Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 2672 tekstów

  • Co powoduje cukrzycę typu 2 i jak ją odwrócić? 3 sty 2020, 18:15 Ponieważ zapadalność na cukrzycę stale rośnie na całym świecie, walka ciągle trwa. Nowe badania wyjaśniają nie tylko to, co wywołuje cukrzycę typu 2, ale także sposób na odwrócenie tego stanu. Odkrycia rzucają również światło na to, co u niektórych osób prowadzi do remisji.
  • Fakty i mity na temat metabolizmu. Może dlatego tyjesz? 5 sty 2020, 7:30 Co wiemy o metabolizmie? Okazuje się, że stosunkowo niewiele, a znaczna część naszej „wiedzy” nie do końca jest zgodna z rzeczywistością. Czym jest przemiana materii? Dlaczego jest tak ważna nie tylko dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów? Poznaj prawdy i mity na...
  • Masz chęć na szaloną zmianę? Zacznij morsować. Efekty cię zaskoczą 6 sty 2020, 16:58 Jest zima, upragniony czas morsów. Na miłośników zanurzania ciała w lodowatej wodzie niektórzy patrzą z niedowierzaniem, a inni z podziwem. Same morsy doskonale się bawią. Czy taka forma rekreacji to dobry pomysł? Odpowiada prof. dr hab. Ewa Ziemann, profesor nauk medycznych i...
  • Internauci myślą, że jej życie to bajka. 35-latka pokazuje, jak wygląda jej ciało po ciąży 4 sty 2020, 21:56 Patrząc na zdjęcia Sarah Nicole Landry wydaje się, że jej życie jest perfekcyjne w każdym calu. 35-latka postanowiła pokazać, jak naprawdę wygląda jej ciało po ciąży.
  • Wyniki 40-letnich badań: Nadwaga i otyłość związane z wyższym ryzykiem raka 8 sty 2020, 20:30 Nadmierna masa ciała to nie tylko kwestia gustu. Naukowcy i lekarze nie mają złudzeń, że otyłość ma fatalny wpływ na zdrowie. Nowe badania dowodzą także, że zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów.
  • NIZP-PZH: W 2019 r. 4,7 mln przypadków grypy i jej podejrzeń 9 sty 2020, 9:08 W 2019 r. zanotowano w Polsce ponad 4,7 mln przypadków zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę, z czego 2,1 mln u dzieci do 14 lat – wynika z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny.
  • Unikasz masła? Sprawdź, jak zrobić pyszne i zdrowe pasty śniadaniowe 10 sty 2020, 10:07 Dzień w dzień zjadasz na śniadanie kanapki z masłem, szynką i żółtym serem? Czas na zmianę.
  • Jak zresetować metabolizm w 3 dni? 10 sty 2020, 14:30 Czy ostatnio czułeś się ospały? Masz apetyt na potrawy, o których wiesz, że nie są dla ciebie dobre? Nie możesz zejść z wagi, która po prostu nie drgnie – bez względu na to, co robisz? Twój metabolizm może być winny.
  • Zwykłe zatrucie czy rotawirus? Jak sobie pomóc? 11 sty 2020, 15:30 Objawy ze strony układu pokarmowego, które rozpoczynają się nagle gorączką, wymiotami oraz biegunką mogą wskazywać zarówno na bakteryjne zatrucie pokarmowe, jak i zakażenie rotawirusem. Rotawirus atakuje w szczególności małe dzieci, które uczęszczają do żłobków oraz...
  • Monodieta obiecuje szybkie chudnięcie – czy jest bezpieczna? 26 paź 2019, 16:41 Monodieta to od lat jeden z najchętniej wybieranych sposobów na odchudzanie. Dieta jednoskładnikowa pozwala szybko chudnąć, jednak wiąże się z wieloma zagrożeniami, o których istnieniu często nie mamy pojęcia. Jakie są skutki stosowania monodiety?
  • Dieta ryżowa – czy można na niej bezpiecznie schudnąć? 2 lis 2019, 6:10 Dieta ryżowa to dieta jednoskładnikowa o niskiej kaloryczności, którą wiele osób wybiera w celu redukcji zbędnych kilogramów. Podstawą jadłospisu diety ryżowej jest biały oraz brązowy ryż; restrykcyjny jadłospis diety ryżowej pozwala dość szybko pozbyć się nawet 10 kg. Jak...
  • Dlaczego ketodieta wzbudza takie kontrowersje? Tłumaczy dietetyk 25 paź 2019, 9:40 Dieta ketogeniczna cieszy się dużą popularnością. Coraz więcej firm cateringowych, tzw. pudełkowych, ma wprowadza ją do swojej oferty. Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego?
  • Dieta wegańska dla kulturystów. Czy to ma sens? 26 lis 2019, 20:38 Dieta wegańska w ostatnich latach zyskała na popularności. Roślinny model odżywiania niesie liczne korzyści zdrowotne. Jednak mówi się, że ze względu na brak białka zwierzęcego nie pozwala zbudować mięśni. Czy jest to prawdą?
  • Dieta „Doktora Sebi”. Będzie rewolucja w odchudzaniu? 12 gru 2019, 18:39 Dieta Doktora Sebi jest formą diety wegańskiej. Ma regenerować komórki organizmu poprzez usuwanie toksyn. Proces ten może zachodzić dzięki alkalizacji krwi. Czy ta dieta rzeczywiście działa?
  • Niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa? Którą dietę wybrać? 30 lis 2019, 15:02 Którą dietę wybrać? To pytanie zadaje sobie niemal każdy, to chce zredukować zbędne kilogramy. Jaka dieta okaże się lepsza i pozwoli szybko schudnąć oraz nie pogorszy stanu zdrowia i nie wpłynie na pojawienie się złego samopoczucia – niskowęglowodanowa czy niskotłuszczowa?...
  • Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa? 27 paź 2019, 10:38 Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw, owoców, zbóż, a nawet herbaty, kawy i...
  • Czym jest dieta pięciu kęsów i czy pozwala schudnąć? 28 paź 2019, 16:48 Dieta pięciu kęsów obiecuje imponującą utratę wagi, a jednocześnie umożliwia spożywanie ulubionych potraw. Jest proponowana nawet jako alternatywa dla operacji odchudzającej, a jej zwolennicy zachwycają się łatwymi do przestrzegania wytycznymi i szybkimi wynikami. Czy jednak...
  • Dieta sirtuinowa – recepta na młody wygląd i szczupła figurę 2 lis 2019, 17:11 Dieta sirtuinowa (dieta SIRT) to dieta odchudzająca, której jadłospis układa się zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania. Trzeba w nim uwzględnić tzw. żywność sirtuinową, która odgrywa dużą rolę w procesie spalania tłuszczu oraz pozwala zyskać szczupłą sylwetkę. Na czym polega...
  • Oto, dlaczego nie chudniesz na diecie ketogenicznej 30 lis 2019, 12:30 Dieta ketogeniczna chętnie stosowana jest w celach odchudzających. Niestety, nie zawsze okazuje się skuteczna, co ma związek nie tylko z popełnianymi przez nas błędami podczas jej stosowania. Dowiedz się, dlaczego dieta ketogeniczna nie działa i czy w ogóle warto ją stosować.
  • Dieta F-Factor – czym jest i czy pomaga schudnąć? 10 gru 2019, 20:16 Dieta F-Factor to plan odchudzania, który koncentruje się na pokarmach bogatych w błonnik i chudych białkach. Według jego twórcy pomaga osiągnąć zdrową utratę masy ciała, nie pozbawiając cię jedzenia lub napojów, które lubisz. Nie wymaga również ćwiczeń.
  • Zrównoważona dieta. Co należy o niej wiedzieć? 18 gru 2019, 15:00 Zrównoważona dieta – to brzmi dobrze i przystępnie. Generalnie poprzez zrównoważoną dietę rozumiemy taką, która jest zdrowa, ma niewielki wpływ na środowisko i ogólne zasoby żywności. Jak powinna wyglądać w praktyce?
  • Dieta woda – niebezpieczna moda czy prosty sposób na schudnięcie? 3 lis 2019, 16:03 Dieta woda lub dieta wodna to modna kuracja o działaniu odchudzającym. Należy ona do typowych głodówek, więc niewiele ma wspólnego ze zdrowym i odpowiednio zbilansowanym jadłospisem. Woda jest bardzo ważna nie tylko dla ogólnego funkcjonowania naszego organizmu, ale nie może...
  • Zdrowa dieta powiązana z niższym ryzykiem utraty słuchu 19 lis 2019, 19:15 Przestrzeganie diety, takiej jak plan żywieniowy chroniący przed nadciśnieniem (DASH) i alternatywnej diety śródziemnomorskiej (AMED) związane jest z niższym ryzykiem utraty słuchu
  • Dieta Omega Judith Wills ma dużo zalet. Jakie daje efekty? 24 lis 2019, 9:30 Dieta Omega Judith Wills jest jedną z diet o działaniu odchudzającym. Jej podstawą są naturalne produkty, wśród których ogromną rolę odgrywają zdrowe tłuszcze. Jakie efekty daje dieta omega i czy warto ją stosować? Czy dieta omega jest zdrowa?
  • Maksymalne dawki witamin i minerałów w suplementach diety 7 gru 2019, 15:39 Suplementy diety stały się w ostatnich latach bardzo popularne. Szczególnie często sięgamy po preparaty zawierające witaminy i minerały, których może brakować w naszej diecie, a są one kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ze względów bezpieczeństwa Zespół ds....
  • Przedszkolak nie musi chorować. Jak wzmocnić odporność dziecka dietą? 11 lis 2019, 19:40 Jesień to pora szczególnie trudna dla odporności. Wiatr i deszcz sprawiają, że organizm, zwłaszcza ten dziecięcy, jest bardziej podatny na przemarznięcie. Z kolei brak słońca odpowiedzialny jest za braki witaminy D wpływającej na odporność i… przeziębienie gotowe. Maluch...
  • 5 suplementów diety, o których warto pamiętać na diecie wegańskiej 24 paź 2019, 20:28 Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością i jest uznawana za jeden z najzdrowszych sposobów żywienia. Trzeba jednak pamiętać, że na ogół wymaga ona suplementacji. Jakich składników może zabraknąć w diecie wegańskiej?
  • Okrzyknięto ją „najprostszą dietą świata”. Czy słusznie? 7 lis 2019, 20:41 Odchudzanie bywa na ogół żmudne i czasochłonne. Wymaga zmiany nawyków, zapoznania się z tabelami kalorii, przestrzegania zasad. Czyżby jednak pewna kobieta odkryła najprostszą dietę na świecie? Taką, która nie wymaga liczenia kalorii i przestrzegania rygorystycznych zasad? Oto...
  • Dieta po cesarskim cięciu. Czy można jeść wszystko? 9 lis 2019, 18:50 Cesarskie cięcie jest zabiegiem chirurgicznym, więc wymaga specjalnego postępowania także w kwestii stosowanej diety. Odpowiednie odżywianie kobiety po operacji wpływa przede wszystkim na zmniejszenie ryzyka wystąpienia powikłań pooperacyjnych oraz przyśpiesza gojenie się...
  • Dieta przedcukrzycowa – jak wygląda i kto powinien na nią przejść? 23 paź 2019, 8:05 Cukrzyca charakteryzuje się koniecznością pozostania na określonej diecie, wyeliminowania pewnych grup pokarmów i stosowania się do zaleceń lekarza. Co jednak począć, kiedy dotyka nas stan przedcukrzycowy? Tutaj też pomocna może być dieta.