Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 2789 tekstów

  • Rakotwórcza żywność, czyli jaka? Tych produktów lepiej unikać? 16 lut 2020, 12:30 Jakość dostępnych w sklepach produktów spożywczych z roku na rok jest coraz gorsza. Naturalną żywność zastępują produkty wysoko przetworzone, które pełne są sztucznych dodatków od żywości. Sprawia to, że w naszej diecie mogą znaleźć się pokarmy o potencjalne rakotwórczym...
  • Choroby pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych. Co warto wiedzieć? 16 lut 2020, 19:48 Choroby pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych nie należą do chorób rzadkich. Najczęściej występują u osób w podeszłym wieku oraz osób, których dieta i styl życia zwiększają ryzyko wystąpienia nieprawidłowości w funkcjonowaniu produkującej żółć wątroby.
  • 5 sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem 16 lut 2020, 6:30 Bez względu na to, jak dobrze wszystko się wiedzie, każda osoba napotyka stresujące czynniki i sytuacje – od momentów lekkiej irytacji po lęki, które sprawiają, że nie śpisz w nocy.
  • 3-dniowa dieta wojskowa – czy faktycznie działa? 11 lut 2020, 8:08 Większość planów dietetycznych obiecuje świetne wyniki, od szybkiego odchudzenia do szybkiego spalania tłuszczu. Ograniczenia dotyczące jedzenia lub kalorii obiecują pomóc ci zmniejszyć rozmiar lub przyspieszyć metabolizm. 3-dniowa dieta wojskowa nie jest inna. Czy warto po...
  • Dieta ma znaczenie w walce z zakażeniami nabywanymi w szpitalu 13 lut 2020, 17:32 Nowe badania UNLV pokazują, że dieta wysokowęglowodanowa, niskobiałkowa i niskotłuszczowa ma duże znaczenie w zwalczaniu zakażeń Clostridioides difficile.
  • Kiełki. Dlaczego warto je jeść? 15 lut 2020, 8:33 Kiełki możemy bez problemu kupić przez cały rok. Chociaż nie należą do najtańszych produktów, są wyjątkowo wydajne. Dosłownie kilka sztuk potrafi odmienić smak najnudniejszej kanapki.
  • Jak znajomi z Facebooka wpływają na nasze wybory żywieniowe? 11 lut 2020, 14:06 Na nasze nawyki żywieniowe mogą mieć wpływ preferencje żywieniowe naszych przyjaciół, w tym naszych znajomych online. Autorzy nowego badania uważają, że ich praca może być również wykorzystana do zachęcenia ludzi do jedzenia większej liczby owoców i warzyw oraz mniej przekąsek...
  • Bezmięsne kotlety? Swoje przepisy zdradziła Daria Ładocha 14 lut 2020, 20:34 Dieta wegetariańska cieszy się coraz większą popularnością. Nawet jeśli ktoś nie ma chęci na stałe zrezygnować z mięsa, może raz na jakiś czas przyrządzić jarską alternatywę kotletów.
  • Czy zrzucając zbędne kilogramy można obniżyć ciśnienie tętnicze? 14 lut 2020, 17:18 To FAKT! Naukowcy obliczyli, że zmniejszenie masy ciała o 10 kg pozwala obniżyć ciśnienie krwi o 10-20 mmHg. Na tym jednak wcale nie koniec wymiernych korzyści dla zdrowia wynikających ze skutecznego odchudzania.
  • Sfermentowane produkty sojowe mogą zmniejszyć ryzyko śmierci 10 lut 2020, 17:41 Jednak badanie ma charakter obserwacyjny i istnieją pewne ograniczenia. Czy warto więc włączyć do swojej diety sfermentowane produkty sojowe?
  • Naukowe warsztaty nt. żywności dla uczniów z Warmii i Mazur 11 lut 2020, 22:19 Suplementy diety, opakowania żywności, alergeny pokarmowe i inne tematy będą zgłębiali uczniowie warmińsko-mazurskich szkół w ramach "TRUST your FOOD" – warsztatów przygotowanych przez naukowców i jedną z firm.
  • Czym jest glutaminian sodu i czy należy się go bać? 11 lut 2020, 15:49 Glutaminian sodu nie cieszy się dobrą sławą. Czy słusznie? A może jednak eksperci przesadzają i regularne spożywanie tego dodatku wcale nie szkodzi zdrowiu?
  • Dlaczego znajomość BMR jest ważna dla twojego planu treningowego? 12 lut 2020, 13:34 Jeśli kiedykolwiek próbowałeś schudnąć, prawdopodobnie powiedziano ci, że nie możesz złej diety nadrobić ćwiczeniami. I to jest prawda. Wszystkie treningi na świecie nie pomogą ci zrzucić tłuszczu, jeśli każdego dnia spożywasz więcej kalorii niż spalasz.
  • Czym jest przewlekłe zapalenie i jak sobie z nim radzić? 14 lut 2020, 14:08 Wszyscy mieliśmy doświadczenia ze stanami zapalnymi. Odłamek, który zmienił skórę wokół niego na czerwoną, zwichnięta kostka, która puchła i wykazywała niepokojące niebieskawo-czarne odcienie.
  • Sejm przyjął ustawę wprowadzającą tzw. opłatę cukrową. Co się zmieni? 14 lut 2020, 17:34 Sejm przyjął ustawę o zmianie niektórych ustaw w związku z promocją prozdrowotnych wyborów konsumentów (tzw. ustawa cukrowa), która zakłada nałożenie opłaty na napoje z dodatkiem cukrów (monosacharydów lub disacharydów) oraz środków spożywczych zawierających te substancje,...
  • Która z nich jest matką, a która córką? Trudno uwierzyć, że dzielą je 24 lata 15 lut 2020, 7:19 43-letnia Joleen Diaz i jej córka 19-letnia Meilani Parks są często uznawane przez nieznajomych za siostry. I trudno się temu dziwić. Na wspólnych zdjęciach są do siebie bardzo podobne i zupełnie nie widać, że dzielą je 24 lata.
  • Choroba onkologiczna i niedożywienie – śmiertelny duet 10 lut 2020, 6:51 To bardzo ważne: aż 40 do 80 proc. chorych na raka może być niedożywionych. A to oznacza wielokrotnie większe ryzyko powikłań, gorsze znoszenie terapii, dłuższy powrót do zdrowia lub wręcz brak szans na wyleczenie. U niedożywionych pacjentów często trzeba odroczyć terapię! O...
  • Masz nadwagę? Najprawdopodobniej masz też cukrzycę 13 lut 2020, 15:32 Masz nadwagę lub otyłość? Niewykluczone, że albo już masz, albo wkrótce będziesz mieć cukrzycę typu 2. Im więcej nadprogramowych kilogramów, tym większe ryzyko. Dobra wiadomość jest taka, że zmiana stylu życia i schudnięcie pomagają to ryzyko znacząco ograniczyć.
  • Dlaczego warto pić kakao? Korzyści są... słodkim zaskoczeniem! 13 lut 2020, 16:43 Myślenie, że zjedzenie kawałka czekolady jest czystą przyjemnością, jest naturalne. Ale ten smakołyk niesie również pewne korzyści zdrowotne. I za to możesz podziękować kakao, które jest fasolą, która ostatecznie przekształca się w tabliczkę czekolady.
  • W jaki sposób analiza głodu pomaga schudnąć? 12 lut 2020, 20:30 Kiedy celowo ograniczasz kalorie, aby schudnąć, głód często daje o sobie znać. Co wtedy począć i jak wykorzystać to do lepszego schudnięcia?
  • Białe związki. Chcą ze sobą być, ale seksu mieć nie mogą 12 lut 2020, 22:29 Kochają się, pragną siebie, ale nie mają pełnego współżycia płciowego. Taki stan może trwać latami. Para chce współżyć, ale nie może. Czasem przychodzą po pomoc. Dr Sławomir Jakima, lekarz psychiatra i seksuolog oraz Ewa Małachowska, psycholog i psychoterapeuta - seksuolog,...
  • Dieta selfie – zwykła moda czy sposób na zmotywowanie siebie? 2 lut 2020, 9:30 Co ma wspólnego dieta odchudzająca z modą na robienie sobie selfie? Okazuje się, że całkiem sporo, bo spoglądanie na swoje zdjęcia przed zmianą nawyków żywieniowych oraz stylu życia może doskonale wpływać na motywację. Dowiedz się, jak popularna dieta selfie może pomóc w...
  • Dieta teksańskich strażaków. Sprawdź, czy jest dla ciebie 2 lut 2020, 18:45 Dieta teksańskich strażaków (dieta TS) to kolejna kuracja odchudzająca, która ma zapewnić szybką redukcję zbędnych kilogramów oraz poprawę stanu zdrowia. Czy warto zdecydować się na jej stosowanie? Na czym polega dieta teksańskich strażaków? Dowiedz się więcej, aby świadomie...
  • Jak zakończyć dietę odchudzającą? 19 sty 2020, 16:38 Jak zakończyć dietę odchudzającą? Jedynym sposobem na skuteczne pokonanie efektu jo-jo jest okres stabilizacji po zakończeniu diety, który uwzględnia stawanie się do wszystkich zasad zdrowego odżywiania oraz stopniowe zwiększanie liczby spożywanych kalorii, aby nie...
  • Dieta śródziemnomorska, paleo i post przerywany a odchudzanie. Nowe badania 24 sty 2020, 11:16 Naukowcy skupili się na tych trzech dietach, ponieważ są one popularne i wiele osób uważa je za zdrowe. Co więcej, można ich wytycznych trzymać się przez całe życie.
  • Czy diety o niskiej zawartości tłuszczu mogą obniżyć poziom testosteronu u mężczyzn? 24 sty 2020, 20:28 Nowe badanie wykazało, że diety niskotłuszczowe nieznacznie obniżają poziom testosteronu w surowicy u mężczyzn. Na tym etapie nie jest jasne, czy różnice mają znaczenie kliniczne.
  • Dieta ketogeniczna działa najlepiej w krótkich okresach? 28 sty 2020, 20:20 Dieta ketogeniczna, która dostarcza 99 proc. kalorii z tłuszczu i tylko 1 proc. z węglowodanów, przynosi korzyści zdrowotne w krótkim okresie. Daje za to negatywne efekty po około tygodniu, jak odkryli naukowcy z Yale w badaniu na myszach.
  • Dieta przeciwzapalna – uniwersalne wskazówki 2 lut 2020, 13:30 Dieta przeciwzapalna nie jest jedynie sposobem na zredukowanie zbędnych kilogramów. Jest to przede wszystkim dieta prozdrowotna, która pozwala poprawić stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych m.in. cukrzycy oraz nowotworów. Dowiedz się więcej na...
  • Wszyscy dookoła są na diecie, poza tobą. Jak powinieneś się zachować? 21 sty 2020, 19:59 Każdy w twoim otoczeniu mówi o dietach, odchudzaniu i rozmiarach. Postanowienia noworoczne w pełni. A ty jesteś obok tego. Jak to przetrwać?
  • Mniej białka i siarki w diecie – gwarancją dłuższego życia? 6 lut 2020, 18:03 Wydaje się, że wszyscy są zainteresowani jakąś dietą ograniczającą kalorie, aby zwiększyć szanse na dłuższe życie przy mniejszej liczbie chorób przewlekłych. Ale co jeśli możesz uzyskać takie same korzyści związane z długowiecznością bez konieczności jedzenia mniej?