Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 667 tekstów

  • Czy mózg kobiet przyjmujących pigułki antykoncepcyjne jest mniejszy? 31 gru 2019, 12:25 U podstawy mózgu znajduje się niewielki, ale kluczowy obszar, który działa jako centrum kontrolne układu nerwowego i hormonalnego. Badanie wykazało, że ten obszar jest znacznie mniejszy u kobiet stosujących pigułki antykoncepcyjne.
  • Schudnij, a obniżysz ryzyko zachorowania na raka piersi 2 sty 2020, 20:56 Nadwaga jest ustalonym czynnikiem ryzyka raka piersi. Badania sugerują, że dzieje się tak dlatego, że zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej może podnieść poziom hormonów płciowych, takich jak estrogen, szczególnie wśród kobiet po menopauzie. Ale pomimo wiedzy, że istnieje...
  • 10 najlepszych sposobów, by schudnąć po 40. roku życia 1 sty 2020, 16:30 Kiedy masz 40 lat masz zwykle tak wiele powodów do świętowania: najlepsze lata w karierze, życiu seksualnym, rodzinnym i towarzyskim. Ale osiągnięcie tego wieku oznacza również, że niektóre rzeczy stają się większym wyzwaniem. Na górze listy ląduje... utrata zbędnych kilogramów.
  • Odchudzanie po 50. roku życia? To możliwe dzięki tym 10 sposobom 1 sty 2020, 19:13 W miarę starzenia się nie można zaprzeczyć, że coraz trudniej jest schudnąć. To dlatego, że tracimy masę mięśniową średnio o trzy do pięciu procent na każde 10 lat po 35. roku życia. Może to wpływać na sposób, w jaki twoje ciało spala tłuszcz. Jak zatem schudnąć po 50-tce?
  • Chcesz uniknąć raka piersi? Wprowadź tę jedną zmianę w swoim życiu 19 gru 2019, 6:52 W dużym nowym badaniu stwierdzono, że kobiety, które utraciły wagę po 50. roku życia i utrzymały ją, miały mniejsze ryzyko raka piersi niż kobiety, których waga pozostawała stabilna. Zmniejszenie ryzyka wzrosło wraz ze spadkiem masy ciała i było specyficzne dla kobiet...
  • Utrata tłuszczu z brzucha – konieczne są dwie zmiany stylu życia 3 sty 2020, 11:00 Nie jest łatwo pozbyć się niechcianego tłuszczu z brzucha wraz z wiekiem. Ale dzięki odpowiednim wskazówkom i odrobinie motywacji możesz przechytrzyć wahające się hormony i słabnący metabolizm, aby zmienić swoje zdrowie i ciało.
  • Postanowienie noworoczne, które każdy powinien wprowadzić. Będziesz zaskoczony 2 sty 2020, 8:08 Śmiech daje mnóstwo korzyści: zwiększa odporność, dotlenia, dodaje energii, poprawia nastrój, rozładowuje stres, pomaga w walce z depresją. Nie bez powodu mówi się, że „śmiech to zdrowie”. Są dowody na to, że osoby pozytywnie nastawione i radosne rzadziej chorują. Badania...
  • Jak donosić ciążę, zmagając się z padaczką? 2 sty 2020, 19:28 Niektórzy epileptycy mimo stałego przyjmowania leków i tak niespodziewanie doznają ataków drgawek. Sama wizja jest przerażającą, a jeśli wyobrazimy sobie, że choroba dotyczy ciężarnej? Jak żyje się z padaczką?
  • Śmiech lekiem na całe zło? Humorolog i śmiechoterapeuta o jego zaletach 9 sty 2020, 13:11 Humorolog i śmiechoterapeuta dr Maria Kmita opowiedziała, jak wpływa na nas śmiech. – Rozluźnia nasze mięśnie, lepiej pracuje serce, lepiej oddychamy – powiedziała. – Daje nam pozytywne nastawienie do wszystkiego – dodała. Jak ważne jest śmianie się z samych siebie?
  • Z jedzenia wieczorem lepiej zrezygnować. To nie jest mit! 23 gru 2019, 16:00 Późna, a do tego obfita kolacja to proszenie się o problemy ze zdrowiem. Badania wskazują nawet na rosnące ryzyko chorób serca i nowotworów. Według naukowców, paradoksalnie natura skłania nas do jedzenia późną porą, ale istnieją proste sposoby, aby się jej oprzeć.
  • „Może jeszcze kawałeczek?” Dlaczego tak ciężko przeciwstawić się pokusie przejadania? 24 gru 2019, 19:25 Naukowcy odkryli, że określony obwód w mózgu wydaje się wyzwalać nieposkromioną chęć impulsywnego jedzenia. Czy te odkrycia doprowadzą do stworzenia terapii dla osób, które zmagają się z negatywnymi skutkami przejadania się?
  • Czy ecstasy (MDMA) może pomóc w leczeniu chorób psychicznych? 9 sty 2020, 21:30 Niektórzy badacze uważają, że MDMA czyli popularne ecstasy może pomóc w terapii chorób psychicznych. Na razie przeprowadzono w tym celu badania na myszach.
  • Czy chodzenie może pomóc zmniejszyć ryzyko raka? 19 gru 2019, 18:51 Oto dobry powód, aby codziennie zakładać buty do chodzenia: regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów raka. Regularna aktywność fizyczna taka jak chodzenie, może pomóc zmniejszyć ryzyko raka piersi, jelita grubego, płuc, szyjki macicy,...
  • Odchudzanie może być proste. Ten jeden posiłek odmieni twoją wagę? 20 gru 2019, 5:23 Na dworze chłodno, dni krótkie, pogoda nie sprzyja. Nic tak nie uprzyjemnia czasu, jak ciepły posiłek. Najlepiej zupa. Smaczna i rozgrzewająca. A przy okazji też... odchudzająca. Jak? Dlaczego? O co chodzi?
  • Pierwsza miesiączka – o czym powinna wiedzieć każda nastolatka? 25 gru 2019, 16:30 Cykle miesiączkowe nastolatek przez jakiś czas są nieregularne, może im towarzyszyć spora utrata krwi. Najczęściej to normalne. Ale bywa, że nastolatki powinny skonsultować się z lekarzem. Sprawdź, kiedy.
  • Depresja i samobójstwa mają związek z zanieczyszczeniem powietrza. Najnowsze badania 20 gru 2019, 7:58 Najnowsze badania naukowców University College London sugerują, że wyeliminowanie toksycznego powietrza, może zapobiec depresji u milionów ludzi. Osoby żyjące w środowisku, gdzie panuje zanieczyszczone powietrze, mają wyższy wskaźnik depresji i samobójstw.
  • Tragiczne skutki kryzysów życiowych. Co trzeba o nich wiedzieć i jak przeciwdziałać depresji? 21 gru 2019, 7:30 Rozwód, śmierć bliskiej osoby, konflikt w pracy oraz wiele innych sytuacji może wywołać kryzys psychiczny. Doświadczenie wytrąca z wewnętrznej równowagi, wzbudza negatywne emocje, a gdy się rozwinie, może mieć tragiczne skutki. Można go jednak przepracować. Jak mu...
  • Czy jemioła leczy? 6 faktów, o których mogłeś nie wiedzieć 21 gru 2019, 19:30 Jemioła to wyjątkowa roślina, która kojarzy się przede wszystkim z bożonarodzeniowymi dekoracjami. Niewiele osób wie, że jemioła stosowana jest w ziołolecznictwie w celu wspomagania leczenia i łagodzenia objawów wielu schorzeń oraz dolegliwości zdrowotnych. Dowiedz się więcej...
  • Jak zrobić tradycyjne, wigilijne uszka? 23 gru 2019, 14:45 Wigilia bez barszczu z uszkami? Nie wchodzi w rachubę! Pamiętasz smak tej potrawy z dzieciństwa? Nasze babcie robiły doskonałe uszka z wyrazistym farszem i cienkim ciastem. Chcesz zachwycić gości? Samodzielnie przygotuj w tym roku wigilijne uszka.
  • Ekspert: Ryzyko zachorowania na nowotwory można zmniejszyć o połowę. W jaki sposób? 29 gru 2019, 12:20 Ryzyko zachorowania na nowotwory można zmniejszyć nawet o połowę, trzeba tylko wykonywać odpowiednie badania i przestrzegać korzystnego dla zdrowia stylu życia – przekonuje prezes Polskiej Unii Onkologii przekonuje dr Janusz Meder. W Polsce i na świecie stale zwiększa się...
  • Schudnij, a doświadczysz tych 10 rzeczy. Będziesz zaskoczony! 6 sty 2020, 7:48 Płaski brzuch i zgrabna pupa? Cóż za powierzchowność! Odchudzanie przynosi znacznie więcej korzyści – co jest kluczowe, znacznie bardziej istotnych.