Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1181 tekstów

  • Stres plus brak snu to zabójcze połączenie dla serca 6 maj 2019, 7:19 Stres w pracy oznacza często problemy ze snem. U osób z nadciśnieniem taka kombinacja może trzykrotnie zwiększać ryzyko śmierci z powodu chorób serca.
  • Odżywki BCAA dla sportowców – czy mogą szkodzić zdrowiu? 10 maj 2019, 18:59 Odżywki BCAA cieszą się dużą popularnością wśród osób intensywnie trenujących. Nie dziwi więc, że wyniki ostatnich badań naukowców z Sydney, opublikowanych na łamach „Nature Metabolism”, mogą budzić niepokój. Jak należy suplementować BCAA zapytaliśmy Michała Wrzoska, trenera...
  • Liceum zamknięte. W powietrzu wykryto radioaktywne związki 16 maj 2019, 13:47 Władze miasta Piketon w stanie Ohio w USA postanowiły zamknąć do końca roku szkolnego miejscowe liceum. Decyzje podjęto po wykryciu w powietrzu radioaktywnych związków chemicznych.
  • Wakacje w mieście – wypocznij w Studio Sante. Uzdrowisko w środku miasta 28 maj 2019, 22:29 Wakacje zbliżają się wielkimi krokami! Ale czy trzeba wyjeżdżać z Warszawy, by wypocząć? Jak spędzać wakacje w stolicy?
  • Dwa foteliki samochodowe marki CYBEX najlepsze w swojej kategorii w testach ADAC maj 2019 29 maj 2019, 11:20 Foteliki samochodowe marki CYBEX Sirona Z i-Size R i Cloud Z i-Size uzyskały jedne z najlepszych wyników w renomowanym, europejskim teście fotelików samochodowych przeprowadzonym przez ADAC. Oba foteliki otrzymały ocenę „dobry”. Modelom Cloud Z i-Size finalnie przyznano ocenę...
  • 30 dni bez cukru – wyzwanie Ani Lewandowskiej. Wyjaśniamy, na czym polega 8 cze 2019, 7:03 Wyzwania internetowe cieszą się rosnącą popularnością. Wśród wielu z nich znajdziemy wyzwanie – 30 dni bez cukru, które ogłosiła na swojej stronie internetowej Anna Lewandowska. Na czym ono polega? W jakim celu warto się go podjąć?
  • Co gorsze: siedzący tryb życia czy zła dieta? 17 cze 2019, 21:28 Prawie każdy, kto widział zawodników sumo, zastanawiał się, czy są zdrowi. Okazuje się, że najczęściej – dopóki ćwiczą – tak. Co jest zatem gorsze: siedzący tryb życia czy nieodpowiednia, wysokokaloryczna dieta?
  • 48-godzinny post sposobem na niższą wagę i lepsze zdrowie? 28 cze 2019, 6:31 Popularną metodą odchudzania w ostatnim czasie stał się tzw. post przerywany (ang. intermittent fasting, IF), w którym przerwy między kolejnymi posiłkami mogą wynosić nawet kilkanaście godzin. Najnowsza wersja diety cechuje się znacznym wydłużeniem tego czasu. W założeniu ma...
  • Jak pozbyć się centymetrów w pasie? 4 przydatne suplementy 1 lip 2019, 15:58 Nareszcie przyszło lato, a twój obwód w pasie i biodrach nie pozwala na założenie ulubionej sukienki. Próbowałaś wszystkich możliwych sposobów na odchudzanie, ale w rezultacie przytyłaś jeszcze bardziej. Sprawdź, jakie suplementy warto przetestować, by twoja waga wróciła na...
  • Za nadwagę i otyłość zawsze odpowiada za duża ilość kalorii w diecie? 2 lip 2019, 6:25 To MIT! Jednak najczęściej osoby z nadwagą i otyłością po prostu za dużo jedzą i za mało się ruszają. Tyjemy wtedy, kiedy nie spalamy kalorii dostarczanych w diecie. Czasem skłonność do przybywania na wadze wynika z niektórych stanów chorobowych, fizjologicznych lub stosowania...
  • Czy sok z jarmużu obniża poziom cukru we krwi? 5 lip 2019, 20:31 W ostatnich latach jarmuż stał się bardzo popularnym warzywem. Ta intensywnie zielona odmiana kapusty jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i innych wartościowych składników. Polubili ją zwłaszcza zwolennicy zdrowego trybu życia i fitnessu. Okazuje się, że po tę roślinę mogą...
  • Ceny warzyw i owoców w Polsce powariowały. Taniej nie będzie 7 lip 2019, 20:00 Ceny cebuli wyciskają łzy, a za kilogram malin można by zjeść dobrą kolację w knajpie z przewodnika Michelin. Ceny warzyw i owoców w Polsce powariowały, ale taniej nie będzie.
  • Chcesz, by twoi dziadkowie byli zdrowi? Kup im psa! 9 lip 2019, 17:03 Zachowanie dobrego zdrowia w podeszłym wieku może wydawać się trudne. Wraz z wiekiem często pojawiają się różnego rodzaju komplikacje związane z sercem, ciśnieniem, cholesterolem czy poruszaniem. Codzienne czynności stają się trudniejsze do wykonania, pamięć zaczyna...
  • Dieta GOLO – co to jest i na czym polega? 18 lip 2019, 6:25 Znowu próbujesz schudnąć, ale standardowe pomysły nie przynoszą rezultatów? Zaczynasz powoli godzić się ze swoją nadwagą? Błąd! Świat diet może zrewolucjonizować dieta GOLO. Co kryje się pod tą nazwą i czy będzie dla ciebie skuteczna?
  • Dieta Shakeology – czy pozwala skutecznie schudnąć? 22 lip 2019, 20:01 Koktajle są zdrowe – jest to powszechne przekonanie, a przy tym bardzo prawdziwe. Picie takich koktajli włączane jest w plany popularnych diet odchudzających. Ma to na celu zmniejszenie spożycia kalorii, poprawę wydajności organizmu i stłumienie głodu. Dzięki tym wszystkim...
  • Zatrzymanie wody w organizmie – co warto o nim wiedzieć i jak się go pozbyć? 6 sie 2019, 14:10 Chyba nie ma na tym świecie osoby, której nie przydarzyłaby się sytuacja, kiedy spogląda w lustro i myśli: „to nie jest moje ciało”! Dzieje się tak zwłaszcza rano. Czujesz się wzdęty, opuchnięty i całkowicie zdezorientowany, ponieważ twój brzuch z niewiadomych przyczyn wygląda...
  • Zygmunt Solorz rusza z nowym projektem. Jeden z najbogatszych Polaków powalczy o czyste powietrze 7 sie 2019, 10:26 Zygmunt Solorz, drugi na liście najbogatszych Polaków tygodnika „Wprost”, zainaugurował działanie stowarzyszenia Czysta Polska. – Czystego powietrza nie da się wyprodukować. Musimy wszyscy razem zacząć o nie dbać – komentuje Solorz.
  • Jedzenie tych produktów na pusty żołądek może mieć przykre konsekwencje 10 sie 2019, 19:43 Jedzenie niektórych, nawet zdrowych, produktów na pusty żołądek może mieć przykre konsekwencje zdrowotne. W szczególności może spowodować ból brzucha, wzdęcia, utrudniające pracę oraz naukę uczucie pełności w żołądku, a nawet biegunkę, zaparcia, wymioty oraz inne, dość niemiłe...
  • Od pięciu do..? Ile kilogramów można przytyć w czasie wakacji? 14 sie 2019, 14:10 Teoretycznie 3/4 wakacji mamy już za sobą, choć wiele osób urlop planuje dopiero na wrzesień. Co zrobić, żeby w czasie długo wyczekiwanego wyjazdu nie przytyć? Dietetyczka Anna Radowicka w rozmowie z prowadzącymi program „Dzień dobry TVN” podkreśliła, że wszystko tak naprawdę...
  • Naukowcy: Ta kontrowersyjna dieta może wspomóc leczenie raka 14 sie 2019, 21:58 Nowe badania na myszach sugerują, że kontrolowanie poziomu cukru we krwi za pomocą diety ketogenicznej lub leku przeciwcukrzycowego może pomóc w leczeniu niektórych nowotworów poprzez zwiększenie skuteczności standardowej chemioterapii.
  • Hashimoto na widelcu 25 sie 2019, 20:00 Matka natura wie, jak ujarzmić Hashimoto. Od ciebie zależy, czy jej posłuchasz. Krok pierwszy: zaakceptuj chorobę.
  • 5 prostych wskazówek, które pozwolą ci ograniczyć cukier w diecie 27 sie 2019, 6:04 Cukier jest dziś dosłownie wszędzie. Może ci się wydawać, że spożywasz go niewiele, ale często zapominamy, że jest dodatkiem wielu produktów, nawet ketchupu. Sprawdź, w jaki sposób możesz zredukować ilość cukru.
  • Siedzący tryb życia groźny jak palenie papierosów? 2 wrz 2019, 6:13 Według naukowców, każda godzina siedzenia skraca życie o 21 minut. Siedzenie jest więc niemal tak samo groźne jak palenie papierosów! Wszyscy ci, którzy zmuszeni są spędzać wiele godzin dziennie w pozycji siedzącej powinni zatem postarać się jakoś przeciwdziałać negatywnym...
  • Skąd biorą się napady głodu? 4 skuteczne porady, jak z nimi walczyć 22 wrz 2019, 14:14 Napady głodu towarzyszą nie tylko osobom, które stosują diety odchudzające. Często pojawiają się podczas intensywnej pracy lub nauki oraz w sytuacjach stresowych. Skąd biorą się napady głodu? W jaki sposób skutecznie im zapobiegać i uniknąć niekontrolowanego przybierania na...
  • Odchudzanie w korporacji. Co powinna jeść zapracowana bizneswoman? 22 wrz 2019, 19:44 Praca w korporacji wymusza reorganizację życia rodzinnego oraz wpływa na to, w jaki sposób się odżywiamy. Pomijając blaski i cienie korporacyjnej rzeczywistości, przeciętny pracownik „korpo” może mieć ogromne problemy z przestrzeganiem zasad zdrowego odżywiania oraz regularnym...
  • Podagra – arystokratyczna choroba, która się zdemokratyzowała 26 wrz 2019, 6:51 Pierwszy jej atak, z powodu ogromnego bólu, zwykle zapamiętuje się do końca życia. Kiedyś nazywano ją podagrą, ale współczesny medyczny termin to dna moczanowa, który ma szersze znaczenie. Dna atakuje najczęściej w okresie ogólnego przeciążenia, wyziębienia lub odwodnienia...
  • Światło, które leczy i odmładza 29 wrz 2019, 20:00 Frakcjonowanie 3D to zabieg wykonywany nowoczesnym laserem Fotona Dynamis SP. Ten inteligentny system laserowy może być stosowany w głębokim liftingu skóry, który nie wymaga rekonwalescencji, oraz w leczeniu trądziku.
  • Jakie owoce na odchudzanie? Z których lepiej zrezygnować? 12 paź 2019, 11:20 Owoce są ważne dla naszego zdrowia, jednak nie powinniśmy spożywać ich w nadmiarze. W szczególności trzeba powstrzymać się od nadmiernego spożycia owoców oraz soków owocowych w czasie odchudzania. Jakie owoce na odchudzanie? Jakich owoców nie jeść na diecie?
  • Naukowcy: Dużo ćwiczysz? Możesz sobie zaszkodzić 23 paź 2019, 9:51 Trudno zaprzeczyć temu, że ruch pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Naukowcy ostrzegają jednak, że co za dużo – to niezdrowo. Zbyt duża dawka wysiłku fizycznego może osłabiać korzyści z niego płynące, a nawet szkodzić.
  • Czy zmiana czasu z letniego na zimowy może odbić się na zdrowiu? 23 paź 2019, 22:22 W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy, dzięki czemu będziemy spali o godzinę dłużej. 27 października nad ranem wskazówki zegarów cofniemy z godz. 3.00 na godz. 2.00. Do czasu letniego wrócimy w marcu przyszłego roku.