Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1476 tekstów

  • 9 sposobów na ucięcie 100-300 kalorii każdego dnia 13 kwi 2020, 17:42 Aby organizm prawidłowo funkcjonował, potrzebuje energii, którą należy dostarczyć mu wraz z pożywieniem. Obecnie już blisko co drugi Polak ma nadwagę lub otyłość, dlatego warto zadbać o to, by zmniejszyć nieco wartość energetyczną codziennych posiłków.
  • Napoje gazowane mogą mieć zły wpływ na zdrowie kości. Niektóre mogą być szczególnie szkodliwe 28 kwi 2020, 17:30 Napoje gazowane zawierają bardzo dużo cukru. Pomimo ostrzeżeń z licznych badań, które pokazują, że mogą powodować problemy zdrowotne, napoje gazowane są wciąż popularne. Ale oto kolejna zła rzecz, którą badacze powiązali ze spożywaniem napojów gazowanych: zwiększone ryzyko...
  • Czy batony proteinowe rzeczywiście pomagają schudnąć? 31 maj 2020, 8:02 Batony białkowe to popularne przekąski, które stanowią wygodne źródło składników odżywczych. Wiele osób je lubi, ponieważ są szybkim sposobem na spożycie białka i innych składników odżywczych. Ale czy są zdrowe i ułatwiają odchudzanie?
  • Udane życie seksualne po pięćdziesiątce. 3 praktyczne rady 5 lip 2020, 11:52 Udane życie seksualne po pięćdziesiątce nie musi być tylko marzeniem. Wbrew pozorom, osoby, które ukończyły 50. rok życia, nie tylko marzą o udanym seksie, ale także się nim cieszą i nie ma w tym nic dziwnego lub wstydliwego. Bliskość drugiej osoby jest równie ważna, gdy mamy...
  • Doktor Ania: „W Polsce trzeba się nażreć, jak jest wyjątkowa okazja. Patrzę na otyłe dzieci i chce mi się płakać” 7 sie 2020, 8:18 Pisząc o dzieciach w przenośni „tuczonych jak świnie” nie staram się prowokować, raczej zwracam uwagę na to, że otyłość to epidemia i za chwilę będzie główną przyczyną śmierci. Nie ma sensu chować głowy w piasek i udawać, że „wszystko jest ok”, czy „jakoś to będzie”. Nie może...
  • Chcesz obniżyć cholesterol? Zacznij się całować! 9 paź 2020, 8:30 Choć niektórym może być trudno w to uwierzyć, nie wszyscy lubią się całować. Tymczasem romantyczne pocałunki nie tylko mogą dawać dużo przyjemności i pomagać w stworzeniu głębszej więzi, ale według badań wpływają też korzystnie na zdrowie. Chyba, że jeden z całujących ma...
  • Udar u młodego człowieka. To może się zdarzyć 2 lis 2020, 6:53 Powszechnie udar kojarzy się z osobami starszymi. Ale około 5 proc. pacjentów, którzy z udarem trafiają do szpitali w Polsce, to młodzi i bardzo młodzi ludzie – nawet dwudziesto- i trzydziestolatkowie. Znany, a czasem budzący kontrowersje dziennikarz Michał Figurski udar...
  • Dynamiczna joga - sposób na nadwagę 28 paź 2011, 13:22 Joga dynamiczna, to ćwiczenia zawierające w sobie elementy klasycznej jogi, tańca i gimnastyki, które należy wykonywać w szybkim tempie. Ćwiczenia te pozwalają nie tylko się zrelaksować, ale także w przyjemny sposób spalić kalorie.
  • Super-nici 4 lip 2014, 12:47 Od 30. roku życia w skórze zaczynają przeważać procesy zaniku nad procesami syntezy elementów elastycznych – mówi dr Karina Felberg z Ce-Ce Beauty Clinic.
  • Uzależnieni od zdrowia 7 gru 2014, 20:00 Lekarze ostrzegają, żeby nie przesadzać ze zdrowym odżywianiem, bo pożyteczny zwyczaj coraz częściej przeradza się w chorobliwą obsesję.
  • Mieszanka zamiast mleka 8 lis 2015, 20:00 Wbrew zaleceniom Światowej Organizacji Zdrowia tylko 4 proc. polskich niemowląt przez pierwsze pół roku karmionych jest wyłącznie piersią. Efekt? Rośnie nam pokolenie schorowanych grubasów. Mają w tym swój udział producenci sztucznego mleka.
  • Rewolucja w diagnostyce nowotworów. Jest nowa metoda 16 lis 2016, 12:25 Jak pisze "Gazeta Polska Codziennie" coraz bardziej znane w Europie i w Stanach Zjednoczonych staje się diagnozowanie chorób nowotworowych poprzez badanie krwi lub moczu. W Polsce tzw. płynna biopsja nie jest refundowana przez NFZ.
  • Czy naprawdę można złamać penisa? 13 lip 2019, 7:19 Urazy penisa zdarzają się coraz częściej, ale na szczęście, złamanie penisa stanowi jedynie 1-2% wszystkich urazów tego niezwykle ważnego dla każdego mężczyzny narządu. Jak może dojść do złamania penisa? Jakie objawy mogą świadczyć o tym, że doszło do złamania?
  • Alkohol podczas postu przerywanego – czy może zaszkodzić? 31 lip 2019, 20:59 Post przerywany jest jedną z popularnych metod walki z nadwagą. Polega na niejedzeniu przez wiele godzin, by w ciągu tzw. okienka żywieniowego zjeść to, na co mamy ochotę. Czy alkohol wówczas sprawi, że rezultaty będą gorsze? A może stanie się zupełnie odwrotnie?
  • Czy masło orzechowe tuczy? Zdziwisz się! 20 wrz 2019, 6:50 Masło orzechowe to popularny i smaczny produkt do smarowania. Jest pełne niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin, minerałów i zdrowych tłuszczów. Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu masło orzechowe cechuje je także wysoka gęstość kaloryczna, co może być istotne...
  • Spa w rytmie miasta 29 wrz 2019, 20:00 Jak zadbać o urodę, gdy wciąż brakuje nam czasu? Jak znaleźć spokój i ciszę w centrum zatłoczonego miasta? Twórcy Spa & Beauty Clinique – L’ECHAPPEE BELLE znaleźli sposób. Nawet kilka. Wszystkie niezwykle przyjemne.
  • Wiem, jak wygrać ze zmarszczkami 29 wrz 2019, 20:00 Jak odmłodzić twarz i szyję, likwidując zmarszczki – mówi dr Mariusz Kaczorowski.
  • Dieta wegańska dla kulturystów. Czy to ma sens? 26 lis 2019, 20:38 Dieta wegańska w ostatnich latach zyskała na popularności. Roślinny model odżywiania niesie liczne korzyści zdrowotne. Jednak mówi się, że ze względu na brak białka zwierzęcego nie pozwala zbudować mięśni. Czy jest to prawdą?
  • Czym jest deficyt kaloryczny i jaki będzie dla nas najlepszy? 13 gru 2019, 10:49 Jeśli kiedykolwiek próbowałeś schudnąć, prawdopodobnie słyszałeś, że wymagany jest w tym celu deficyt kalorii. Co to dokładnie oznacza i dlaczego jest konieczne do utraty wagi?
  • Czy wino tuczy? Odpowiedź może zaskoczyć 22 maj 2020, 8:30 Wielu z nas pije kieliszek wina, gdy spotykamy się z przyjaciółmi lub odpoczywamy po ciężkim dniu. Ale czy picie zbyt dużej ilości tego napoju może spowodować przyrost wagi?
  • Dieta ciasteczkowa – skuteczny sposób na odchudzanie? 25 maj 2020, 6:26 Dieta ciasteczkowa jest atrakcyjna dla osób, które chcą szybko schudnąć, jednocześnie ciesząc się słodkimi smakołykami. Istnieje już od ponad 40 lat i podobno pomaga zrzucić 5-7,8 kg w ciągu miesiąca.
  • 4 potencjalne skutki uboczne przyjmowania zbyt dużej ilości kwasu foliowego 26 maj 2020, 9:31 Kwas foliowy jest syntetyczną formą witaminy B9, która odgrywa ważną rolę w tworzeniu komórek i DNA. Występuje wyłącznie w witaminach i niektórych produktach wzbogaconych. Jakie są skutki nadmiaru kwasu foliowego w organizmie?
  • Jesteś niezadowolona ze swojej figury? Widzisz same wady? 14 paź 2020, 14:31 Według nowych badań opublikowanych w czasopiśmie Eating and Weight Disorders, osoby z zaburzeniami odżywiania są 12 razy bardziej zainteresowane postrzeganymi wadami wyglądu fizycznego niż osoby bez zaburzeń odżywiania.
  • Masz problemy z zajściem w ciążę? Eksperci radzą wyeliminować ten czynnik 9 lis 2020, 20:31 Według ekspertów do spraw płodności stres możne znacznie utrudniać zapłodnienie. Dlatego ważna jest przyjemność – ta psychiczna jak i ta fizyczna.
  • Zmniejszają ci żołądek? Schudną... twoi krewni 12 gru 2011, 16:24 Zmniejszenie żołądka przez jednego z członków rodziny sprawia, że... pozostali członkowie tej rodziny, którzy mają problemy z wagą, chudną - wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców ze Stanford University School of Medicine. Okazuje się, że zdrowy tryb życia zalecany...
  • Słoneczna witamina życia 8 lis 2015, 20:00 Zapobiega nowotworom i infekcjom, opóźnia rozwój alzheimera. Witamina D3 to prawdziwy eliksir zdrowia o naukowo udowodnionej skuteczności.
  • Bardzo ciężki problem 5 sie 2018, 20:00 Powiedzieć osobie z otyłością, żeby schudła, to tak jak powiedzieć osobie z depresją, żeby zaczęła się cieszyć życiem. Otyłość jest chorobą, którą trzeba leczyć. A najlepiej – jak każdej chorobie – jej zapobiec.
  • Czy pilates pomaga schudnąć? 19 maj 2019, 13:11 Każda aktywność fizyczna pomaga schudnąć, więc i pilates cechuje się pozytywnym wpływem na redukcję zbędnych kilogramów i modelowanie sylwetki. Na czym polegają ćwiczenia pilates? Dlaczego warto zdecydować się na ten rodzaj treningu?
  • Obsesyjnie przejmujesz się swoją figurą? Uważaj, możesz cierpieć na fitoreksję 26 maj 2019, 19:11 Bycie „fit” pozwala poprawić stan zdrowia i pozbyć się nadwagi, jednak może także przerodzić się w niebezpieczne i zagrażające zdrowiu uzależnienie. W skrajnych przypadkach nadmierne przejmowanie się wyglądem swojej figury i obsesyjne treningi mogą doprowadzić nawet do...
  • Dieta węża – czy możemy uczyć się od gadów, jak schudnąć? 25 wrz 2019, 16:05 Szybkie rozwiązania w zakresie utraty wagi mają swoich zwolenników i przeciwników. Zaskakują pomysłowością autorów. Dosyć niepopularną ciekawostką w tej dziedzinie jest dieta węża czy też dieta wężowa. Czy jest bezpieczna dla zdrowia organizmu i pozwala schudnąć?