Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 281 tekstów

  • Nowy lek dla dzieci z cukrzycą typu 2 19 sie 2019, 21:05 Epidemia otyłości dotyka również dzieci. Jedną z jej konsekwencji jest rozwój insulinooporności, prowadzący do cukrzycy typu 2. Na szczęście coraz więcej leków przeciwcukrzycowych jest dostępnych dla młodszych pacjentów.
  • Za nadwagę i otyłość zawsze odpowiada za duża ilość kalorii w diecie? 2 lip 2019, 6:25 To MIT! Jednak najczęściej osoby z nadwagą i otyłością po prostu za dużo jedzą i za mało się ruszają. Tyjemy wtedy, kiedy nie spalamy kalorii dostarczanych w diecie. Czasem skłonność do przybywania na wadze wynika z niektórych stanów chorobowych, fizjologicznych lub stosowania...
  • „Ratunku, tyję w zastraszającym tempie”. Co może być przyczyną? 4 lip 2019, 14:32 Na ogół wygląda to tak: mija dzień za dniem, tydzień za tygodniem, a nasza masa ciała systematycznie wzrasta. Niby czujemy, że ubrania stają się bardziej obcisłe, rezygnujemy z noszenia niektórych z nich. Później, na ogół po kilku miesiącach, stajemy na wadze i przecieramy...
  • Jak schudnąć przy menopauzie i utrzymać wagę? 23 lip 2019, 21:40 Utrata wagi w trakcie i po menopauzie może wydawać się niemożliwa. Wszystko to dzieje się za sprawą zmian hormonalnych, stresu i procesów starzenia się, które zdecydowanie nie są sprzymierzeńcami w odchudzaniu. Istnieje jednak kilka sposobów, które możesz wprowadzić w życie,...
  • Czy cukrzyca jest chorobą dziedziczną? 26 lip 2019, 10:10 To MIT, choć można odziedziczyć pewne predyspozycje do zachorowania na tę chorobę, zarówno typu 1, jak i typu 2. Z wiedzy na ten temat warto wyciągnąć praktyczne wnioski.
  • Masz cukrzycę? Witamina D może spowolnić jej przebieg 26 lip 2019, 20:20 Suplementacja witaminy D może spowolnić postęp cukrzycy typu 2 u nowo zdiagnozowanych pacjentów i pacjentów ze stanem przedcukrzycowym. Wyniki badań sugerują, że dostarczanie tej witaminy w dużych dawkach może poprawić metabolizm glukozy, w celu zapobiegania rozwojowi i...
  • Czy przy cukrzycy można jeść kaszkę kukurydzianą? 30 lip 2019, 20:18 Kaszka kukurydziana znana jest zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, gdzie wszelkie przetwory z kukurydzy są bardzo popularne i powszechne. Tam występuje najczęściej w postaci puddingu i jest podawana na śniadanie. Stanowi bogate źródło węglowodanów, jest lekkostrawna i nadaje...
  • Dlaczego warto pić herbatę z dzikiej róży? 7 wyjątkowych właściwości 31 lip 2019, 19:46 Herbata z dzikiej róży jest herbatą ziołową, wytwarzaną z owoców tego krzewu. Ma delikatny, lekko słodki, kwiatowy smak z wyraźnym cierpkim posmakiem. Owoce są małe, okrągłe, zazwyczaj czerwone lub pomarańczowe, znajdują się tuż pod płatkami róż. Istnieje kilkaset odmian tej...
  • Polifenole – istotny składnik diety. Gdzie je znaleźć i dlaczego są takie ważne? 7 sie 2019, 6:22 Polifenole zaliczają się do związków roślinnych, które pomagają osiągnąć różne korzyści w zakresie zdrowia. Uważa się, że regularne spożywanie polifenoli poprawia trawienie i zdrowie mózgu. Ponadto chronią one przed chorobami serca, cukrzycą typu 2, a nawet niektórymi...
  • Co musisz wiedzieć, zanim sięgniesz po suplementy z magnezem? 16 sie 2019, 13:24 Preparaty z magnezem to jedne z najpopularniejszych suplementów diety. Reklamy z nimi w roli głównej spotykamy na każdym kroku i nic dziwnego – niedobór magnezu ma fatalny wpływ na zdrowie, a jego wypłukanie z organizmu jest bardzo proste i grozi wielu z nas. Co należy...
  • Jesteś na diecie i masz serdecznie dość? 7 sztuczek, które ułatwiają utratę wagi 11 sie 2019, 17:31 Odchudzanie bywa trudne i to z wielu powodów. Te wszystkie reklamy produktów spożywczych, brak czasu na ćwiczenia, problemy finansowe, uniemożliwiające wizytę u dietetyka, brak silnej woli... Warto więc znać proste sztuczki, które ułatwiają odchudzanie, powodując choćby...
  • 1 szklanka dziennie tych owoców może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia 3 cze 2019, 10:59 Antocyjany, związki roślinne, znajdujące się w niektórych pokarmach, mogą zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia. Jakie produkty wybierać?
  • Jak schudnąć z brzucha w 2 tygodnie? 11 wskazówek, z których warto skorzystać 3 cze 2019, 19:18 Jak schudnąć z brzucha? – to pytanie zadaje sobie wiele osób, bo zwiększony obwód w talii jest częstą zmorą, zwłaszcza kobiet. Otyłość brzucha to nie tylko kwestia estetyki, tkanka tłuszczowa nagromadzona w tym miejscu znacznie zwiększa ryzyko poważnych problemów ze zdrowiem....
  • Nie potrzeba 10 tys. kroków dziennie, aby obniżyć ryzyko zgonu 11 cze 2019, 13:12 Starsze kobiety, które robią 4400 kroków dziennie, mają istotnie obniżone ryzyko zgonu w porównaniu do tych, które wykonują 2700 kroków w ciągu doby - wykazało najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców z Harvardu.
  • Bliski związek chorób dziąseł i cukrzycy 17 cze 2019, 8:10 Istnieje dwu-kierunkowy związek pomiędzy chorobami dziąseł i cukrzycą. Choroby dziąseł zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę o 20-30%, a osoby chore na cukrzycę mają 1,5 razy większe ryzyko rozwoju chorób dziąseł. Dobrą wiadomością jest, że odpowiednia pielęgnacja jamy...
  • Epidemiolog o antybiotykach. Dowiedz się, kiedy można zastosować alternatywne metody 20 cze 2019, 7:17 Antybiotyki znane są ludzkości od 1928 r. dzięki Alexandrowi Flemingowi, który dokonał odkrycia pierwszego antybiotyku – penicyliny. Od tego czasu minęło przeszło 80 lat, a medycyna dysponuje antybiotykami naturalnymi, półsyntetycznymi i syntetycznymi. Z przyjmowania tych...
  • Ten prosty trik sprawi, że banany dłużej zachowają świeżość 27 cze 2019, 16:30 Nie każdy z nas lubi dojrzałe, lekko brązowe banany. Większość woli jeść je jeszcze zanim staną się intensywnie dojrzałe. Wszyscy jednak wiemy, jak szybko zachodzi ten proces i nawet jeśli kupimy w sklepie zielone banany, już po 2-3 dniach są żółte, a za moment pojawiają się...
  • Co jeść, gdy chorujesz na cukrzycę? 11 zasad 27 cze 2019, 11:06 Dieta w cukrzycy typu 2 jest podstawą leczenia. Niezależnie od stopnia zaawansowania choroby i rodzaju przyjmowanych leków.
  • Czy dieta paleo pomaga schudnąć? 27 cze 2019, 21:43 To MIT! W tego typu diecie duży jest udział tłuszczu, a jest też szereg badań, które wykazują, że jego nadmiar prowadzi do nadwagi i otyłości.
  • Jak pozbyć się centymetrów w pasie? 4 przydatne suplementy 1 lip 2019, 15:58 Nareszcie przyszło lato, a twój obwód w pasie i biodrach nie pozwala na założenie ulubionej sukienki. Próbowałaś wszystkich możliwych sposobów na odchudzanie, ale w rezultacie przytyłaś jeszcze bardziej. Sprawdź, jakie suplementy warto przetestować, by twoja waga wróciła na...
  • 9 produktów, których nie powinny jeść kobiety 2 lip 2019, 16:37 Wbrew wielu mitom dotyczącym odżywiania zdecydowaną większość produktów spożywczych można jeść – oczywiście w rozsądnych ilościach. Mimo to nadal istnieje kilka pokarmów, których należy bezwzględnie unikać. Lista takich produktów ma znaczenie zwłaszcza w przypadku kobiet...
  • Niedobór snu a masa ciała. Może dlatego nie chudniesz? 3 lip 2019, 10:32 Powszechnie wiadomo, że niedobór snu ma fatalny wpływ na organizm. Sprzyja rozwojowi wielu chorób (np. cukrzycy czy demencji), powoduje stres oksydacyjny, spadek koncentracji i nastroju. Może też znacznie utrudniać odchudzanie. Niestety.
  • Ile posiłków dziennie powinieneś jeść? Odpowiedź może cię zaskoczyć 4 lip 2019, 20:57 Każda osoba, która chce skutecznie schudnąć, zastanawia się prędzej czy później nad jedyną słuszną liczbą posiłków spożywanych w ciągu dnia. Podobnie istotną kwestią zaprzątającą głowy adeptów odchudzania jest częstotliwość dostarczania poszczególnych posiłków do organizmu....
  • Dieta Strażników Wagi – na straży pięknej sylwetki. Na czym polega i jak działa? 15 lip 2019, 17:36 Dieta Strażników Wagi jest to styl odżywiania wywodzący się z USA. Ma swoich zwolenników na całym świecie. Nie tylko pozwala schudnąć, ale także umożliwia zyskanie wsparcia ze strony innych odchudzających się osób.
  • Masz odpowiednią wagę? Tobie też może przydać się ograniczenie kalorii 15 lip 2019, 20:49 Ograniczenie liczby przyswajanych kalorii może pomóc nie tylko tym, którzy walczą z nadwagą. Szczupłe osoby również mogą odnieść z tego wymierną korzyść. Obniżenie dziennej podaży kalorycznej o 300 kalorii pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia tzw. chorób kardiometabolicznych.
  • Czym jest peganizm i czy pozwala schudnąć? 19 lip 2019, 18:35 Bez wątpienia żyjemy w świecie pełnym różnorodności. Liczba dostępnych planów dietetycznych i pomysłów na to, jak schudnąć, jest praktycznie nieograniczona. Wybór właściwego sposobu odżywiania może być trudny. Wiadomo jednak, że dieta i zdrowie łączą się ze sobą i to może być...
  • Kolarstwo z misją inspirowania chorych na cukrzycę 31 lip 2019, 12:32 Cukrzyca to podstępna, przewlekła choroba, niosąca za sobą wiele groźnych powikłań. Potrafi zmienić całe życie. Diagnoza oznacza konieczność wdrożenia codziennego reżimu: przestrzegania zaleceń lekarskich, monitorowania poziomu glikemii, a także stałej dbałości o odpowiednią...
  • Stan przedcukrzycowy – jak się objawia? 3 sie 2019, 7:18 Cukrzyca zaliczana jest do najczęstszych chorób XXI wieku. Jej bezpośredni związek z trybem życia oraz sposobem odżywiania się sprawił, że cukrzyca typu 2 zajęła bardzo wysokie miejsce na liście zagrażających każdemu z nas chorób cywilizacyjnych. Czy stan przedcukrzycowy to...
  • Masz cukrzycę? Unikaj tych produktów! Mają wysoki indeks glikemiczny 5 sie 2019, 8:55 Dieta w cukrzycy odgrywa kluczową rolę. To, po jakie produkty spożywcze sięga diabetyk, może pomóc kontrolować poziom cukru lub zachwiać glikemię. Podstawowa wiedza na temat żywienia powinna opierać się na znajomości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów.
  • Omega 3-6-9: prawdziwa moc kryje się w tłuszczu 5 sie 2019, 11:48 W dzisiejszych czasach dieta większości ludzi obfituje w kwasy tłuszczowe omega-6. Jednocześnie spożycie pokarmów o wysokiej zawartości kwasów omega-3 jest dramatycznie niskie. Naukowcy informują, że zaburzona proporcja wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może być jednym z...