Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 821 tekstów

  • Bierzesz te leki lub suplementy? Uważaj na słońce! 29 cze 2019, 12:08 Latem trudno jest unikać słońca, jednak czasami jest to wręcz wskazane, bo opalanie może skończyć się poważnymi problemami dermatologicznymi. Niektóre leki oraz suplementy diety i kąpiele słoneczne to wręcz wybuchowa mieszanka, dlatego dowiedz się, kiedy musisz zrezygnować ze...
  • Planujesz odchudzanie? 5 badań, które warto wcześniej wykonać 29 cze 2019, 16:33 Odchudzanie wymaga wcześniejszego przygotowania organizmu na trudy związane z redukcją tkanki tłuszczowej. Ważna jest nie tylko stopniowa zmiana diety, aby uniknąć „szoku” związanego z nagłym i drastycznym obniżeniem kaloryczności posiłków, który spowolni nasz metabolizm, ale...
  • Za nadwagę i otyłość zawsze odpowiada za duża ilość kalorii w diecie? 2 lip 2019, 6:25 To MIT! Jednak najczęściej osoby z nadwagą i otyłością po prostu za dużo jedzą i za mało się ruszają. Tyjemy wtedy, kiedy nie spalamy kalorii dostarczanych w diecie. Czasem skłonność do przybywania na wadze wynika z niektórych stanów chorobowych, fizjologicznych lub stosowania...
  • Zatrzymanie wody w organizmie – co warto o nim wiedzieć i jak się go pozbyć? 6 sie 2019, 14:10 Chyba nie ma na tym świecie osoby, której nie przydarzyłaby się sytuacja, kiedy spogląda w lustro i myśli: „to nie jest moje ciało”! Dzieje się tak zwłaszcza rano. Czujesz się wzdęty, opuchnięty i całkowicie zdezorientowany, ponieważ twój brzuch z niewiadomych przyczyn wygląda...
  • Joanna Górska: Do raka trzeba mieć szczęście 12 sie 2019, 19:08 – Mówiłam mu: „wyp... dziadu". I pokazywałam środkowy palec za każdym razem, gdy zaczynała się chemia. Kiedy czerwony płyn leci w przezroczystej rurce dokładnie widać jak dociera do żyły, wtedy pokazywałam faka. Później jak czułam, że chemia rozchodzi się po całym ciele,...
  • Przejadanie się prowadzi do otyłości. Odpowiada za to połączenie mózgowo-jelitowe 13 sie 2019, 17:21 Spożywanie dodatkowych porcji pokarmu zwykle odbija się na wadze, ale do tej pory nie było do końca jasne, w jaki sposób do tego dochodzi. Wyniki jednego z najnowszych badań dotyczących tego zagadnienia zostały opublikowane w Journal of Clinical Investigation. Badanie...
  • Czy można przemywać cerę trądzikową czystym spirytusem? 20 lip 2019, 10:28 Cera trądzikowa wymaga szczególnej pielęgnacji. W przypadku nasilających się zmian trądzikowych i braku efektów stosowania domowych sposobów przeciwdziałania powstawaniu pryszczy oraz zaskórników, konieczna jest konsultacja dermatologiczna w celu doboru właściwych metod...
  • Seniorze! Masz mały biceps? Możesz szybciej umrzeć 1 sie 2019, 18:29 Ocena składu ciała, zwłaszcza masy mięśniowej mięśni szkieletowych, może być skuteczną strategią przewidywania długości życia osób powyżej 65 roku życia. Dowiodły tego badania przeprowadzone niedawno przez naukowców z Uniwersytetu Medycznego w Sao Paulo w Brazylii.
  • Seks o poranku. Plusy i minusy 15 lip 2019, 12:34 Seks o poranku często widuje się na filmach. W życiu, po przebudzeniu wszystko dzieje się szybko – prysznic, śniadanie, wyjście do pracy. Najwyższy czas zmienić nieco harmonogram dnia bowiem seks o poranku przynosi wiele korzyści.
  • Jesz przetworzone jedzenie? Zobacz, co może stać się z twoim ciałem 8 lip 2019, 8:32 Powszechnie wiadomo, że wysoko przetworzona dieta nie służy ludzkiemu organizmowi. Przyczynia się do chorób serca, miażdżycy i cukrzycy – o tym wiemy wszyscy. Jednak, co naprawdę dzieje się w organizmie, gdy wprowadzi się taką dietę kosztem tej bardziej zrównoważonej?...
  • Chcesz schudnąć bez wysiłku? Jedz posiłki w tych godzinach 25 lip 2019, 12:30 Planowanie posiłków w czasie odchudzania nie polega wyłącznie na ograniczaniu kalorii. Okazuje się, że ogromne znaczenie może mieć także to, kiedy jemy. Najnowsze badania pokazują, jak czas posiłków wpływa na metabolizm.
  • Jak zadbać o trzustkę? 4 produkty, które lepiej odstawić 25 lip 2019, 17:39 O trzustce na ogół mówi się niewiele. Jeśli już to w kontekście raka i nie ma się co dziwić – nowotwór ten jest niezwykle groźny, ponieważ długo nie daje objawów i jest na ogół diagnozowany w zaawansowanym stadium. Dowiedz się, jakie funkcje pełni ten narząd i jak o niego zadbać.
  • Dieta Carb Back Loading, czyli sposób na zgrabną i wyrzeźbioną sylwetkę 1 cze 2019, 13:44 Szukasz diety, która pomoże Ci szybciej zauważyć efekty treningu na masę? Chcesz wspomóc proces budowania muskulatury i zadbać o to, aby nawet amatorskie treningi stały się skutecznym sposobem na zgrabną i wyrzeźbioną sylwetkę? Może ci w tym pomóc „dieta do zadań specjalnych”,...
  • Balonem w otyłość 17 cze 2019, 6:00 To najmniej inwazyjna z inwazyjnych zabiegowych metod leczenia otyłości. Jest nie tylko skuteczna, lecz także bezpieczna. O balonach używanych do leczenia otyłości mówi dr Michał Spychalski ze szpitala specjalistycznego w Brzezinach.
  • Ginekolog o sposobach na zespół rozluźnienia pochwy 28 cze 2019, 19:59 Pochwa jest dla każdej kobiety niezwykle ważnym organem - pozwala począć i rodzić dzieci oraz przeżywać przyjemność seksualną. Poza tym łączy zewnętrzne części damskiego ciała z jego środkiem, jej stan wpływa więc znacząco na zdrowie całego organizmu Niestety, wraz z wiekiem...
  • Doda: Wolę zagrać w rosyjską ruletkę, niż uprawiać seks z nieznajomym 24 lip 2019, 18:59 – Radzę całkowite i natychmiastowe zaprzestanie stosowania jakiejkolwiek diety. Nie jest sztuką schudnąć w dwa tygodnie 10 kilogramów, a potem przytyć dwa razy więcej. Każdy powinien znaleźć sposób na siebie, posłuchać organizmu, skupić się na tym, co mu służy – mówi Dorota...
  • 5 sposobów na trądzik. Te antybakteryjne produkty znajdziesz w swojej kuchni 5 sie 2019, 11:03 Nikogo nie dziwi trądzik w czasie dojrzewania. Ale co zrobić, gdy okres nastoletni mamy już dawno za sobą, a pryszcze i tak nas nękają? Wizyta u dermatologa czy też stosowanie specjalistycznych kremów nie zawsze są konieczne. Poznaj domowe sposoby na trądzik.
  • Depresja ma różne twarze. Nie musi objawiać się smutkiem 6 sie 2019, 6:22 Sporo osób cierpiących z powodu depresji błąka się od jednego specjalisty do innego próbując wyleczyć kołatanie serca, bóle czy biegunki. O depresji maskowanej, przewlekłych chorobach i cechach osobowości, które zwiększają ryzyko depresji - opowiada prof. Piotr Gałecki.
  • Księżyc ma wpływ na zdrowie? Odpowiedź może cię zaskoczyć 12 sie 2019, 19:56 Naturalny satelita Ziemi zawsze fascynował ludzkie umysły. Przez wieki ludzie prowadzili badania nad Księżycem. Niekiedy na jego podstawie próbowali przewidzieć swoją drogę życiową... oraz stan zdrowia.
  • Jak opóźnić starzenie się pochwy? 12 cze 2019, 9:26 Starzenie się pochwy jest naturalnym zjawiskiem, które występuje wraz z wiekiem. Dla wielu kobiet pierwsze objawy są bardzo niepokojące i deprymujące. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym można opóźnić proces starzenia się narządów intymnych. O czym warto pamiętać?
  • Ta dieta może mieć fatalny wpływ na życie seksualne 28 lip 2019, 21:46 Dieta ketogeniczna zawsze wzbudzała sporo kontrowersji. Jest głównie założenie polega na tym, aby w codziennym menu królowały tłuszcze. Co ciekawe, ta dieta faktycznie sprzyja utracie masy ciała. Okazuje się jednak, że ma fatalny wpływ na życie seksualne.
  • Czym grozi brak snu przez 48 lub 72 godziny? 24 maj 2019, 15:43 Badania dowodzą, że chroniczne niewyspanie ma fatalny wpływ na zdrowie. Może nawet drastycznie zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci. Czasem jednak w naszym życiu bywają sytuacje, gdy sen jest niemożliwy. Doskonale zna to np. personel medyczny, ludzie pracujący na kontraktach...
  • Nocne moczenie na tle nerwowym? To mit! Rodzicu, nie zwlekaj z wizytą u lekarza 6 cze 2019, 6:45 Moczenie nocne to najczęściej nie efekt problemów psychologicznych u dziecka ani objaw dysfunkcji rodzinnych. To stan chorobowy, który dotyka niemal 20 proc. pięciolatków. Jeśli twoje dziecko boryka się z moczeniem w nocy, nie licz, że zaraz z tego wyrośnie. Zobacz, co możesz...
  • Zielona herbata wspomaga odchudzanie. Fakt czy mit? Jak ją pić, żeby odczuć jak najwięcej korzyści? 17 cze 2019, 17:44 Zielona herbata jest jednym z najczęściej polecanych napojów. Sięgają po nią wszyscy, którym zależy na zgubieniu zbędnych kilogramów, ponieważ na każdym kroku możemy trafić na informację, że zielona herbata wspomaga odchudzanie. Ale czy to prawda? Może jednak wokół tego naparu...
  • Miała odchudzać, a sprzyja tyciu. Dlaczego niektóre diety nie działają? 3 lip 2019, 16:34 Rynek produktów i usług odchudzających jest ogromny. Teoretycznie więc wszyscy powinniśmy być szczupli. Dlaczego więc nadwaga i otyłość dotyka coraz więcej osób? Dlaczego diety odchudzające nie działają i mogą wręcz powodować tycie?
  • Czy sok z jarmużu obniża poziom cukru we krwi? 5 lip 2019, 20:31 W ostatnich latach jarmuż stał się bardzo popularnym warzywem. Ta intensywnie zielona odmiana kapusty jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i innych wartościowych składników. Polubili ją zwłaszcza zwolennicy zdrowego trybu życia i fitnessu. Okazuje się, że po tę roślinę mogą...
  • Jak w naturalny sposób obniżyć ciśnienie krwi? Napoje, które warto regularnie pić 9 lip 2019, 20:32 Podwyższone ciśnienie może bardzo szybko przerodzić się w nadciśnienie, które wymaga regularnego przyjmowania leków. Dobra wiadomość jest taka, że nasz styl życia ma ogromny wpływ na to, czy dojdzie do rozwoju choroby. Oznacza to też, że istnieją proste, naturalne metody,...
  • Jesteś niezadowolona ze swojego wyglądu? Sprawdź, co ci grozi 17 lip 2019, 8:43 Niezadowolenie ze swojego wyglądu zadeklarowało w 2017 roku 23 proc. ankietowanych przez CBOS Polek i Polaków. Brak satysfakcji w tym obszarze może przełożyć się na poważne problemy zdrowotne i społeczne. Na szczęście są sposoby na to, by swoje ciało polubić.
  • Dieta GOLO – co to jest i na czym polega? 18 lip 2019, 6:25 Znowu próbujesz schudnąć, ale standardowe pomysły nie przynoszą rezultatów? Zaczynasz powoli godzić się ze swoją nadwagą? Błąd! Świat diet może zrewolucjonizować dieta GOLO. Co kryje się pod tą nazwą i czy będzie dla ciebie skuteczna?
  • Czy kobieta w ciąży może się opalać? 3 sie 2019, 15:31 Czy kobieta w ciąży może się opalać? To pytanie zadaje sobie każda przyszła mama. Dowiedz się więcej na temat bezpiecznego opalania w ciąży, aby zapobiec zagrożeniom związanym ze zbyt długim przebywaniem na słońcu, bo dotyczą one nie tylko przyszłej mamy, ale także jej...