Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 2537 tekstów

  • Kochasz bób? W tej odsłonie jeszcze go nie jadłeś 25 maj 2020, 16:29 Sebastian Olma podzielił się prostymi przepisami na dania z bobem. Pokazał jak zrobić ravioli z bobem i kozim serem oraz krem ziemniaczany z wasabi i bobem.
  • Dodanie tej mieszanki przypraw do posiłku może pomóc zmniejszyć stan zapalny 25 maj 2020, 13:31 Dodanie szeregu przypraw do posiłku to niezawodny sposób, aby uczynić go smaczniejszym, ale nowe badania Penn State sugerują, że może również zwiększyć jego korzyści zdrowotne.
  • Dlaczego warto jeść bób? Właściwości zdrowotne i lecznicze 24 maj 2020, 14:19 Bób należy do roślin strączkowych. W diecie człowieka znajduje się od bardzo dawna - jego wartości odżywcze doceniano już w czasach starożytnych. Obecnie warzywo to stało się modnym składnikiem zdrowej diety i naprawdę warto się do niego przekonać, bo oprócz wysokich wartości...
  • 5 sposobów na kaca. Co może pomóc? 25 maj 2020, 15:33 Warto znać sposoby na kaca, ponieważ często nie zdajemy sobie sprawy z wpływu wypitego alkoholu na nasze samopoczucie o poranku. Dlatego warto o nich pomyśleć jeszcze przed rozpoczęciem imprezy. Oto kilka sposobów, jak złagodzić skutki nadmiernego spożycia alkoholu.
  • Czy kiełkujące ziemniaki są bezpieczne do spożycia? 26 maj 2020, 18:30 Zbyt długo pozostawione w magazynie ziemniaki mogą zacząć kiełkować, co prowadzi do debaty na temat tego, czy ich spożywanie jest bezpieczne. Niektórzy uważają kiełkujące ziemniaki za całkowicie bezpieczne do spożycia, pod warunkiem usunięcia kiełków. Z drugiej strony wielu...
  • 4 potencjalne skutki uboczne przyjmowania zbyt dużej ilości kwasu foliowego 26 maj 2020, 9:31 Kwas foliowy jest syntetyczną formą witaminy B9, która odgrywa ważną rolę w tworzeniu komórek i DNA. Występuje wyłącznie w witaminach i niektórych produktach wzbogaconych. Jakie są skutki nadmiaru kwasu foliowego w organizmie?
  • 10 naturalnych środków tłumiących apetyt. Pomogą ci schudnąć 27 maj 2020, 21:33 Idzie lato, coraz więcej osób czuje, że to już ostatni dzwonek, by zrzucić kilka kilogramów. Ale nie jest to proste. Czym się wspomóc? Z odsieczą przychodzi natura.
  • Czy liście rabarbaru są bezpieczne do spożycia? 26 maj 2020, 17:29 Rabarbar to roślina występująca w górzystych i umiarkowanych regionach świata, takich jak Azja Północno-Wschodnia. Jest powszechnie uprawiany jako jadalne warzywo w Europie i Ameryce Północnej. Jego duże ciemnozielone liście wyglądają trochę jak szpinak i zwykle nie są...
  • O jakiej porze brać magnez, aby zadziałał skutecznie? 26 maj 2020, 20:31 Dzienne spożycie magnezu wynosi 310–420 mg dla zdrowego dorosłego. Podczas gdy większość ludzi może zaspokoić swoje potrzeby za pomocą żywności, w niektórych przypadkach mogą być konieczne suplementy. Dowiedz się, kiedy je przyjmować – czas może być również ważny, jeśli...
  • Chcesz mieć płaski brzuch? Już dziś wykonaj 15 czynności, które zbliżą cię do celu 26 maj 2020, 22:38 Kto z nas nie marzy o płaskim brzuchu bez grama tłuszczu? Okazuje się, że wystarczy wprowadzić w życie kilka niepozornych zmian, by ten cel stał się osiągalny.
  • Jak sobie radzą restauratorzy po odmrożeniu gastronomii? „Z dnia na dzień gości przybywa” 26 maj 2020, 14:48 Złagodzenie obostrzeń spowodowało, że Polacy mogą już nie tylko zamawiać posiłki do domu, ale także zjeść je w swojej ulubionej restauracji. W każdym lokalu gastronomicznym obowiązuje reżim sanitarno-epidemiologiczny. Restauratorzy, z którymi PAP rozmawiała po pierwszym...
  • Kawa z cytryną – nowatorski sposób na utratę wagi? 27 maj 2020, 6:24 Mówi się, że woda z cytryną wspomaga odchudzanie. Herbata z dodatkiem tego owocu ma z kolei dobry smak. A jakie korzyści przynosi... kawa z cytryną?
  • Czy można mrozić jajka? Odpowiedź może cię zaskoczyć 27 maj 2020, 17:33 Podczas gdy karton jaj może przechowywać przez 3-5 tygodni w lodówce, możesz zastanawiać się, czy bezpiecznie jest zamrozić te, których nie będziesz mógł użyć, zanim się zepsują. Za chwilę rozwiejemy te wątpliwości.
  • Czy można uzależnić się od napojów gazowanych? Naukowcy alarmują 28 maj 2020, 5:22 Jeśli chęć wypicia napoju gazowanego zmieni się w uzależnienie, mogą wystąpić problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Uzależnienie od takich napojów może prowadzić do przyrostu masy ciała, cukrzycy typu 2, stłuszczenia wątroby, problemów dentystycznych, osłabienia kości,...
  • Dieta ciasteczkowa – skuteczny sposób na odchudzanie? 25 maj 2020, 6:26 Dieta ciasteczkowa jest atrakcyjna dla osób, które chcą szybko schudnąć, jednocześnie ciesząc się słodkimi smakołykami. Istnieje już od ponad 40 lat i podobno pomaga zrzucić 5-7,8 kg w ciągu miesiąca.
  • Czy oliwki mogą pomóc schudnąć? Zaskakujące doniesienia ze świata nauki 22 maj 2020, 9:28 Oliwki – pikantny śródziemnomorski przysmak – są znane z tego, że są bogate w zdrowe tłuszcze i są zawarte w popularnej diecie śródziemnomorskiej, więc możesz się zastanawiać, czy oliwki mogą pomóc ci schudnąć. Za chwilę się tego dowiesz.
  • Spadek nastroju w czasie pandemii – pomoże sen lub lekka aktywność fizyczna 22 maj 2020, 13:28 Nowe badania, opublikowane przez American Journal of Preventive Medicine , wykazały, że zastąpienie dłuższego siedzącego trybu życia snem wiąże się z niższym stresem, lepszym nastrojem i niższym wskaźnikiem masy ciała (BMI), a zastąpienie lekką aktywnością fizyczną wiąże się z...
  • Czym jest dieta hinduska i jakie zawiera pokarmy? 22 maj 2020, 20:33 Dieta hinduska jest wzorcem odżywiania, za którym zwykle podążają wyznawcy hinduizmu, z których większość mieszka w Indiach. Ogólnie rzecz biorąc, Hindusi przestrzegają diety lakto-wegetariańskiej , która wyklucza mięso, ryby i jaja, ale obejmuje nabiał.
  • Co robić, by dziecko nam nie zaginęło? 26 maj 2020, 10:30 Chwila nieuwagi na zakupach, odwracasz się i… orientujesz się, że nigdzie nie ma twojego dziecka. Czasami po dwóch minutach dostrzegasz stojącego gdzieś kilkulatka, czasami udaje się go znaleźć po wezwaniach z megafonu. A czasami trzeba poprosić o pomoc policję. W Polsce co...
  • Mętlik w chmurach. W każdym kraju inne zasady podróżowania samolotem 23 maj 2020, 15:17 Koronawirus wymusza na liniach lotniczych podjęcie specjalnych środków bezpieczeństwa. Na razie jednak nie ma jednomyślności, a zasady na pokładach samolotów są wszędzie inne. Jakie?
  • Dlaczego niektóre kobiety przybierają na wadze w okresie menopauzy? 25 maj 2020, 9:31 Przyrost masy ciała w okresie menopauzy jest bardzo powszechny. W grę wchodzi wiele czynników, w tym hormony, starzenie się, styl życia oraz kwestie genetyczne. Jednak menopauza jest indywidualna i jej przebieg jest inny u różnych kobiet.