Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 502 tekstów

  • W tych produktach znajdziesz kwas fosforowy. Szkodzi zdrowiu 21 kwi 2019, 8:48 Kwas fosforowy to naturalny składnik ludzkiego organizmu; jest niezbędny m.in. w przebiegu podstawowych procesów metabolicznych oraz stanowi składnik kości i zębów, ale w syntetycznej postaci może być bardzo szkodliwy. W jakich produktach znajdziemy kwas fosforowy? Dlaczego...
  • Czy alkohol pomaga strawić tłuste potrawy? Dietetyk rozwiewa wątpliwości 20 kwi 2019, 7:24 Wielkanocne obżarstwo – czas start! W końcu czekaliśmy na to bardzo długo. Co na to specjalista ds. żywienia? Na najbardziej nurtujące pytania odpowiada Michał Wrzosek – dietetyk kliniczny i trener personalny.
  • 3 najpopularniejsze mity na temat snu obalone! 17 kwi 2019, 17:41 Naukowcy już od lat badają, jak ważną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu pełni sen. Najnowsze badania obalają 3 najpowszechniejsze mity dotyczące snu. Też w nie wierzyłeś?
  • Jak zwalczyć ochotę na słodycze? 5 skutecznych sposobów 20 kwi 2019, 13:18 Wszyscy kochamy słodycze, jednak jest to typowa miłość wysokiego ryzyka. Każda czekoladka, batonik lub cukierek powodują, że coraz bardziej uzależniamy się od cukru i przybywa nam dodatkowych kilogramów oraz pogarsza się nasz stan zdrowia. Jak zwalczyć ochotę na słodycze? Czym...
  • Coraz więcej młodych osób z nowotworami w obrębie głowy i szyi 18 kwi 2019, 7:16 Przybywa młodych ludzi z rozpoznaniem nowotworu w obrębie głowy i szyi, co wydaje się być pokłosiem szerzenia się wirusa HPV. Prof. Wojciech Golusiński, kierownik Katedry i Kliniki Chirurgii Głowy, Szyi i Onkologii Laryngologicznej UM w Poznaniu apeluje, by nie lekceważyć...
  • Otaczaj się tymi zapachami. Pomagają schudnąć 16 kwi 2019, 17:40 Zapachy, którymi się otaczamy, mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Niektóre, szczególnie te chemiczne i drażniące, mogą powodować ból głowy i wymioty. Słodkie zapachy działają jak afrodyzjaki, a orzeźwiające, owocowe zapachy dodają nam energii. Istnieją też zapachy,...
  • 8 wczesnych objawów raka płuc 16 kwi 2019, 14:59 Rak płuc jest jednym z najczęściej występujących nowotworów. Kojarzy nam się głównie z paleniem papierosów i choć jest to główny czynnik ryzyka, na raka płuc zapadają także osoby niepalące. Dlatego tak ważna jest wiedza na temat objawów raka płuc.
  • Jakie są przyczyny otyłości? 15 kwi 2019, 7:52 Powszechnie się uważa, że odchudzanie wymaga dużo wysiłku i wielu wyrzeczeń. Tycie zaś przebiega szybko i z pozoru bezboleśnie. Współczesny świat nie pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Sprawdź, dlaczego tyjemy na potęgę.
  • Jak schudnąć po trzydziestce? 10 skutecznych sposobów 18 kwi 2019, 13:55 Nawet jeśli przez całe byłaś szczupła, w okolicy trzydziestki możesz zauważyć, że twoja figura zaczyna się zmieniać.To normalne zjawisko, ponieważ wraz z wiekiem metabolizm zaczyna spowalniać. To też oznacza, że zgubienie zbędnych kilogramów (jeśli są) jest znacznie...
  • Tragiczna śmierć nastolatki w Szczecinie. Zatruła się odświeżaczem powietrza? 18 kwi 2019, 9:05 W Szczecinie zmarła nastolatka, która zatruła się nieznaną substancją. Sprawa dopiero teraz wyszła na jaw. Nieoficjalnie mówi się, że dziewczynka odurzała się odświeżaczem powietrza i to mogło być przyczyną jej zgonu – podaje portal Onet.pl.
  • Czy picie alkoholu z nastolatkiem w domu sprawi, że nie będzie upijał się na imprezach? 26 mar 2019, 11:47 Niektórzy rodzice uważają, że jak z nastolatkiem przy stole wypiją lampkę wina czy piwo z jakiejś okazji, to takie oswojenie go z alkoholem uchroni pociechę przed ryzykownym piciem. Nie tędy droga - badania naukowe skuteczności tego rodzaju „profilaktyki” nie potwierdzają....
  • Nawet umiarkowane spożycie alkoholu zwiększa ryzyko udaru 8 kwi 2019, 13:43 Chcemy wierzyć, że umiarkowane picie alkoholu może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i chronić przed zdarzeniami sercowo-naczyniowymi. I nic dziwnego – takie badania istnieją. Niestety najnowsze badania przeprowadzone w Chinach sugerują, że tak nie jest.
  • Cydr czy białe wino? Który alkohol ma mniej kalorii? 12 kwi 2019, 19:45 Cydr czy białe wino? Co wybrać? Pomijając już kwestię smaku oraz potrawy, do której ma pasować alkohol, należy pamiętać, że niektórzy obsesyjnie liczą kalorie. I właśnie to może być kluczowe przy dokonywaniu wyboru.
  • „Pijanym narodem łatwiej rządzić” – tak mówiono za komuny. Dziś pijemy jeszcze więcej 26 mar 2019, 20:08 – Doskonale pamiętam, jak duże wrażenie w swoim czasie zrobiła na mnie wiadomość, że spożycie alkoholu w 1980 roku wyniosło 8,41 l czystego spirytusu na głowę. Wówczas mówiło się, że grozi nam jako narodowi wyginięcie, a rozpijanie rodaków to celowa robota komunistów, bo...
  • Zespół abstynencyjny – czy jest się czego bać? 23 mar 2019, 19:41 Zespół abstynencyjny kojarzony jest przede wszystkim z alkoholem, jednak równie często występuje po odstawieniu innych substancji psychoaktywnych m.in. narkotyków. Może go też wywołać nagłe odstawienie niektórych leków, nikotyny, a nawet rezygnacja ze spożywania cukru i...
  • Nietypowe zastosowania piwa. Aż żal pić! 3 kwi 2019, 15:43 Z ostatniego raportu agencji badawczej Nielsena wynika, że Polacy najchętniej kupują piwo spośród wszystkich alkoholi. W ubiegłym roku wydaliśmy na bursztynowy trunek 16,7 mld złotych! Kolejne miejsca na podium zajmują wódka i whisky. Co robimy z piwem? Najczęściej pijemy....
  • Alarmujące dane. Po „małpki” codziennie sięga 3 miliony Polaków 7 kwi 2019, 9:23 Rocznie Polacy kupują około miliarda małych buteleczek wódki. Po „małpki” codziennie sięga 3 mln osób, z czego 600 tys. nawet dwa razy dziennie – wynika z szacunkowych danych firmy badawczej Synergion. Kupują je niemal wszystkie grupy społeczne i o różnych porach dnia i nocy.
  • Jak oszukujemy lekarzy? 7 popularnych kłamstw 3 kwi 2019, 17:43 Do lekarza na ogół wybieramy się po... pomoc. Źle się czujemy lub chcielibyśmy profilaktycznie się przebadać. Często jednak nie jesteśmy w stu procentach szczerzy, co niestety może się przełożyć na diagnozę lub leczenie. W jakich tematach mijamy się z prawdą?
  • Czym odurzają się dzieci i młodzież 2 kwi 2019, 9:13 Lista produktów i substancji, używanych przez dzieci i młodzież do odurzania się jest o wiele dłuższa niż się powszechnie uważa. To nie tylko substancje powszechnie uznawane za narkotyki. Dzieci i młodzież narkotyzują się popularnymi lekami dostępnymi bez recepty w aptece czy...
  • Mózg lubi się najeść 31 mar 2019, 20:00 Restrykcyjne diety, fast foody, nadużywanie alkoholu, zamiłowanie do słodkości – wszystko to niekorzystnie wpływa na pracę mózgu. Co jeść, by jak najdłużej był sprawny?
  • Produkty, które przyspieszają starzenie się. Ty też sięgasz po nie każdego dnia? 26 mar 2019, 16:37 Młody wygląd na długie lata? To możliwe, ale pod warunkiem, że jak najszybciej zmienisz swoje przyzwyczajenie. Mowa jednak nie tylko o diecie, choć ta oczywiście jest kluczowa. Musisz też zerwać ze swoim zamiłowaniem do opalania. Promienie słoneczne to jeden z głównych...
  • Bite dzieci wyrastają na ludzi z problemami 25 mar 2019, 7:36 Kary fizyczne nie działają. Dzięki nim dziecko uczy się m.in. manipulować, jak uniknąć kary, zamiast rozumieć, dlaczego powinno zachowywać się w określony sposób. Dlatego bite dzieci mogą mieć problemy z przestrzeganiem zasad życia społecznego.
  • Syrop glukozowo-fruktozowy jest wszędzie. Jak bardzo nam szkodzi? 7 kwi 2019, 19:59 Biały cukier oraz inne substancje słodzące (z kilkoma wyjątkami) nie służą naszemu zdrowiu i najlepiej byłoby z nich zrezygnować. Nie jest to jednak takie łatwe, bo kryją się one pod wieloma nazwami i nie zawsze wiemy, z jakim składnikiem mamy do czynienia. Jedną z takich...
  • Toksyczny związek – czym jest i jak go uzdrowić 10 kwi 2019, 7:02 Naruszanie lub przekraczanie granic dobrostanu psychicznego i fizycznego w związku może przybierać różne formy. Jak się przed tym bronić i kiedy warto rozważyć zakończenie związku – podpowiada dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog kliniczny.
  • Dieta na dobranoc 24 mar 2019, 20:00 Spokojny sen jest niezbędny dla zachowania dobrego zdrowia. Jego niedobór sprzyja występowaniu chorób. A co ma do tego wszystkiego dieta?
  • Jelita to centrum dowodzenia organizmu. Jak zadbać o ich zdrowie? 27 mar 2019, 14:28 O mikroflorze jelitowej mówi się coraz więcej. Nazywana jest „centrum dowodzenia”, a nawet „drugim mózgiem”. Co i rusz pojawiają się nowe badania, dowodzące, czym grozi brak równowagi w mikroflorze jelitowej. Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swoich jelit. To łatwiejsze niż...
  • Dieta 5:2 – spodoba się nawet największym łasuchom 29 mar 2019, 14:36 Diety przerywane (inaczej: post przerywany) cieszą się ostatnio coraz większą popularnością. Ich niewątpliwą zaletą jest to, że nie są szczególnie restrykcyjne. Wymagają jednak samozaparcia. Czy dieta 5:2 jest idealną dietą odchudzającą, która nie doprowadzi nas do niedoborów...
  • Czy warto pić sok z brzozy? 5 korzyści prozdrowotnych 31 mar 2019, 7:20 Coraz częściej powracamy do naturalnych terapii, które mają na celu wspomaganie leczenia różnorodnych dolegliwości oraz wspieranie właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Jednym ze sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia jest picie soku z brzozy, który słynie z wyjątkowych...
  • „Słodka równowaga”, czyli wiosenna dieta bez wyrzeczeń 3 kwi 2019, 16:59 Czy Polacy wraz ze zmianą pory roku, zmieniają nawyki żywieniowe? Okazuje się, że aż 60 % z nas deklaruje, że przyjście wiosny to moment, kiedy odżywiamy się bardziej zdrowo niż przez pozostałą część roku*. W tym czasie decydujemy się na jedzenie większej ilości świeżych...
  • Myśli samobójcze to temat tabu. Psychiatra: Pytać o nie trzeba, bo szybka reakcja i skierowanie do specjalisty może uratować komuś życie 10 kwi 2019, 20:45 Myśli samobójcze przerażają. Lepiej o nich nie mówić, lepiej nie pytać. To temat tabu, tymczasem w wielu przypadkach są preludium samobójstwa. O tym, dlaczego trzeba na ten temat rozmawiać, jakie sygnały powinny wzbudzić niepokój i gdzie szukać pomocy, mówi Karolina...