Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 979 tekstów

  • Odchudzanie seniora. Jaka dieta jest najlepsza dla osób starszych? 25 kwi 2019, 17:19 Jeśli są ku temu wskazania, odchudzanie można (i trzeba!) rozpocząć w każdym wieku. Zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze będzie się jednak różniło. Jak powinni odżywiać się ludzie starsi, którym zależy na utracie masy ciała? Naukowcy znają odpowiedź.
  • Fryzura po nocy. Co zrobić, żeby rano dobrze wyglądać? 27 kwi 2019, 7:19 Twoje włosy wyglądają rankiem nieatrakcyjnie? Nie masz czasu na poranną stylizację włosów i zabierające cenny czas układanie fryzury? Sprawdź, w jaki sposób zadbać o włosy wieczorem, aby rano poświęcić na ich ułożenie jedynie krótką chwilę.
  • Nie tylko rzepakowy i słonecznikowy. Po które oleje warto sięgnąć? 27 kwi 2019, 16:27 Zdrowe tłuszcze są niezbędnym elementem naszej diety. Bez nich nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Zdrowa dieta powinna uwzględniać różne tłuszcze roślinne, a także tłuszcze zwierzęce (w niewielkich ilościach) np. naturalne masło, które w szczególności...
  • Sposób na kaca i nie tylko. Jak uzupełniać elektrolity? 28 kwi 2019, 7:11 Niedobór elektrolitów może zdarzyć się każdemu i wcale nie musi być spowodowany spożyciem dużej ilości alkoholu, a kac to tylko jeden z powodów zaburzeń gospodarki elektrolitowej; niedobory elektrolitów są szczególnie niebezpieczne dla niemowląt, małych dzieci oraz seniorów....
  • 5 naturalnych i tanich probiotyków, po które warto regularnie sięgać 28 kwi 2019, 12:28 Po probiotyki sięgamy nie tylko w czasie kuracji antybiotykowej. Okazują się one także pomocne podczas zatruć pokarmowych, grypy żołądkowej, grzybicy układu pokarmowego oraz przy nawracających infekcjach, które są spowodowane osłabieniem naturalnej odporności organizmu. Czy...
  • Czy aby na pewno dobrze mierzysz ciśnienie? 28 kwi 2019, 19:37 Mierzenie ciśnienia jedynie z pozoru wydaje się łatwe – jeżeli nie będziemy przestrzegać pewnych zasad, to pomiar może być błędny. Jak mierzyć ciśnienie krwi? Co ma wpływ na zawyżenie lub zaniżenie pomiaru?
  • Niskokaloryczna i smaczna sałatka ze szpinakiem, która pomoże kontrolować poziom glukozy we krwi 29 kwi 2019, 13:30 Szpinak da się lubić. Trzeba tylko wiedzieć, jak odpowiednio go przyrządzić lub z czym połączyć. Stanowi doskonałą bazę wielu sałatek. Szukasz szybkiego i prostego przepisu?
  • Zespół policystycznych jajników a ciąża. Jak stymulować owulację? 30 kwi 2019, 12:40 Chociaż daje charakterystyczne objawy, o zespole policystycznych jajników (PCOS) wiele kobiet dowiaduje się dopiero po kilku miesiącach nieudanych prób zajścia w ciążę. Kluczowe jest zrozumienie, na czym polega choroba i wdrożenie technik stymulacji owulacji. Trudne, ale...
  • Stres, twarde zarządzanie i mobbing – z czym zmagają się polscy pracownicy? 3 maj 2019, 12:18 Przewlekły stres prowadzi do wielu poważnych problemów ze zdrowiem –zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy, bezsenności czy depresji. Tymczasem okazuje się, że polscy pracownicy najbardziej zestresowani w Europie. Negatywnie oceniają relacje w swoich firmach.
  • Furagina i alkohol – połączenie, którego można gorzko pożałować 7 cze 2019, 21:10 Furagina (Furaginum, Furagin) dostępna jest bez recepty i pomaga leczyć zapalenie pęcherza i zapalenie dróg moczowych poprzez działanie antybakteryjne. Stosowanie furaginy wydaje się stosunkowo bezpieczne, jednak w niektórych przypadkach może powodować poważne kłopoty ze...
  • Łukasz Szumowski dla „Wprost”: Będą miliardy na zdrowie 5 maj 2019, 20:00 – Już widać efekty wzrostu nakładów na zdrowie, a program 500 plus odbije się pozytywnie na długości życia. To będzie pokolenie, które dzięki poprawie warunków socjoekonomicznych będzie zdrowsze – mówi prof. Łukasz Szumowski, minister zdrowia w rozmowie z „Wprost”.
  • 9-latka zmarła po zjedzeniu kanapki. Matka przerwała milczenie 5 maj 2019, 18:19 Spożycie pokarmu zawierającego alergen może zakończyć się tragicznie, a w mediach co jakiś czas pojawiają się informacje o śmiertelnych przypadkach. Tym ważniejsze jest uświadamianie rodziców dzieci, by zwracali uwagę na to, co jedzą ich pociechy.
  • Zwykła woda ci nie smakuje? Dodaj do niej to warzywo. Przepis na szybki, tani i zdrowy napój orzeźwiający 7 maj 2019, 11:29 Ludzki organizm w dużej mierze składa się z wody. Jej zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem, ale jest też zależne od codziennej aktywności, rodzaju pracy, stanu zdrowia. Bez niej nie mogą zachodzić podstawowe procesy. Słowem – jest niezbędna do życia. A co, jeśli po...
  • Astma u dzieci – objawem nie zawsze jest kaszel 8 maj 2019, 7:19 Nawet u 90 proc. dorosłych astmatyków ich chorobę można było wykryć jeszcze wtedy, kiedy chodzili do przedszkola. Opóźnienie diagnozy i zaniechanie leczenia na tym wczesnym etapie choroby to zmniejszenie szansy, że rozwój płuc będzie prawidłowy. To zaś wróży kolejne kłopoty.
  • Francja wprowadza zakaz sprzedaży produktów zawierających rakotwórczy E171. Produkty mogą trafić do Polski 8 maj 2019, 11:08 Francja wprowadza zakaz sprzedaży produktów spożywczych zawierających E171, czyli dwutlenek tytanu. Jest on powszechnie stosowany między innymi w produkcji słodyczy. Eksperci obawiają się napływu wycofanych produktów na półki polskich sklepów.
  • W specjalnych tramwajach dowiesz się, jak kochać się bezpiecznie 9 maj 2019, 7:20 Już 10 maja na tory ruszą pierwsze „Tramwaje Zwane Pożądaniem”: w Krakowie i Lublinie. W następne weekendy – w kolejnych akademickich miastach. Ich pasażerowie nie tylko będą mogli otrzymać odpowiedzi na pytania o tematyce związanej z zakażeniami przenoszonymi drogą płciową,...
  • Sara Boruc zje własne łożysko. Pochwaliła się zdjęciem 9 maj 2019, 18:27 Artur Boruc po raz kolejny został ojcem, o czym były bramkarz poinformował w mediach społecznościowych. O dziecku znanej pary ciągle jest głośno, a Sara zamieściła ostatnio nietypowe zdjęcie.
  • 12 najbardziej kalorycznych owoców. Uważaj na nie, jeśli chcesz schudnąć 11 maj 2019, 7:36 Owoce są zdrowe, jednak spożywane w nadmiarze mogą utrudniać odchudzanie i sprzyjać niekontrolowanemu przybieraniu na wadze. Jakie owoce są najmniej kaloryczne? Jakich owoców nie jeść na diecie? Sprawdź i zacznij w pełni kontrolować kaloryczność twojego dziennego jadłospisu.
  • To proste ćwiczenie rewelacyjnie modeluje pośladki. Wykonasz je w domu 11 maj 2019, 10:31 Idealnie wymodelowane pośladki to marzenie każdej kobiety. Niestety siedzący tryb życia i nadwaga powodują, że nie zawsze są one atrybutem kobiecości. Jak szybko wymodelować pośladki? Pomocne mogą okazać się ćwiczenia fizyczne, a w szczególności doceniany nie tylko przez płeć...
  • 3 największe, śniadaniowe grzechy. Może dlatego nie chudniesz? 12 maj 2019, 15:57 Zdrowe śniadanie to podstawa udanego dnia. Niestety, często o tym zapominamy, co skutkuje nie tylko nadmiernym przybieraniem na wadze, ale także pogorszeniem samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Nieodpowiednio skomponowane śniadanie to wróg odchudzania, przyczyna ospałości,...
  • Monika Miller przeszła operację. Zdradziła szczegóły zabiegu 16 maj 2019, 10:16 Złe nawyki żywieniowe doprowadziły do tego, że Monika Miller miała problemy z układem pokarmowym. Dolegliwości były na tyle uciążliwe, że wnuczka byłego premiera musiała poddać się operacji. O jej szczegółach poinformowała ostatnio na Instagramie.
  • 3 błędy, które popełniamy po treningu. Ty też? 19 maj 2019, 7:19 Aktywność fizyczna to jeden ze sposobów na zyskanie pięknej sylwetki. Wraz z dietą pomaga ona nie tylko usprawnić pracę całego organizmu, ale także gwarantuje skuteczne odchudzanie. Jakie błędy popełniamy najczęściej po zakończeniu treningu? Wbrew pozorom, jest ich dość sporo,...
  • Prezydent Duda podpisał ustawę o Narodowej Strategii Onkologicznej 20 maj 2019, 21:16 W obecności ministra zdrowia prezydent Andrzej Duda podpisał ustawę o Narodowej Strategii Onkologicznej.
  • Prozdrowotne właściwości brokułów. Nie ma rady – trzeba się do nich przekonać 21 maj 2019, 11:12 Brokuły – koszmar dzieciństwa. Ze świecą szukać malucha, który z apetytem zajada te miniaturowe, zielone drzewka. Niektórym wraz z wiekiem przechodzi i stają się miłośnikami brokułów, inni dalej omijają to warzywo szerokim łukiem. Tymczasem prawda jest okrutna – brokuły...
  • Polskie urządzenie wykryje raka na podstawie... oddechu 21 maj 2019, 15:53 Choroby nowotworowe są diagnozowane coraz częściej. Według raportu GLOBOCAN 2018 Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem (WHO) w 2025 roku liczba zachorowań na nowotwory wzrośnie do ponad 19 mln, a w 2035 r. do 24 mln rocznie. Nie dziwi więc, że naukowcy robią co mogą, żeby...
  • Infekcje intymne. Domowe sposoby, które zawsze działają 21 maj 2019, 14:39 Domowe sposoby na infekcje intymne często są alternatywą dla metod, które stosują specjaliści i w mniemaniu wielu kobiet mogą zastąpić wizytę w gabinecie lekarskim. Prawda jest jednak taka, że dolegliwości intymne powinny być zawsze konsultowane z ginekologiem, choćby z tej...
  • Ponad 3 mln Polek chodzi do ginekologa rzadziej niż raz w roku. 27 proc. idzie dopiero, gdy zajdzie w ciążę 23 maj 2019, 17:30 Wstyd, brak czasu, obawa przed diagnozą – to główne powody, przez które Polki rezygnują z wizyty u ginekologa. Statystyki są wstrząsające: 7 proc. kobiet nigdy nie wykonywało badania cytologicznego, 14 proc. nie miało USG ginekologicznego.
  • Wykorzystanie seksualne dzieci. Czy można je przed tym uchronić? 25 maj 2019, 8:43 – Każde dziecko jest narażone na nadużycie seksualne – mówi psychotraumatolog Jolanta Zboińska. Możemy je przed tym chronić szanując jego granice, budując relację, w której dziecko nam ufa i ucząc je, co jest, a co nie jest nadużyciem. Konsekwencje traumy z dzieciństwa można...
  • 3 sezonowe superfoods, które kupisz teraz w warzywniaku 26 maj 2019, 11:55 Superfoods od kilku lat podbijają nasze serca. Kuszą one swoją egzotyką i wyjątkowymi właściwościami odżywczymi, jednak wcale nie ustępują pod względem prozdrowotnego działania naszej rodzimej, sezonowej żywności. Jakie polskie superfoods znajdziemy teraz na targu, w...
  • Obsesyjnie przejmujesz się swoją figurą? Uważaj, możesz cierpieć na fitoreksję 26 maj 2019, 19:11 Bycie „fit” pozwala poprawić stan zdrowia i pozbyć się nadwagi, jednak może także przerodzić się w niebezpieczne i zagrażające zdrowiu uzależnienie. W skrajnych przypadkach nadmierne przejmowanie się wyglądem swojej figury i obsesyjne treningi mogą doprowadzić nawet do...