Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 123 tekstów

  • Suplementy wspomagające zdrową dietę 14 sty 2019, 5:38 Prowadzenie zdrowej diety też wymaga czasem suplementacji. Po jakie produkty sięgnąć, żeby sobie nie zaszkodzić, a wzmocnić organizm, obniżyć poziom cholesterolu i usprawnić metabolizm? Podpowiadamy.
  • Dowiedz się, czy grozi ci udar 13 sty 2019, 7:56 Udar mózgu jest stanem zagrożenia życia, który wymaga pilnej pomocy medycznej. Im szybciej chory trafi do szpitala, tym większe są jego szanse na przeżycie. Ponieważ do udaru często dochodzi nieoczekiwanie i występuje u pozornie zdrowych osób, warto wiedzieć, jakie czynniki...
  • Jedz zdrowiej, aby żyć dłużej i lepiej 13 sty 2019, 20:00 Odpowiednia dieta może zapobiec wielu chorobom rozwijającym się wraz z wiekiem. Recepta na długowieczność jest prosta – to dobre odżywianie i mądra suplementacja.
  • Ten napój pozwala schudnąć 3 kg w tydzień 11 sty 2019, 8:39 Czy da się schudnąć 3 kg w tydzień? Chociaż brzmi to absurdalnie, waga faktycznie może pokazać mniej, jeśli oczyścisz jelita z zalegających w nich resztek pokarmu. Możesz to zrobić, popijając specjalną miksturę. Do jej przygotowania potrzebujesz tylko czterech składników.
  • 7 najlepszych (i zdrowych) metod na poprawę trawienia 4 sty 2019, 8:40 Odchudzanie może być łatwe i przyjemne. Czasem kluczem do sukcesu nie jest wcale restrykcyjna dieta, a znalezienie sposobu na podkręcenie metabolizmu. Poznaj najlepsze, naturalne metody poprawiające trawienie, wprowadź je do swojej codziennej rutyny i obserwuj, co będzie się...
  • Cudowne właściwości buraków 4 sty 2019, 6:46 Buraki są wykorzystywane w polskiej kuchni od wieków. To tanie warzywa, które możemy kupić przez cały rok. Obieramy je w rękawiczkach, ponieważ potrafią barwić skórę. I to właśnie ten pigment jest największą zaletą buraków. Intensywne kolory warzyw i owoców świadczą o dużej...
  • Suplementy diety przydatne przy odchudzaniu 27 gru 2018, 5:27 Suplementy diety mogą okazać się niezwykle przydatne w trakcie odchudzania. Niektóre wspomagają przemianę materii, inne zapobiegają niedoborom składników odżywczych. Na jakie suplementy diety warto zwrócić uwagę?
  • Produkty, których muszą unikać diabetycy. Powodują skoki poziomu cukru i tycie 8 sty 2019, 17:03 Diabetycy doskonale wiedzą, że muszą kontrolować poziom cukru we krwi i w razie konieczności przyjąć leki. Tymczasem wykluczenie niektórych produktów z codziennej diety może wystarczyć. Niektóre z nich nie dość, że powodują skoki cukru we krwi, to jeszcze sprzyjają tyciu....
  • Rak jelita – wczesne objawy 7 sty 2019, 9:47 Rak jelita jest bardzo niebezpiecznym nowotworem. A to dlatego, że potrafi rozwijać się po cichu, dając bardzo subtelne objawy, szczególnie ze strony układu wydalniczego. Kto by się przecież przejmował nawracającymi wzdęciami czy zaparciami? Dowiedz się, jakie są wczesne...
  • Schudnąć raz na zawsze 26 gru 2018, 20:00 Obiecujesz sobie, że zrzucisz wagę. Przechodzisz na dietę, a po kilku tygodniach witasz efekt jo-jo. Co zrobić, żeby tym razem naprawdę się udało?
  • Zbawienne płyny podczas zaparcia. Co pić, mając zatwardzenie? 7 sty 2019, 15:50 Prawidłowe nawadnianie ma duże znaczenie w leczeniu zaparć, zwłaszcza przy zwolnionej perystaltyce (motoryce) jelit. Zbyt mała dobowa podaż płynów przyczynia się do wysuszania mas kałowych, które zalegają w jelicie. W konsekwencji stolec staje się twardy i zbity, co przyczynia...
  • Wigilijny kompot z suszu – cudowne właściwości prozdrowotne 24 gru 2018, 6:35 Kompot z suszu jest jednym z elementów tradycyjnej, polskiej wigilii. Po prostu nie może go zabraknąć. Nie tylko rewelacyjnie smakuje, ale ma też cudowne właściwości prozdrowotne. Jest uwielbiany przez dorosłych i omijany szerokim łukiem przez dzieci – do wigilijnego kompotu z...
  • Herbata tymiankowa – niesamowite właściwości prozdrowotne 28 gru 2018, 9:04 Tymianek jest zwykle wykorzystywany w leczeniu zapalenia oskrzeli, kokluszu, bólu gardła, kolki, infekcji pasożytniczych i chorób skóry. Dodatkowo ma zdolność leczenia najczęstszych problemów żołądkowych. Picie herbatki tymiankowej może pomóc w zwalczaniu objawów Hashimoto...
  • Gdy brzuch żyje własnym życiem 28 paź 2018, 20:00 Dolegliwości trawienne potrafią spędzić sen z powiek. Szczególnie gdy pojawiają się notorycznie. Jak z nimi walczyć i – co ważniejsze! – jak im zapobiegać?
  • Jelitom na zdrowie 9 gru 2018, 20:00 Rak jelita grubego zbiera śmiertelne żniwo na całym świecie. A przecież można mu zapobiec. I nie jest to takie trudne.
  • 6 prostych sposobów na rozregulowaną gospodarkę hormonalną 2 lis 2018, 8:13 Gorsze samopoczucie, problemy z wagą, problemy z zajściem w ciążę, spadek libido, zmęczenie, choroby autoimmunologiczne i przewlekłe objawy, które utrudniają normalne funkcjonowanie – do tego wszystkiego może doprowadzić brak równowagi hormonalnej.
  • Suplementy diety przydatne przy niestrawności i kacu 17 gru 2018, 5:59 Suplementy diety mają szczególną moc. Potrafią zarówno zapobiegać, jak i łagodzić objawy niektórych dolegliwości. To bomby witaminowo-odżywcze, po które warto sięgać. Które suplementy diety będą przydatne przy niestrawności i kacu?
  • Suplementy diety pomocne w zapobieganiu nowotworom 25 lis 2018, 20:00 Zdrowe odżywianie jest jednym z wiodących czynników, zmniejszających ryzyko zachorowania na raka. Warto wiedzieć, że niektóre suplementy diety również mogą okazać się pomocne.
  • Suplementy diety, które mogą zapobiec rozwojowi raka jelita 10 gru 2018, 5:30 Rak jelita grubego może rozwinąć się w wyniku niewłaściwego odżywiania lub niedoboru niektórych ważnych składników odżywczych. To oznacza, że można mu zapobiegać, odpowiednie modyfikując swój styl życia i dietę. Poznaj najważniejsze suplementy diety, które mogą zmniejszyć...
  • Dlaczego warto jeść banany? O tym mogłeś nie wiedzieć 8 lis 2018, 7:00 Banany, choć nie rosną w naszym kraju, możemy kupić w każdym sklepie spożywczym i warzywniaku. To zdecydowanie jedne z najpopularniejszych owoców, po które możemy sięgać właściwie przez cały rok. Dzięki swoim walorom smakowym, mają szerokie zastosowanie. Czy wiesz, dlaczego...
  • Cudowne właściwości pomarańczy – dlaczego warto sięgać po nie jak najczęściej? 28 lis 2018, 11:43 Pomarańcze – jedne z najpopularniejszych cytrusów, które cieszą się ogromną popularnością i które możemy kupić przez cały rok. Chętnie sięgamy po nie latem, ponieważ doskonale rozgrzewają, ale ich zapach wielu z nas kojarzy się także z Bożym Narodzeniem. Dlaczego warto jeść...
  • Pół godziny ratuje życie 12 lis 2018, 20:00 Z dr. Jackiem Zwolińskim z Kliniki Gastroenterologii Onkologicznej Centrum Onkologii – Instytutu im. Marii Skłodowskiej-Curie rozmawia Katarzyna Pinkosz
  • Regularne spożywanie orzechów może zmniejszyć ryzyko otyłości 12 lis 2018, 9:19 Wiemy, że orzechy są zdrowe, ale staramy się je ograniczać ze względu na ich kaloryczność. Nic dziwnego – powszechnie wiadomo, że nadmiar kalorii w codziennej diecie sprzyja otyłości. Tymczasem okazuje się, że regularne spożywanie orzechów w rozsądnych ilościach zapobiega...
  • Naturalne metody walki z cukrzycą typu 2 22 lis 2018, 8:44 Cukrzyca jest prawdziwą epidemią. Dopada osoby w różnym wieku, ponieważ na ogół jest spowodowana niezdrowym stylem życia. Skuteczna walka z cukrzycą typu 2 jest możliwa, jednak kluczowe jest wprowadzenie zmian.
  • Jesteś na diecie i masz serdecznie dość? 7 sztuczek, które ułatwiają utratę wagi 7 gru 2018, 15:37 Odchudzanie bywa trudne i to z wielu powodów. Te wszystkie reklamy produktów spożywczych, brak czasu na ćwiczenia, problemy finansowe, uniemożliwiające wizytę u dietetyka, brak silnej woli... Warto więc znać proste sztuczki, które ułatwiają odchudzanie, powodując choćby...
  • Michał Wrzosek: Dieta nie ma początku ani końca. Zrozumienie tego jest kluczowe dla zdrowia i figury 14 lis 2018, 12:34 Z barów szybkiej obsługi korzystamy z lenistwa i wygody, łudząc się, że liść sałaty w hamburgerze można zaliczyć do zalecanej porcji warzyw. O tym, jaki wpływ na nasze zdrowie mają dania typu fast food oraz jak wybierać zdrowe zamienniki, wyjaśnia w rozmowie z WPROST trener...
  • Cukrzyca nie pyta o wiek. Ale o styl życia – już tak 18 lis 2018, 20:00 Może powoli rozwijać się latami, a my długo bagatelizujemy jej objawy. Cukrzyca typu 2. jest powszechnym problemem, ale to nie oznacza, że nie można się przed nią uchronić.
  • Jak obniżyć poziom cukru we krwi? 8 naturalnych sposobów 20 lis 2018, 7:37 Jak w naturalny sposób obniżyć poziom cukru we krwi i zapobiec rozwojowi cukrzycy w przyszłości? To pytanie powinien zadać każdy, u kogo zwykłe badanie glukozy we krwi dało niepokojące wyniki. Przed cukrzycą można się ustrzec, trzeba jednak szybko zadziałać.
  • 6 prostych sposobów, by schudnąć bez stosowania szczególnej diety 3 gru 2018, 12:38 Odchudzanie kojarzy nam się głównie z bardzo restrykcyjną i skrupulatnie rozpisaną dietę, w której przeważają zakazy i ograniczenia. Tymczasem utrata wagi może być prosta i przyjemna. Zastosowanie pewnych trików ułatwia zrzucenie kilku kilogramów, a czasem już nawet 3 kg robią...
  • Dziękuję, ale nie przełknę 16 gru 2018, 20:00 Ucisk w żołądku, uporczywe mdłości, skurcze jelit. Co robić, gdy męczy nas niestrawność lub przesadziliśmy z alkoholem?