Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 973 tekstów

  • Chłodnik a odchudzanie. Czy to aby na pewno dobry pomysł? 10 maj 2020, 21:41 Chłodnik to tradycyjna, letnia zupa, która zyskuje coraz większe grono wielbicieli. Często przygotowywały ją nasze babcie, jednak nowa era chłodnika rozpoczęła się wraz z masowym zainteresowaniem kuchnią hiszpańską i poznaniem smaku gazpacho. Czy chłodnik wspomaga odchudzanie?
  • Szybka kontra powolna utrata masy ciała. Która metoda jest lepsza? 13 maj 2020, 6:48 Prawdopodobnie słyszałeś, że jeśli chodzi o utratę wagi, droga jest powolna i długa. Najlepsi specjaliści od diet opowiadają się za konsekwencją lub tym, że ulepszenie jedzenia i ćwiczeń w dłuższym czasie jest lepsze niż radykalna, drastyczna zmiana, której nie można znieść.
  • Jak się wzmocnić? Warsztaty online dla kobiet z rakiem piersi oraz ich bliskich 19 maj 2020, 5:22 Diagnozie i leczeniu raka piersi towarzyszy wiele pytań i emocji. Mogą gromadzić się i przytłaczać, a wtedy kontrolę nad życiem przejmuje stres. Szczególnie w tym trudnym czasie – społecznej izolacji i przy utrudnionym dostępie do placówek zdrowia – stres może być szczególnie...
  • Ile kalorii spalamy podczas seksu? 18 maj 2020, 21:34 Jedno z badań wykazało, że podczas przeciętnej sesji seksualnej mężczyźni spalają około 101 kalorii, a kobiety 69,1. Szybkość spalania kalorii jest znacznie niższa niż podczas treningu na siłowni. Pamietajmy jednak, że seks przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych.
  • Sekrety skutecznej utraty wagi – najpierw zadbaj o jelita 4 maj 2020, 18:29 Po zamknięciu siłowni w całym kraju, wprowadzeniu fizycznych środków dystansowych i ograniczeniu podaży świeżych produktów bogatych w składniki odżywcze odchudzanie jest nieco trudniejsze niż zwykle. Na szczęście można schudnąć, pozostając w domu – dbając o jelita, a...
  • Czy picie kawy jest bezpieczne, kiedy jesteś chory? Zaskakująca wiadomość ze świata nauki 5 maj 2020, 5:23 Chęć spożywania gorących napojów, aby pomóc uspokoić dreszcze i ogrzać swoje wnętrze, jest bardzo powszechną rzeczą, gdy ktoś czuje się trochę chory. A tak wielu z nas lubi na przykład kawę. Ale jej picie jest bezpieczne, gdy jesteś przeziębiony?
  • Koronawirus. Czy warto przyjmować leki na depresję w dobie pandemii? 6 maj 2020, 5:24 Recepty na leki psychiatryczne są wydawane znacznie częściej od wybuchu COVID-19. Traumatyczne wydarzenia powodują podobną reakcję chemiczną w mózgu, jak u osób z przewlekłą nierównowagą hormonalną.
  • Jesteś ciągle głodny? Poznaj 8 przyczyn tego stanu – i walcz z nimi 8 maj 2020, 22:31 I znów to się stało. Pełen niepokoju plądrujesz lodówkę w poszukiwaniu smacznej przekąski. „Jestem głodny!” – myślisz. Ale skoro dopiero co zjadłeś obiad, czy rzeczywiście tak jest? A jeśli tak, dlaczego?
  • Część kopalni zamknięta z powodu koronawirusa. Sasin: Nie ma zagrożenia dla bezpieczeństwa energetycznego 11 maj 2020, 11:07 Na Śląsku potwierdzono do tej pory najwięcej przypadków COVID-19 w Polsce. Część kopalni wstrzymała wydobycie węgla. Jacek Sasin zapewnił w radiu Plus, że nie ma zagrożenia dla bezpieczeństwa energetycznego kraju.
  • Czy warto odstawić nabiał? Wyjaśniają dietetycy 12 maj 2020, 6:21 Usunięcie nabiału z diety powoduje zazwyczaj pozytywne rezultaty dla organizmu. Produkty mleczne, takie jak ser i pełnotłuste mleko krowie zawierają tłuszcze nasycone, które mogą nasilać stany zapalne. Jednak ci, którzy odczuwają najgorsze skutki spożywania nabiału to osoby z...
  • Co zrobić, żeby lepiej się odżywiać? Garść cennych rad 12 maj 2020, 12:17 W czasie domowej izolacji możemy w końcu zwrócić uwagę na to, jak się odżywiamy. „Jesteś tym, co jesz” głosi znane porzekadło. Podpowiadamy, w jaki sposób wprowadzić zmiany w codziennym menu i stylu życia.
  • Ten trening trwa tylko 4 sekundy. Jego skuteczność zaskakuje 13 maj 2020, 22:34 Małe, a intensywne ćwiczenia mogą pomóc zrównoważyć niektóre szkodliwe skutki, jakie może wywrzeć na twoje ciało długotrwałe siedzenie. Nowe badania wykazały, że 4-sekundowe sprinty odbywane pięć razy na godzinę pomogły poprawić metabolizm tłuszczów i obniżyć poziom...
  • Prezydent reaguje ws. Śląska. „Opamiętajcie się” 14 maj 2020, 16:51 „W tych dniach wszyscy jesteśmy ze Śląska. Razem pokonamy pandemię!” – napisał na Twiterze prezydent Andrzej Duda. W ostatnim czasie, w związku z masowym przeprowadzeniem tekstów wśród górników i ich rodzin, na Śląsku wykrywano najwięcej przypadków koronawirusa w Polsce.
  • Zadbać o zwolnionych można, zanim się ich zwolni 15 maj 2020, 11:20 Najbardziej przerażające horrory to te, w których nikt nie zginął, ale emocje sięgnęły zenitu.
  • Odchudzanie po trzydziestce. 5 obowiązkowych zasad 17 maj 2020, 9:45 Odchudzanie po trzydziestce nie musi być ekstremalnie trudnym wyzwaniem. Choć spalanie tkanki tłuszczowej nie należy do najprostszych i najprzyjemniejszych zadań, to warto zawalczyć o zdrowie oraz lepszą przyszłość. Jak skutecznie schudnąć po trzydziestce i nie zaszkodzić...
  • Jak przygotować się do planowego zabiegu? 18 maj 2020, 5:52 W związku z epidemią COVID-19 wiele planowych zabiegów zostało odroczonych. Eksperci z Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego radzą, jak tę sytuację wykorzystać na lepsze przygotowanie się do odroczonej operacji. Im lepszy stan ogólny pacjenta przed nią, tym...
  • Jak diety ketogenne zmieniają mikrobiom jelitowy u ludzi? 21 maj 2020, 13:29 Diety niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe, ketogenne, które wzbudziły w ostatnich latach zainteresowanie opinii publicznej dzięki ich proponowanym korzyściom w zmniejszaniu stanu zapalnego oraz promowaniu utraty wagi i zdrowia serca, mają ogromny wpływ na drobnoustroje...
  • Ropa naftowa najdroższa od ponad dwóch miesięcy 21 maj 2020, 19:08 Poprzedni tydzień na rynku ropy naftowej zakończył się na plusie. Dobre nastroje nie opuszczają inwestorów także w bieżącym tygodniu: notowania zarówno europejskiej ropy naftowej Brent, jak i amerykańskiej ropy naftowej WTI, dotarły w ostatnich dniach do najwyższych poziomów...
  • 5 witamin i minerałów, które poprawią metabolizm i pozwolą ci schudnąć 21 maj 2020, 17:30 Podczas odchudzania większość osób myśli o odżywianiu i ćwiczeniach. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że duży wpływ na utratę wagi mają też witaminy.
  • Jak rząd będzie chronił polskie firmy przed wrogimi przejęciami? 21 maj 2020, 14:20 Giełdowa wycena wielu przedsiębiorstw w Polsce spadła, w związku z pandemią koronawirusa. Przez to stały się łakomym kąskiem dla zagranicznych inwestorów. Rząd chce ochronić polskie firmy przed wrogimi przejęciami. Jak?
  • Czy wino tuczy? Odpowiedź może zaskoczyć 22 maj 2020, 8:30 Wielu z nas pije kieliszek wina, gdy spotykamy się z przyjaciółmi lub odpoczywamy po ciężkim dniu. Ale czy picie zbyt dużej ilości tego napoju może spowodować przyrost wagi?
  • Co piąty nastolatek w Polsce cierpi na depresję. Jak możesz pomóc? 23 maj 2020, 7:08 Często spotykamy się z buntem u nastolatków, ale czy wiemy, jak poznać u nich… depresję? Tymczasem szacuje się, że występuje ona u około 20 proc. osób w wieku młodzieńczym, przy czym 25 proc. z nich wymaga leczenia. Depresja nastolatków wciąż jest mniej zbadana niż ta u osób...
  • Dlaczego niektórzy ludzie mogą jeść tyle, ile chcą i nadal są szczupli? Naukowcy znaleźli odpowiedź 22 maj 2020, 15:55 Naukowiec z UBC identyfikuje gen kontrolujący szczupłość. Czy to oznacza, że w przypadku niektórych odchudzanie to jak walka z wiatrakami?
  • Sok z brzozy – wiosenny zastrzyk energii. Jakie ma właściwości? 23 kwi 2020, 13:34 Sok z brzozy to w 95 procentach woda. Pozostałe 5 proc. to niezwykły ładunek witamin i minerałów, których potrzebuje nasz organizm, zwłaszcza po okresie zimowym. Jak go uzyskać, nie krzywdząc przy tym drzewa? Prowadząca cykl „Naturalnie!” Agnieszka Cegielska opowiedziała o...
  • IBM udostępnia superkomputer do walki z koronawirusem. Wraz z Białym Domem stworzą konsorcjum naukowe 23 mar 2020, 9:16 IBM, Biały Dom i Departament Energii Stanów Zjednoczonych utworzą konsorcjum naukowe. Dzięki mocy superkomputerów chcą walczyć z koronawirusem.
  • Expresowa i skuteczna regeneracja skóry – wiosna w pielęgnacji MBR 20 kwi 2020, 15:41 Zimą zmienne czynniki atmosferyczne, gwałtowne zmiany temperatur oraz przebywanie w przegrzanych pomieszczeniach, a także mało urozmaicona dieta i niska aktywność fizyczna niekorzystnie wpływają na wygląd skóry. Często staje się ona zmęczona, szara, odwodniona, traci swoją...
  • Unikatowe myszy pomogą naukowcom zrozumieć tempo rozwoju nowotworów 21 kwi 2020, 11:21 Tempo rozwoju raka skóry i wątroby – w oparciu o unikatowa na skalę światową hodowlę myszy laboratoryjnych – zbada biolog z Uniwersytetu w Białymstoku. Pomoże to określić, czy szybkość, z jaką zużywamy energię, ma istotny wpływ na powstawanie zmian nowotworowych.
  • Speed Keto, czyli jeden posiłek dziennie. Czy ta dieta ma sens? 24 mar 2020, 8:21 Speed Keto to program diety, który ma na celu szybsze wprowadzenie w stan ketozy. Organizm pozyskuje wtedy energię nie z cukru, ale z tłuszczu nagromadzonego w tkankach.
  • Minister Kurtyka dla „Wprost”: Nie ma ryzyka w ciągłości działań sektora energetycznego 6 kwi 2020, 11:02 – Nie ma ryzyka w ciągłości działań sektora energetycznego czy paliwowego – mówi Michał Kurtyka, minister klimatu. – Możemy mieć opóźnienia, jeśli chodzi o kluczowe inwestycje dotyczące transformacji energetycznej i odnawialnych źródeł energii – dodaje jednak.
  • 9 sposobów na ucięcie 100-300 kalorii każdego dnia 13 kwi 2020, 17:42 Aby organizm prawidłowo funkcjonował, potrzebuje energii, którą należy dostarczyć mu wraz z pożywieniem. Obecnie już blisko co drugi Polak ma nadwagę lub otyłość, dlatego warto zadbać o to, by zmniejszyć nieco wartość energetyczną codziennych posiłków.