Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 94 tekstów

  • Czy warto pić sok z brzozy? 5 korzyści prozdrowotnych 31 mar 2019, 7:20 Coraz częściej powracamy do naturalnych terapii, które mają na celu wspomaganie leczenia różnorodnych dolegliwości oraz wspieranie właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Jednym ze sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia jest picie soku z brzozy, który słynie z wyjątkowych...
  • Krwawią ci dziąsła podczas szczotkowania? Nie ignoruj tego objawu 31 mar 2019, 16:28 Twoje dziąsła krwawią podczas szczotkowania zębów? Może to być skutek źle dobranej szczoteczki lub nieodpowiedniej techniki mycia zębów, ale nie tylko. Krwawienie dziąseł to także objaw chorób jamy ustnej, niedoborów żywieniowych i innych schorzeń, dlatego pod żadnym pozorem...
  • Suplementy diety, które wspomagają pracę mózgu 1 kwi 2019, 5:03 Nasz mózg potrzebuje każdego dnia mnóstwa pożywienia. Ale odpowiedniego – bogatego w węglowodany złożone, zdrowe tłuszcze i witaminy.
  • Otręby – jak stosować, żeby schudnąć? 6 kwi 2019, 16:09 Otręby należą do grupy produktów pełnoziarnistych, dlatego bardzo często polecane są w czasie stosowania diety odchudzającej. Dlaczego warto sięgać po otręby i wzbogacać nimi spożywane potrawy? Jak nie przesadzić i sobie nie zaszkodzić, stosując z pozoru zdrową i obfitującą w...
  • Suplementy diety, pomocne w regeneracji włosów i paznokci 8 kwi 2019, 5:23 Chcąc poprawić po zimie stan włosów, skóry i paznokci, powinniśmy przede wszystkim pomyśleć o zmianie diety. Pomocne mogą okazać się także suplementy, dedykowane tym problemom. Sprawdź, na które z nich warto zwrócić uwagę.
  • Dlaczego warto zasiać rzeżuchę? 9 właściwości prozdrowotnych 12 kwi 2019, 13:18 Wielkanoc bez rzeżuchy? Nie ma takiej opcji! To ostatni moment, by ją zasiać. Dowiedz się, dlaczego warto. Ta niepozorna roślina ma rewelacyjny wpływ na zdrowie. A nigdy nie smakuje lepiej niż właśnie w czasie świąt.
  • Czy pokrzywa pomaga schudnąć? 14 kwi 2019, 7:05 Pokrzywa zwyczajna to doskonale znana wszystkim roślina, która powoduje dość nieprzyjemne, ale jednocześnie działające prozdrowotnie pieczenie skóry. Rośnie ona niemal wszędzie i od wieków stosowana była jako środek leczniczy w medycynie naturalnej. Dziś wraca do łask i...
  • Chrzanisz? To wyjdzie ci na zdrowie! 19 kwi 2019, 11:49 Nie doceniamy tradycji. Okazuje się, że wiele spośród pokarmów goszczących na wielkanocnym stole można zaliczyć do tzw. superfoods. Dowiedz się, co może dać ci słowiański żeń-szeń.
  • Niewydolność serca – objawy, których nie wolno lekceważyć 26 kwi 2019, 7:11 Niewydolność serca to podstępna choroba. Pierwsze objawy łatwo przegapić: któż dzisiaj się nie czuje się bardziej zmęczony? Podpowiadamy, jakie jeszcze objawy powinny niepokoić i jak ustrzec serce przed kłopotami.
  • 5 naturalnych i tanich probiotyków, po które warto regularnie sięgać 28 kwi 2019, 12:28 Po probiotyki sięgamy nie tylko w czasie kuracji antybiotykowej. Okazują się one także pomocne podczas zatruć pokarmowych, grypy żołądkowej, grzybicy układu pokarmowego oraz przy nawracających infekcjach, które są spowodowane osłabieniem naturalnej odporności organizmu. Czy...
  • Jak podnieść ciśnienie? 3 naturalne i bezpieczne sposoby 18 maj 2019, 11:07 Niskie ciśnienie krwi to równie poważny problem, jak nadciśnienie tętnicze. Mimo iż jest ono „zdrowsze”, bo nie zwiększa ryzyka wystąpienia zawału i udaru, to i tak może wymagać wnikliwego sprawdzenia stanu zdrowia. Jakie są objawy niskiego ciśnienia? Jak podnieść ciśnienie w...
  • Bielactwo a witamina B12 – wiemy coraz więcej 20 maj 2019, 18:49 Niewiele obecnie wiemy na temat tego, co powoduje bielactwo. Niektórzy badacze wskazują na niedobór u tych pacjentów kwasu foliowego oraz witaminy B12.
  • Cukrzycowa choroba nerek – nowy lek zmniejszy ryzyko dializoterapii 21 maj 2019, 8:56 Nefropatia cukrzycowa jest jedną z głównych przyczyn niewydolności nerek prowadzącej do dializoterapii. Nowy lek antrasentan zmniejsza ryzyko progresji choroby nerek u pacjentów z cukrzycą typu 2.
  • Nie musisz na siłę jeść szpinaku. Lista smacznych produktów, które zawierają sporo żelaza 18 lut 2019, 17:35 Niedobór żelaza jest powszechny. Jednak też składnik odżywczy pełni bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Każdy z nas słyszał o anemii (inaczej niedokrwistości). Przypomnijmy, czym jest anemia, czemu jest tak bardzo niebezpieczna i jak się przed nią uchronić. Spokojnie, nie...
  • 5 objawów przewlekłego niedoboru żelaza, które większość kobiet ignoruje 2 sty 2019, 10:35 Przewlekły niedobór żelaza ma bardzo niebezpieczne skutki zdrowotne. Niestety, łatwo się go nabawić. Dotyczy to przede wszystkim kobiet. Poznaj 5 najbardziej charakterystycznych objawów przewlekłego niedoboru żelaza, których nie wolno ignorować.
  • Co można wyczytać z naszej krwi? 19 mar 2019, 19:59 W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około 5-7 litrów krwi. Jej dokładna ilość uzależniona jest m.in. od wagi (80 miligramów na kilogram masy ciała) oraz płci (mężczyźni posiadają jej więcej niż kobiety). Do głównych funkcji krwi należy transport tlenu i substancji...
  • Dlaczego warto suplementować witaminę B12? 22 sty 2019, 12:50 Witamina B12 wspomaga produkcję czerwonych krwinek i zapobiega anemii. Jest suplementacja jest szczególnie zalecana wegetarianom, ale nie tylko oni są narażeni na niedobór. Sprawdź, czy problem może dotyczyć ciebie, a następnie dowiedz się, dlaczego warto suplementować...
  • Rak jelita – wczesne objawy 7 sty 2019, 9:47 Rak jelita jest bardzo niebezpiecznym nowotworem. A to dlatego, że potrafi rozwijać się po cichu, dając bardzo subtelne objawy, szczególnie ze strony układu wydalniczego. Kto by się przecież przejmował nawracającymi wzdęciami czy zaparciami? Dowiedz się, jakie są wczesne...
  • Witamina B12 – nawet nie wiesz, że zmagasz się z niedoborem 28 sty 2019, 16:20 Witamina B12 cieszy się coraz większym zainteresowaniem zwykłych ludzi. Wiele osób suplementuje witaminę D, witaminę C czy też magnez. Rzadko jednak słyszymy o suplementacji witaminy B12, a szkoda, bo jej niedobór staje się coraz częstszy. Witamina ta występuje w niewielu...
  • Ze szpiczakiem można normalnie żyć 6 lut 2019, 6:15 Ból kości, łamanie w krzyżu, ogólne osłabienie – tak między innymi objawia się szpiczak. Nie zawsze przy takich dolegliwościach należy od razu doszukiwać się nowotworu, ale warto raz w roku zrobić podstawowe badania, które pozwolą wykluczyć najgorszą opcję lub zdiagnozować...
  • Co potrafi chlorella? O tym nie miałeś pojęcia 3 mar 2019, 8:43 Kochają ją Japończycy, którzy na punkcie zdrowia i naturalnych metod leczenia mają prawdziwego fioła. NASA rozważało włączenie jej do jadłospisu kosmonautów ze względu na silne właściwości regenerujące. Ta niezwykła roślina ma najprostszą budowę na świecie, a mimo to potrafi...