Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 144 tekstów

  • Co się stanie, gdy połączysz ocet jabłkowy i miód? Ten napój potrafi zdziałać cuda 12 maj 2019, 20:27 Nie od dziś wiadomo, że proste metody bywają najskuteczniejsze. Medycyna naturalna zna receptury, które pomagają nie tylko zachować dobre zdrowie i uchronić się przed chorobami, ale także potrafią zwalczać niektóre dolegliwości. Tak jest w przypadku połączeniu octu jabłkowego...
  • Ile kalorii ma jajko? 17 kwi 2019, 19:59 Jajko jest jednym z podstawowych elementów codziennej, zbilansowanej diety. Dodajemy je do omletów, przyrządzamy z nich jajecznicę, jemy na miękko i na twardo. Warto dowiedzieć się, ile kalorii ma jedno jajko. Szczególnie, jeśli jesteśmy na diecie odchudzającej i liczymy kalorie.
  • Odchudzanie – jak stosować siemię lniane, żeby sobie nie zaszkodzić 30 mar 2019, 10:33 Lecznicze właściwości siemienia lnianego są znane od wielu wieków. Nasiona lnu zwyczajnego to cenny składnik diety nie tylko w czasie odchudzania. Zawierają one szereg wartościowych dla zdrowia związków, a także pomagają łagodzić liczne dolegliwości układu pokarmowego. Jak...
  • Suplementy diety, które wspomagają pracę mózgu 1 kwi 2019, 5:03 Nasz mózg potrzebuje każdego dnia mnóstwa pożywienia. Ale odpowiedniego – bogatego w węglowodany złożone, zdrowe tłuszcze i witaminy.
  • „Słodka równowaga”, czyli wiosenna dieta bez wyrzeczeń 3 kwi 2019, 16:59 Czy Polacy wraz ze zmianą pory roku, zmieniają nawyki żywieniowe? Okazuje się, że aż 60 % z nas deklaruje, że przyjście wiosny to moment, kiedy odżywiamy się bardziej zdrowo niż przez pozostałą część roku*. W tym czasie decydujemy się na jedzenie większej ilości świeżych...
  • Jakie błędy dietetyczne popełniają chorzy na cukrzycę typu 2 4 kwi 2019, 9:27 Niestety, nie ma jednej, uniwersalnej diety, dobrej dla wszystkich osób z cukrzycą. Jej skład powinien być zawsze ustalany indywidualnie, w zależności od konkretnych potrzeb i ograniczeń dotyczących danego pacjenta. Niemniej jednak, istnieją pewne ogólne zasady żywienia w...
  • Starania o dziecko. Co może zrobić kobieta, a co mężczyzna? 12 kwi 2019, 12:51 Pierwszym 2-3 miesiącom starań o dziecko na ogół towarzyszy radość i podekscytowanie. Nastroje jednak diametralnie się zmieniają, gdy po tym czasie test wciąż pokazuje jedną kreskę. To jeszcze nie powód do wizyty w klinice leczenia niepłodności, ale na pewno dobry moment, by...
  • Cudowne właściwości cykorii. 8 powodów, by jeść ją każdego dnia 8 kwi 2019, 17:54 Cykorię kupimy w każdym, większym sklepie spożywczym. Mimo to można się pokusić o stwierdzenie, że roślina ta rzadko ląduje na naszych stołach. Jej specyficzny smak nie każdemu bowiem pasuje. Warto jednak włączyć cykorię do codziennej diety. Jeden listek jest bogaty w...
  • Co potrafią rzodkiewki? Dobry powód, by jeść je każdego dnia 9 kwi 2019, 9:51 W hipermarketach rzodkiewki możemy kupić przez cały rok. Najlepiej jednak smakują wiosną i latem. Z powodzeniem można hodować je w przydomowym ogródku. Jakie właściwości prozdrowotne mają rzodkiewki i dlaczego warto włączyć je do codziennej diety?
  • Jak świętować Dzień Czekolady? Przepis na brownie od Tomasza Dekera 12 kwi 2019, 7:04 Tomasz Deker, mistrz cukiernictwa, w swojej pracy składniki odmierza do tysięcznych grama, łączy dokładność, precyzję i spokój ze spojrzeniem artysty. Jego pasją jest czekolada, z której potrafi stworzyć prawdziwe arcydzieła. Z okazji Dnia Czekolady (12 kwietnia), specjalnie...
  • Chcesz szybko zapuścić włosy? Włącz do diety te produkty 15 kwi 2019, 18:25 Wiele kobiet marzy o długich, bujnych włosach. Niektóre z nich latami mają problem z ich zapuszczeniem, inne żałują wizyty u fryzjera, który namówił je na krótką fryzurę. Pytanie, czy da się przyspieszyć porost włosów? Na szczęście tak, ale kluczowe jest prowadzenie do diety...
  • Krem przeciwsłoneczny domowej roboty? Lekarz ostrzega 19 kwi 2019, 9:35 DIY (do it yourself) jest popularnym trendem, zakładającym samodzielne przygotowywanie różnych rzeczy – od mebli aż po kosmetyki. Coraz więcej osób interesuje się tym, co i jak można samodzielnie stworzyć, choćby po to, by żyć bardziej ekologicznie. Pytanie, czy domowej roboty...
  • Jajka – ile można bezpiecznie zjeść 22 kwi 2019, 16:54 Jajka to symbol Wielkanocy. Powszechnie wiadomo, że zawierają sporo cholesterolu, jednak nie można powiedzieć, że są to niezdrowe produkty. Sprawdź ile można ich zjeść, by dodać sobie zdrowia.
  • Miejskie pszczoły produkują więcej miodu 9 maj 2019, 10:10 Pszczoły żyjące w ścisłym centrum Katowic – na dachu Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego – wytworzyły więcej miodu niż ich siostry w tradycyjnej pasiece na wsi. Nie było różnic pod względem czystości między miodem wiejskim i „aglomeracyjnym”.
  • Czy suplementy diety wydłużają życie? Nowe badania 10 maj 2019, 16:29 Suplementy zdrowia można znaleźć na półce każdej apteki. Naukowcy poddali weryfikacji ich wpływ na najważniejszy parametr czyli na śmiertelność.
  • Ile kalorii mają boczniaki? Czy można jeść je na diecie? 27 maj 2019, 15:52 Boczniaki są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe. To nieprawda, że grzyby zawierają niewiele składników odżywczych, a ich spożywanie mija się z celem. Sprawdź, ile kalorii mają boczniaki i dlaczego warto włączyć je do diety.
  • Zaparcia to nie tylko bolesna dolegliwość. To może być objaw niebezpiecznej choroby 29 maj 2019, 15:35 Zaparcia są powszechnym problemem. Jeśli pojawiają się sporadycznie i potrafimy powiązać je z naszą dietą lub nawykami, raczej nie powinniśmy mieć powodów do niepokoju. Gorzej, gdy problem z wypróżnieniem jest nagminny, utrudnia normalne funkcjonowanie, nasila się, dochodzą...
  • Czy nasiona chia faktycznie pomagają schudnąć? 30 maj 2019, 13:39 Nasiona chia już dawno podbiły serca dietetyków i celebrytek, które na swoich profilach w mediach społecznościowych lubią publikować zdjęcia swoich zdrowych posiłków. Nasionom chia nie można odmówić bogactwa składników odżywczych, ale czy faktycznie ich spożywanie może pomóc...
  • Dieta na płodność – co powinna jeść kobieta, a co mężczyzna? 1 cze 2019, 19:01 Problemy z płodnością dotykają coraz większy odsetek ludzi w wieku rozrodczym. Sprzyja im stosowanie niewłaściwej diety, brak aktywności fizycznej, stres, sięganie po używki oraz czynniki środowiskowe. Czy stosowanie odpowiedniej diety jest kluczem do pokonania problemów z...
  • Problemy z cerą? Winny może być niedobór cynku 11 gru 2018, 7:05 Cynk jest bardzo ważnym minerałem, choć w naszym organizmie występuje w śladowych ilościach. Jego niedobór może objawiać się na różne sposoby, np. poprzez problemy skórne, pryszcze i trądzik. Nie bez powodu cynk znajduje się w wielu różnych kremach pielęgnacyjnych. Co jeszcze...
  • Niedobór cynku ma fatalny wpływ na skórę i układ odpornościowy 30 maj 2018, 16:46 Cynk pełni ważną rolę w naszym organizmie, choć jego niedobór kojarzy nam się głównie z pogorszeniem stanu cery. Zapewne dlatego, że znajduje się w wielu kosmetykach, suplementach diety i preparatach do stosowania na skórę. Sprawdź, czym charakteryzuje się niedobór cynku.
  • Przerażające badania na temat tuńczyka z puszki. Też go jesz? 20 kwi 2018, 15:31 Chętnie sięgamy po tuńczyka z puszki, ponieważ jest stosunkowo niedrogi, smaczny i może być składnikiem wielu różnych dań. Naukowcy ostrzegają jednak, by nie spożywać go w nadmiarze, ponieważ zawiera bardzo dużo cynku.
  • Skażone śląskie place zabaw. Ołów, kadm i cynk w niebezpiecznych stężeniach 21 lis 2017, 7:38 Naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach alarmują o wysokim stężeniu metali ciężkich na górnośląskich placach zabaw - podaje gazeta.pl. Kontakt z pierwiastkami może poskutkować uszkodzeniem układu nerwowego, mają one także działanie rakotwórcze.
  • Suplementy diety wspomagające układ odpornościowy 7 sty 2019, 5:22 Suplementy diety wspomagające układ odpornościowy warto przyjmować przez cały rok. Różnicę z pewnością odczujemy w sezonie jesienno-zimowym, jeśli do tej pory byliśmy podatni na różnego rodzaju infekcje. Większość cennych składników odżywczych, wspomagających układ...
  • Łysiejesz? Zmień dietę! 11 sty 2012, 12:38 Łysienie u mężczyzn można powstrzymać. Wystarczy do codziennej diety wprowadzić więcej bogatych w cynk nasion i orzechów.
  • Cierpisz na nadciśnienie? Jedz kiwi 10 lut 2012, 8:36 Kiwi jest bogate w różnorodne mikroelementy zbawienne dla naszego organizmu. Zawarte w tym owocu witaminy B, C, E, potas i cynk, wspomagają walkę z przeziębieniem, wpływają na poprawę samopoczucia, a nawet przeciwdziałają chorobom serca i obniżają ciśnienie.
  • Włosy zaczynają się starzeć już po 25. roku życia 26 lis 2014, 11:30 Procesy starzenia włosów przyspiesza nadużywanie lokówki i prostownicy, nadmiar produktów do stylizacji, stres i nieprawidłowa dieta. Pomóc mogą kosmetyki zawierające koenzym Q10, który stymuluje produkcję keratyny, masaże pobudzające ukrwienie skóry głowy oraz ochrona przeciw...
  • Planujesz dziecko? Zobacz, o co powinieneś zadbać! 4 maj 2016 Staranie się o dziecko nie zawsze kojarzy się z czystą przyjemnością. Kiedy po kilku miesiącach test ciążowy nadal pokazuje jedną kreskę, pojawia się stres i pierwsze wątpliwości co do płodności. Zanim jednak takie emocje wezmą górę, dobrze jest zadbać o kilka czynników, które...
  • Co jeść, żeby poprawić potencję? 22 sty 2016, 11:38 Szybkie tempo życia, stres i niewłaściwa dieta to czynniki, które często wpływają na jakość życia seksualnego, w tym na potencję. O ile odpoczynek i relaks można zapewnić sobie bez większych problemów, to ze zmianą nawyków żywieniowych bywa trudniej. Od czego zacząć dietę i na...
  • Oto co dzieje się z twoimi oczami, gdy jesz te produkty 6 kwi 2018, 16:26 Ludzie uważają, że problemy ze wzrokiem są naturalnym elementem procesu starzenia się lub wynikają ze zmęczenia i niewyspania. Tymczasem okazuje się, że istotny jest nie tylko nasz styl życia, ale i dieta. Niedobory niektórych składników mogą bowiem powodować problemy ze...