Zdrowie i medycyna Wprost

• Skąd biorą się napady głodu? 4 skuteczne porady, jak z nimi walczyć 22 wrz 2019, 14:14 — Napady głodu towarzyszą nie tylko osobom, które stosują diety odchudzające. Często pojawiają się podczas intensywnej pracy lub nauki oraz w sytuacjach stresowych. Skąd biorą się napady głodu? W jaki sposób skutecznie im zapobiegać i uniknąć niekontrolowanego przybierania na...
• Odchudzanie w korporacji. Co powinna jeść zapracowana bizneswoman? 22 wrz 2019, 19:44 — Praca w korporacji wymusza reorganizację życia rodzinnego oraz wpływa na to, w jaki sposób się odżywiamy. Pomijając blaski i cienie korporacyjnej rzeczywistości, przeciętny pracownik „korpo” może mieć ogromne problemy z przestrzeganiem zasad zdrowego odżywiania oraz regularnym...
• Clenbuterol na odchudzanie – suplement, który zagraża życiu? 22 wrz 2019, 10:11 — Szybkie, bezproblemowe i niewymagające żadnych wyrzeczeń odchudzanie to marzenie każdej osoby, która boryka się z nadwagą. Z tego względu często szukamy drogi na skróty wiodącej przez czarny rynek wycofanych z obrotu leków, które powodują szybsze spalanie tłuszczu. Takim...
• Co dzieje się z tłuszczem, kiedy chudniesz? 16 wrz 2019, 14:09 — Wielu dietetyków i trenerów osobistych uważa, że ​​kiedy spalasz tłuszcz podczas treningu, jest on wykorzystywany jako paliwo do wytwarzania energii. Ale gdzie podziewa się produkt uboczny tej reakcji metabolicznej?
• Stosowała lek na ból zęba. Jej krew zrobiła się... niebieska 20 wrz 2019, 8:32 — 25-letnia kobieta, stosująca miejscowy lek znieczulający z powodu bólu zęba, najprawdopodobniej nie zdawała sobie sprawy, jakie mogą być skutki jego przedawkowania. Jej przypadek został opisany na łamach „New England Journal of Medicine”.
• Jak akumuluje się tkanka tłuszczowa? Zaskakujące odkrycia naukowców 20 wrz 2019, 16:53 — Nowe badania na myszach doprowadziły do ​​odkrycia nieznanego wcześniej mechanizmu molekularnego, który odgrywa kluczową rolę w procesie tworzenia tkanki tłuszczowej.
• Jak dostarczyć białko z owoców? Okazuje się to możliwe 20 wrz 2019, 19:29 — Ponieważ owoce są słodkie, prawdopodobnie nigdy nie pomyślałeś, że zawierają one białka. I chociaż białko z owoców zdecydowanie nie jest tym pełnowartościowym nie oznacza to, że nie powinno ono odgrywać głównej roli w twoich posiłkach i przekąskach.
• Płukanie jelita grubego – sposób na płaski brzuch czy niebezpieczna moda? 21 wrz 2019, 10:33 — Płukanie jelita grubego (hydrokolonoterapia) cieszy się ogromną popularnością wśród osób, które preferują alternatywne metody leczenia i chcą przyśpieszyć efekty odchudzania. Ta dość kontrowersyjna metoda usuwania z organizmu szkodliwych toksyn, złogów kałowych oraz innych,...
• Chcesz pomóc, a szkodzisz. Jak nie zachowywać się w stosunku do osób z chorobami psychicznymi? 17 wrz 2019, 6:51 — Mówi się, że „dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane”. Powiedzenie nabiera jeszcze bardziej dosadnego znaczenia, gdy mamy do czynienia z osobą cierpiącą na jakąś chorobę psychiczną. Wówczas każde słowo i każdy gest – nawet, gdy nie popełnisz ich świadomie – mogą zaważyć na...

• Batonik, kabanosy, jabłko? Co powinno znaleźć się w śniadaniówce dziecka? 18 wrz 2019, 10:25 — To, jak odżywia się twoje dziecko, ma ogromny wpływ nie tylko na jego masę ciała, ale także koncentrację i pracę mózgu. Dlatego szalenie ważne jest to, co spożywa w ciągu dnia w szkole. Szczególnie istotne jest zdrowe i pożywne śniadanie.
• Demencja dotyka coraz więcej osób. „Choroba to nie koniec świata” 19 wrz 2019, 9:53 — Osoby starsze, zmagające się z demencją, bardzo często ukrywają przed bliskimi swoje problemy z pamięcią. Dopiero gdy stan jest poważny, rodzina orientuje się, co się dzieje. Trzeba pamiętać, że jest to choroba całej rodziny, a to oznacza, że wsparcie i pomoc najbliższych jest...
• Przeszliśmy przez raka, teraz jedziemy na jego Zwrotnik! Rolling2Zwrotnik – wyprawa rowerowa osób po chorobie nowotworowej wystartowała z Warszawy na Saharę Zachodnią 6 wrz 2019, 14:48 — 5 września 2019 r., z Warszawy na Zwrotnik Raka w Saharze Zachodniej wyruszyła 27-osobowa sztafeta rowerowa Rolling2Zwrotnik. Organizowana przez Fundację Rak’n’Roll wyprawa ma na celu wyznaczenie Rak’n’Roll Track – szlaku symbolizującego siłę, energię i radość życia osób,...
• Wampiry energetyczne – 4 nieoczywiste zachowania osób, których lepiej unikać 8 wrz 2019, 10:34 — Wampir energetyczny (wampir emocjonalny) to osoba, która „wysysa” z innych siły, energię życiową oraz wpływa na pogorszenie samooceny obcujących z nią osób. O energetycznym lub emocjonalnym wampiryzmie mówi się coraz częściej i pewnie każdy przynajmniej raz w swoim życiu miał...
• Wampiry energetyczne – jak sobie z nimi poradzić? Garść skutecznych porad 10 wrz 2019, 15:42 — Wampiry energetyczne to ludzie, którzy - czasem celowo - zużywają twoją energię emocjonalną. Żywią się twoją gotowością do słuchania i dbania o nich, pozostawiając cię wyczerpanym i przytłoczonym. Możesz spotkać ich wszędzie – w pracy, a nawet... w domu. Nauczenie się, jak...
• Sekielski poddał się operacji zmniejszenia żołądka. „Operacje bariatryczne to nie upiększanie, to ratowanie życia” 12 wrz 2019, 16:05 — Operacje bariatryczne to nie upiększanie, to ratowanie życia – przekonują lekarze i pacjenci, którzy się tym operacjom poddali.
  • Katarzyna Skrzydłowska-Kalukin
• Laserowe zamykanie naczyń 2 wrz 2019, 15:07 — Co świadomy pacjent wiedzieć powinien.
• Jak spalić więcej kalorii w ciągu dnia? Dziecinnie prosty sposób 11 wrz 2019, 11:12 — Myśląc o odchudzaniu, na ogół koncentrujemy się na diecie, a dokładnie: jak ograniczyć kalorie i zdrowiej się odżywiać. Wiele osób wprowadza także intensywne treningi fizyczne. Często jednak zapominamy o drobiazgach – nasze codzienne nawyki, po lekkiej modyfikacji, mogą dać...
• Hashimoto na widelcu 25 sie 2019, 20:00 — Matka natura wie, jak ujarzmić Hashimoto. Od ciebie zależy, czy jej posłuchasz. Krok pierwszy: zaakceptuj chorobę.
  • Alicja Kowalczyk
• 5 prostych wskazówek, które pozwolą ci ograniczyć cukier w diecie 27 sie 2019, 6:04 — Cukier jest dziś dosłownie wszędzie. Może ci się wydawać, że spożywasz go niewiele, ale często zapominamy, że jest dodatkiem wielu produktów, nawet ketchupu. Sprawdź, w jaki sposób możesz zredukować ilość cukru.
• Siedzący tryb życia groźny jak palenie papierosów? 2 wrz 2019, 6:13 — Według naukowców, każda godzina siedzenia skraca życie o 21 minut. Siedzenie jest więc niemal tak samo groźne jak palenie papierosów! Wszyscy ci, którzy zmuszeni są spędzać wiele godzin dziennie w pozycji siedzącej powinni zatem postarać się jakoś przeciwdziałać negatywnym...
• Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się przejść na dietę ketogeniczną? 29 sie 2019, 15:20 — Najprawdopodobniej wiesz, że dieta ketogeniczna opiera się głównie na tłuszczach i zapewne to skłoniło cię do poszukiwania informacji na temat tego sposobu żywienia. Trzeba jednak wiedzieć, że jest to bardzo restrykcyjna dieta, wymagająca dużej wiedzy i skrupulatnego...
• Jak zrzucić ostatnie, oporne 5 kg? 31 sie 2019, 20:04 — Stosujesz dietę, ćwiczysz, więc zauważasz, że twoja sylwetka robi się coraz szczuplejsza. To normalne i normalne jest też to, że ostatnie 5 kilogramów do zrzucenia może okazać się sporym problemem. Dlaczego tak się dzieje? W jaki sposób pokonać zastój wagi w odchudzaniu?
• Psychiatra: Nagła poprawa u osoby leczonej z depresji może być ważnym sygnałem ostrzegawczym 4 wrz 2019, 9:48 — Wtedy wzrastać może ryzyko próby samobójczej. Nie zawsze zamach na życie świadczy o depresji. Rozmowa z psychiatrą, prof. Piotrem Gałeckim.
• Ten trening odmieni twoje życie seksualne 5 wrz 2019, 19:43 — Nie ma nic lepszego dla zdrowia niż ćwiczenia – i dotyczy to również zdrowia twojego życia seksualnego. Jakie występują tutaj powiązania? Naukowcy spieszą z odpowiedzią.
• Jak wymodelować twarz dietą? Kilka tricków, dzięki którym będziesz wyglądać jak gwiazda! 9 wrz 2019, 6:46 — Twarz jest główną wizytówką każdej osoby. Przy pierwszym kontakcie z nieznajomym patrzysz głównie na jego twarz, a on obserwuje twoją. Jak poprzez proste zmiany w diecie sprawić, by wyglądała perfekcyjnie?
• Dieta wysokobiałkowa ma swoje wady. Sprawdź, co może ci grozić 8 wrz 2019, 7:11 — Dieta wysokobiałkowa polecana jest jako sposób na szybkie odchudzanie oraz pomaga budować masę mięśniową. Dzięki dostarczaniu do organizmu dużej ilości białka możemy przyśpieszyć metabolizm i zadbać o odpowiednią podaż składników budulcowych, ale zbyt dużo białka w diecie może...
• Detoks herbaciany. Na czym polega i czy jest bezpieczny? 7 wrz 2019, 10:37 — Detoks herbaciany jest dość popularną metodą oczyszczania organizmu z toksyn. W szczególności polecany jest dla osób odchudzających się, którym zależy na przyśpieszeniu efektów stosowanej diety. Na czym polega detoks herbaciany? Czy jest bezpieczny dla zdrowia?
• Jak wybrać najlepsze tabletki na odchudzanie? 7 wrz 2019, 20:50 — Tabletki na odchudzanie od kilku lat cieszą się ogromną popularnością. Możemy je kupić w aptece, drogerii i w sklepach internetowych, jednak nie wszystkie będą dobrym wyborem. Co łączy dostępne na rynku tabletki na odchudzanie bez recepty? Jakich preparatów lepiej unikać?
• Dieta czekoladowa? Tak, istnieje coś takiego. Jakie daje efekty? 8 wrz 2019, 13:39 — Dieta czekoladowa naprawdę istnieje i choć daleko jej do ideału, to cieszy się dość dużą popularnością. W jaki sposób jedzenie czekolady może powodować spalanie tkanki tłuszczowej i czy w ogóle jest to możliwe? Czy dieta czekoladowa jest zdrowa?
• 5 mało znanych faktów na temat cukrzycy 10 wrz 2019, 8:14 — Wiesz, że można cofnąć cukrzycę typu 2? Dlaczego istotne jest mierzenie obwodu pasa? Które leki mogą pośrednio wywołać cukrzycę? Poznaj ważne fakty o tej chorobie.