Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1297 tekstów

  • Jak zrobić tradycyjne, wigilijne uszka? 23 gru 2019, 14:45 Wigilia bez barszczu z uszkami? Nie wchodzi w rachubę! Pamiętasz smak tej potrawy z dzieciństwa? Nasze babcie robiły doskonałe uszka z wyrazistym farszem i cienkim ciastem. Chcesz zachwycić gości? Samodzielnie przygotuj w tym roku wigilijne uszka.
  • Wyjeżdżasz na narty? Tak poprawisz swoją kondycję 4 sty 2020, 19:11 Wyjazd na narty to jedna z chętniej wybieranych zimowych aktywności. Niestety, sezon narciarski trwa dość krótko, więc często zapominamy o tym, aby na bieżąco dbać o niezbędną podczas jazdy na nartach kondycję fizyczną. Jak przygotować się do zimowego szaleństwa na stoku?
  • Kochasz chińszczyznę? Sprawdź, jak zrobić kurczaka w pięciu smakach 7 sty 2020, 13:04 Kuchnia chińska kojarzy ci się wyłącznie z barami szybkiej obsługi lub zupkami instant? Najwyraźniej nigdy nie miałeś okazji spróbować prawdziwych, tradycyjnych potraw chińskiej kuchni.
  • Jak zrobić bigos idealny? To wcale nie jest takie proste 13 gru 2019, 19:34 Kiszona kapusta jest królową świąt Bożego Narodzenia. Znajdziemy ją nie tylko w pierogach – kiszona kapusta stanowi podstawę bigosu. Jak go przygotować?
  • Śliwkowe tiramisu – tym deserem oczarujesz gości 18 gru 2019, 11:05 Jak co roku planujesz podać sernik i makowca? A może czasem warto zaszaleć? Samar Khanafer, finalistka III. edycji programu „MasterChef”, proponuje śliwkowe tiramisu. Jakie jeszcze dania z przyprawami korzennymi przygotowała?
  • Baton z mięsa karpia dla sportowców. Samo zdrowie? 23 gru 2019, 12:00 Czy sportowcy po wysiłku będą "przekąszać" baton z mięsa karpia, które jest dobrym źródłem kwasów omega-3, wapnia i innych związków prozdrowotnych? Technolodzy żywności z Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie przygotowali go z myślą o osobach szczególnie narażonych na stres...
  • Jak schudnąć raz na zawsze? 10 praktycznych wskazówek 21 lis 2019, 13:30 Jak wybrać praktyczne zmiany stylu życia, budować długoterminowe nawyki i przygotować się na sukces w odchudzaniu? To prostsze niż myślisz. Każda wskazówka na temat odchudzania na tej liście dotyczy bardziej zmiany stylu życia i budowania długoterminowego nawyku, a nie...
  • W weekend spodziewasz się gości? To ciasto zrobisz bez pieczenia 22 lis 2019, 12:26 Tarty stają się coraz popularniejsze. Ich przygotowanie nie jest skomplikowane, a ogranicza nas wyłącznie wyobraźnia. A co, jeśli nie mamy piekarnika? Spokojnie! Tartę można zrobić także bez pieczenia.
  • Andrzej Polan i kajzerka nie tylko na śniadanie. Czy udało mu się odczarować tę popularną bułkę? 2 gru 2019, 9:21 Kajzerki to jedne z najpopularniejszych i najtańszych bułek. Znajdziemy je w każdym sklepie spożywczym. Chociaż dietetycy odradzają ich spożywanie, niektórzy nie zamierzają z nich rezygnować. Czy z kajzerki można przygotować wyłącznie kanapkę na śniadanie?
  • Trendy dietetyczne na 2020 rok. Który przekona także ciebie? 10 gru 2019, 5:23 Nowy rok bieży... a wraz z nim nowe trendy dietetyczne. Jak zdrowo schudnąć w 2020 roku? Serwis Prevention.com przygotował ranking takich trendów, a tu znajdziesz kilka z nich.
  • Świąteczne dania w wersji fit. Daria Ładocha zdradza swoje triki 13 gru 2019, 18:31 W ciągu świąt potrafimy pochłonąć nawet o kilkanaście tysięcy kalorii więcej. Dla osób dbających o linię może to być szczególnie trudny czas. Dlatego podpowiadamy, jak przygotować świąteczne dania w nieco odchudzonej wersji.
  • Jak wywietrzyć dom po karpiu i bigosie? 23 gru 2019, 10:44 Chociaż święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się głównie z zapachem choinki i przypraw korzennych, przygotowanie niektórych dań, jak bigos czy karp, może sprawić, że w naszym mieszkaniu zaczną unosić się nieprzyjemne zapachy. Jak je zneutralizować?
  • Kosmetyki za 1 grosz! Tych promocji nie możesz przegapić 14 sty 2020, 10:43 Karnawał 2020 trwa! Dla kobiet liczne bale i imprezy są okazją do zaprezentowania wymarzonych sukni. Ale olśniewająca kreacja to nie wszystko! Ważny jest też makijaż, który w wydaniu karnawałowym powinien być wyrazisty, mocny, a nawet błyszczący. Do jego wykonania potrzebnych...
  • Leczenie poprzez zabawę, czyli jak oswoić dziecko z gabinetem stomatologicznym 15 sty 2020, 15:34 Niemiłe wspomnienie pierwszej wizyty u dentysty może zaważyć na bardzo długo na naszym podejściu do leczenia stomatologicznego. Warto jednak pamiętać, że stare metody, nieatrakcyjne wnętrza, a przede wszystkim ból to przeszłość. Nasze pocie-chy nie mają powodów, by obawiać się...
  • 5 najzdrowszych metod przyrządzania potraw 14 gru 2019, 13:39 Podstawą zachowania dobrego zdrowia jest odpowiednio skomponowana dieta i tryb życia, który nie będzie zwiększał ryzyka rozwoju poważnych schorzeń. Chcąc zdrowo się odżywiać, trzeba zwrócić uwagę nie tylko na to, po jakie produkty spożywcze sięgamy, ale także na to, w jaki...
  • Zjedz ryż, zostaw mięso. Przepisy Jana Kuronia 10 sty 2020, 15:30 Ryż – produkt, który każdy z nas ma w kuchni. Ratujemy się nim, gdy skończą się ziemniaki i makaron. Tymczasem po ryż warto sięgać regularnie. Może stanowić bazę wielu smacznych dań.
  • Jak zbilansować dietę roślinną? Przykładowe menu i przepisy 16 sty 2020, 21:59 Wegetarianizm wiele ma twarzy, nie tylko dlatego, że istnieje wiele jego odmian, w zależności od stopnia eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Także dlatego, że tak jak każda dieta, może zrobić dla naszego organizmu nie tylko wiele dobrego, ale również złego.
  • Jak rozpoznać produkty pełnoziarniste? 29 gru 2019, 13:30 Produkty pełnoziarniste stanowią jedną z podstaw zdrowej diety, więc powinny się one znaleźć w naszym codziennym jadłospisie. Niestety, producenci np. pieczywa, często wykorzystują modę na zdrowe odżywianie, oferując produkty, które z pełnymi ziarnami mają niewiele wspólnego....
  • Światowy Dzień Rzucania Palenia. Jak walczyć z tym nałogiem? 21 lis 2019, 19:00 Palenie papierosów jest jednym z najpopularniejszych nałogów. Niestety, równie trudno z nim walczyć. Warto jednak podjąć próbę, ponieważ palenie papierosów (także bierne) znacznie zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym przede wszystkim nowotworów.
  • Srebrni buntownicy są szczęśliwi 12 sty 2020, 20:00 Wstali z kanap, odłożyli krzyżówki, wymówili usługi dorosłym dzieciom. Sami urządzili sobie Dzień Babci i Dziadka – tak, żeby trwał przez cały rok.
  • Cykoria – właściwości prozdrowotne i zastosowanie 12 sty 2020, 18:48 Niskokaloryczna i zdrowa cykoria nie jest warzywem, które często gości na naszych stołach, a szkoda, bo nie tylko jest cennym urozmaiceniem jadłospisu, ale także cechuje się wyjątkowymi wartościami odżywczymi. Poznaj właściwości zdrowotne i zastosowanie cykorii.
  • Dlaczego przed świętami warto porządnie wyczyścić kuchnię? 17 gru 2019, 17:15 W okresie świątecznym kuchnia zamienia się w centrum dowodzenia domem. To tu odbywa się wielogodzinne przyrządzanie potraw i rozdzielanie rodzinnych obowiązków. Niestety, to miejsce jest również siedliskiem wielu zarazków, z czego często nie zdajemy sobie sprawy. Jak temu...
  • 6 prostych sposobów, by schudnąć bez stosowania szczególnej diety 15 gru 2019, 17:31 Odchudzanie kojarzy nam się głównie z bardzo restrykcyjną i skrupulatnie rozpisaną dietę, w której przeważają zakazy i ograniczenia. Tymczasem utrata wagi może być prosta i przyjemna. Zastosowanie pewnych trików ułatwia zrzucenie kilku kilogramów, a czasem już nawet 3 kg robią...
  • 5 sposobów na pokonanie świątecznego bluesa 24 gru 2019, 6:28 Święta Bożego Narodzenia mogą być trudnym czasem dla wielu osób zmagających się ze stratą, lękiem lub depresją. Sprawdź, jak sobie pomóc, jeśli problem dotyczy właśnie ciebie.
  • Tradycyjna wigilijna kolacja może sprzyjać wzdęciom 23 gru 2019, 18:31 Choć śledzie z cebulką, kapusta z grzybami i smażony karp są przepyszne, to jednak u wielu osób mogą wywołać nieprzyjemne efekty i dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Dowiedz się, co robić, aby uniknąć związanych z tym wzdęć lub przynajmniej mocno je ograniczyć.
  • Otyłość u dzieci – problem XXI wieku. 10 wskazówek dla rodziców, by zatrzymać tę epidemię 31 gru 2019, 14:12 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje, jeśli plaga otyłości wśród dzieci nie zostanie zatrzymana, to do 2025 roku na świecie będzie już 70 mln otyłych maluchów do 5. roku życia. I chociaż standardy życia są wyższe, istnieje duże ryzyko, że współczesne dzieci będą...
  • Popiół, sierść – co jeszcze UOKiK znalazł w sklepowych przyprawach? 3 sty 2020, 13:52 Wybierając się na zakupy, na ogół wierzymy, że produkty, znajdujące się na półkach, są zdrowe, bezpieczne i nie zawierają zanieczyszczeń. Tymczasem...
  • Zwykłe zatrucie czy rotawirus? Jak sobie pomóc? 11 sty 2020, 15:30 Objawy ze strony układu pokarmowego, które rozpoczynają się nagle gorączką, wymiotami oraz biegunką mogą wskazywać zarówno na bakteryjne zatrucie pokarmowe, jak i zakażenie rotawirusem. Rotawirus atakuje w szczególności małe dzieci, które uczęszczają do żłobków oraz...
  • Prawdopodobieństwo zawału serca jest największe w wigilię 24 gru 2019, 11:23 Zwiększone prawdopodobieństwo zawału serca zostało już wcześniej powiązane z sezonem urlopowym. Teraz naukowcom udało się wykazać, że ryzyko zrasta także w wigilię, konkretnie późnym wieczorem. Z czego to wynika?
  • Dieta wegańska dla kulturystów. Czy to ma sens? 26 lis 2019, 20:38 Dieta wegańska w ostatnich latach zyskała na popularności. Roślinny model odżywiania niesie liczne korzyści zdrowotne. Jednak mówi się, że ze względu na brak białka zwierzęcego nie pozwala zbudować mięśni. Czy jest to prawdą?