Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 2704 tekstów

  • Bataty i ich cudowne właściwości odżywcze. Mają więcej beta-karotenu niż marchew 10 maj 2020, 9:32 W studiu „Dzień Dobry TVN” Agnieszka Cegielska wyjaśniła dlaczego warto jeść bataty i jak je przygotowywać, by były smaczne. – Bataty mają niski indeks glikemiczny, więc one nas sycą, ale nie dodają kilogramów. Można przyrządzić je bardzo prosto – dodała.
  • Zespół jelita drażliwego – jak pomóc sobie dietą? 11 maj 2020, 7:28 Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN). A w mojej praktyce dietetycznej na 10 pacjentów, dziewięcioro z nich zapytanych o wzdęcia, niestrawności, gazy, biegunki i zaparcia potwierdza współwystępowanie tych dolegliwości. To istna plaga!
  • Czy warto dodawać kolagen do kawy? 10 cze 2020, 22:24 Przy rzekomych korzyściach, takich jak poprawa stanu skóry i zmniejszenie bólu stawów, wiele osób zastanawia się nad sprytnymi sposobami na przemycenie do diety dodatkowej ilości kolagenu. Co ciekawe, jednym z nich jest dodanie go do kawy. Czy warto to robić?
  • Jak długo można przechowywać jajka na twardo? 12 lip 2020, 6:39 Jajka na twardo są bardzo pożywne i doskonale nadają się jako zdrowa przekąska lub jako część zbilansowanego posiłku. Mimo to mają krótszy okres przechowywania niż świeże jajka.
  • 7 nasion, które powinieneś jeść. Mają fantastyczne działanie zdrowotne 24 lip 2020, 21:36 Nasiona są doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów, białka wegetariańskiego, błonnika i polifenoli przeciwutleniających. Są niezwykle łatwe do dodania do sałatek, jogurtów, płatków owsianych i koktajli.
  • Czy można schudnąć, jedząc orzeszki ziemne? 3 sie 2020, 17:29 Fistaszki to jedne z najpopularniejszych roślin strączkowych na świecie. Są powszechnie spożywane jako zdrowa przekąska lub dodatek do deserów i często można je znaleźć w barach przy ladzie. Ale czy pozwalają schudnąć?.
  • Ta dieta wyklucza lektyny zawarte w roślinach. Czy warto ją stosować? 19 sie 2020, 20:31 Dieta paradoksu roślin jest oparta na popularnej książce dietetycznej. Jej głównym założeniem jest to, że należy unikać lektyn, przeciwutleniaczy występujących głównie w roślinach. Twórcy diety twierdzą, że lektyny mogą powodować przyrost masy ciała, stany zapalne i przewlekłe...
  • Jak podawać dziecku grzyby, żeby mu smakowały? 9 wrz 2020, 6:36 Jesień nieodłącznie kojarzy się ze zbieraniem grzybów. Prawdziwki, podgrzybki czy maślaki – odpowiednio przyrządzone czy wysuszone są skarbnicą smaku. Jednak czy każdy może je spożywać, a konkretnie: czy mogą robić to dzieci?
  • 5 przypraw na lepsze trawienie. Użyj choć szczypty, a odczujesz efekty! 11 wrz 2020, 17:35 Zioła i przyprawy oferują szerokie spektrum prozdrowotnych korzyści, które nauka zaczyna dopiero odkrywać. Kuchnia każdej kultury wykorzystuje różne aromatyczne rośliny ze względu na ich smak, ale także ich specyficzne właściwości lecznicze. Okazuje się, że wiele przypraw...
  • Kto nie powinien jeść marynowanych grzybów? 15 wrz 2020, 15:29 Marynowane grzyby to jedna z ulubionych przekąsek Polaków, która często gości na stołach, zwłaszcza w czasie rodzinnych imprez. Czy są one jednak zdrowe?
  • Znany lekarz wyrzuca rodziców z gabinetu. „Bezmyślność i skrajna nieodpowiedzialność” 6 paź 2020, 15:09 Lekarz Dawid Ciemięga to popularna postać w świecie medycznego internetu. Ostatnim wpisem na Facebooku zaszokował czytelników. Ogniwem zapalnym są szczepionki.
  • Jarmuż kontra szpinak: co ma więcej składników odżywczych? 6 paź 2020, 22:35 Jarmuż i szpinak to dwie najpopularniejsze zieleniny. Można wykorzystywać je do sałatek, koktajli i dań wielu kuchni świata. Jednak które z tych warzyw ma więcej składników odżywczych?
  • Frytki lepsze niż z sieciowego giganta? Ten nastolatek właśnie tego dokonał i podzielił się swoim przepisem 26 paź 2020, 19:30 Nastoletni szef kuchni podzielił się tym, jak zrobić w domu frytki, które podobno są lepsze niż te dostępne w słynnej sieci fast food.
  • Jedz te 5 pokarmów, a będziesz mieć piękne i lśniące włosy 11 lis 2020, 19:16 Włosy są najszybciej rosnącą naturalną tkanką w ludzkim ciele i jak każda inna część ciała potrzebują różnorodnych składników odżywczych, aby były zdrowe.
  • Czym jest pandemia? Czy nowy koronawirus spełnia jej kryteria? 26 lut 2020, 16:10 Śmiercionośna epidemia koronawirusa została obiektem pytań naukowców z uwagi na swój charakter. Co to jest? Czy możliwe będzie jej powstrzymanie?
  • Kolonoskopia jest super. Nie wierzysz? To sprawdź! 9 kwi 2019, 7:14 Kolonoskopia jest najskuteczniejszym i najszybszym sposobem zarówno zapobiegania raka jelita grubego, jak i jego diagnozy i terapii. Ma tyle korzyści, że warto przymknąć oko na uciążliwości związane z tym zabiegiem. W końcu bardzo często kończy się na jednym takim zabiegu w...
  • Dlaczego CNN pisze już o pandemii koronawirusa, a WHO nie? 10 mar 2020, 12:32 Od 9 marca serwis informacyjny CNN używa terminu „pandemia”, aby opisać obecną epidemię koronawirusa. „Nie podejmujemy pochopnie decyzji. Chociaż wiemy, że brzmi to niepokojąco, nie powinno wywoływać paniki” – czytamy na stronie.
  • Domowe krople i mikstury na przeziębienie. Przepisy 3 paź 2020, 10:26 Domowe metody leczenia przeziębienia nie tylko pomagają szybciej pozbyć się uciążliwych dolegliwości m.in. kaszlu i kataru, ale także stymulują system immunologiczny do efektywnej pracy. W przypadku przeziębienia nie musimy przyjmować silnych leków np. antybiotyków, które nie...
  • Wirusem HIV można się zarazić u... dentysty 6 maj 2019, 20:54 Poziom inwazyjności zabiegów wykonywanych u lekarza dentysty jest jednym z najwyższych, z którymi spotkamy się już od wczesnego dzieciństwa, poprzez całe życie dorosłe. Z tego powodu lekarze dentyści powinni być szczególnie wyczuleni na kwestie higieny i ochrony pacjenta –...
  • Jak zacząć biegać? 3 błędy, które rujnują motywację i sprzyjają kontuzjom 26 maj 2019, 13:36 Biegamy coraz więcej i chętniej. To dobrze, bo ten rodzaj aktywności fizycznej pozwala zadbać o wygląd sylwetki oraz usprawnia funkcjonowanie całego organizmu. Jak zacząć biegać, żeby sobie nie zaszkodzić? Sprawdź i dołącz do grona biegaczy, którzy nie popełniają rujnujących...
  • Shoty witaminowe na poprawę odporności – jak je przyrządzić? 2 lis 2020, 12:32 Shoty witaminowe mogą pomóc w budowaniu silnego układu odpornościowego. Jak je przyrządzić? Poznaj 6 przepisów na shoty witaminowe – pyszne i zdrowe!
  • Nowy koronawirus a cukrzyca. Wskazówki dla diabetyków i ich bliskich 26 mar 2020, 7:18 Cukrzyca sama w sobie nie zwiększa prawdopodobieństwa zachorowania na COVID-19, jednak u osób z cukrzycą istnieje ryzyko rozwoju powikłań i ciężkiego przebiegu zakażenia. Dobra wiadomość jest taka, że ryzyko to można zmniejszyć. Dowiedz się, jak.
  • Od dziś mogą być otwarte żłobki i przedszkola. Które miasta i kiedy otworzą podległe im placówki? 6 maj 2020, 8:11 Zgodnie z postanowieniem rządu od 6 maja mogą być otwierane żłobki i przedszkola. Jednak ostateczna decyzja o otwarciu placówek należy do organów prowadzących, czyli w dużej mierze samorządów. Kiedy żłobki i przedszkola będą otwarte w poszczególnych miastach?
  • Kupiłaś za dużo drożdży? Tak możesz je wykorzystać 16 maj 2020, 19:20 Wraz z początkiem epidemii koronawirusa w Polsce i związaną z tym koniecznością dostosowania się do obowiązujących zasad izolacji społecznej ze sklepów zaczęły znikać drożdże piekarskie. Wiele osób z obawy o to, że na sklepowych półkach zacznie brakować pieczywa, zaczęło robić...
  • Paweł Fajdek: Nie ma sensu się pompować, trzeba sobie wszystko poukładać 31 maj 2020, 18:48 Czterokrotny mistrz świata w rzucie młotem znajduje pozytywne strony w obecnej sytuacji związanej z koronawirusem. – W ciągu 20 lat intensywnych treningów nie miałem takiego roku, w którym mógłbym odetchnąć, w spokoju posiedzieć i odpocząć – mówi Paweł Fajdek z Grupy Sportowej...
  • Kolano w roli głównej 18 sty 2018, 13:51 O tym co w kolanie może szwankować i jak radzi sobie z tymi problemami współczesna medycyna, a także o blaskach i mrokach uprawiania sportu, opowiadają ortopedzi z warszawskiego Centrum Medycznego Gamma.
  • Jak biegać, żeby schudnąć? 7 mar 2019, 7:14 Bieganie to jedna z najchętniej wybieranych aktywności. Biegać można wszędzie - w mieście, na terenach podmiejskich oraz na wsi, więc nie ogranicza nas tutaj dostęp do infrastruktury sportowej oraz czas, bo przecież można dobrać porę biegania do swoich indywidualnych potrzeb....
  • Trening w salonie. 5 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha 2 cze 2019, 19:08 Ćwiczyć możemy wszędzie, nawet we własnym salonie. Dzięki codziennej gimnastyce nie tylko wpływamy na poprawę formy i usprawniamy działanie wszystkich narządów oraz układów, ale także możemy aktywnie pracować nad naszą sylwetką. Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha warto...
  • Morsowanie – sposób na zdrowie czy... przeziębienie? 16 lis 2019, 7:18 Morsowanie to sport ekstremalny, który cieszy się w Polsce coraz większą popularnością wśród kobiet i mężczyzn z różnych grup wiekowych. Kąpiel w lodowatej wodzie nie wydaje się niczym przyjemnym, jednak może pozytywnie wpływać na stan zdrowia.
  • Zgoda pacjenta na wykonanie zabiegu to nie tylko formalność, pomaga też w leczeniu 24 sty 2020, 21:30 Wyrażenie przez pacjenta zgody na wykonanie procedury medycznej to nie tylko zwykła formalność, pomaga też w diagnostyce i terapii – przekonuje dr Piotr Lodziński z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.