Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 27 tekstów

  • Niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa? Którą dietę wybrać? 30 lis 2019, 15:02 — Którą dietę wybrać? To pytanie zadaje sobie niemal każdy, to chce zredukować zbędne kilogramy. Jaka dieta okaże się lepsza i pozwoli szybko schudnąć oraz nie pogorszy stanu zdrowia i nie wpłynie na pojawienie się złego samopoczucia – niskowęglowodanowa czy niskotłuszczowa?...
  • 10 najsłynniejszych modnych diet odchudzających wszech czasów 28 lis 2019, 18:32 — Tym razem przyjrzymy się 10 popularnym planom odchudzania: ich korzyściom, wadom i temu, czy są one właściwie dopasowane do twoich celów zdrowotnych.
  • Te diety nie pozwolą ci zdrowo schudnąć. Wśród nich... ketogeniczna 1 paź 2019, 16:20 — Wbrew licznym przekonaniom o skuteczności niektórych diet, wcale nie są one dla nas takie dobre. Walor odchudzający mogą przyćmiewać inne aspekty, które z pewnością nie zaliczają się do tych korzystnych dla zdrowia.
  • Ranking najlepszych diet odchudzających 25 paź 2019, 8:13 — W pogoni za utratą wagi szukamy coraz to nowszych, smaczniejszych i bardziej skutecznych rozwiązań. Z pomocą przychodzą gotowe plany dietetyczne, które można bez trudu znaleźć w sieci, jeżeli nie chcesz korzystać z pomocy profesjonalisty. Która dieta będzie najlepsza?
  • Dieta idealna: Mniej cukru i ryżu, więcej soczewicy i orzechów 25 wrz 2019, 5:22 — Chcesz dożyć w zdrowiu sędziwego wieku? Ogranicz biały ryż i słodkie napoje na rzecz roślin strączkowych i migdałów.
  • Czy przy Hashimoto należy wykluczyć gluten i nabiał? 27 wrz 2019, 6:52 — O chorobie Hashimoto mówi się ostatnio coraz więcej, bo i coraz częściej się ją diagnozuje. Poza wdrożeniem leczenia, konieczna jest także zmiana diety. Czy wszyscy pacjenci powinni wyeliminować gluten i nabiał?
  • Czy wypróżnienia mogą prowadzić do utraty wagi? 16 paź 2019, 17:40 — Kiedy się wypróżniasz, a następnie wchodzisz na wagę, możesz zaobserwować niewielką zmianę wagi, która zwykle jest równa wadze stolca. Ale... czy wypróżnienia na dłuższą metę ułatwiają zrzucenie wagi?
  • Protokół autoimmunologiczny – sposób żywienia pomocny nie tylko przy Hashimoto 14 wrz 2019, 16:28 — Protokół autoimmunologiczny (AIP) to specjalny model żywieniowy, którego zadaniem jest łagodzenie skutków i objawów niektórych chorób z autoagresji. Stosuje się go przede wszystkim przy chorobie Hashimoto, ale nie tylko, bo dieta ta okazuje się także pomocna np. przy cukrzycy...
  • Czy dieta paleo pomaga schudnąć? 27 cze 2019, 21:43 — To MIT! W tego typu diecie duży jest udział tłuszczu, a jest też szereg badań, które wykazują, że jego nadmiar prowadzi do nadwagi i otyłości.
Pokaż więcej
  • Dieta paleolityczna dobrze wpływa na układ krążenia 1 sie 2019, 8:05 — Dieta paleolityczna zyskuje na popularności. Pojawiają się coraz lepsze dowody na jej korzystny wpływ na układ krążenia.
  • Dieta paleolityczna pomaga schudnąć. Na czym polega? 2 sie 2019, 6:24 — Dieta paleolityczna opiera się na spożywaniu pokarmu jakie było dostępne dla ludzi z paleolitu. Taki sposób żywienia umożliwia skutecznie spalać zbędne kilokalorie.
  • Ta popularna dieta może zwiększać ryzyko chorób serca 23 lip 2019, 18:46 — Dieta paleo jest jedną z najpopularniejszych diet. W teorii nie ma odchudzać, choć spadek masy ciała często jej towarzyszy. Dieta paleo opiera się na zasadach żywienia naszych przodków i jak można się domyślić – obfituje w mięso i warzywa. Pojawiają się jednak głosy, że może...
  • Zasady najpopularniejszych diet masz w małym palcu? Udowodnij! 17 lip 2019, 17:16 — Odpowiednia dieta jest kluczem do zyskania nie tylko zgrabnej sylwetki, ale także poprawy stanu zdrowia. Jeżeli znasz zasady popularnych diet, z pewnością poradzisz sobie z naszym quizem.
  • 3 popularne diety, które zwiększają ryzyko niedoboru witaminy D 6 wrz 2019, 20:47 — Niedobór witaminy D jest powszechny, co nieustannie podkreślają naukowcy i lekarze. Wiadomo, że najlepiej przyjmować ją ze słońca, ale nie zawsze jest to możliwe. Produkty mleczne, ryby, jaja czy mleka roślinne wzbogacone witaminą D należą do najbogatszych źródeł żywności,...
  • Najgorsze skutki uboczne trzech popularnych diet 4 wrz 2019, 20:46 — Co i rusz słyszymy o różnych, nowych dietach. Ostatnio popularność zyskuje dieta ketogeniczna, ale jest też cała rzesza pań, które decydują się przejść na dietę paleo lub Dukana. Niestety, każda modna dieta może nieść pewne skutki uboczne. Jakie dokładnie? Wyjaśniamy.
  • Czym jest peganizm i czy pozwala schudnąć? 19 lip 2019, 18:35 — Bez wątpienia żyjemy w świecie pełnym różnorodności. Liczba dostępnych planów dietetycznych i pomysłów na to, jak schudnąć, jest praktycznie nieograniczona. Wybór właściwego sposobu odżywiania może być trudny. Wiadomo jednak, że dieta i zdrowie łączą się ze sobą i to może być...
  • Jak schudnąć przy menopauzie i utrzymać wagę? 23 lip 2019, 21:40 — Utrata wagi w trakcie i po menopauzie może wydawać się niemożliwa. Wszystko to dzieje się za sprawą zmian hormonalnych, stresu i procesów starzenia się, które zdecydowanie nie są sprzymierzeńcami w odchudzaniu. Istnieje jednak kilka sposobów, które możesz wprowadzić w życie,...
  • Dieta paleo rzeczywiście pozwala schudnąć? 10 mar 2015, 13:30 — Dieta paleolityczna to jeden z najbardziej popularnych sposobów żywienia na świecie. W ciągu ostatnich dwóch lat zdobyła coraz więcej zwolenników. Czy rzeczywiście jest ona korzystna dla naszego zdrowia?
  • Dieta paleo – wszystko, co musisz o niej wiedzieć 22 cze 2018, 7:35 — Dieta paleo jest pewnym sposobem odżywiania, a nie dietą odchudzającą, choć może się tak wydawać ze względu na utratę wagi, która często jest efektem ubocznym przejścia na tę dietę. Dieta paleo opiera się na zasadach żywienia naszych przodków i jak można się domyślić –...
  • Dieta paleo – czy aby na pewno jest taka zdrowa? 16 lut 2019, 7:31 — Umysłem tysięcy osób zawładnęło słowo dieta. Dla szczupłej sylwetki jesteśmy w stanie wiele poświęcić, ale nie zawsze wychodzi to nam na zdrowie. Czy stosując modną dietę paleo, szkodzimy swojemu zdrowiu?
  • Peganizm (dieta pegańska) – dietetyczny HIT 2019? 25 sty 2019, 14:06 — Peganizm (inaczej: dieta pegańska) może być prawdziwych hitem tego roku. W 2018 prym wiodła dieta ketogeniczna. Rok 2019 może zostać okrzyknięty rokiem peganizmu. Na czym polega dieta pegańska i dlaczego cieszy się coraz większą popularnością? Dowiedz się, czy powinieneś...
  • Dieta pudełkowa – jak wybrać tę najlepszą i nie dać się naciągnąć 9 lut 2019, 16:46 — Dieta pudełkowa może skutecznie wspomóc odchudzanie lub budowanie masy, a dodatkowo umożliwia wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych. Tego typu catering dietetyczny to idealny sposób na racjonalne odżywianie dla osób, którym zależy na zdrowiu, ale nie mają czasu na...
  • Dieta niskowęglowodanowa? Konsekwencje, o których musisz wiedzieć 16 lut 2019, 16:50 — Diety ograniczające spożycie węglowodanów mają zapewnić szybką redukcję tkanki tłuszczowej oraz w pozytywny sposób wpływać na stan zdrowia. Polecane są m.in. jako sposób na kontrolowanie poziomu glukozy we krwi i ustabilizowanie ciśnienia tętniczego, jednak zdaniem dietetyków,...
  • Naukowcy: Dieta wysokotłuszczowa jest niebezpieczna. Może zmienić skład bakterii jelitowych 27 lut 2019, 18:46 — Diety wysokotłuszczowe, takie jak dieta ketogeniczna (inaczej też: dieta ketogenna czy ketodieta), wciąż cieszą się dużą popularnością wśród osób, które w odchudzaniu idą na łatwiznę. Niestety specjaliści ds. żywienia już od dawna ostrzegają, że ma ona negatywny wpływ na...
  • Naturalnie, że leczymy 19 sie 2018, 20:00 — Gdy lekarze rozkładają ręce, chorym na hashimoto przychodzi z pomocą medycyna niekonwencjonalna.
  • Dla własnego dobra weź przykład z jaskiniowców 14 lis 2011, 12:06 — Dieta wysokoproteinowa bogata w warzywa znacząco poprawi twoje zdrowie, zmniejszy ciśnienie krwi i pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Nie trzeba męczyć się na siłowni i na trasach joggingowych by pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Wystarczy być aktywnym i jeść jak... jaskiniowiec -...
  • Koktajl pełen młodości 4 lip 2014, 10:52 — Aby żyć dłużej, Sylvester Stallone wkłuwa sobie somatotropinę w brzuch. Nick Nolte w pośladki. Ty też możesz zawalczyć o długowieczność w ten sposób. Tylko czy warto?