Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 873 tekstów

  • Snom należy się szacunek 6 maj 2018, 20:00 Dbałość o sen leży nie tylko w interesie jednostki, lecz także społeczeństwa, ludzkości – mówi Zenon Waldemar Dudek, psychiatra, psychoterapeuta, twórca autorskiej metody analizy marzeń sennych.
  • Proste sztuczki, które przyspieszają metabolizm 21 maj 2018, 8:08 "Jak przyspieszyć metabolizm?" – to pytanie zadają sobie osoby, które chcą schudnąć lub te, w przypadku których odchudzanie nie przynosi efektów. Od tego, jak szybka jest nasza przemiana materii zależy wiele. Dlatego warto wiedzieć, jak podkręcić metabolizm. Poznaj najlepsze...
  • „Uprawiam wdzięczną sztukę odkrywania piękna w ludziach” 1 cze 2018, 11:03 O medycynie i miłości do piękna rozmawiamy z dr Małgorzatą Lewicką-Kisiel, właścicielką kilku klinik medycyny estetycznej, w tym londyńskiego Eskulapa.
  • Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz o niej wiedzieć 15 cze 2018, 17:32 Dieta ketogeniczna, choć jej nazwa brzmi nieznajomo, jest bardzo popularna. Polega ona na jak największym ograniczeniu węglowodanów w diecie. Spożywa się natomiast sporo tłuszczu. I właśnie to może wzbudzić niepokój – jak można spalić tłuszcz, jedząc tłuszcze? Sprawdź, w czym...
  • Co daje picie wody z cytryną? Będziesz zaskoczony 31 maj 2019, 9:59 Picie wody z cytryną kojarzy nam się głównie z odchudzaniem. Od kilku lat krąży opinia, że picie na czczo wody z cytryną pomaga schudnąć. Czy to prawda? Jakie właściwości ma woda z cytryną i dlaczego pozytywnie wpływa na zdrowie?
  • Spirulina – superżywność, o której niektórzy nie słyszeli 7 lip 2018, 13:50 Nawet jeśli nie jadłeś nigdy spiruliny, o uszy z pewnością obiło ci się określenie „superfoods”. Do tzw. superżwyności zalicza się produkty, które są wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i dostarczają naszemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Spirulina jest właśnie...
  • 13 najlepszych witamin dla kobiet 20 lip 2018, 10:59 Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowej pracy każdego organizmu. Regulują ważne procesy, chronią organizm przed chorobami, wpływają na płodność i wygląd zewnętrzny. Potrzebują ich zarówno kobiety, jak i mężczyźni, ale... zapotrzebowanie może być różne w zależności od...
  • Chlorofil – cudowny składnik zielonych warzyw. Jaki ma wpływ na zdrowie? 27 lip 2018, 8:35 Zielony kolor wszystkim nam kojarzy się ze zdrowiem. Podświadomie sięgamy po zielone warzywa, ponieważ jesteśmy przekonani, że to najlepsza opcja z możliwych. Prawdą jest, że zielone warzywa zawierają pewien bardzo istotny składnik – chlorofil. To on nadaje im barwę. A jaki ma...
  • Bardzo ciężki problem 5 sie 2018, 20:00 Powiedzieć osobie z otyłością, żeby schudła, to tak jak powiedzieć osobie z depresją, żeby zaczęła się cieszyć życiem. Otyłość jest chorobą, którą trzeba leczyć. A najlepiej – jak każdej chorobie – jej zapobiec.
  • Ta niepozorna roślina zwiększa popęd seksualny 7 sie 2018, 9:37 Korzeń maca cieszy się coraz większą popularnością wśród osób, które dbają o zdrowe odżywianie i chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy diety. Nic dziwnego – korzeń maca ma mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Sprawdź, co potrafi ta roślina.
  • 10 bardzo prostych trików, które pozwolą ci zdrowiej się odżywiać 3 kwi 2019, 19:59 Słysząc „zdrowe odżywianie”, dostajesz dreszczy? Wydaje ci się, że zmiana nawyków jest potężną rewolucją, która wywróci całe twoje życie do góry nogami? Nic dziwnego, że już na starcie załamujesz ręce i poddajesz się. Zamiast rzucać się na głęboką wodę, zacznij od małych...
  • Walczysz z Hashimoto? Oczyść organizm z toksyn 17 sie 2018, 13:45 Choroba Hashimoto staje się coraz bardziej powszechna. Chyba każdy z nas ma w swoim otoczeniu choć jedną osobę, która zmaga się z niedoczynnością tarczycy, spowodowaną atakami układu immunologicznego na zdrową tarczycę. Wyjaśniamy, jak w naturalny sposób można wspomóc leczenie...
  • Mam Hashimoto. Czy uda mi się schudnąć? 22 sie 2018, 12:38 Choroba Hashimoto może sprzyjać tyciu, dlatego też zmiana nawyków żywieniowych jest konieczna nie tylko ze względu na zmniejszenie stanów zapalnych, toczących się w organizmie, ale także po to, by zachować optymalną masę ciała. Czy mając Hashimoto można schudnąć?
  • Co z ludzką skórą robi bezpośrednie uderzenie pioruna? 13 osób pokazało swoje ciała 11 sie 2018, 11:59 Szansa na bycie trafionym przez piorun w każdym roku to około 1 do 300 tys. 90 procent takich osób jest w stanie przeżyć uderzenie. Niektórzy jednak zostają naznaczeni do końca życia.
  • Naukowcy alarmują: Stosując dietę niskowęglowodanową możemy żyć krócej 17 sie 2018, 14:27 W sieci nie brakuje publikacji wychwalających zalety diety niskowęglowodanowej. Okazuje się, że eliminowanie produktów typu pieczywo, makarony i ziemniaki oraz zastępowanie je jedzeniem bogatym w białko i tłuszcz może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.
  • My, hashimotki 19 sie 2018, 20:00 W Polsce lawinowo rośnie liczba osób cierpiących na hashimoto. Najczęściej są to kobiety. Jak żyć z tą groźną chorobą?
  • Suplementy diety przydatne w walce z hashimoto 19 sie 2018, 20:00 Chlorella, czyli mikro alga, została uznana za jeden z najstarszych organizmów żywych na Ziemi stanowiących źródło pożywienia. Chlorella zawiera naturalne środki chelatujące, które pomagają usunąć metale ciężkie zatruwające nasz...
  • Spirulina – „superfood”, o którym musi wiedzieć każdy, kto zmaga się z Hashimoto 26 sie 2018, 17:32 Spirulina staje się coraz popularniejsza. I nie ma się co dziwić, ponieważ ten niepozorny, zielono-niebieski proszek ma niezwykłe właściwości odżywcze i prozdrowotne. Właśnie dlatego spirulina w pełni zasługuje na miano „superfood”, czyli superżywności.
  • „Dlaczego nie mogę schudnąć?”. Odpowiedź może cię zaskoczyć 28 sie 2018, 8:09 Odchudzanie na ogół wydaje się prostym zadaniem osobom, które nigdy nie próbowały zrzucić zbędnych kilogramów lub robią to po raz pierwszy. Przecież wystarczy mniej jeść i ćwiczyć. Jakież może być zdziwienie, gdy mimo całego trudu, waga stoi w miejscu?
  • Chcesz schudnąć bez uczucia głodu? To możliwe 7 wrz 2018, 15:42 Odchudzanie większości z nas kojarzy się z uczuciem głodu. A co za tym idzie – z bardzo nieprzyjemnymi objawami ssania w żołądku, analizowaniem składu produktów i ciągłym odmawianiem sobie jedzenia. Na szczęście zrzucanie zbędnych kilogramów wcale nie musi tak wyglądać.
  • Hipoglikemia czy hiperglikemia? Jakie są objawy? 17 wrz 2018, 8:58 Cukrzyca jest bardzo poważną chorobą, która wiąże się z niebezpiecznymi skokami poziomu cukru we krwi. Diabetycy muszą regularnie kontrolować jego poziom, wykonując pomiary w domowych warunkach. Każdy z nas również powinien raz na jakiś czas oznaczyć poziom cukru. Szczególnie,...
  • Korzeń maca podbija Instagram. Czy faktycznie warto po niego sięgać? 25 wrz 2018, 7:22 #Macapowder, #korzenmaca, #maca – wystarczy wpisać jeden z tych hasztagów na Instagramie, by naszym oczom ukazało się mnóstwo kolorowych i wyjątkowo apetycznych zdjęć. Ich sekret tkwi w pewnym dodatku. Mowa o korzeniu maca – suplemencie diety, który w medycynie naturalnej...
  • Masz te objawy? Prawdopodobnie jesz za dużo cukru 4 paź 2018, 7:30 Każdego dnia sięgamy po wiele różnych produktów spożywczych, dokonując w ten sposób (świadomie lub nie) wyborów żywieniowych. Czasem zdarza się, że popełniamy błędy, sądząc, że odżywiamy się zdrowo i nie szkodzimy sobie. Idealnym przykładem jest spożycie cukru. Nie słodzisz...
  • 10 prostych sposobów na rozregulowaną gospodarkę hormonalną 21 paź 2018, 20:52 Problemy ze snem, zaburzenia miesiączkowania, spadek libido, przyrost masy ciała, stany depresyjne, zmiany skórne, zaburzenia trawienia... Kto z nas nie zmagał się nigdy z tymi dolegliwościami? Winny może być brak równowagi hormonalnej.
  • Światło, które leczy 29 paź 2018, 13:56 Dzięki naszym udoskonaleniom lasery femtosekundowe są tańsze i łatwe w obsłudze. To duży krok w stronę rewolucji w okulistyce – mówi Dr Michał Nejbauer, prezes firmy Fluence
  • 5 naturalnych produktów, które wspomagają wątrobę 6 lis 2018, 7:19 Wątroba jest wyjątkowo zapracowanym organem. Nieustannie wykonuje szereg funkcji, dzięki którym nasz organizm może prawidłowo pracować i nie szwankuje z powodu nadmiaru przeróżnych toksyn. Czy wiesz, jak w naturalny sposób wspierać i oczyszczać wątrobę?
  • Choroby, które mogą cię dopaść, jeśli za mało śpisz 12 lis 2018, 8:05 Sen ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, ponieważ dzięki niemu organizm się regeneruje. Nawet jednorazowe niewyspanie potrafi dać się we znaki, a przewlekłe problemy ze snem mogą prowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób.
  • Indeks glikemiczny – dlaczego jest tak ważny w cukrzycy? 19 lis 2018, 5:42 Indeks glikemiczny jest określeniem bardzo często używanym w kontekście leczenia i zapobiegania cukrzycy. Wartości te pozwalają diabetykom rozsądnie komponować dietę i unikać nagłych skoków insuliny i cukru we krwi. Czym dokładnie jest indeks glikemiczny? Które produkty mają...
  • Jak obniżyć poziom cukru we krwi? 8 naturalnych sposobów 20 lis 2018, 7:37 Jak w naturalny sposób obniżyć poziom cukru we krwi i zapobiec rozwojowi cukrzycy w przyszłości? To pytanie powinien zadać każdy, u kogo zwykłe badanie glukozy we krwi dało niepokojące wyniki. Przed cukrzycą można się ustrzec, trzeba jednak szybko zadziałać.
  • Naturalne metody walki z cukrzycą typu 2 22 lis 2018, 8:44 Cukrzyca jest prawdziwą epidemią. Dopada osoby w różnym wieku, ponieważ na ogół jest spowodowana niezdrowym stylem życia. Skuteczna walka z cukrzycą typu 2 jest możliwa, jednak kluczowe jest wprowadzenie zmian.