Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 415 tekstów

  • Palisz tylko 5 papierosów dziennie i myślisz, że nic ci nie grozi? Jesteś w błędzie 15 paź 2019, 18:59 Jak podają naukowcy palenie 5 papierosów dziennie prawie nie ustępuje w poziomie szkodliwości wypalaniu dziennie 30 sztuk. Spustoszenie, jakie te 30 papierosów wypalanych dziennie uczyni przez 9 miesięcy, dzienna dawka 5 papierosów sprawi w ciągu roku.
  • Popełniasz te błędy podczas mierzenia ciśnienia? Wynik może być nieprawidłowy 14 paź 2019, 15:41 Każdy z nas powinien regularnie dokonywać pomiaru ciśnienia krwi. Jeśli zmagamy się z nadciśnieniem, kontrolowanie tej wartości powinno wejść nam w nawyk. Dziś, dzięki nowoczesnym urządzeniom, samodzielny pomiar jest łatwy i nie wymaga żadnych, specjalnych umiejętności. Ważne...
  • Pod presją czasu ludzie mówią to, co chcemy usłyszeć 14 paź 2019, 21:56 Chcesz poznać prawdę? Daj komuś czas. Najnowsze badania pokazują, że szybkie, impulsywne odpowiedzi na zadawane ludziom pytania są takie, jakich oczekuje pytający (i reszta społeczeństwa), a nie prawdziwe.
  • Nie chudniesz, chociaż ciągle ćwiczysz? Sprawdź, dlaczego 12 paź 2019, 19:37 Stagnacja w odchudzaniu może dopaść każdego. Systematycznie ćwiczysz, więc oczekujesz efektów, a jeżeli się nie pojawiają – to tracisz motywację i zaczynasz się zastanawiać, co robisz nie tak. Dlaczego nie chudniesz pomimo codziennej aktywności?
  • Dzieci chore na raka potrzebują zabawy. Dlaczego? 13 paź 2019, 6:34 Dzieci, które chorują na raka bez względu na to, jak dramatyczna jest ich sytuacja, chcą i potrzebują się bawić. Zabawa pozwala na odzyskanie poczucia normalności i jest doskonałą formą autoterapii. Pomaga też rodzicom. Sprawdź, dlaczego i dowiedz się, jak otrzymać darmową...
  • Nawet krótkotrwała zmiana nawyków żywieniowych może złagodzić stany depresyjne 11 paź 2019, 12:18 Coraz więcej mówi się o tym, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Najnowsze badania wykazały, że szybka interwencja dietetyczna może złagodzić stany depresyjne. Badania przeprowadzono na młodych dorosłych.
  • Czy można zwrócić lek do apteki? 13 paź 2019, 17:24 Czy można zwrócić lek do apteki? Nie jest to takie proste, bo leki na receptę oraz suplementy diety podlegają nieco innym zasadom zwrotu. Dowiedz się, czy można bez problemu oddać zakupiony w aptece lek i jak postępować z farmaceutykami, które musimy wyrzucić.
  • 5 błędów, które popełniłeś od rana. Tak szkodzisz swojemu zdrowiu 6 paź 2019, 10:31 Każdego dnia popełniamy szereg zdrowotnych błędów, które w dłuższej perspektywie czasu, mogą nas kosztować stratę nawet kilku lat życia. Niestety, często nie zdajemy sobie z tego sprawy i niezdrowe nawyki na dobre wchodzą nam w krew. Jakie błędy zdrowotne popełniamy każdego dnia?
  • Błąd medyczny a prawa pacjenta. Jak walczyć o odszkodowanie? 23 wrz 2019, 9:56 W mediach regularnie mówi się o przypadkach popełnienia błędu medycznego. Chociaż w wielu sytuacjach wina wydaje się być oczywista, sądowe batalie na ogół trwają latami. Co należy zrobić, jeśli podejrzewamy, iż doszło do popełnienia błędu medycznego? Wyjaśnia ekspert.
  • 5 błędów zdrowotnych, które popełnisz przez ten weekend 20 wrz 2019, 17:24 Długo wyczekiwany weekend może sprzyjać popełnianiu licznych błędów zdrowotnych. Chwilowy odpoczynek od obowiązków zawodowych i związanego z nimi stresu jedynie pozornie sprzyja relaksowi i dbałości o swoje zdrowie.
  • Przekąski na diecie odchudzającej. 5 błędów, które wiele osób popełnia 9 paź 2019, 18:42 W wielu sytuacjach drobne przekąski niemalże ratują nam życie. Na przykład wtedy, gdy zaczyna ssać nas w żołądku i stoimy w korku, gdy w pracy zaczyna nam się nudzić lub gdy wyszliśmy z siłowni i dopadł nas głód. Bywa jednak i tak, że to właśnie przekąski rujną całe nasze...
  • Czy wiesz, czego nie wolno robić podczas odchudzania? 17 wrz 2019, 22:35 Znowu chcesz schudnąć. Wiele razy próbowałeś, wiele razy nie wyszło. Być może popełniałeś jakieś błędy? Rozwiąż quiz i sprawdź, czy wiesz, czego z pewnością nie należy robić podczas odchudzania.
  • Otyłość u dorosłych może być winą błędów młodości 27 wrz 2019, 16:10 Czy epidemia otyłości wśród dorosłych widoczna w dzisiejszych czasach jest wynikiem tego, że dzieci w latach 70. i 80. spożywały nadmierne ilości cukru? Nowe badania wykorzystują model matematyczny, aby znaleźć odpowiedź na to nurtujące zagadnienie.
  • Mówisz do nastolatka zdecydowanym tonem? Popełniasz błąd 7 paź 2019, 11:20 Wychowywanie nastolatka nie jest łatwym zadaniem. Wielu rodzicom wydaje się, że stanowcza i zdecydowana komunikacja daje najlepsze efekty. Tymczasem nowe badania pokazują, że warto zmienić ton głosu.
  • Tłumisz swoje emocje? Narażasz się na zawał 24 wrz 2019, 19:08 Czujesz, że rozrywa cię ze zdenerwowania, ale „dla świętego spokoju” zatrzymujesz to dla siebie? Popełniasz błąd, ponieważ... może spotkać cię zawał.
  • Dlaczego nie chudnę? 9 prawdopodobnych przyczyn 25 wrz 2019, 14:23 Wydaje ci się, że wszystko robisz poprawie, a mimo to waga nie chce spadać? Być może popełniasz jeden z poniższych błędów lub... nie wiesz, że na coś chorujesz.
  • Można szybko pozbyć się alkoholu z organizmu? 27 wrz 2019, 5:22 Zdrzemniesz się przez godzinę, weźmiesz zimny prysznic, wypijesz mocną kawę i możesz bezpiecznie wsiąść za kierownicę po wypiciu alkoholu? Błąd. Wszystkie te metody faktycznie mogą Cię pobudzić, ale nie mają większego wpływu na pracę wątroby, która w swoim tempie pozbywa się...
  • Odchudzanie bez diety i ćwiczeń? 7 prostych wskazówek do wdrożenia 4 paź 2019, 5:24 Uważasz, że trzeba liczyć kalorie i intensywnie ćwiczyć, by zrzucić zbędne kilogramy? Błędem jest zakładać, że jedynym powodem, dla którego ludzie przybierają na wadze lub tracą na wadze, są kalorie. Problem jest o wiele bardziej skomplikowany. Różne pokarmy wpływają na głód i...
  • Planujesz ciążę dopiero po trzydziestce? Naukowcy mają złe wieści 7 paź 2019, 21:58 Dla kobiet najlepszy na ciążę jest czas między 25. a 30. rokiem życia – mówi PAP prof. Krzysztof Łukaszuk. W "Science" ukazały się badania jego współautorstwa o wadach genetycznych, pojawiających się – zależnie od wieku – w komórkach jajowych. Wyniki te mają szansę pomóc w...
  • Zerkasz na smartfona w trakcie jazdy? Nawet rzut oka to za dużo 24 wrz 2019, 14:00 Wiadomo, że nie wolno używać smartfona w samochodzie (podczas prowadzenia). Ale i tak wszyscy używają. Jak się okazuje, jest to dużo groźniejsze niż się wcześniej wydawało. I nie chodzi nawet o długie używanie. Każdy rzut oka ma fatalne następstwa.
  • Lekarz pomylił pacjentki. Przyszła po zastrzyk, usunięto jej ciążę 24 wrz 2019, 13:28 Policja prowadzi dochodzenie w sprawie lekarza oraz pielęgniarki, którzy pomylili ciężarne pacjentki. Pierwsze ustalenia wskazują na to, że jedna z kobiet otrzymała znieczulenie i została poddana zabiegowi aborcji, chociaż wcześniej nie sprawdzono jej tożsamości.
  • Podagra – arystokratyczna choroba, która się zdemokratyzowała 26 wrz 2019, 6:51 Pierwszy jej atak, z powodu ogromnego bólu, zwykle zapamiętuje się do końca życia. Kiedyś nazywano ją podagrą, ale współczesny medyczny termin to dna moczanowa, który ma szersze znaczenie. Dna atakuje najczęściej w okresie ogólnego przeciążenia, wyziębienia lub odwodnienia...
  • Czy sushi tuczy? 29 wrz 2019, 7:22 Od wielu lat japońskie sushi stało się w Polsce niezwykle popularne. Zajadamy się nim w tradycyjnych, azjatyckich restauracjach oraz chętnie kupujemy w supermarketach, bo jest modną i smaczną przekąską. Czy sushi tuczy? W tradycyjnej wersji nie, ale to, które dopasowane jest...
  • Jak wybrać dobry dżem? 29 wrz 2019, 20:38 Dżem to jeden z chętniej wybieranych dodatków do śniadania. Idealnie komponuje się ze świeżym pieczywem, dlatego często po niego sięgamy. Kochają go przede wszystkim dzieci i choć nie należy do przysmaków, które powinno się jeść codziennie, to w rozsądnych ilościach na pewno...
  • Zapalenie płuc bez wysokiej gorączki? Jakie objawy powinni wzbudzić niepokój? 5 paź 2019, 10:08 Zapalenie płuc kojarzymy z bardzo wysoką gorączką, uciążliwym kaszlem i złym samopoczuciem, jednak czasami może ono przebiegać w nieco inny, łagodniejszy sposób. Jak rozpoznać bezobjawowe zapalenie płuc? Jakie objawy powinny skłonić do wizyty u lekarza?
  • Błonnik witalny – suplement diety, który może zastąpić warzywa i pełne ziarno? 5 paź 2019, 16:37 Błonnik witalny jest chętnie stosowanym suplementem diety, który polecany jest przede wszystkim dla osób chcących zredukować zbędne kilogramy. Czy jego stosowanie może zastąpić zdrową, bogatą w włókno roślinne dietę? Jakie zagrożenia niesie za sobą przedawkowanie błonnika?
  • Idziesz na pobieranie krwi? Nie popełniaj tych błędów 24 sie 2019, 10:14 Pobranie krwi, choć jest prostym i niemal bezbolesnym badaniem, wymaga odpowiedniego przygotowania i postępowania przed udaniem się do laboratorium. Jak przygotować się do pobrania krwi? Jakie błędy przed tym badaniem popełniamy najczęściej?
  • „Wszystko albo nic” i obsesyjne ważenie się. 10 błędów, które utrudniają odchudzanie 6 wrz 2019, 10:02 Próbujesz schudnąć, ale waga stoi w miejscu? Masz już dość i twoje myśli coraz częściej koncentrują się wokół słodyczy? Zanim rzucisz wszystko i pójdziesz na kebaba sprawdź, czy nie popełniasz któregoś z tych błędów. Być może zmiana nawyków pozwoli ci ruszyć z kopyta.
  • Cyfryzacja receptą na błędy w medycynie? 6 sie 2019, 12:56 Ordynacje lekarskie są pełne błędów – tak wynika z raportu NFZ. Sytuację mogą poprawić innowacyjne rozwiązania IT służące do kompleksowej i bezpiecznej opieki nad pacjentem. Na polskim rynku istnieją bezpłatne narzędzia dające alternatywne oszczędności ochronie zdrowia.
  • Dietetyk wytyka błędy w diecie. „Sałatka nie powinna składać się z samych warzyw” 13 sie 2019, 14:20 Jak pokazują badania przeprowadzone na potrzeby kampanii edukacyjnej „Otyłość kontra zdrowie”, nadwaga dotyczy 68 proc. polskich mężczyzn i 53 proc. kobiet. Otyłych jest natomiast ponad 25 proc. Polaków. Konieczna jest zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych, jednak... nie...