Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 876 tekstów

  • Jak szybko spalić pączka? Cenne porady na Tłusty Czwartek 28 lut 2019, 6:19 Tłusty czwartek już dziś i nie sposób odmówić sobie chociaż jednego pączka. Co więcej, rezygnacja z zakorzenionych w naszej kulturze słodkości, może skutkować pechem, przed czym przestrzegają nas stare, ludowe przesądy. W jaki sposób spalić pączka?
  • Chcesz schudnąć do wakacji? Oto co musisz zrobić 3 mar 2019, 7:17 Odchudzanie jest procesem, który wymaga nieco czasu, dlatego zawsze należy uzbroić się w cierpliwość i spokojnie oczekiwać na efekty stosowania diety. Do wakacji pozostało jeszcze sporo czasu, więc redukcja tkanki tłuszczowej jest jak najbardziej możliwa, zanim przywitamy...
  • Otyłość brzuszna – najgroźniejszy tłuszcz, który... najłatwiej spalić 5 mar 2019, 15:15 Tkanka tłuszczowa zlokalizowana głównie w okolicy talii i brzucha jest szczególnie niebezpieczna, świadczy o poważnych problemach metabolicznych i sprzyja rozwojowi wielu poważnych chorób. Otyłość brzuszna jest też źródłem wielu kompleksów. Na szczęście z tym tłuszczykiem...
  • Tak twoje ciało domaga się magnezu. Sprawdź, czy możesz mieć niedobór 7 mar 2019, 14:59 Niedobór magnezu jest bardzo niebezpieczny, ale też... powszechny. W 2009 r. Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała raport, w którym stwierdzono, że 75% Amerykanów spożywa mniej magnezu, niż potrzebują. Ponieważ i my rozsmakowaliśmy się w zachodniej diecie, niedobry magnezu...
  • Jak obniżyć ciśnienie w naturalny sposób? Włącz do diety te produkty 8 mar 2019, 17:24 Wysokiego ciśnienia krwi nie wolno bagatelizować. Nieleczone nadciśnienie prowadzi do wielu poważnych problemów zdrowotnych, zwiększa ryzyko zawału serca i udaru. Na szczęście istnieją proste, domowe sposoby, które pomogą utrzymać ciśnienie na odpowiednim poziomie. Leki mogą...
  • Ile kalorii ma dorsz? 11 mar 2019, 9:26 Dorsz jest jedną z najpopularniejszych ryb. Bardzo często zamawiamy go w nadmorskich barach i restauracjach. Dorsza bez problemu kupimy też w sklepie rybnym. Czy jest kaloryczny? Czy trzeba z niego zrezygnować na diecie?
  • Jesz sałatki, żeby schudnąć? Sprawdź, ile kalorii ma sos francuski 14 mar 2019, 9:26 Każdy, kto się odchudza, wie, że trzeba jeść jak najwięcej warzyw. Idealnym rozwiązaniem mogą być sałatki. Pod warunkiem jednak, że będziemy uważać na kaloryczne dodatki. Zbędne kalorie mogą kryć się np. w sosach i dressingach. Sprawdź, ile kalorii ma jeden z...
  • Czy moringa faktycznie pomaga schudnąć? 14 mar 2019, 11:26 Suplementy diety na odchudzanie cieszą się ogromną popularnością. Na rynku jest ich jednak tak wiele, że łatwo się pogubić. Jednym z nich są preparaty z wyciągiem z moringi – drzewa, cenionego ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Czy moringę można zaliczyć do...
  • Grzyby wpływają na zdrowie mózgu. Pozytywnie czy nie? 15 mar 2019, 13:59 Dobra wiadomość dla wszystkich miłośników grzybów. Najnowsze badania dowodzą, że mogą chronić przed spadkiem funkcji poznawczych, które występują wraz z wiekiem.
  • MBR. Inny Wymiar Pielęgnacji 15 mar 2019, 12:10 Mezoterapia igłowa jest obecnie jednym z najpopularniejszych i najskuteczniejszych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Polega na iniekcyjnym dostarczeniu w głąb skóry składników odżywczych: kwasu hialuronowego, witamin, mikroelementów czy aminokwasów. Dla podtrzymania i...
  • 4 popularne nawyki, które rujnują trzustkę 16 mar 2019, 12:27 Przewlekłe zapalenie trzustki oraz nowotwór trzustki zdarzają się coraz częściej. Winne temu są przede wszystkim nasze codzienne nawyki żywieniowe, które wpływają w negatywny sposób na funkcjonowanie tego narządu i znacząco zwiększają ryzyko rozwoju poważnych oraz śmiertelnych...
  • Wiosna widoczna na twarzy 17 mar 2019, 20:00 Przesuszona, szara cera i zmęczenie wymalowane na twarzy – czas poprawić wygląd. Pozwól sobie rozkwitnąć na wiosnę.
  • Suplementy diety, które poprawią wygląd i kondycję skóry 18 mar 2019, 5:00 Suplementy diety mogą okazać się skuteczniejsze niż popularne kremy, dostępne w drogeriach. Ważne bowiem, by dbać o organizm od środka. Dowiedz się, po które suplementy warto sięgnąć, by zachować młody wygląd na dłużej.
  • Co potrafi pestka z awokado? Naukowcy: W przyszłości może pomóc w leczeniu poważnych chorób 19 mar 2019, 9:35 Co do właściwości prozdrowotnych awokado nie ma żadnych wątpliwości. Okazuje się jednak, że pestka – przez większość z nas wyrzucana do śmieci – może mieć działanie przeciwzapalne.
  • Produkty, które przyspieszają starzenie się. Ty też sięgasz po nie każdego dnia? 26 mar 2019, 16:37 Młody wygląd na długie lata? To możliwe, ale pod warunkiem, że jak najszybciej zmienisz swoje przyzwyczajenie. Mowa jednak nie tylko o diecie, choć ta oczywiście jest kluczowa. Musisz też zerwać ze swoim zamiłowaniem do opalania. Promienie słoneczne to jeden z głównych...
  • Jelita to centrum dowodzenia organizmu. Jak zadbać o ich zdrowie? 27 mar 2019, 14:28 O mikroflorze jelitowej mówi się coraz więcej. Nazywana jest „centrum dowodzenia”, a nawet „drugim mózgiem”. Co i rusz pojawiają się nowe badania, dowodzące, czym grozi brak równowagi w mikroflorze jelitowej. Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swoich jelit. To łatwiejsze niż...
  • Bakterie jelitowe mogą ochronić dzieci przed alergią pokarmową 29 mar 2019, 6:26 W zachodnich społecznościach obserwuje się istotny wzrost występowania alergii pokarmowych. Nowe badanie wskazuje, że kluczową rolę może odgrywać mikroflora jelitowa.
  • Morela czy nektarynka? Który owoc ma mniej kalorii? 29 mar 2019, 16:33 Morele i nektarynki to jedne z najpopularniejszych owoców. Te pierwsze z powodzeniem możemy hodować na swoim podwórku. Drugie – niekoniecznie. Tak czy siak – wystarczy pójść do sklepu, żeby kupić oba owoce, a ceny są podobne. Który z nich wybrać na diecie? Intuicja może cię...
  • Odchudzanie – jak stosować siemię lniane, żeby sobie nie zaszkodzić 30 mar 2019, 10:33 Lecznicze właściwości siemienia lnianego są znane od wielu wieków. Nasiona lnu zwyczajnego to cenny składnik diety nie tylko w czasie odchudzania. Zawierają one szereg wartościowych dla zdrowia związków, a także pomagają łagodzić liczne dolegliwości układu pokarmowego. Jak...
  • Suplementy diety, które wspomagają pracę mózgu 1 kwi 2019, 5:03 Nasz mózg potrzebuje każdego dnia mnóstwa pożywienia. Ale odpowiedniego – bogatego w węglowodany złożone, zdrowe tłuszcze i witaminy.
  • Wędzona makrela czy sardynki z puszki? Która ryba ma mniej kalorii? 1 kwi 2019, 19:29 Powszechnie wiadomo, że w zdrowej, zbilansowanej diecie powinny znaleźć się ryby. Najlepiej te tłuste, ponieważ są cennym źródłem kwasów omega-3. Pytanie, co z ich kalorycznością? Będąc na diecie, lepiej sięgnąć po wędzoną makrelę czy może sardynki z puszki?
  • Jak odchudzić posiłki – 5 najprostszych zamienników 7 kwi 2019, 10:11 Coraz częściej zwracamy uwagę na to, ile kalorii mają spożywane przez nas posiłki. Rezygnujemy z tradycyjnych dań kuchni polskiej ze względu na ich wysoką kaloryczność oraz ciężkostrawność. Tak naprawdę, wcale nie musimy tego robić, bo wystarczy, że zastąpimy niektóre...
  • Suplementy diety, pomocne w regeneracji włosów i paznokci 8 kwi 2019, 5:23 Chcąc poprawić po zimie stan włosów, skóry i paznokci, powinniśmy przede wszystkim pomyśleć o zmianie diety. Pomocne mogą okazać się także suplementy, dedykowane tym problemom. Sprawdź, na które z nich warto zwrócić uwagę.
  • Roczne dziecko potrzebuje kilkukrotnie więcej witaminy D i wapnia niż dorosły człowiek 11 kwi 2019, 19:13 Roczne dziecko potrzebuje kilka razy więcej witaminy D i wapnia niż dorosły[1]. Z badań Instytutu Matki i Dziecka wynika, że wiele z nich ma niedobory w tym zakresie[2]. Z tego względu istotnym elementem diety rocznego dziecka powinno być mleko modyfikowane, wzbogacone m.in. w...
  • Post Daniela – oczyszcza z toksyn i pozwala schudnąć. Dlaczego więc budzi kontrowersje? 13 kwi 2019, 7:04 Post Daniela (dieta Daniela) i dieta dr Dąbrowskiej to bardzo podobne kuracje. Mają one oczyścić nasz organizm z toksyn i usprawnić jego funkcjonowanie, zapewniając dobre zdrowie i samopoczucie. „Efektem ubocznym” postu Daniela jest redukcja zbędnych kilogramów, dlatego wiele...
  • 30 prostych sztuczek, które pomogą ci schudnąć i odzyskać energię 17 kwi 2019, 14:58 Odchudzanie bez specjalnej, restrykcyjnej diety i morderczych treningów? To możliwe. Każdego dnia możemy stosować różne, proste sztuczki, które mimochodem powodują spadek masy ciała. Oczywiście będzie to proces powolny, ale za to efekty będą utrzymywać się dłużej.
  • Chrzanisz? To wyjdzie ci na zdrowie! 19 kwi 2019, 11:49 Nie doceniamy tradycji. Okazuje się, że wiele spośród pokarmów goszczących na wielkanocnym stole można zaliczyć do tzw. superfoods. Dowiedz się, co może dać ci słowiański żeń-szeń.
  • Sernik czy babka drożdżowa? Które ciasto ma więcej kalorii? 19 kwi 2019, 14:00 Święta wielkanocne nie mogą się odbyć bez słodkości. Na naszych stołach najczęściej goszczą: sernik i babka drożdżowa. Które ciasto wybrać, gdy jesteśmy na diecie? Odpowiedź nie jest taka prosta...
  • Wszystkie sekrety da Vinci 21 kwi 2019, 21:00 Prostatektomia radykalna w asyście robota da Vinci nie tylko usuwa nowotwór stercza, ale też umożliwia mężczyznom normalne funkcjonowanie – mówi
  • Technologie XXI wieku w okulistyce 21 kwi 2019, 21:00 To trochę tak, jakbyśmy przesiedli się z auta do promu kosmicznego – ocenia nowe możliwości leczenia Andrzej Dmitriew, koordynator Okulistyki w Szpitalu św. Wojciecha w Poznaniu.