Cztery stadia cellulitu. Na którym etapie jest twoja pomarańczowa skórka?22sty2019, 6:59 —
Cellulit to bardzo popularne, kobiece schorzenie, które wbrew pozorom nie jest wcale łatwe do wyleczenia. Może on znajdować się na czterech różnych etapach rozwoju. O ile cellulit pierwszego i drugiego stopnia usuwa się w miarę prosto, to trzeci i czwarty wymagają bardzo...
Jak poradzić sobie z emocjonalnym podjadaniem?23sty2019, 7:15 —
Jak poradzić sobie z emocjonalnym podjadaniem? Przede wszystkim uświadomić sobie, że ono naprawdę istnieje. Sięgamy po przekąski z nudy, żeby poprawić sobie samopoczucie, w ramach nagrody. później pojawiają się wyrzuty sumienia. Kompletnie nie potrafimy odróżnić głodu...
Dieta 1000 kalorii pozwala sporo schudnąć. Jak uniknąć efektu jo-jo?9maj2019, 20:37 —
Dieta 1000 kalorii jest jedną z najczęściej wybieranych diet. Sięga po nią wiele osób, usiłujących zrzucić zbędne kilogramy. Nie jest tak restrykcyjna jak niektóre równie popularne diety (np. dieta norweska czy kopenhaska), ale również może skończyć się efektem jo-jo. Jak do...
Finalista „Mam Talent” miał ciężki wypadek. Jego żona apeluje o pomoc30sty2019, 16:41 —
W ostatniej edycji „Mam talent” Patryk Niekłań zajął trzecie miejsce. Podczas powrotu ze studia uczestnik show miał poważny wypadek. Obecnie mężczyzna przebywa w klinice „Budzik dla dorosłych". Jego żona apeluje o pomoc.
Jak obniżyć poziom „złego” cholesterolu dietą?1lut2019, 7:28 —
Wysoki poziom cholesterolu na ogół bywa diagnozowany przypadkiem, podczas rutynowych badań krwi. Niekoniecznie musi oznaczać miażdżycę, ale jeśli chory nie zmieni swoich codziennych nawyków, choroba wcześniej czy później się rozwinie. Na szczęście poziomy „złego” i „dobrego”...
Przechytrzyć raka3lut2019, 20:00 —
Każdy z nas zna kogoś, kto choruje na raka. Biorąc pod uwagę różne czynniki ryzyka, szanse na to, że i my zachorujemy na nowotwór, są dość spore. Jak temu zapobiec?
Dieta pudełkowa – jak wybrać tę najlepszą i nie dać się naciągnąć9lut2019, 16:46 —
Dieta pudełkowa może skutecznie wspomóc odchudzanie lub budowanie masy, a dodatkowo umożliwia wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych. Tego typu catering dietetyczny to idealny sposób na racjonalne odżywianie dla osób, którym zależy na zdrowiu, ale nie mają czasu na...
Jak dbać o cerę naczynkową?12lut2019, 7:25 —
Rumień, poszerzone naczynka, trądzik różowaty – cera naczynkowa potrafi być bardzo kłopotliwa. Jednak jeśli jest dobrze pielęgnowana i dodatkowo stosujemy odpowiednie zabiegi zamykające naczynka, na długo można pozbyć się jej przykrych objawów. Dobra profilaktyka jest...
Jesteś mężczyzną i nie dajesz rady zrobić 40 pompek? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści21lut2019, 18:18 —
40 pompek to dużo czy mało? Dla niektórych mężczyzn nie stanowi to żadnego problemu, ale znajdzie się też duża grupa panów, którzy już po 10 powtórzeniu opadną z sił. Niestety naukowcy nie mają dla nich dobrych wieści – w ich przypadku ryzyko poważnych problemów ze zdrowiem...
Zioła na odchudzanie. Na które warto zwrócić uwagę?24lut2019, 12:48 —
Zioła stosowane są w celu wspomagania leczenia wielu powszechnych dolegliwości. Często sięgamy po nie także w czasie odchudzania. Jakie zioła warto stosować, aby przyśpieszyć przemianę materii i szybciej zredukować zbędną tkankę tłuszczową?
Jak wcześnie wykryć raka płuca?1mar2019, 8:15 —
Jesteś w przedziale wiekowym 55–74 lata i przez około 30 lat wypalałeś paczkę papierosów dziennie? Nawet jeśli nic Ci nie dolega, możesz rozważyć wykonanie niskodawkowej tomografii komputerowej klatki piersiowej, która pomaga sprawdzić, czy w Twoich płucach nie rozgościł się...
5 ignorowanych objawów, które mogą świadczyć o raku9mar2019, 14:21 —
Każdego roku z powodu nowotworów umiera ponad 8 milionów ludzi. Choroba ta dotyka zarówno dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych, więc należy nauczyć się rozpoznawać jej objawy, bo jedynie wczesne rozpoznanie, w wielu przypadkach, daje bardzo dobre rokowania i zapewnia...
Co się stanie, gdy będziesz pić za dużo wody?9mar2019, 17:11 —
Czy można przedawkować wodę? Wydaje się to niemożliwe, a jednak… Woda pomimo tego, że jest eliksirem życia, może w nadmiarze nam zaszkodzić. Nie jest to jednak powszechny problem, bo jak nie od dziś wiadomo, statystyczny Polak nadal zbyt rzadko sięga po wodę.
Jelita, odporność i zły nastrój10mar2019, 20:00 —
Chociaż ich głównym zadaniem jest trawienie pokarmów, badania wciąż pokazują, że jelita pełnią znacznie więcej funkcji. Mikroflora jelitowa wpływa na metabolizm, odporność i... nastrój.
Lubisz takie napoje? Możesz przedwcześnie umrzeć20mar2019, 11:49 —
Napoje słodzone cukrem cieszą się dużą popularnością, choć lekarze i dietetycy od dawna zachęcają do wykluczenia ich z codziennej diety. Nowe badania nie pozostawiają złudzeń – są niebezpieczne dla zdrowia i mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci.
Czy suchość w ustach jest niebezpiecznym objawem?23mar2019, 15:46 —
Suchość w ustach (kserostomia) nie jest przyjemnym odczuciem. Może być powodowana zarówno przez niegroźne dolegliwości, jak i dość poważne schorzenia. Dlaczego czujemy nieprzyjemną, utrudniającą przełykanie oraz mówienie suchość w jamie ustnej?
Dieta 5:2 – spodoba się nawet największym łasuchom29mar2019, 14:36 —
Diety przerywane (inaczej: post przerywany) cieszą się ostatnio coraz większą popularnością. Ich niewątpliwą zaletą jest to, że nie są szczególnie restrykcyjne. Wymagają jednak samozaparcia. Czy dieta 5:2 jest idealną dietą odchudzającą, która nie doprowadzi nas do niedoborów...
Czy odświeżacze powietrza są bezpieczne dla zdrowia?20kwi2019, 16:59 —
Lubimy otaczać się pięknymi zapachami, więc coraz częściej korzystamy z różnych odświeżaczy powietrza. Niektóre z nich mogą niestety nie służyć naszemu zdrowiu oraz powodować np. reakcje alergiczne i ból głowy. Czy warto stosować odświeżacz powietrza? Czym grozi częste...
Jak uniknąć raka płuc i jelit? Bardzo prosty i przyjemny sposób9maj2019, 9:25 —
Sprawność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na raka płuc i jelit, wynika z szeroko zakrojonych badań. To kolejny dowód na to, jak ważne jest regularne uprawianie sportu.
Żywienie seniora. Ta dieta niemal o połowę zmniejsza ryzyko niewydolności serca15maj2019, 9:30 —
Niewydolność serca powoduje, że mięsień ten nie jest w stanie pompować krwi tak efektywnie jak wcześniej. W rezultacie narządy i tkanki nie otrzymują tlenu i składników odżywczych, których potrzebują do prawidłowego funkcjonowania. Odpowiednia dieta może znacznie zredukować...
Padaczka nie musi objawiać się napadami drgawek. Co powinno skłonić do wizyty u lekarza?17maj2019, 19:59 —
Myśląc o padaczce, najczęściej wyobrażamy sobie chorego w trakcie napadu drgawek. Tymczasem choroba ta ma różne twarze – może objawiać się w sposób nieoczywisty. To natomiast sprzyja stawianiu błędnych diagnoz, a co za tym idzie – niewłaściwego leczenia.
Konopie pełne nadziei19maj2019, 20:00 —
CBD to skrót, który większości ludzi niewiele mówi. Za to o marihuanie słyszał prawie każdy. A to jeden z jej wyciągów, którego właściwości lecznicze wykorzystuje się od wieków.
Jak zachowuje się człowiek, który ma 2-3 promile we krwi?21maj2019, 6:46 —
Dotyka praktycznie wszystkich, którzy wypiją za dużo. Kac to nie tylko złe samopoczucie i ból głowy. Może powodować też problemy z koncentracją, pamięcią i refleksem, a nawet nieśmiałość i skłonność do jedzenia niezdrowych potraw. Dowiedz się, co nauka wie o kacu.
Sińce pod oczami – efekt niewyspania czy objaw choroby?8cze2019, 16:59 —
Nie chcemy przypominać swoim wyglądem misia pandy, ale niestety, sińce pod oczami sprawiają, że tak właśnie się dzieje. Dlaczego pojawiają się cienie pod oczami i jak im zapobiegać? Czy zawsze jest to jedynie defekt kosmetyczny?
Suplement nie zastąpi diety11lip2011, 17:26 —
Na polskim rynku dostępny jest jeden lek na odchudzanie. Więcej jest suplementów diety wspomagających odchudzanie, ale nie zastąpią one leków ani racjonalnej diety i aktywności fizycznej - mówi dr Magdalena Białkowska z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.