Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 55 tekstów

  • Jak uniknąć efektu jo-jo? 18 kwi 2019, 18:37 W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z porażką. Wychodzenie z otyłości i nadwagi to bardzo powolny proces.
  • Święta, święta i po świętach, a spodnie się nie dopinają. Odkryj zalety jednodniowego postu 22 kwi 2019, 18:59 Jajka w majonezie, pieczone mięsa, sałatki, kiełbasy, mazurki i serniki... Większość z nas w święta totalnie sobie folguje. W efekcie ostatniego dnia świąt czujemy się ociężali, często też pojawiają się różne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. A zaraz majówka i kolejna...
  • Co może się stać, gdy faktycznie zrzucisz 10 kg w 14 dni? 11 kwi 2019, 17:47 Dieta kopenhaska, norweska, militarna, a może baletnicy? W sieci nie brakuje podejrzanych „jadłospisów”, które obiecują szybką utratę masy ciała w ciągu dwóch tygodni. Co może się stać z naszym organizmem, gdy w ciągu 14 dni waga faktycznie pokaże 10 kg mniej? Pomijając już...
  • Co młodzi mogą jeść, jeśli chcą schudnąć? 11 kwi 2019, 13:37 Odchudzanie nie oznacza głodówki. Przeciwnie: trzeba jeść dużo, ale odpowiednich produktów. Trwała zmiana nawyków żywieniowych ważna jest zwłaszcza u dzieci. Już co trzeci ośmiolatek w Polsce waży za dużo.
  • Dieta ketogeniczna – jesz dużo tłuszczu i chudniesz. To możliwe? 30 mar 2019, 13:31 Dieta ketogeniczna stosowana jest podczas leczenia niektórych schorzeń, m.in. u dzieci cierpiących na padaczkę lekooporną, chorych na zespół Retta i chorych na zespół Draveta; trwają badania nad wpływem diety ketogenicznej na ograniczenie postępu chorób wieku podeszłego np....
  • Turbo odchudzanie. Jak wykonać trening interwałowy w salonie? 14 kwi 2019, 16:44 Turbo odchudzanie to sposób na szybkie i efektywne spalanie tkanki tłuszczowej. Jak przeprowadzić trening interwałowy w domu? Dla kogo przeznaczony jest ten rodzaj treningu i kiedy można bezpiecznie go wykonywać?
  • 7 największych błędów, popełnianych przy odchudzaniu 10 lut 2019, 12:52 Odchudzanie to proces, przez który wiele osób przechodzi wielokrotnie, a niektóre nawet same mówią, że ciągle są na diecie. Gdzie tkwi problemem oraz co konkretnie uniemożliwia skuteczną utratę masy ciała? Dowiedz się, jakie błędy najczęściej popełniają osoby będące na diecie...
  • Nie możesz schudnąć? 7 nawyków, które spowalniają metabolizm 19 mar 2019, 14:44 Nasz metabolizm spowalnia wraz z wiekiem i jest to naturalny proces. Gorzej, jeśli mamy 20, 30 czy 40 lat, a nasza przemiana materii pozostawia wiele do życzenia. Najczęściej jest to niestety efekt niewłaściwego stylu życia i złych nawyków. Niestety, szybki metabolizm jest...
  • Post przerywany to prosty sposób na zachowanie szczupłej sylwetki? 17 lut 2019, 11:54 Post przerywany, inaczej intermittent fasting (IF) oraz alternate day fasting (ADF) to kolejny ze sposobów na szczupłą sylwetkę. Na jakie korzyści i zagrożenia musimy przygotować się, chcąc stosować post przerywany? Na czym polega ten model odżywiania?
  • Mity na temat odchudzania, w które wciąż wierzymy 2 mar 2019, 18:01 Wydawać by się mogło, że odchudzanie nie ma już przed nami żadnych tajemnic. Niestety jest zgoła inaczej. Bazując na nie do końca sprawdzonej wiedzy, zamiast uczyć się zasad zdrowego odżywiania, jedynie stajemy się królikami doświadczalnymi i powielamy funkcjonujące mity na...
  • Nie chudniesz? 5 zaskakujących nawyków, które spowalniają metabolizm 28 lut 2019, 19:59 Problem z redukcją zbędnych kilogramów może być spowodowany wieloma czynnikami. Jednym z nich jest spowolniony metabolizm, czyli zaburzenia w funkcjonowaniu mechanizmów poboru i wydatkowania energii w naszym ciele. Skutkiem tego jest nie tylko brak efektów odchudzania, ale...
  • Chcesz schudnąć do wakacji? Oto co musisz zrobić 3 mar 2019, 7:17 Odchudzanie jest procesem, który wymaga nieco czasu, dlatego zawsze należy uzbroić się w cierpliwość i spokojnie oczekiwać na efekty stosowania diety. Do wakacji pozostało jeszcze sporo czasu, więc redukcja tkanki tłuszczowej jest jak najbardziej możliwa, zanim przywitamy...
  • Czym objawia się brzuch tarczycowy? Jak się go pozbyć? 10 mar 2019, 7:12 Tycie w okolicy brzucha może być nie tylko efektem stosowania nieodpowiednio skomponowanej diety i siedzącego trybu życia. Coraz częściej spowodowane jest zaburzeniami w pracy tarczycy, które spowalniają metabolizm i tym samym wpływają na magazynowanie tkanki tłuszczowej w...
  • Dieta baletnicy – 10 kg w 10 dni. Jakie mogą być konsekwencje takiej diety? 25 sty 2019, 7:59 Dieta baletnicy jest bardzo restrykcyjną dietą, trwającą 10 dni. Gwarantuje utratę od 10 do 12 kg. Osoby, które się na nią decydują, muszą liczyć się z wieloma konsekwencjami zdrowotnymi. Dieta baletnicy jest równie drastyczna jak dieta norweska czy kopenhaska. Dowiedz się,...
  • Przegląd najpopularniejszych diet, które gwarantują efekt jo-jo 5 sty 2019, 7:19 Odchudzanie bardzo często powoduje efekt jo-jo, czyli stan, w którym po procesie chudnięcia, ponownie dochodzi do tycia. Najczęściej powstaje on na skutek restrykcyjnych diet, które kuszą szybką utratą masy ciała. Dowiedz się, jakie diety gwarantują efekt jo-jo i czy należą do...
  • Jak wyszczuplić ramiona? 20 sty 2019, 14:59 Grube ramiona to problem wielu kobiet, które marzą o pięknej sylwetce. Aby usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej w tej części ciała konieczna jest dieta odchudzająca, która pomoże wyszczuplić całą sylwetkę, a także ćwiczenia na ramiona np. z hantlami i cardio, które z kolei...
  • Rosjanie: Ołeh Sencow zakończył głodówkę 5 paź 2018, 10:29 Jak informują rosyjskie agencje prasowe, ukraiński reżyser przerwał prowadzony od blisko 150 dni strajk głodowy. Federalna Służba Penitencjarna Rosji powiadomiła o rozpoczętej przez więźnia rehabilitacji.
  • Głodówka... tuczy 29 sie 2011, 12:52 Wiele osób uważa, że prowadzona co jakiś czas głodówka odtruwa organizm. Okazuje się jednak, że głodowanie jest również obarczone sporym ryzykiem.
  • Lekarze rezydenci zakończyli głodówkę. Rozpoczyna się kolejna faza protestu 30 paź 2017, 9:18 Lekarze rezydenci w poniedziałek zakończyli protest głodowy. Głodówka medyków trwa od 2 października. Jak informuje RMF FM, lekarze planują teraz kolejną fazę protestu, która polegać będzie na wypowiadaniu dodatkowych umów, na których są zatrudnieni.
  • Głodówki lekarzy w kolejnych miastach. „Przestajemy hamować protesty” 16 paź 2017, 13:44 – Prawdopodobnie dzisiaj lub jutro ruszą protesty głodowe w całej Polsce. Nie godzimy się na to, by w dalszym ciągu marginalizowano służbę zdrowia –  powiedział podczas konferencji prasowej jeden z organizatorów protestu głodowego lekarzy rezydentów.
  • „Protest będzie trwał”. Negocjacje Radziwiłła z lekarzami zakończyły się fiaskiem 5 paź 2017, 11:30 Fiaskiem zakończyły się rozmowy pomiędzy protestującymi lekarzami rezydentami a ministrem zdrowia. Prowadzący głodówkę lekarze domagają się zwiększenia nakładów na służbę zdrowia oraz wyższych pensji dla rezydentów i stażystów.
  • Lekarze nie zakończą protestu głodowego. Dołączają do niego kolejni medycy 20 paź 2017, 13:16 Lekarze rezydenci przekazali w rozmowie z RMF FM, że na pewno dziś nie zakończą protestu. Głodówka ma rozpocząć się w piątek po południu w kolejnym mieście – prawdopodobnie w Bydgoszczy lub w Krakowie. Do protestu w Warszawie dołączy także kilku przedstawicieli innych zawodów...
  • Lekarze rezydenci wznowili głodówkę. „Rozmowy z premier nie przyniosły oczekiwanych skutków” 11 paź 2017, 16:36 Lekarze rezydenci wznawiają protest głodowy, o czym poinformował Filip Płużański z Porozumienia Rezydentów OZZL. Jak uzasadnił, „rozmowy z premier Beatą Szydło nie przyniosły oczekiwanych skutków”.
  • Kowalczyk i Karczewski na spotkaniu z protestującymi lekarzami. Przekaże list od Szydło 10 paź 2017, 19:14 Henryk Kowalczyk, przewodniczący Stałego Komitetu Rady Ministrów, udał się na spotkanie z protestującymi lekarzami-rezydentami. Ma on przekazać prowadzącym głodówkę list od premier Beaty Szydło. Kowalczykowi towarzyszy marszałek Senatu Stanisław Karczewski.
  • Głoduj, będziesz żył dłużej 19 mar 2012, 13:19 Oczyszczająca głodówka stosowana co drugi dzień poprawia pracę mózgu i serca, pomaga w odchudzaniu oraz wydłuża życia. Do takich wniosków doszli amerykańscy uczeni.
  • Protestujący lekarze głodują i oddają krew. Minister już znalazł odpowiedź 2 paź 2017, 16:03 Polska ma najmniejszą w UE liczbę lekarzy na tysiąc mieszkańców, najniższe w Europie publiczne nakłady na ochronę zdrowia oraz dramatyczne braki personelu medycznego – alarmują protestujący. Ruszający dziś ogólnopolski protest lekarzy rezydentów jest sprzeciwem wobec...
  • Ministerstwo Zdrowia: Wynagrodzenia lekarzy rezydentów będą wyższe 31 paź 2017, 16:46 Ministerstwo Zdrowia poinformowało, że Konstanty Radziwiłł podpisał rozporządzenie, które reguluje wysokość miesięcznego wynagrodzenia lekarzy rezydentów. To oznacza, że wynagrodzenia młodych lekarzy wzrosną.
  • Lider PSL popiera protest rezydentów. „Zostali do tego de facto zmuszeni” 10 paź 2017, 9:30 To jest dramatyczny akt desperacji – mówi na antenie RMF FM o proteście lekarzy rezydentów Władysław Kosiniak-Kamysz. Od 1 października w stołecznym Dziecięcym Szpitalu Klinicznym w Warszawie kilkadziesiąt osób prowadzi głodówkę, a kolejne rozmowy z przedstawicielami resortu...
  • Można odchudzać się nie czując głodu. Mity i porady dotyczące odchudzania 13 paź 2018, 6:10 Powstało wiele teorii na temat tego co jeść żeby obniżyć i utrzymać wagę ciała. Wiele osób kojarzy odchudzanie z wyrzeczeniami, głodówką, jedzeniem nie zawsze smacznych potraw. Czy to prawda? Czy może być inaczej?
  • Zielona herbata pomaga schudnąć? 21 wrz 2011, 6:54 Funkcjonuje powszechna opinia, że zielona herbata odchudza. Spójrzmy prawdzie w oczy, komu taka dieta się nie podoba – wypijamy filiżankę napoju, a waga spada. Wydaje się to przyjemniejsze niż spędzenie dwóch godzin na bieżni w siłowni lub całodniowa głodówka i...