Autorzy i blogerzy

Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 834 tekstów

  • Czy można schudnąć, pijąc kawę? 14 paź 2019, 5:24 Rozliczne zdrowotne zalety kawy są doceniane na całym świecie. Kawa może przyczynić się do ograniczenia apetytu oraz przyspieszenia metabolizmu. Jednak, czy naprawdę pomoże ci zrzucić kilogramy?
  • Musztarda, keczup, chrzan, majonez. Czego unikać w składzie? 14 paź 2019, 9:44 Wybierając w sklepie musztardę, keczup, chrzan lub majonez, na ogół kierujemy się jego ceną lub smakiem. WIększość z nas ma swoje ulubione marki i często po dane produkty sięgamy z przyzwyczajenia. Ciekawe, ile osób dokładnie przeanalizowało kiedykolwiek ich etykiety... Można...
  • Koszmar klientki IKEI w Gdańsku. Jedząc klopsa, straciła dwa zęby 10 paź 2019, 19:35 Mieszkanka Gdyni wizytę w gdańskiej IKEI zapamięta do końca życia. Jak informuje Radio Gdańsk, jedząc wegańskiego klopsa trafiła na... kawałek drewna. Ta bardzo przykra niespodzianka kosztowała ją aż dwa zęby.
  • Emocje a głód. Dlaczego się objadamy? 9 paź 2019, 21:06 W pracy coś nie wyszło, więc na pocieszenie idziesz na pizzę, lody lub zjadasz paczkę chipsów przed telewizorem? A może właśnie odniosłeś sukces i w nagrodę idziesz na kawę i ciastko? Emocje odgrywają ogromną rolę podczas naszych wyborów żywieniowych. Jak zerwać z emocjonalnym...
  • Skurcze mięśni – czy można je bagatelizować? 13 paź 2019, 14:45 Kurcz mięśni (potocznie nazywany skurczem) najczęściej związany jest z intensywnym wysiłkiem fizycznym oraz niedoborami magnezu, wapnia, a także potasu, ale częste skurcze mięśni mogą być jednym z pierwszych objawów poważniejszych schorzeń. Dlaczego dokuczają nam nieprzyjemne,...
  • Kiedy należy zmienić gąbkę do mycia naczyń? Odpowiedź może zaskoczyć 11 paź 2019, 21:48 Podobno starość zaczyna się wtedy, gdy mamy swój ulubiony palnik na kuchence lub gdy... cieszy nas zmiana gąbki do mycia naczyń na nową. Coś w tym jest! Jednak nie wszyscy z nas z wiekiem zaczynają lubić domowe obowiązki. A jednak istnieje kilka reguł, których należy...
  • Dieta Ornisha – odchudza i leczy? 12 paź 2019, 14:13 Coraz chętniej przechodzimy na różne diety, które oprócz redukcji zbędnych kilogramów mają nam zapewnić także poprawę ogólnego stanu zdrowia. Jedną z nich jest Dieta Deana Ornisha pomagająca schudnąć i zadbać o zdrowie nie tylko osobom, u których występuje nadwaga lub otyłość....
  • 4 mity o seksie, które mogą zniszczyć związek 12 paź 2019, 16:40 Wydawać by się mogło, że w XXI wieku seksualność nie ma już dla nad żadnych tajemnic. Wprawdzie zaczynamy rozmawiać o seksie bez większego skrępowania i coraz chętniej eksperymentujemy w sypialni, jednak nadal wierzymy w wiele mitów na temat intymnych relacji. Jakie mity o...
  • Czego najbardziej obawiają się dorośli Polacy? 8 paź 2019, 8:11 Nie niedobór pieniędzy na emeryturze, a utrata zdrowia po zakończeniu kariery jest obawą najczęściej deklarowaną przez dorosłych pracujących Polaków. Zachowanie zdrowia i sprawności jest najważniejszym priorytetem życiowym dla 68 proc. z nich.
  • Jedzenie w towarzystwie ma wiele plusów i jeden istotny minus. Zła wiadomość dla odchudzających się 8 paź 2019, 11:21 Polacy lubią biesiadowanie. Gorzej z codziennymi posiłkami. Te rzadziej spożywamy w rodzinnym gronie. A jak twierdzą psychologowie – warto, ponieważ zasiadanie całą rodziną przy stole zacieśnia więzy. Niestety ma też pewien minus. Sprzyja przejadaniu...
  • Wciąż masz ochotę na śmieciowe jedzenie? Powodem nie jest głód 9 paź 2019, 15:48 Po nocy bez snu niemal automatycznie wyciągasz rękę po wszystko, co słodkie i niezdrowe, a to praktykowane przez dłuższy czas mogłoby spowodować przybieranie na wadze. Okazuje się, że dzieje się tak, ponieważ nos jest zbyt zmęczony, aby nakierować mózg na lepsze wybory, a...
  • Niepowściągliwe wymioty w ciąży a zaburzenia autystyczne u dziecka 10 paź 2019, 9:50 Aż 80 proc. kobiet w ciąży doświadcza porannych nudności i wymiotów. Niewielki odsetek z nich: 0,3 -1,5 proc. cierpi z powodu tzw. niepowściągliwych wymiotów. Tych nie wolno bagatelizować, bo grożą poważnymi powikłaniami. I mogą być związane z zaburzeniami autystycznymi u...
  • Czy zielona kawa jest korzystna dla zdrowia i pomaga schudnąć? 19 wrz 2019, 22:11 Zielone ziarna kawy to po prostu zwykłe ziarna kawy, które nie były palone i są całkowicie surowe. Ich ekstrakt jest popularny jako suplement diety, ale zieloną kawę można również kupić w postaci ziaren i wykorzystać do przygotowania gorącego napoju, podobnie jak kawę paloną.
  • Jesteś zmęczony po kawie? Sprawdź, dlaczego 30 wrz 2019, 22:07 Wiele osób pije kawę i polega na niej codziennie. Kofeina z kawy podnosi poziom energii i pozwala poprawić koncentrację. Jednak kawa nie działa na wszystkich tak samo. Dlaczego?
  • Jak szybko poprawić koncentrację bez kawy? 5 skutecznych sposobów 6 paź 2019, 7:25 Jak szybko poprawić koncentrację? Kawa wydaje się najlepszym sposobem na poprawę skupienia, jednak okazuje się, że nie zawsze działa. Z czasem organizm przyzwyczaja się do działania kawy i przestaje na nią reagować, co może utrudniać pracę lub naukę. Dowiedz się, w jaki sposób...
  • Tych napojów nie powinieneś pić po czterdziestce. Niektóre mogą cię zaskoczyć 17 wrz 2019, 17:42 Zimny, orzeźwiający łyk ulubionego napoju to wielokrotnie najbardziej oczekiwany moment upalnego dnia. Zimą zaś gorący napój może cię rozgrzać. Jednak nie po każdy powinieneś sięgać – a szczególnie wtedy, kiedy przekroczysz 40. rok życia.
  • Tych produktów pod żadnym pozorem nie jedz na śniadanie 25 wrz 2019, 6:52 Ponieważ śniadanie jest pierwszym posiłkiem, jaki dostarczasz swojemu ciału na początku każdego dnia, ważne jest, aby jeść pokarmy pełne wartości odżywczych i łatwo przyswajalne. a ponadto zapewniające uczucie sytości i energię na długo. Które się do nich nie zaliczają?
  • Nie segregujesz śmieci, bo masz małą kuchnię? Garść porad od eksperta 24 wrz 2019, 9:56 Segregowanie śmieci jest obowiązkiem każdego z nas. I nie ma znaczenia, czy mieszkamy w domku jednorodzinnym, na zamkniętym osiedlu czy w maleńkiej kawalerce w bloku z wielkiej płyty. Posiadanie niedużej kuchni nas nie usprawiedliwia.
  • Można szybko pozbyć się alkoholu z organizmu? 27 wrz 2019, 5:22 Zdrzemniesz się przez godzinę, weźmiesz zimny prysznic, wypijesz mocną kawę i możesz bezpiecznie wsiąść za kierownicę po wypiciu alkoholu? Błąd. Wszystkie te metody faktycznie mogą Cię pobudzić, ale nie mają większego wpływu na pracę wątroby, która w swoim tempie pozbywa się...
  • Tetris challenge. Służby rozkładają się na części pierwsze 19 wrz 2019, 7:58 No, najwyższy czas! Już dawno media społecznościowe nie miały dla nas żadnej ciekawej mody czy gry. Tetris challenge wynagradza jednak długie czekanie z nawiązką. To po prostu trzeba zobaczyć.
  • 5 błędów zdrowotnych, które popełnisz przez ten weekend 20 wrz 2019, 17:24 Długo wyczekiwany weekend może sprzyjać popełnianiu licznych błędów zdrowotnych. Chwilowy odpoczynek od obowiązków zawodowych i związanego z nimi stresu jedynie pozornie sprzyja relaksowi i dbałości o swoje zdrowie.
  • 5 błędów, które popełniłeś od rana. Tak szkodzisz swojemu zdrowiu 6 paź 2019, 10:31 Każdego dnia popełniamy szereg zdrowotnych błędów, które w dłuższej perspektywie czasu, mogą nas kosztować stratę nawet kilku lat życia. Niestety, często nie zdajemy sobie z tego sprawy i niezdrowe nawyki na dobre wchodzą nam w krew. Jakie błędy zdrowotne popełniamy każdego dnia?
  • Jak dostarczyć białko z owoców? Okazuje się to możliwe 20 wrz 2019, 19:29 Ponieważ owoce są słodkie, prawdopodobnie nigdy nie pomyślałeś, że zawierają one białka. I chociaż białko z owoców zdecydowanie nie jest tym pełnowartościowym nie oznacza to, że nie powinno ono odgrywać głównej roli w twoich posiłkach i przekąskach.
  • Odchudzanie w korporacji. Co powinna jeść zapracowana bizneswoman? 22 wrz 2019, 19:44 Praca w korporacji wymusza reorganizację życia rodzinnego oraz wpływa na to, w jaki sposób się odżywiamy. Pomijając blaski i cienie korporacyjnej rzeczywistości, przeciętny pracownik „korpo” może mieć ogromne problemy z przestrzeganiem zasad zdrowego odżywiania oraz regularnym...
  • Skąd biorą się napady głodu? 4 skuteczne porady, jak z nimi walczyć 22 wrz 2019, 14:14 Napady głodu towarzyszą nie tylko osobom, które stosują diety odchudzające. Często pojawiają się podczas intensywnej pracy lub nauki oraz w sytuacjach stresowych. Skąd biorą się napady głodu? W jaki sposób skutecznie im zapobiegać i uniknąć niekontrolowanego przybierania na...
  • XXII Światowy Kongres Medycyny Estetycznej 25 wrz 2019, 17:33 Po raz pierwszy w Polsce, w dniach 26-29 września 2019 roku, odbędzie się w Warszawie XXII Światowy Kongres Medycyny Estetycznej. Patronuje mu i powołuje je Międzynarodowe Stowarzyszenie Medycyny Estetycznej, organizacja mająca swoją siedzibę w Paryżu i zrzeszająca krajowe...
  • Czy przy Hashimoto należy wykluczyć gluten i nabiał? 27 wrz 2019, 6:52 O chorobie Hashimoto mówi się ostatnio coraz więcej, bo i coraz częściej się ją diagnozuje. Poza wdrożeniem leczenia, konieczna jest także zmiana diety. Czy wszyscy pacjenci powinni wyeliminować gluten i nabiał?
  • Chcesz mieć zdrowe nerki, serce i stawy? Pij ten 3-składnikowy koktajl 19 wrz 2019, 19:56 Nerki stanowią centrum filtracyjne organizmu, dlatego też ich sprawne funkcjonowanie pomaga w utrzymaniu zdrowia organizmu na dobrym poziomie. Jak poprawić ten poziom? Jednym prostym i smacznym sposobem!
  • Jak wybrać dobry dżem? 29 wrz 2019, 20:38 Dżem to jeden z chętniej wybieranych dodatków do śniadania. Idealnie komponuje się ze świeżym pieczywem, dlatego często po niego sięgamy. Kochają go przede wszystkim dzieci i choć nie należy do przysmaków, które powinno się jeść codziennie, to w rozsądnych ilościach na pewno...
  • Jak poprawnie segregować smieci 22 wrz 2019, 18:52 Od przyszłego roku kazdy będzie miał obowiązek segregowac pdpady na pięć frakcji. Jak to zrobić poprawnie?