Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1595 tekstów

  • Jakie warzywa na diecie odchudzającej? Niektóre mogą tuczyć 19 paź 2019, 7:24 Warzywa to niezbędny element zdrowej diety nie tylko w przypadku osób, które stawiają na bezpieczne odchudzanie. Niestety, nie wszystkie warzywa można jeść bez ograniczeń, bo niektóre z nich mogą utrudniać odchudzanie oraz sprzyjać niekontrolowanemu przybieraniu na wadze....
  • 4 oznaki, że jesz za mało, próbując schudnąć 15 paź 2019, 16:44 Nasz styl życia często wiąże się z popadaniem w skrajności. Najpierw całymi dniami się obżeramy, a potem przechodzimy na dietę i zaczynamy się głodzić. Często nieświadomie drastycznie ograniczamy kalorie, czym możemy sobie znacznie zaszkodzić.
  • Zjesz warzywa chętniej dzięki tej prostej sztuczce 14 paź 2019, 17:01 Jak zachęcić ludzi do jedzenia pożywienia roślinnego? Nowe badanie pokazuje, że nazywanie potraw warzywnych przymiotnikami określającymi ich smak pozytywnie wpływa na zdrowe odżywianie.
  • Jesz taki ryż lub makaron? Możesz umrzeć 15 paź 2019, 8:08 Jeżeli pozostawisz mięso trochę zbyt długo poza lodówką, zepsuje się – to pewne, trzeba je wyrzucić. A co z ryżem lub makaronem?
  • Dieta przy zakażeniu Candida. Co jeść, czego unikać? 14 paź 2019, 19:20 Candida stała się powszechnie stosowanym pojęciem. Z pewnością ty też spotkałeś się z tą nazwą, ale czy wiesz dokładnie, co to jest i co robi w ludzkim ciele? Czy wiesz, jak wygląda dieta przeciwgrzybicza?
  • Tyjesz od napojów, a nie od jedzenia. Czego nie warto pić? 16 paź 2019, 21:26 Zgodnie z nowym badaniem na myszach wpływ dodanej sacharozy na spożycie kalorii i masę ciała zależy od tego, czy jest ona w postaci płynnej czy stałej. Jeśli wyniki przekładają się na ludzi, mogłoby to sugerować, że otyłość powodowana cukrem pochodzi głównie od dosładzanych...
  • 70 mln ludzi na świecie cierpi na zaburzenia odżywiania. Sprawdź, czy problem dotyczy twojego dziecka 14 paź 2019, 11:15 Myśląc o zaburzeniach odżywiania, najczęściej koncentrujemy się na anoreksji i bulimii. Tymczasem definiowane są coraz to nowe rodzaje zaburzeń, jak np. ortoreksja – występuje, gdy mamy obsesję na puncie tzw. „zdrowej żywności”. To niestety też może przerodzić się w poważny...
  • Produkty sezonowe – tanie i zdrowe. Co jeść jesienią? 15 paź 2019, 6:47 Dzisiaj nie możemy narzekać na brak produktów spożywczych – sklepowe półki uginają się pod ciężarem smacznych frykasów z różnych stron świata. Jednak powszechnie wiadomo, że najlepiej smakują te nasze, lokalne i sezonowe produkty. Dowiedz się, bo jakie produkty warto sięgać...
  • Jesteś kobietą po pięćdziesiątce? Możliwe, że zmagasz się z poważnym niedoborem 16 paź 2019, 11:07 Po ukończeniu 51. roku życia aż o jedną piątą zwiększa się u kobiet zapotrzebowanie na wapń. Tymczasem prawdopodobnie tylko niespełna 12 proc. Polek w każdym wieku zjada wystarczająco dużo wapnia. Czas zatem na zmianę codziennej diety - dzięki regularnemu jedzeniu produktów...