Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 991 tekstów

  • Czy cukier rafinowany szkodzi? 6 wrz 2019, 22:06 Cukier szkodzi – to wiemy wszyscy. Jednak są rodzaje cukru, które szkodzą bardziej i należy do nich cukier rafinowany. Czym jest i dlaczego jest taki zły?
  • Jak wymodelować twarz dietą? Kilka tricków, dzięki którym będziesz wyglądać jak gwiazda! 9 wrz 2019, 6:46 Twarz jest główną wizytówką każdej osoby. Przy pierwszym kontakcie z nieznajomym patrzysz głównie na jego twarz, a on obserwuje twoją. Jak poprzez proste zmiany w diecie sprawić, by wyglądała perfekcyjnie?
  • Nerwowość matek przyczynia się do nadpobudliwości u dzieci 9 wrz 2019, 20:31 Dzieci matek znerwicowanych podczas ciąży i przez pierwsze kilka lat życia dziecka, są dwukrotnie bardziej narażone na objawy nadpobudliwości w wieku 16 lat. Odkrycia zaprezentowano po raz pierwszy na kongresie ECNP w Kopenhadze..
  • 5 mało znanych faktów na temat cukrzycy 10 wrz 2019, 8:14 Wiesz, że można cofnąć cukrzycę typu 2? Dlaczego istotne jest mierzenie obwodu pasa? Które leki mogą pośrednio wywołać cukrzycę? Poznaj ważne fakty o tej chorobie.
  • Jesteś kobietą w średnim wieku? Naukowcy mają dla ciebie bardzo ważną wskazówkę 17 wrz 2019, 21:44 Aktywność fizyczna w czasie wolnym poprawia profil lipidów we krwi i obniża wskaźniki ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego u kobiet po menopauzie.
  • Odchudzanie w korporacji. Co powinna jeść zapracowana bizneswoman? 22 wrz 2019, 19:44 Praca w korporacji wymusza reorganizację życia rodzinnego oraz wpływa na to, w jaki sposób się odżywiamy. Pomijając blaski i cienie korporacyjnej rzeczywistości, przeciętny pracownik „korpo” może mieć ogromne problemy z przestrzeganiem zasad zdrowego odżywiania oraz regularnym...
  • Ta 16-tygodniowa dieta pomoże schudnąć i poprawić zdrowie jelit 23 wrz 2019, 11:29 Coraz więcej mówi się o roli mikrobiomu jelitowego i konsekwencji, jakie niesie zaburzenie składu tej mikroflory. Nowe badania pokazują, jak w prosty sposób można poprawić pracę jelit, a przy okazji także schudnąć.
  • Kompulsywne zachowania seksualne mogą być uwarunkowane biologicznie? 23 wrz 2019, 21:57 Kompulsywne zachowania seksualne mogą mieć bardzo negatywny wpływ na samopoczucie osób, które się ich podejmują. Jednak jakie czynniki biologiczne za tym stoją?
  • Sportowy tryb życia? Uważaj na zęby 24 wrz 2019, 15:27 Sport może mieć wpływ na kondycję twoich zębów. Zaskakujące? A jednak! Zawodowi sportowcy są grupą, u której problemy ze zdrowiem jamy ustnej występują bardzo często i wśród dużego odsetka. Pokazały to choćby badania British Journal of Sports Medicine. Wykazały one, że wśród...
  • Dieta węża – czy możemy uczyć się od gadów, jak schudnąć? 25 wrz 2019, 16:05 Szybkie rozwiązania w zakresie utraty wagi mają swoich zwolenników i przeciwników. Zaskakują pomysłowością autorów. Dosyć niepopularną ciekawostką w tej dziedzinie jest dieta węża czy też dieta wężowa. Czy jest bezpieczna dla zdrowia organizmu i pozwala schudnąć?
  • Czy mleko łagodzi zgagę? 25 wrz 2019, 19:19 Zgaga, zwana także refluksem jest częstym objawem choroby refluksowej przełyku. Dzieje się tak, gdy zawartość żołądka, w tym kwas żołądkowy, przesuwa się z powrotem do przełyku, powodując uczucie pieczenia. Niektórzy twierdzą, że mleko uśmierza zgagę. Jaka jest prawda?
  • Kiedy kończy się głód, a zaczyna łakomstwo? Odpowiada dietetyk 27 wrz 2019, 20:57 Podstawą nie tylko skutecznego odchudzania, ale także utrzymania prawidłowej masy ciała, jest właściwa relacja z jedzeniem. A ta opiera się m.in. na umiejętności rozróżnienia głodu fizycznego od emocjonalnego.
  • Poziom optymizmu ma związek z ryzykiem zachorowania na cukrzycę 1 paź 2019, 10:04 Optymistyczni ludzie żyją dłużej, mają zdrowsze serca, rzadziej chorują na cukrzycę i inne choroby. Częściej mają sprzyjające zdrowiu nawyki i łatwiej radzą sobie ze stresem. Zdaniem specjalistów, nad swoim nastawieniem do życia można do pewnego stopnia pracować. Może więc...
  • Te zioła mogą uchronić cię przed Alzheimerem i depresją 1 paź 2019, 15:01 Uczucia, zarówno negatywne, jak i pozytywne są w twojej głowie. Wszystkie emocje wywołują reakcje fizjologiczne. Czasami trudno jest wydostać się z pętli negatywnych emocji, ponieważ złe uczucia zwykle pogłębiają się nawzajem i przez to często prowadzą do dłuższych negatywnych...
  • Pies jako wsparcie dla zdrowia? Pod pewnymi warunkami 3 paź 2019, 11:27 Prof. Zbigniew Religa radził niektórym swoim pacjentom, by sprawili sobie psa. Wiedział, że posiadacze psów chodzą na spacery, a to już wpisuje się w tzw. umiarkowaną aktywność fizyczną. Kolejne badania naukowe wskazują, że towarzystwo psa to nie tylko zdrowszy układ krążenia,...
  • 5 sposobów na ujędrnienie obwisłej skóry 4 paź 2019, 9:40 Zwiotczenie skóry pojawia się, gdy czynniki wewnętrzne lub zewnętrzne wpływają na kluczowe molekuły, które pomagają zachować elastyczność, jędrność i nawilżenie. Jak poradzić sobie z tym nieestetycznym efektem bez uciekania się do metod chirurgicznych?
  • Shoty witaminowe na poprawę odporności – jak je przyrządzić? 4 paź 2019, 11:11 Gdy tylko temperatura za oknem z pada, niektórzy z nas zaczynają chorować. Warto wzmocnić organizm, by jesień i zimę przejść bez poważniejszych infekcji. W budowaniu silnego układu odpornościowego pomóc mogą shoty witaminowe. Jak je przyrządzić?
  • Niepokojący zapach moczu. Uważaj, to może być objaw poważnej choroby 5 paź 2019, 13:55 Nietypowy zapach moczu może być pierwszym sygnałem alarmującym o toczącej się w naszym organizmie chorobie, która nie zawsze musi dotyczyć dróg moczowych. Jaki zapach moczu powinien nas zaniepokoić i o czym może świadczyć jego nagła zmiana?
  • Prosty sposób na poprawę nastroju bez wychodzenia z domu 11 paź 2019, 12:53 Jesienią, gdy za oknem robi się coraz chłodniej, a słońca jest jak na lekarstwo, wielu z nas zmaga się ze spadkiem nastroju. Sezonowa chandra może odbić się na pracy, relacji z bliskimi i masie ciała, jeśli próbujemy zajadać emocje. Zdecydowanie lepiej wypełnić długie,...
  • Jak tatuaże wpływają na układ odpornościowy? Odpowiedź może zaskoczyć 15 paź 2019, 11:05 Pierwsze badanie nad związkiem między tatuażami a układem odpornościowym człowieka przeprowadzono na kobietach, a sam wymiar badania nie należał do wielkich. Mimo to przyniosło ono odpowiedź, jakoby tatuaże wzmacniały układ odpornościowy.
  • Stres podczas ciąży może wpływać na płeć dziecka i ryzyko przedwczesnego porodu? 16 paź 2019, 6:44 Stres matki podczas ciąży może wpływać na rozwój dziecka, a także na przebieg porodu. Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons i New York-Presbyterian wykazało rodzaje stresu fizycznego i psychicznego, które...
  • Nowoczesne metody pomiaru glikemii dla dzieci i młodzieży w wieku 4–18 lat 16 paź 2019, 14:21 Nie ma skutecznej walki z cukrzycą bez systematycznej samokontroli pacjentów. Regularne monitorowanie poziomu glikemii sprzyja wyrównaniu metabolicznemu i redukuje ryzyko wystąpienia groźnych powikłań. Jest jednak czasochłonne, bolesne i inwazyjne, dlatego wielu chorych...
  • Mleko matki – ten pokarm to ósmy cud świata! 24 paź 2019, 14:35 Zyskał miano pokarmu „inteligentnego”. Podczas jednego karmienia zmienia się pod względem zawartości składników odżywczych oraz ilości wody. Początkowo głównie zaspokaja pragnienie, a dopiero później stopniowo także głód. Im dłużej w trakcie jednego karmienia jest spożywany...
  • Dziecko i pies - jak wpływa na rozwój emocjonalny dziecka 25 paź 2019, 10:40 Chyba wszyscy są zgodni co do tego, że dziecko i pies w domu to same zalety. Maluch wychowując się ze zwierzęciem, obserwując je, nabiera empatii, opiekując się nim, uczy się odpowiedzialności, a w zamian otrzymuje niezmordowanego towarzysza zabaw, najwierniejszego...
  • Anja Rubik: Rząd chce nam wmówić, że głośne i otwarte rozmowy o ludzkiej seksualności są deprawacją 3 lis 2019, 18:04 Jestem zadowolona z książki sexed.pl. Od początku chciałam, żeby inicjatywa #sexedPL była pozytywna, dynamiczna i ładna. Żeby to była książka, którą dzieciak chce mieć u siebie w plecaku, bo jest cool. Udało mi się to osiągnąć – mówi Anja Rubik.
  • Nie wysypiasz się? Narażasz się na te choroby 31 paź 2019, 13:29 Sen jest istotną częścią codziennego dbania o siebie. Zapewnia regenerację, pozwala nabrać sił na kolejny dzień i... chroni przed chorobami? Tak jest. Jakie choroby wiążą się z brakiem snu?
  • Ból mięśni pojawił się kilka dni po treningu? To nie zakwasy 2 lis 2019, 19:16 Ból mięśni może mieć wiele przyczyn. W sytuacji, gdy pojawia się po intensywnym treningu najczęściej mamy do czynienia z efektem przetrenowania lub nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń, który związany jest z powstaniem mikrourazów w tkance mięśniowej.
  • Czy warto jeść podroby? 3 lis 2019, 13:37 Podroby niegdyś stanowiły ważny element codziennej diety oraz były podstawowym składnikiem wielu dań kuchni polskiej. Dziś są traktowane w niezbyt przychylny sposób, dlatego zwykle z ich nie korzystamy podczas przygotowywania domowych posiłków. Czy warto jeść podroby?
  • Czy picie moczu jest korzystne dla zdrowia? 5 lis 2019, 19:39 Medycyna niekonwencjonalna nierzadko potrafi zaskoczyć. To też ma miejsce i w tym przypadku – a mowa o piciu moczu. Jaki jest z tego pożytek dla zdrowia i czy w ogóle warto próbować?
  • Szarlotka, jabłecznik, ciasto z jabłkami – czy wiesz, jak je rozróżnić? 5 lis 2019, 20:37 Jak mówisz na ciasto z jabłkami? Jabłecznik czy szarlotka? Dla większości osób te dwa określenia odnoszą się do każdego ciasta z jabłkami, a wcale tak nie jest. Sprawdź, czym różnią się te dwa przysmaki?