Jeśli jesteś zestresowany, szybciej złapiesz infekcję22sty2021, 12:31 —
Układ odpornościowy nieustannie pracuje na wysokich obrotach. Aby mógł prawidłowo funkcjonować, nasz styl życia musi go wspierać. Istotna jest nie tylko dieta i hartowanie organizmu, ale także dobrostan psychiczny. Niestety, stres osłabia odporność.
Naukowcy: Choroba autoimmunologiczna matki zwiększa ryzyko ADHD u dziecka21sty2021, 21:31 —
Naukowcy z Australii opublikowali wyniki badań, z których wynika, że dzieci kobiet z chorobami autoimmunologicznymi są bardziej niż inne narażone na to, że rozwinie się u nich ADHD, czyli zespół nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi.
Zamiast kwiatów – wizyta u dietetyka. Jak w Dniu Babci zadbać o seniorkę?20sty2021, 20:30 —
Dieta stanowi jeden z kluczowych czynników odpowiadających za stan zdrowia i jakość życia osób starszych. Dzień Babci to dobry moment, by pochylić się nad tym aspektem i okazać seniorce miłość i szacunek w nieco inny, a być może nawet lepszy sposób. Swoimi wskazówkami...
Pandemia może być przyczyną zespołu stresu pourazowego18sty2021, 7:29 —
Oczywiście zależy to od wielu czynników, m.in. indywidualnych uwarunkowań osobowościowych. Specjalistka opowiada, jakie objawy mogą niepokoić i co można zrobić, by się uchronić przed dużymi problemami.
Depresja narodowa. Znany aktor o chorobie: Apatia, napady złości skierowanej w partnerkę15sty2021, 8:52 —
Drzwi gabinetów lekarzy psychiatrów od miesięcy się praktycznie się nie zamykają, a ich telefony nie milkną. Psycholodzy umawiają pacjentów nawet późnym wieczorem. Tylu z nas woła o ratunek. W czasie pandemii liczba chorych na depresję się podwoiła. Chorują przynajmniej 4...
Mecze bez kibiców? Posłowie PiS oglądali z trybun spotkanie siatkarskiej PlusLigi14sty2021, 20:52 —
We wtorek 12 stycznia posłowie Artur Soboń i Adam Gawęda oglądali na trybunach mecz siatkówki pomiędzy Jastrzębskim Węglem a VERVĄ Warszawa. Tymczasem zgodnie z obostrzeniami na czas pandemii koronawirusa, wydarzenia sportowe w Polsce odbywają się bez udziału kibiców.
Ten rodzaj ćwiczeń łagodzi objawy depresji12sty2021, 14:31 —
Wydarzenia minionego roku stanowiły poważne wyzwanie dla naszego zdrowia psychicznego. U wielu osób wystąpiły stany depresyjne i zaburzenia lękowe. Zamknięcie w domach i home office można jednak wykorzystać na ćwiczenia, które wspomagają zdrowie psychiczne.
5 pułapek na diecie – nie wpadnij w nie, jeśli chcesz schudnąć12sty2021, 13:28 —
Początek nowego roku to doskonały moment na dokonanie sprawozdania ze swoich dotychczasowych celów i obranie nowych. Na co należy uważać, jeśli chodzi o cele związane z odchudzaniem?
Co łączy zauroczenie, pasję twórczą, fanatyzm, czyli skąd się biorą zachowania ekstremalne11sty2021, 5:52 —
Szaleńcze zakochanie, oddawanie się bez reszty pracy, pasji czy idei... Tam, gdzie jedna potrzeba zaślepia człowieka na pozostałe potrzeby, w grę wchodzą zachowania ekstremalne. Mają one różne oblicza i nie są czymś unikalnym – uważa zespół psychologów. I proponuje nowe...
Odchudzasz się? Oto 5 pomysłów na niskokaloryczne kolacje7sty2021, 18:19 —
Kolacja dla niektórych jest posiłkiem, który mógłby nie istnieć. Ale spora część odchudzających się lubi zjeść coś wieczorem. Co jeść na kolację, by schudnąć?
Urządzamy domową siłownię! Co wziąć pod uwagę?7sty2021, 12:22 —
Domowa siłownia to marzenie wielu osób i każda z nich zastanawia się, jak urządzić to miejsce, by służyło jak najlepiej. Na dodatek pandemia sprawiła, że częściej ćwiczymy w domu, więc chcemy dysponować odpowiednią przestrzenią. Co wziąć pod uwagę, by nasz kącik do ćwiczeń był...
Naukowcy: Ćwiczysz? Twoje zdrowie metaboliczne może ulec poprawie6sty2021, 8:26 —
Intensywne ćwiczenia poprawiają „komunikację” między mięśniami szkieletowymi a tkanką tłuszczową. Zgodnie z badaniami regulują metabolizm i polepszają wydajność. To odkrycie może zaowocować nowymi metodami leczenia chorób metabolicznych związanych ze starzeniem i otyłością.