Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 218 tekstów

  • Dieta w walce z cellulitem. O czym pamiętać, a co wykluczyć? 18 maj 2019, 16:33 Cellulit, czyli znienawidzona przez kobiety „pomarańczowa skórka” to jedynie defekt kosmetyczny. Nie jest on tylko problemem osób z nadwagą i otyłością; równie często dotyczy też kobiet szczupłych, które z pozoru mogą pochwalić się idealnym ciałem. Jak walczyć z cellulitem...
  • Kiedy jazda na rowerze może nam zaszkodzić? 19 cze 2019, 6:32 Naukowcy wskazują, że rekreacyjna jazda rowerem czy regularne wykorzystywanie go do poruszania się po mieście szybko pozwalają poprawić zdrowie i kondycję psychiczną. Pozytywne owoce może przynieść nawet przyjaźń z rowerem wspomaganym elektrycznie. Pod warunkiem wszak, że...
  • Zdrowo, czyli jak? – pyta dziecko 16 lis 2015, 11:00 Naturalne i odpowiednio dobrane produkty mogą zdziałać cuda, poprawić koncentrację, kondycję fizyczną oraz pomóc w pozbyciu się wielu chorób.
  • Chciałabym tańczyć jak baletnice 12 lut 2017, 20:00 Oto historia dziewczynki, która po wypadku zapadła w śpiączkę. Teraz lekarze walczą o wybudzenie Julki. O nadziei i drobnych radościach mówi jej ojciec Darek Kowalczyk.
  • Ciąża w biegu 17 lis 2014, 6:00 Kobieta z brzuszkiem pokonująca wolnym truchcikiem kolejne kilometry przestaje już dziwić. I bardzo dobrze – uważają specjaliści.
  • Dieta a`la Victoria Beckham: sushi i jajecznica 17 sie 2011, 15:13 Victoria Beckham chce wrócić do formy jeszcze przed New York Fashion Week, który rozpocznie się 8 października. Aby czarować sylwetką celebrytka stosuje bardzo restrykcyjną dietę "pięciu garści", która pozwala spożywać jedynie pięć garści jedzenia każdego dnia.
  • Pompa w ruch! 28 lut 2016, 20:00 Jeśli chodzi o leczenie ostrego zawału, polska medycyna znajduje się dziś w światowej czołówce. Pesymistyczna wiadomość jest taka, że co szósty Polak umiera w ciągu roku po zawale. Lekarze mówią zgodnie: by to zmienić, potrzebna jest rehabilitacja.
  • 10 prostych sposobów, by w przyszłym roku żyć zdrowiej 11 gru 2018, 18:09 Rozpoczęcie nowego roku jest dla wielu osób okazją do wprowadzenia zmian w swoim stylu życia. Niektórzy postanawiają rzucić palenie, inni zgubić kilka kilogramów. Są też tacy, którzy chcieliby po prostu żyć zdrowiej. To bardzo szerokie pojęcie. Podpowiadamy, co zrobić, by w...
  • Michel Cymes: Bardzo mocno sprzeciwiam się sięganiu po marihuanę przez osoby młode, których organizmy jeszcze się rozwijają 25 mar 2019, 16:09 Dobre nawyki są dla mózgu kluczowe. Jeśli coś jest dobre dla niego, to służy całemu organizmowi, bo to właśnie mózg jest wieżą kontrolną – mówią Michel Cymes i Patrice Romedenne, autorzy książki „Twój mózg. Jak zadbać o siebie naprawdę”.
  • Qczaj: W fitnessie łatwo wszystko przykryć sterydami, sam miałem z tym problem 19 lut 2019, 7:55 - Wydaje mi się, że jestem odpowiedzią na motywację serwowaną w amerykańskim stylu. Opowiadanie o tym, jak jest wspaniale i co da trening. Bo prawda jest taka, że w fitnessie bardzo łatwo przykryć wszystko idealnym ciałem. Sterydami. Sam miałem z nimi problem - mówi w rozmowie...
  • Mięśnie brzucha – 6 sposobów na sześciopak 23 maj 2016, 21:06 Samo robienie tysięcy brzuszków nie poprawi wyglądu tej partii Twojego ciała. Ważna jest dieta, a nawet oddech. Sprawdź, co jeszcze trzeba robić, by móc pochwalić się mięśniami brzucha. Radzi trener Jakub Skolimowski.
  • 23-latka spadła ze sprzętu na siłowni. Upadek spowodował paraliż 21 lut 2018, 17:59 23-letnia Marcelle Mancuso z Sao Jose do Rio Preto w Brazylii spadła ze sprzętu podczas treningu na siłowni, co spowodowało u niej paraliż od szyi w dół.
  • Walczyć z rakiem jajnika 17 lip 2018, 10:14 Większość kobiet z rakiem jajnika jest diagnozowana w 3 i 4 stadium nowotworu. Mimo to nie można się poddawać. Nowe opcje terapeutyczne, wsparcie bliskich – to wszystko jest ważne w leczeniu tego nowotworu.
  • Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób nerek? 21 wrz 2018, 10:11 Wielu chorobom nerek można skutecznie zapobiegać, wprowadzając zmiany w stylu życia. Nasze codzienne wybory żywieniowe, aktywność fizyczna i nawyki mają tutaj ogromne znaczenie. Dowiedz się, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób nerek.
  • Jak walczyć z nadwagą 23 wrz 2018, 20:00 Nadwaga to nie tylk o nadmiar tkanki tłuszczowej, który może się podobać lub nie. To poważny problem zdrowotny.
  • 6 czynników, które drastycznie zwiększają ryzyko zachorowania na raka 26 wrz 2018, 10:31 Każdy z nas chciałby uchronić się przed rakiem. Jednocześnie większość z nas każdego dnia dokonuje wyborów, które zwiększają ryzyko zachorowania. Mowa o nawykach, odżywianiu, braku ruchu, zamiłowaniu do używek. Poznaj 6 najważniejszych czynników, które drastycznie zwiększają...
  • Rak jelita grubego – jak się przed nim uchronić? 27 wrz 2018, 8:46 Profilaktyka raka jelita grubego nie jest tak popularna, jak profilaktyka raka płuc czy piersi. Najwyższy czas to zmienić, ponieważ rak jelita grubego każdego roku roku zabija mnóstwo ludzi na całym świecie. Objawy łatwo bagatelizować, a diagnoza pada zbyt późno. Są też dobre...
  • Był najgrubszym człowiekiem świata, ważył prawie 600 kg. Teraz pokazuje efekty swojej metamorfozy 28 lis 2018, 11:09 32-latek z Meksyku był najgrubszym człowiekiem na świecie. Postanowił zmienić swoje życie i schudnąć blisko 450 kilogramów.
  • Post przerywany – na czym polega dieta 8/16? 25 mar 2019, 14:29 Post przerywany cieszy się coraz większą popularnością. Jedną z jego odmian jest dieta 8/16. Co ciekawe, zdaniem naukowców, jest to skuteczny i zdrowy sposób odchudzania. Dowiedz się, na czym polega post przerywany metodą 8/16.
  • 20 postanowień noworocznych, które pozytywnie zmienią twoje życie 29 gru 2018, 7:20 Postanowienia noworoczne mają w sobie coś magicznego, tak samo jak i sam Sylwester czy rozpoczęcie nowego roku. Na ogół z nadzieją patrzymy w przyszłość i mamy poczucie, że wszystko co złe, odchodzi wraz ze starym rokiem. Postanowienia noworoczne mogą nam pomóc zmienić swoje...
  • 10 sygnałów świadczących o początkach zaburzeń odżywiania 30 sty 2019, 9:28 Zaburzenia odżywiania rozwijają się powoli. Istnieją pewne znaki ostrzegawcze świadczące o początkach anoreksji lub bulimii. To najlepszy moment, by zareagować. Jakie zachowania dziecka powinny wzbudzić niepokój rodziców?
  • Przeszła metamorfozę, schudła ponad 100 kg. Nieoczekiwanie pojawił się inny problem 29 kwi 2019, 10:52 Jacqueline Adan przeszła niesamowitą metamorfozę. Kobieta schudła ponad 100 kilogramów. Nieoczekiwanie jednak pojawił się inny problem zdrowotny, tym razem ze skórą.
  • Alkohol pomaga się zrelaksować? Fakty i mity na temat stresu 9 maj 2019, 11:34 Od stresu nie da się uciec. Można jednak (i trzeba!) nauczyć się radzić sobie z nim. Najpierw jednak trzeba znać podstawowe fakty i mity na temat stresu. Wątpliwości rozwiewa dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog, ekspert kampanii „interAKTYWNIE po zdrowie”.
  • Już by mnie nie było… 27 maj 2019, 14:50 Miała 28 lat i dwuletniego synka, gdy usłyszała diagnozę: rak płuca z przerzutami. Pomyślała: „Czy synek mnie zapamięta?”
  • 5 sposobów na młodość 17 cze 2019, 6:00 Stosowanie dobrodziejstw medycyny estetycznej powoduje, że jakość skóry staje się lepsza. A to naprawdę daje efekt odmłodzenia. O najlepszych sposobach na odmłodzenie – mówi dr Mariusz Kaczorowski.
  • Ściąga dla początkujących 24 maj 2015, 22:30 Biega już ponad 8 mln Polaków. Ale to oznacza, że prawie 30 mln ma przed sobą swój pierwszy biegowy krok. Dlaczego warto go zrobić?
  • Suma kilku elementów 29 paź 2017, 20:00 Okulistyka, optyk, a może optometrysta? O tym, czym się kierować, wybierając specjalistę od problemów z oczami, mówi Szymon Grygierczyk, zastępca dyrektora generalnego w Hoya Lens Poland.
  • Od 35 lat bracia „Conan” i „Hulk” wstrzykują sobie środek przeznaczony dla koni. Dziś wyglądają tak 8 lut 2018, 12:28 Przekonują, że kiedyś byli „uzależnieni od stawania się coraz większymi”, ale teraz mają to pod kontrolą. Obaj szczycą się ponad 60-centymetrowymi obwodami bicepsów. W rozmowie z „Daily Mail” opowiedzieli o sekretnym składniku, który zapewnił im taki wygląd.
  • 6 dziwnych rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem po 40-tce 23 kwi 2018, 17:55 Doskonale pamiętasz, jak przeżywałaś swoje 30. urodziny. Ledwo zdążyłaś się przyzwyczaić do "3" z przodu, a już wielkimi krokami zbliża się 40-tka. Musisz przygotować się do zmian, które niebawem nadejdą. Oto kilka z nich.
  • Rzucasz palenie? Tak przetrwasz pierwsze dni 9 maj 2018, 12:48 Rzucanie palenia jest wyjątkowo trudnym i stresującym przedsięwzięciem – wie o tym każda uzależniona osoba, która choć raz próbowała zerwać z tym szkodliwym nałogiem. Kiedy już podejmiesz decyzję o rzuceniu palenia, musisz zrobić wszystko, żeby nie stracić motywacji....