Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 2942 tekstów

  • Jak uchronić się przed przejedzeniem? Oto wskazówki! 27 mar 2020, 15:31 Zdrowa dieta to podstawa. Należy pamiętać o odpowiedniej ilości posiłków i ich zbilansowaniu. To, że posiłki są zdrowe nie oznacza, że możemy się nimi objadać! Jak uchronić się przed przejedzeniem? Oto wskazówki!
  • GIS ostrzega przed „przeciwwirusowymi produktami spożywczymi” 27 mar 2020, 20:21 W przestrzeni publicznej, w szczególności w internecie pojawia się coraz więcej ofert produktów, m.in. suplementów diety, reklamowanych jako mające właściwości przeciwwirusowe i chroniące przed SARS-Cov-2. GIS ostrzega przed korzystaniem z takich produktów.
  • Odchudzasz się? Oto, kiedy zauważysz efekty. Będziesz zaskoczony! 27 mar 2020, 19:29 Jeśli próbujesz schudnąć, konsekwencja jest kluczowa. Nawet jeśli masz wrażenie, że postęp jest powolny. Podczas gdy zaledwie tydzień jedzenia z deficytem kalorii (tj. spożywanie mniejszej liczby kalorii niż spalasz) może wydawać się wiecznością, zwykle potrzeba więcej czasu,...
  • 6 fioletowych pokarmów bogatych w antocyjany. Są super zdrowe! 27 mar 2020, 22:30 Nie jest tajemnicą, że spożywanie wszystkich kolorów tęczy jest dla ciebie dobre, ponieważ jednocześnie pozwala uzupełnić mikroelementy: witaminy, minerały i składniki odżywcze. To ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia i zapobiegania chorobom. Warto na ten przykład jeść...
  • Planujesz przejść na dietę ketogeniczną? Przygotuj się na te problemy zdrowotne 26 mar 2020, 20:31 Dieta ketogeniczna obejmuje zwiększenie spożycia zdrowych tłuszczów i znaczne ograniczenie węglowodanów. Jakie może powodować problemy?
  • Dieta bogata w sól osłabia antybakteryjną obronę immunologiczną 26 mar 2020, 13:31 U myszy karmionych dietą o wysokiej zawartości soli stwierdzono znacznie poważniejsze infekcje bakteryjne. Ludzcy ochotnicy, którzy spożywali dodatkowo sześć gramów soli dziennie, również wykazywali wyraźne niedobory odporności. Ta ilość odpowiada zawartości soli w dwóch...
  • Speed Keto, czyli jeden posiłek dziennie. Czy ta dieta ma sens? 24 mar 2020, 8:21 Speed Keto to program diety, który ma na celu szybsze wprowadzenie w stan ketozy. Organizm pozyskuje wtedy energię nie z cukru, ale z tłuszczu nagromadzonego w tkankach.
  • Dlaczego diety nie działają? Odpowiada lekarz 24 mar 2020, 10:31 Dieta nie jest synonimem odchudzania, choć większość z nas tak uważa. Gdy chcemy schudnąć, przechodzimy na dietę, tymczasem zdecydowanie lepiej byłoby po prostu zacząć zdrowo się odżywiać.
  • Czy dieta wegetariańska może zapobiec udarowi mózgu? 23 mar 2020, 21:04 W niedawno opublikowanym badaniu naukowcy z Tajwanu doszli do wniosku, że dieta wegetariańska bogata w orzechy, soję i warzywa może obniżyć ryzyko udaru u danej osoby.
  • Czy witaminy chronią przed zakażeniem koronawirusem? 21 mar 2020, 19:33 Koronawirus to obecnie najważniejszy do rozwiązania, globalny problem. W czasie epidemii szukamy skutecznych sposobów na uniknięcie zakażenia, a jednym z nich może być stosowana przez nas dieta. Nie oznacza to, że istnieją produkty spożywcze, które w „magiczny” sposób chronią...
  • Łatwe sposoby na ograniczenie kalorii w ciągu dnia 24 mar 2020, 21:30 Nawet bez przechodzenia na ostrą i restrykcyjną dietę, możemy ograniczyć spożywanie znacznej liczby kalorii. Wystarczy zastosować kilka prostych sposobów, które będą miał zbawienny wpływ na sylwetkę.
  • Kuchenne rekonstrukcje 22 mar 2020, 20:00 Ser koryciński domowej roboty, z własnoręcznie upieczonym chlebem na zakwasie albo szynką pozbawioną polepszaczy. Polacy zgłębiają tajniki domowej produkcji kulinarnych dóbr, bo mają dosyć chemicznego posmaku produktów z supermarketów. Jednak dziś, gdy swobodne robienie...
  • Cukier prowadzi do przedwczesnej śmierci, ale nie z powodu otyłości 23 mar 2020, 19:29 Diety bogate w cukier mają negatywny wpływ na zdrowie niezależnie od otyłości, jak donosi nowe badanie prowadzone przez MRC London Institute of Medical Sciences w Wielkiej Brytanii.
  • Cynk – jaki ma wpływ na układ odpornościowy? 21 mar 2020, 17:23 Cynk to jeden z ważnych dla naszego zdrowia mikroelementów. Ma on duży wpływ na funkcjonowanie naszego układu odpornościowego, dlatego od wielu lat – w okresie infekcyjnym – lekarze zalecają stosowanie diety bogatej w ten pierwiastek. Oprócz działania wzmacniającego odporność...
  • Jak nie przytyć podczas przymusowego siedzenia w domu? 23 mar 2020, 9:31 Jak nie przytyć w czasie narodowej kwarantanny? Oto kilka sposobów na to, aby nie porzucać zdrowego trybu życia podczas przymusowego siedzenia w domu.
  • Łzawica ogrodowa – co to jest i dlaczego warto po nią sięgnąć? 25 mar 2020, 21:30 Dla jednych ozdoba ogrodu, dla innych surowiec do produkcji koralików… Jeszcze inni dostrzegają w niej wartości odżywcze. Mowa o łzawicy ogrodowej, zwanej także łzami Hioba. Czy warto włączyć ją do codziennej diety? Marta Grzonkowska z poradni dietetycznej Foodwise podzieliła...
  • W ten sposób szybko stracisz tłuszcz z brzucha. Efekty zaskakują! 26 mar 2020, 15:31 Utrata tłuszczu z okolic brzucha jest ważnym celem każdej osoby, która chce schudnąć, ponieważ, krótko mówiąc, nie jest on zbyt estetyczny. Powodów takiego stanu rzeczy jest wiele, od nieregularnych ćwiczeń, siedzącego trybu życia i stresu po brak zrównoważonej diety. Jak...
  • Oto, dlaczego nie chudniesz na poście przerywanym. Nie popełniaj już tych błędów! 26 mar 2020, 17:24 Post przerywany stał się bardzo popularną metodą odchudzania. Jednak nie każdy odnosi sukcesy z tej formy diety. Dlaczego?
  • Twoja waga stoi w miejscu? Oto 6 powodów tego stanu 27 mar 2020, 12:36 W pewnym momencie swojego życia zapewne próbowałeś zrzucić kilka kilogramów, ale zauważyłeś, że twoje ciało nie zmienia się pomimo wszystkich wysiłków związanych z utratą wagi. Jem zdrowo! Nie podjadam z frytkami! W tym tygodniu każdego dnia chodziłem na 5-kilometrowe spacery!...
  • Naturalne preparaty kosmetyczne i rekomendowane kompleksy witamin 26 mar 2020, 9:11 Dbanie o prawidłowy rozwój dziecka, jego dobre zdrowie i uśmiech jest skomplikowanym i długotrwałym procesem. Niebezpieczeństwa, które mogą zniweczyć nasze wysiłki, czyhają niemal na każdym kroku. Niestety, również tam, gdzie wydaje nam się, że nie powinno ich być. Świadomość...
  • Kto straci, a kto zarobi na epidemii 22 mar 2020, 20:00 Tydzień temu wyłączono całe sektory gospodarki. Nie działają kina, restauracje, biura podróży, galerie handlowe, sądy. Ale są też przedsiębiorstwa, którym epidemia przyniosła okres prosperity.
  • Nowy koronawirus a cukrzyca. Wskazówki dla diabetyków i ich bliskich 26 mar 2020, 7:18 Cukrzyca sama w sobie nie zwiększa prawdopodobieństwa zachorowania na COVID-19, jednak u osób z cukrzycą istnieje ryzyko rozwoju powikłań i ciężkiego przebiegu zakażenia. Dobra wiadomość jest taka, że ryzyko to można zmniejszyć. Dowiedz się, jak.
  • Misja specjalna polskiej gastronomii 25 mar 2020, 11:26 Choć przez epidemię koronawirusa branża sama chyli się ku upadkowi to pomaga potrzebującym karmiąc personel szpitali i punktów ratownictwa a także osoby starsze, które zostały bez pomocy.
  • Te cechy osobowości mogą zapobiegać chorobie Alzheimera. Sprawdź, czy je masz 26 mar 2020, 21:15 Badania przeprowadzone przez naukowców z uniwersytetu i szpitali uniwersyteckich w Genewie wykazały, że cechy osobowości mogą odgrywać rolę w rozwoju choroby Alzheimera.
  • W czasie epidemii COVID-19 nie przegap objawów cukrzycy u dziecka 27 mar 2020, 5:39 Inne niż COVID-19 choroby nie wzięły teraz urlopu. Szczególnie groźne są te, których początkowe objawy są dość niespecyficzne, na przykład cukrzyca typu 1. Zlekceważenie ich prowadzi do bardzo poważnych komplikacji. Cukrzyca typu 1. atakuje przede wszystkim dzieci. Sprawdź,...
  • Ostre potrawy poprawiają humor? Sprawdź, jak kapsaicyna wpływa na ciało 27 mar 2020, 13:29 Ostre potrawy sprawdzają się szczególnie zimą, ponieważ natychmiast rozgrzewają organizm, jednak można po nie sięgać przez cały rok. Przyspieszają trawienie, ale nie tylko. Sprawdź, co potrafi kapsaicyna.
  • Badania: Tkanka tłuszczowa w starszym wieku sprzyja gojeniu ran i wyglądowi skóry 25 mar 2020, 5:21 Proces gojenia ran skórnych – najsprawniejszy w młodości – może też sprawnie przebiegać i w starszym wieku. Wiele zależy od wieku osobnika, stanu skóry i obecności śródskórnej warstwy tłuszczowej, co w doświadczeniach na myszach wykazały badaczki z IRZiBŻ PAN.
  • Niedyskrecje parlamentarne 22 mar 2020, 20:00 Życie w czasach epidemii nie jest łatwe dla nikogo. Europosłowie, którzy na co dzień zarabiają naprawdę porządne pieniądze, muszą trochę zacisnąć pasa. Ponieważ Bruksela odwołała całą aktywność – nie ma posiedzenia Komisji Europejskiej ani tematycznych komisji, nie zbierają...
  • Pięć sposobów na wzmocnienie odporności 22 mar 2020, 20:00 Siedzisz w domu? Wysypiaj się, ograniczaj stres związany z epidemią i zatroszcz się o siebie. W ten sposób najlepiej wspomożesz swój układ odpornościowy.
  • Koronawirus wyjątkowo groźny dla osób z chorobami serca i cukrzycą 23 mar 2020, 8:25 Osoby starsze wiedzą, że w ich przypadku koronawirus jest szczególnie niebezpieczny. Niestety także pacjenci obarczeni chorobami współwystępującymi powinni zachować wzmożoną ostrożność.