Zdrowie i medycyna Wprost

• Orzechy, pestki, ziarna: instrukcja przechowywania według Jagny Niedzielskiej 22 sty 2021, 9:32 — Jagna Niedzielska jest specjalistką od spraw zero waste, a w tym zakresie mieści się również odpowiednie przechowywanie żywności tak, by się nie zmarnowała.
• Jak poprawić przyswajalność żelaza? Porady farmaceutki 22 sty 2021, 6:52 — Żelazo jest pierwiastkiem, którego niedobór występuje bardzo często. Jak zatem go uzupełnić? Na to pytanie odpowiada Zofia Winczewska, farmaceutka.
• Jak długo można bezpiecznie przechowywać ryż? Odpowiedź nie jest oczywista 21 sty 2021, 13:28 — Istnieje wiele odmian ryżu. Niezależnie od tego, którą wolisz, zapewne zastanawiasz się, jak długo można bezpiecznie przechowywać ryż. Sprawdźmy to!
• Czy sprzątanie jest groźne dla zdrowia? Nauka ma na to pytanie jednoznaczną odpowiedź 21 sty 2021, 6:22 — W internecie można znaleźć niemało memów dotyczących tego, jak to niby sprzątanie miałoby źle działać na człowieka. Okazuje się, że tkwi w tych żartach niemało prawdy.
• Zamiast kwiatów – wizyta u dietetyka. Jak w Dniu Babci zadbać o seniorkę? 20 sty 2021, 20:30 — Dieta stanowi jeden z kluczowych czynników odpowiadających za stan zdrowia i jakość życia osób starszych. Dzień Babci to dobry moment, by pochylić się nad tym aspektem i okazać seniorce miłość i szacunek w nieco inny, a być może nawet lepszy sposób. Swoimi wskazówkami...
  • Katarzyna Mieczkowska
• Uniwersytet w Oksfordzie otwiera nowy instytut badawczy ds. oporności bakterii na antybiotyki 20 sty 2021, 19:33 — Oporność bakterii na antybiotyki to jedno z największych zagrożeń dla zdrowia na całym globie, powodujące około 1,5 miliona zgonów rocznie – zaznaczają naukowcy z Oksfordu, którzy będą tworzyli nową jednostkę.
• Zarazki, bakterie i grzyby w twoim domu. Gdzie jest ich najwięcej? 20 sty 2021, 17:28 — Nawet jeśli regularnie sprzątasz, w twoim domu są takie miejsca, w których zarazki, bakterie i grzyby szybko się osadzają i namnażają. Sprawdź, które miejsca są najbrudniejsze.
• Dziś Dzień Bigosu! Sprawdź, dlaczego warto jeść kiszoną kapustę 20 sty 2021, 13:31 — Bigos to jedno z ulubionych dań polskiej kuchni, więc nic dziwnego, że potrawa ta doczekała się swojego święta. Właśnie dziś, 20 stycznia, obchodzimy Dzień Bigosu!
• Naukowcy odkryli kluczowy mechanizm odpowiedzialny za zespół jelita drażliwego 20 sty 2021, 7:28 — Naukowcy z Katholieke Universiteit w Leuven zidentyfikowali biologiczny mechanizm odpowiedzialny za zespół jelita drażliwego. Przyczyna okazała się całkiem nieoczywista.

• Jak wyglądają badania nad niebezpiecznymi wirusami? Naukowiec o niebezpieczeństwach 19 sty 2021, 6:52 — Choć wirusy będące przedmiotem badań naukowych w laboratorium „nie unoszą się w powietrzu”, to każdy pracujący z nimi wirusolog musi zachować daleko idącą ostrożność. Naukowcy muszą przeprowadzić eksperyment pamiętając, żeby samemu się nie zarazić i nie uwolnić wirusa do...
• To niebezpieczne obrzydlistwo znajduje się w gumowej kaczce do kąpieli twojego dziecka! 18 sty 2021, 17:32 — Gumowe kaczki, popularne zabawki do kąpieli, wcale nie są tak niewinne, jak mogłoby się wydawać. Mikrobiolog ujawnił, co czai się w ich środku.
• 10 najzdrowszych warzyw, które polecają dietetycy 17 sty 2021, 12:31 — Niezliczone badania powiązały spożycie warzyw ze zmniejszonym ryzykiem chorób przewlekłych. Musimy jednak pamiętać, żeby nasza dieta była różnorodna.
• Stosowanie octu jabłkowego może przynieść negatywne skutki. Co się do nich zalicza? 16 sty 2021, 16:48 — Wiele mówi się o zdrowotnych właściwościach octu jabłkowego. Jednak w połączeniu z niektórymi lekami lub suplementami może on wywołać szereg skutków ubocznych.
• Czym są wirusy u człowieka, jakie są ich rodzaje i jak je leczyć? To warto wiedzieć o wirusach 16 sty 2021, 13:16 — Wirusy dzielą się na różne rodzaje. To cząstki inne niż bakterie, ich leczenie przebiega m. in. za pomocą szczepień. Oto najważniejsze informacje o wirusach.
• Błędy, których należy unikać podczas golenia nóg 16 sty 2021, 6:29 — Golenie nóg maszynką to niełatwe zadanie – trzeba uważać, by nie zrobić sobie krzywdy, a jednocześnie uzyskać gładkość skóry. Jakich błędów unikać?
• Naukowcy: Substancje antyodżywcze też są potrzebne w diecie 15 sty 2021, 16:33 — Zbilansowana dieta opiera się na tym, że znajdują się w niej i substancje antyodżywcze. Jaka jest ich rola i dlaczego czasem są nam potrzebne?
• Czy maseczka może sprzyjać powstawaniu próchnicy? 15 sty 2021, 10:19 — To FAKT! Choć noszenie maseczek ochronnych, zakrywających usta i nos, pomaga ograniczać rozprzestrzenianie się wirusa SARS-CoV-2, to jednak ma ono też swoje minusy. Stomatolodzy np. ostrzegają, że maseczki mogą sprzyjać powstawaniu nadmiernej suchości w ustach, co z kolei może...
• Oto oznaki ukrytego stanu zapalnego w twoim organizmie. Nie lekceważ ich 15 sty 2021, 6:52 — Kiedy większość ludzi słyszy hasło „stan zapalny”, myśli o spuchniętej kostce lub kolanie po skręceniu lub innym urazie. Ale stan zapalny jest znacznie poważniejszy.
• Chcesz odstawić cukier i znaleźć mu dobrą alternatywę? Sprawdź, czy ksylitol to odpowiedni słodzik dla ciebie 14 sty 2021, 15:28 — Ksylitol wygląda jak cukier. Ma mniej kalorii i nie podnosi poziomu cukru we krwi. Czy warto go używać?
• Superfoods w polskim wydaniu, czyli buraki. Jakie mają składniki odżywcze? 13 sty 2021, 14:35 — Kolorowe, kwaśne i bogate w składniki odżywcze buraki są wspaniałym dodatkiem do dań. Dlaczego warto je jeść nawet w zimę?
• Trendy urodowe, zdrowotne i fitnessowe: oto, co będzie na topie w 2021 roku 12 sty 2021, 22:31 — Styczeń każdego kolejnego roku to czas rozważań nad tym, jak będzie przebiegać kolejnych 12 miesięcy. Jakie są więc przewidywania co do trendów, które zdominują rok 2021?
• Dzięki tym 3 prostym sposobom zadbasz o zdrowie swoich jelit 12 sty 2021, 8:31 — Jak sprawić, by jelita były zdrowe, a ich praca przebiegała bez zakłóceń? Odpowiedź leży w probiotykach, aktywności fizycznej i... świeżym powietrzu.
• Błonnik reguluje pracę układu pokarmowego. Jedz te produkty, by uzyskać jeszcze lepszy efekt 10 sty 2021, 14:30 — Błonnik jest szczególnie dobry dla zdrowia naszego organizmu, zwłaszcza układu pokarmowego. W jakich produktach można go znaleźć?
• Chodzisz spać w biustonoszu? Sprawdź, czy to bezpieczne 9 sty 2021, 20:29 — Sen to zdrowie, ale aby faktycznie tak było, należy zapewnić sobie dobre warunki snu. Ma na to wpływ także odzież, w której śpimy. Jak nasze ciało reaguje na spanie w biustonoszu?
• Błonnik – poprawia trawienie i nie tylko. Oto, jak wpływa na nasz wygląd 9 sty 2021, 8:25 — O błonniku wiadomo, że jest sprzymierzeńcem osób odchudzających się i mających problemy z trawieniem. Okazuje się, że może również... poprawić urodę.
  • Małgorzata Rapiej-Szczęsna
• 7 niespodziewanych miejsc w domu, w których gromadzą się zarazki 8 sty 2021, 22:29 — Nawet jeśli z uporem godnym perfekcyjnej pani domu czyścisz wszystkie klamki i piloty w domu, najprawdopodobniej nadal są w nim miejsca pełne zarazków. Które konkretnie?
• Immunolog: Kiedyś będą się z nas śmiać, że baliśmy się mikroczipów 8 sty 2021, 8:28 — Aleksandra Dufour, immunolog, podkreśla w swoim najnowszym wpisie na Instagramie, że to, czego tak wielu się boi – szczepionki mRNA – jest jednym z ogromnych osiągnięć ludzkości.
• Jak dezynfekować powierzchnie domowe po tym, gdy ktoś chorował? 7 sty 2021, 21:30 — Czyszczenie domowych powierzchni jest ważne nie tylko w przypadku osób chorujących na COVID, ale i tych ze „zwykłym” przeziębieniem czy grypą żołądkową. Co więc należy w domu zdezynfekować i jak to zrobić?
• Dokonaj tych 4 prostych zmian w diecie, by zwalczyć stan zapalny 6 sty 2021, 16:21 — Przewlekły stan zapalny, w przeciwieństwie do krótkotrwałego, jest bardzo szkodliwy. Odpowiednie praktyki stylu życia, takie jak zmiany w diecie pomagają się z nim uporać.
• Lekarze przestrzegają przed jedzeniem śniegu: To niebezpieczne 4 sty 2021, 14:33 — Śnieg to oczywiście zamarznięta woda, która nie powinna być w żaden sposób szkodliwa dla organizmu. Jednak czy na pewno?