Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 396 tekstów

  • Silny ból w klatce nie musi oznaczać zawału. Co musisz wiedzieć o dławicy piersiowej? 12 wrz 2019, 6:40 Silny ból w klatce piersiowej - za mostkiem - nie zawsze oznacza zawał. Podobnie boli równie niebezpieczna dławica piersiowa. I choć w dławicy ból znika maksymalnie po 10 minutach wraz ustaniem wysiłku czy stresu, które go prowokują, trzeba jak najszybciej udać się do lekarza....
  • Szałwia – nawet nie wiesz, co potrafi. Nadaje się nie tylko do płukania gardła! 26 sie 2019, 6:05 Szałwia ma silny aromat i ziemisty posmak, dlatego zwykle stosuje się ją w małych ilościach. Jednak w wielu przypadkach warto to robić, ponieważ zawiera wiele ważnych składników odżywczych i związków. Sprawdź, jakie właściwości ma szałwia i włącz ją do swojej diety.
  • Kluczowy składnik odżywczy, którego prawdopodobnie masz niedobór 2 wrz 2019, 16:47 Cholina jest niezbędnym składnikiem odżywczym znajdującym się w jajach, mięsie i produktach mlecznych. Oczywiście na niedobór najbardziej narażeni są weganie, którzy eliminują wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Ale czy inni też mają powody do niepokoju? Niestety tak.
  • Post naprzemienny. Ile można zyskać, jedząc tylko co 36 godzin? 29 sie 2019, 18:52 Przerywane posty wciąż zyskują na popularności, dlatego też naukowcy starają się dociec, w jaki sposób mogą one wpłynąć na ludzkie zdrowie. Ostatnio przeprowadzone badanie koncentruje się na poście praktykowanym co drugi dzień. Wykazało, że taki post może pomóc w zmniejszeniu...
  • Wegetarianin na diecie ketogenicznej? To możliwe! 5 wrz 2019, 6:42 Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Stała się szczególnie popularna w ostatnich latach. Chociaż zwykle zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby i drób, możliwe jest dostosowanie jej do wegetariańskiego sposobu odżywiania...
  • Odstaw cukier i alkohol na miesiąc, a spotka cię... coś niesamowitego 10 wrz 2019, 19:44 Cukier jest wszędzie. Ponieważ znajduje się w większości przetworzonych (i nie tylko) produktów, jakie spożywamy, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak źle na nas działa.
  • Mleko skondensowane – jak powstaje i czy warto po nie sięgać? 15 wrz 2019, 20:59 Mleko skondensowane kiedyś było produktem luksusowym, jednak obecnie wiele osób zapomniało o jego istnieniu - i dobrze - bo nie należy ono do produktów zdrowych oraz niskokalorycznych. Dowiedz się więcej na temat tego, jak powstaje mleko skondensowane i kto nie powinien po nie...
  • Czy zdrowe odżywianie niweluje szkodliwe działanie soli? 28 sie 2019, 6:05 Zdrowo się odżywiasz, ale jesz dużo soli? Niedobrze - nieważne, jak wiele warzyw, chudego nabiału i innych zdrowych rzeczy jadasz; jeśli są słone, i tak ryzykujesz nadciśnienie.
  • Czy „kieliszek wina do obiadu” korzystnie wpływa na zdrowie? 29 sie 2019, 7:11 Wyniki najnowszych badań ponownie pokazują, że picie wina z umiarem – około kieliszka dziennie – może zapewnić szereg korzyści. Jednak należy uważać z tym napojem. Dowiedz się, dlaczego.
  • Która dieta jest najlepsza dla serca? Odpowiedź naukowców może zaskoczyć 30 sie 2019, 15:22 Konkretna dieta czy po prostu „zdrowe odżywianie”? Naukowcy wiedzą, co zrobić, żeby mieć zdrowe serce. Ich stanowisko może jednak być sporym zaskoczeniem.
  • Chcesz mieć zdrowe jelita? Pij wino... z umiarem 30 sie 2019, 19:13 Wyniki najnowszych badań sugerują, że picie czerwonego wina z umiarem wpływa korzystnie na różnorodność bakterii w naszych jelitach i może dzięki temu chronić zdrowie całego organizmu.
  • Jak stosować leki na zgagę, żeby sobie nie zaszkodzić? 31 sie 2019, 7:24 Zgaga nie należy do przyjemnych dolegliwości. Co zrobić, gdy zaczynamy odczuwać pieczenie w przełyku, w okolicy mostka oraz w gardle? Czy stosowanie leków na zgagę jest bezpieczne? Dowiedz się więcej i zacznij prawidłowo postępować w przypadku pojawienia się zgagi.
  • Chcesz pościć co drugi dzień? Naukowcy: Zgoda, ale musisz spełniać pewien warunek 2 wrz 2019, 13:50 Post przerywany cieszy się coraz większą popularnością wśród osób, którym zależy na utracie masy ciała. Powstają jego nowe odmiany, a niektóre z nich są bardzo restrykcyjne. Jednak, czy niejedzenie np. co drugi dzień jest dla każdego?
  • Dieta wysokobiałkowa ma swoje wady. Sprawdź, co może ci grozić 8 wrz 2019, 7:11 Dieta wysokobiałkowa polecana jest jako sposób na szybkie odchudzanie oraz pomaga budować masę mięśniową. Dzięki dostarczaniu do organizmu dużej ilości białka możemy przyśpieszyć metabolizm i zadbać o odpowiednią podaż składników budulcowych, ale zbyt dużo białka w diecie może...
  • Niewiarygodnie prosty i tani sposób walki z cukrzycą. Będzie przełom? 9 wrz 2019, 19:25 Cukrzyca typu 2 wymaga regularnej kontroli poziomu glukozy we krwi, a także modyfikacji dotychczasowego stylu życia – w tym diety i aktywności fizycznej. Samokontrola pacjentów jest tutaj kluczowa. Zdaniem chińskich naukowców pomocne w kontrolowaniu glikemii mogą być......
  • Dieta wegetariańska może zwiększać ryzyko udaru mózgu? 10 wrz 2019, 9:57 Przestrzeganie diety bezmięsnej nie jest niczym nowym, jednak jej rosnąca popularność zmusza naukowców do przeprowadzenia szerszych badań. Jedne z ostatnich wykazały, że może zwiększać ryzyko udaru mózgu.
  • „Mięso oddzielone mechanicznie” – czy takie produkty są zdrowe i bezpieczne? 14 wrz 2019, 10:29 „Mięso oddzielone mechanicznie” – termin ten znajdziemy na opakowaniach wielu produktów spożywczych. Należą do nich wędliny, dania gotowe, parówki, wyroby garmażeryjne, a także inne produkty mięsne, które nie mają wysokiej jakości. Czym jest mięso oddzielone mechanicznie i czy...
  • Czy praca służy zdrowiu? Odpowiedź może zaskoczyć 16 wrz 2019, 5:21 Choć na koniec wakacji wielu narzeka, nie warto tego robić. Naukowe badania wskazują, że pracy człowiek potrzebuje nie tylko do zapewnienia sobie dochodów czy satysfakcji, ale także dla lepszego zdrowia. Pod warunkiem jednak, że to praca odpowiednia.
  • Witamina D2 a witamina D3. Czym się różnią? 27 sie 2019, 17:16 Witamina D to więcej niż jeden stały związek. Jest to rodzina składników odżywczych, które wykazują podobieństwa w strukturze chemicznej. Co różni te składniki?
  • Cholesterol VLDL czy LDL? Jaka jest różnica? 16 lip 2019, 8:20 Wśród osób zainteresowanych tematyką poziomu cholesterolu we krwi występuje powszechna wiedza o jego rodzajach: HDL i LDL. Nie wiadomo jednak zbyt wiele na temat lipoprotein VLDL. Czym są i jak bardzo zagrażają ludzkiemu zdrowiu i życiu?
  • Rób tę jedną rzecz codziennie przez 15 minut, by obniżyć poziom cholesterolu we krwi 20 sie 2019, 19:19 Zbyt wysoki poziom cholesterolu z czasem staje się problematyczny i może prowadzić do poważnych chorób, a nawet śmierci. Sprawdź, w jak prosty sposób możesz zaradzić powstawaniu tego niekorzystnego stanu.