Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 853 tekstów

  • Hashimoto na widelcu 25 sie 2019, 20:00 Matka natura wie, jak ujarzmić Hashimoto. Od ciebie zależy, czy jej posłuchasz. Krok pierwszy: zaakceptuj chorobę.
  • 5 prostych wskazówek, które pozwolą ci ograniczyć cukier w diecie 27 sie 2019, 6:04 Cukier jest dziś dosłownie wszędzie. Może ci się wydawać, że spożywasz go niewiele, ale często zapominamy, że jest dodatkiem wielu produktów, nawet ketchupu. Sprawdź, w jaki sposób możesz zredukować ilość cukru.
  • Siedzący tryb życia groźny jak palenie papierosów? 2 wrz 2019, 6:13 Według naukowców, każda godzina siedzenia skraca życie o 21 minut. Siedzenie jest więc niemal tak samo groźne jak palenie papierosów! Wszyscy ci, którzy zmuszeni są spędzać wiele godzin dziennie w pozycji siedzącej powinni zatem postarać się jakoś przeciwdziałać negatywnym...
  • Skąd biorą się napady głodu? 4 skuteczne porady, jak z nimi walczyć 22 wrz 2019, 14:14 Napady głodu towarzyszą nie tylko osobom, które stosują diety odchudzające. Często pojawiają się podczas intensywnej pracy lub nauki oraz w sytuacjach stresowych. Skąd biorą się napady głodu? W jaki sposób skutecznie im zapobiegać i uniknąć niekontrolowanego przybierania na...
  • Odchudzanie w korporacji. Co powinna jeść zapracowana bizneswoman? 22 wrz 2019, 19:44 Praca w korporacji wymusza reorganizację życia rodzinnego oraz wpływa na to, w jaki sposób się odżywiamy. Pomijając blaski i cienie korporacyjnej rzeczywistości, przeciętny pracownik „korpo” może mieć ogromne problemy z przestrzeganiem zasad zdrowego odżywiania oraz regularnym...
  • Podagra – arystokratyczna choroba, która się zdemokratyzowała 26 wrz 2019, 6:51 Pierwszy jej atak, z powodu ogromnego bólu, zwykle zapamiętuje się do końca życia. Kiedyś nazywano ją podagrą, ale współczesny medyczny termin to dna moczanowa, który ma szersze znaczenie. Dna atakuje najczęściej w okresie ogólnego przeciążenia, wyziębienia lub odwodnienia...
  • Światło, które leczy i odmładza 29 wrz 2019, 20:00 Frakcjonowanie 3D to zabieg wykonywany nowoczesnym laserem Fotona Dynamis SP. Ten inteligentny system laserowy może być stosowany w głębokim liftingu skóry, który nie wymaga rekonwalescencji, oraz w leczeniu trądziku.
  • Chcesz schudnąć? Ćwicz rano 1 cze 2011, 15:02 Która pora dnia jest najlepsza na ćwiczenia, tak by przyniosły najlepszy efekt? Nad tym zastanawia się wielu z uprawiających sport. Odpowiedź zależy od tego, jaki cel chcemy osiągnąć.
  • Nie odstawiaj węglowodanów! 14 cze 2011, 15:20 Najmodniejsze diety ostatnich lat to diety wysokobiałkowe, ale nie wolno zapominać, że ludzki organizm potrzebuje również węglowodanów
  • Aby trwale schudnąć, trzeba zmienić złe nawyki 13 paź 2011, 9:50 Dieta cud nie istnieje, jedyny sposób, aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę, to mniej jeść i więcej się ruszać.
  • Chcesz schudnąć? Zjedz więcej (rano) 9 sty 2012, 14:44 Drugie śniadanie należy do najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Często brakuje nam jednak czasu by je zjeść. A warto, zwłaszcza jeżeli chcemy zadbać o naszą sylwetkę.
  • Ciężar nadwagi 4 lip 2014, 11:06 Dziedziczymy nawyki żywieniowe, nie geny otyłości – mówi prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością.
  • Lista 10 najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych zabiegów estetycznych 4 lip 2014, 11:07 Listę 10 najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych zabiegów estetycznych na twarz i ciało opracowała dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska z Centrum Viva-Derm.
  • Jak rzucić palenie 2 mar 2015, 6:00 Chcesz rzucić palenie? Zrób to! Do skutecznych metod należą terapia Carra, hipnoza oraz… regularne palenie.
  • Zdrowo, czyli jak? – pyta dziecko 16 lis 2015, 11:00 Naturalne i odpowiednio dobrane produkty mogą zdziałać cuda, poprawić koncentrację, kondycję fizyczną oraz pomóc w pozbyciu się wielu chorób.
  • Może i ty masz genetycznego bliźniaka? Pomóż w walce z rakiem krwi 26 lis 2015, 15:45 Co 35 sekund ktoś gdzieś na świecie dowiaduje się, że cierpi na jedną z chorób nowotworowych krwi lub szpiku, potocznie zwanych: RAKIEM KRWI. Ta okrutna choroba może przyjść do każdego bez względu na płeć, wiek, miejsce pochodzenia, zamieszkania, czy nawet rasę. Kiedy zawodzą...
  • Jak przyspieszyć metabolizm? 1 lut 2016, 6:00 Co przesądza o szybkości przemiany materii? Znaczenie ma wiek, tryb życia oraz to, co jemy. Na metabolizm możemy wpływać.
  • Od zadyszki do maratonu 19 maj 2013, 20:00 Polacy oszaleli na punkcie biegania. Dla zdrowia, dla przyjemności, dla przełamania własnych słabości. A może dlatego, że wypada nadążać za resztą świata.
  • Chcesz spalić tłuszcz? Ćwicz mięśnie 31 maj 2011, 15:35 Nadmiar tkanki tłuszczowej najlepiej spalić wykonując ćwiczenia aerobowe. Efekty będą jednak znacznie lepsze, jeśli w serii treningowej znajdą się elementy ćwiczeń anaerobowych.
  • Najłatwiej schudnąć jest wiosną 15 cze 2011, 15:32 Jesienią i zimą większość z nas tyje średnio o 2 kg, więc wiosną próbujemy zwykle pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak zrobić to szybko, by bez wstydu móc wyjść na plażę?
  • Czas na fito(r)ewolucję! 12 mar 2015, 14:46 Jeśli Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana, nietrudno dostarczyć organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje. Jednakże, menstruacja, menopauza, ciąża, wahania poziomu hormonów wpływają na zwiększone zapotrzebowanie na pewne kluczowe składniki odżywcze.
  • 25 października – światowy Dzień Makaronu 21 paź 2015, 20:19 Łączy w pary śmietanę z boczkiem, suszone pomidory z kaparami.. a także ludzi. Ukochany przez profesjonalistów, jak i amatorów gotowania, zajmuje ważne miejsce w każdej polskiej kuchni – makaron. Niech pierwszy rzuci widelcem ten, kto nigdy go nie ugotował. Jednak jak wskazują...
  • Jak wypocząć w długi weekend 17 kwi 2016, 20:00 Większość psychologów twierdzi, że aby skutecznie wypocząć, powinniśmy przynajmniej raz w roku wziąć trzy tygodnie urlopu bez przerwy. Tłumaczą, że pierwszy tydzień służy do oderwania się od obowiązków, drugi adaptacji w nowym...
  • Czerwone mięso – dlaczego warto włączyć je do menu 2 cze 2016, 13:05 Wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego, poprawia kondycję fizyczną, reguluje metabolizm. Sprawdź, jak jeszcze możesz pomóc swojemu organizmowi, jedząc wołowinę.
  • Sezon na ochronę oczu 8 cze 2016, 10:15 Lato kojarzy nam się przeważnie z samymi przyjemnościami – wakacje, urlop, ciepła pogoda, zapach morza, słońce… To ostatnie, poza mnóstwem pozytywnych dla nas skutków (witamina D, piękna opalenizna), może przynieść także...
  • Botox nie taki straszny jak go malują 13 lip 2016, 14:45 Nie wszyscy wiedzą, że toksyna botulinowa, czyli tzw. botox oprócz właściwości przeciwzmarszczkowych początkowo miał swoje zastosowanie w medycynie, np. w leczeniu przewlekłych migrenowych bólów głowy, zeza, a także w niektórych jednostkach chorobowych związanych z nadmiernym...
  • Dieta z zasadami 17 lip 2016, 20:00 Zakochało się w niej pół Hollywood na czele z Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst i Jennifer Aniston. Oprócz utraty wagi ten styl jedzenia obiecuje więcej zdrowia, witalności i dobrego humoru. Jaka jest tajemnica sukcesu diety zasadowej?
  • Raport o zdrowiu kobiety. Polka pod presją 17 lip 2016, 21:09 Rozpoczynamy cykl artykułów o zdrowiu Polaków, które ma kluczowe znaczenie dla dobrego i szczęśliwego życia. Pierwszy – o kondycji Polek: zdrowiu psychicznym i najczęściej trapiących je schorzeniach.
  • Tarczyca, kobiecy problem 17 lip 2016, 20:00 Schorzenia tarczycy należą do najczęstszych problemów endokrynologicznych. Guzki tego organu stwierdza się u ponad połowy dorosłych Polek, coraz częściej też rozpoznajemy zaburzenia hormonalne, zwłaszcza niedoczynność.
  • Ultradźwiękami w raka 24 lip 2016, 20:00 Co roku 11 tys. Polaków słyszy diagnozę: rak gruczołu krokowego. Nowa metoda leczenia tego nowotworu umożliwia ograniczenie skutków ubocznych terapii.