Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 149 tekstów

  • Skąd się biorą wzdęcia? Odpowiada gastroenterolog 26 wrz 2019, 16:20 Wzdęcia są nie tylko nieprzyjemne i bolesne, ale także mogą powodować unikanie kontaktów społecznych. Jak powstają, czy można im zapobiegać i jak skutecznie leczyć?
  • Kardamon – idealny nie tylko na jesień. O tym działaniu mogłeś nie wiedzieć 3 paź 2019, 17:51 Kardamon to przyprawa, której używano od stuleci zarówno do gotowaniu, jak i jako lek. Kardamon, pierwotnie popularny składnik bliskowschodnich i arabskich potraw, zyskał również popularność na zachodzie.
  • Czy grzyby są ciężkostrawne? Jak je przyrządzać, żeby sobie nie zaszkodzić 27 lip 2019, 20:26 Grzyby są składnikiem wielu tradycyjnych dań kuchni polskiej. Chętnie sięgamy po nie w sezonie na grzyby leśne i delektujemy się ich smakiem, przygotowując aromatyczne potrawki, sosy, zapiekanki oraz zupy. Jak jeść grzyby, aby sobie nie zaszkodzić?
  • Sezon na kurki w pełni! Dlaczego warto po nie sięgać? 23 lip 2019, 21:59 Kurki to jedne z najczęściej wykorzystywanych w kuchni grzybów. Idealnie nadają się do sosów i wzbogacają smak wielu dań. Niektórzy cały rok z wytęsknieniem czekają na jajecznicę z kurkami, a ta właśnie latem smakuje najlepiej. Dowiedz się, jakie składniki odżywcze znajdują...
  • Ile kalorii mają boczniaki? Czy można jeść je na diecie? 27 maj 2019, 15:52 Boczniaki są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe. To nieprawda, że grzyby zawierają niewiele składników odżywczych, a ich spożywanie mija się z celem. Sprawdź, ile kalorii mają boczniaki i dlaczego warto włączyć je do diety.
  • Są tu jacyś grzybiarze? Mamy quiz w sam raz dla was 24 lip 2019, 14:19 Grzybiarze uznają go za zbyt łatwy. Pozostali... mogą mieć problemy z uzyskaniem idealnego wyniku. Mimo wszystko zachęcamy do spróbowania swoich sił. Tylko polskie grzyby.
  • Polscy rajdowcy mają wielkie serca. Wspierają chore dzieci 13 sie 2019, 10:20 Kampania społeczna „Wyprzedzamy nowotwór”, zorganizowana przez Fundacja.net i wspierana przez polskich rajdowców, zatacza coraz szersze kręgi. W czasie 28. Rajdu Rzeszowskiego logo akcji pojawiło się na samochodzie mistrza Polski Grzegorza Grzyba, pilotowanego przez Roberta...
  • Epidemiolog o antybiotykach. Dowiedz się, kiedy można zastosować alternatywne metody 20 cze 2019, 7:17 Antybiotyki znane są ludzkości od 1928 r. dzięki Alexandrowi Flemingowi, który dokonał odkrycia pierwszego antybiotyku – penicyliny. Od tego czasu minęło przeszło 80 lat, a medycyna dysponuje antybiotykami naturalnymi, półsyntetycznymi i syntetycznymi. Z przyjmowania tych...
  • Nawracająca grzybica pochwy a dieta. 3 zmiany do wprowadzenia 21 lip 2019, 17:49 Nawracające infekcje intymne to problem wielu kobiet. Jak im zapobiegać? Czy dieta ma wpływ na częstotliwość występowania grzybicy pochwy i może być przyczyną jej nawracania? Dowiedz się więcej i zacznij skutecznie zapobiegać ponownemu wystąpieniu nieprzyjemnych dolegliwości.
  • Nie toalety czy stoliki są najbrudniejsze w samolocie. Epidemiolog o zagrożeniach czyhających na podróżnych 3 sie 2019, 10:20 W sezonie letnim jesteśmy bardziej narażeni na zakażenia bakteryjne, wirusowe i grzybicze. Wynika to z faktu, że więcej czasu spędzamy poza domem, a także wyjeżdżamy w podróże, gdzie zmieniamy nie tylko klimat, ale też florę bakteryjną, na którą organizm nie jest odporny....
  • Nie wyrzucaj skórki od cytryny! Potrafi zdziałać cuda 21 sie 2019, 17:26 Lubisz dodawać cytrynę do herbaty lub porannej szklanki wody? Często robisz ciasta z dodatkiem cytrynowego soku, który podkręca ich smak i aromat? A czy wiesz, że nie wykorzystując skórki bezpowrotnie tracisz wiele dobrych, zdrowotnych właściwości?
  • 3 sezonowe superfoods, które kupisz teraz w warzywniaku 26 maj 2019, 11:55 Superfoods od kilku lat podbijają nasze serca. Kuszą one swoją egzotyką i wyjątkowymi właściwościami odżywczymi, jednak wcale nie ustępują pod względem prozdrowotnego działania naszej rodzimej, sezonowej żywności. Jakie polskie superfoods znajdziemy teraz na targu, w...
  • Dieta oczyszczająca z toksyn – których porad lepiej unikać, a po jakie produkty warto sięgnąć? 30 maj 2019, 7:17 Media od dawna lansują różnego rodzaju modne diety oczyszczające, obiecując ekspresowy detoks, odkwaszenie organizmu itd. Czy to w ogóle ma sens – pytamy prof. Mirosława Jarosza, dyrektora Instytutu Żywności i Żywienia.
  • Epidemiolog: To nasze dłonie właśnie są największym nośnikiem drobnoustrojów 3 cze 2019, 17:31 Funkcjonowanie jelit ma wpływ m. in. na nastrój, temperament, a nawet agresję. W dużej mierze odpowiadają również za odporność organizmu, a więc i nasze zdrowie. Tymczasem większość z nas lekceważy ich rolę, sądząc, że odpowiadają wyłącznie za trawienie pokarmu. Epidemiolog...
  • Lekarz: Na plaży dziecko w ogóle nie powinno chodzić boso, a co dopiero siadać pupą na piasku 13 cze 2019, 13:41 Dzieci biegające nago to częsty widok na plaży – zarówno w Polsce, jak i w zagranicznych kurortach. Niestety, taka swoboda może się skończyć dla malucha bardzo nieprzyjemnie. Zapytaliśmy dr Bartosza Pawlikowskiego, dermatologa i pediatrę, dlaczego dzieci powinny mieć założoną...
  • Śluz ślimaka ogrodowego pomoże zwalczać bakterie? 19 cze 2019, 14:24 Jak wynika z najnowszego badania, śluz ślimaka ogrodowego Cornu aspersum zawiera białka o potencjale antybakteryjnym. Kto by pomyślał, że te małe stworzenia mogą pomóc naukowcom w walce z problemem, jakim jest coraz większa odporność bakterii na antybiotyki.
  • Ser koryciński robiony w domu, wędlina z własnej wędzarni. Polacy mają dość jedzenia z supermarketów 22 cze 2019, 15:26 Odpowiedzią na wszechobecną chemię serwowaną nam przez producentów żywności, mają być produkty wytwarzane w domowym zaciszu. Pieczenie chleba, wędzenie sera, robienie mozzarelli, czy domowego jogurtu daje bowiem pełną kontrolę nad tym, co jemy. Jest zdrowe, ale staje się też...
  • Ceny warzyw i owoców w Polsce powariowały. Taniej nie będzie 7 lip 2019, 20:00 Ceny cebuli wyciskają łzy, a za kilogram malin można by zjeść dobrą kolację w knajpie z przewodnika Michelin. Ceny warzyw i owoców w Polsce powariowały, ale taniej nie będzie.
  • The Warrior Diet – walcz z nadwagą jak prawdziwy wojownik 17 lip 2019, 6:24 Post, czyli ograniczenie lub powstrzymanie się od spożywania pokarmów, to praktyka stosowana od czasów starożytnych w różnych celach religijnych i zdrowotnych. Teraz stał się popularny jako środek do zrzucenia wagi.
  • Sinice w Bałtyku. Eksperci: Ludzie sami są sobie winni 16 lip 2019, 18:33 Do powstawania masowych zakwitów sinic w pewnym stopniu przyczynia się człowiek. Sinicom (nie wszystkie z nich są toksyczne dla człowieka) sprzyjają m.in. nawozy z upraw rolniczych dostające się do wód, a także ocieplający się klimat – mówią eksperci.
  • Dieta strefowa – na czym polega jej sukces? 17 lip 2019, 17:45 Dieta strefowa, czyli Diet Zone jest popularną metodą odżywiania w Stanach Zjednoczonych już od wielu lat. W Polsce nie jest tak znana, jednak warto się jej przyjrzeć. Na czym polega i jakie korzyści zdrowotne niesie?
  • Czy bieganie (zwłaszcza boso) po plaży jest zdrowe? 18 lip 2019, 10:56 Lato to czas urlopów, często spędzanych nad morzem. To doskonała okazja, aby do treningu biegowego wprowadzić nieco urozmaicenia i wykorzystać ciągnące się przez wiele kilometrów piaszczyste plaże. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie, czy aby na pewno bieganie po piasku,...
  • Czym uzupełnić dietę, aby chronić się przed nowotworem? 21 lip 2019, 20:00 Jak zminimalizować ryzyko rozwoju raka? Czynnikem, na który mamy wpływ, jest nasza dieta. Warto wiedzieć, które produkty powinny się znaleźć w naszym codziennym menu.
  • Tego mogłeś nie wiedzieć o witaminie D! 22 lip 2019, 10:26 Witamina D całkowicie różni się od pozostałych witamin. W rzeczywistości jest ona hormonem steroidowym wytwarzanym z cholesterolu, kiedy przebywasz na słońcu. Jednak słońce nie jest jej jedynym źródłem. Co daje witamina D i dlaczego warto ją przyswajać także w diecie?
  • Ta popularna dieta może zwiększać ryzyko chorób serca 23 lip 2019, 18:46 Dieta paleo jest jedną z najpopularniejszych diet. W teorii nie ma odchudzać, choć spadek masy ciała często jej towarzyszy. Dieta paleo opiera się na zasadach żywienia naszych przodków i jak można się domyślić – obfituje w mięso i warzywa. Pojawiają się jednak głosy, że może...
  • Goździki – niedoceniana przyprawa o wielu właściwościach. Dlaczego warto po nie sięgać? 24 lip 2019, 16:30 Goździki kojarzą nam się głównie z okresem świąt Bożego Narodzenia. Ta powszechnie dostępna przyprawa, dzięki swojemu specyficznemu, korzennemu zapachowi, idealnie łączy się ze świątecznymi wypiekami. Tymczasem po goździki można (i należy!) sięgać przez cały rok. Jakie mają...
  • Czym jest biocenoza pochwy i jak przygotować się do badania? Sprawdź! 2 sie 2019, 12:52 Świąd, pieczenie i ból brzucha to tylko przykłady powodów, dla których lekarz może zlecić badanie biocenozy pochwy. To także standardowy test, który muszą przejść kobiety w ciąży - ma on na celu m.in. wykluczenie występowania bakterii mogących zagrażać jej i dziecku. Czym...
  • Czujesz dyskomfort w czasie przełykania i boisz się anginy? To mogą być kamienie migdałkowe 15 sie 2019, 16:25 Ból gardła nigdy nie jest przyjemny, a już na pewno nie wtedy, gdy zlokalizowany jest w obrębie migdałków. Kto raz doświadczył anginy, ten doskonale wie, jak trudno poradzić sobie z jedzeniem lub choćby przełykaniem śliny. Jednak tym razem to nie musi być angina, a... kamienie...
  • Dieta koreańska. Czy pozwala skutecznie schudnąć? 16 sie 2019, 16:14 Koreańska dieta odchudzająca, znana również jako dieta K-pop jest inspirowana tradycyjną kuchnią koreańską. Staje się coraz bardziej popularna zarówno wśród mieszkańców Europy Wschodniej, jak i Zachodniej.
  • Czy warto zażywać produkty multiwitaminowe? 20 sie 2019, 20:57 Suplementy zawierające kompleks witamin wydają się dobrym pomysłem na uzupełnienie niedoborów, prawda? Ale czy zastanawiałeś się nad zasadnością ich przyjmowania?