Autorzy i blogerzy

Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 570 tekstów

  • Ile kaw dziennie wypijasz? Naukowcy ustalili, jaka ilość kofeiny szkodzi sercu 20 maj 2019, 11:37 Kawa niejednokrotnie „ratuje nam życie” – stawia na nogi po nieprzespanej nocy, wzmacnia koncentrację podczas pracy, pomaga przetrwać nudne spotkanie. Chociaż naukowcy są zgodni, że kawa ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, podkreślają, że konieczny jest umiar.
  • Marzysz o prostej diecie, którą można stosować całe życie? Spróbuj South Beach 19 maj 2019, 19:59 Diety zaczęły dominować w naszym życiu i w wielu przypadkach całkowicie zastępują podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Bycie na ciągłej diecie może spowodować wiele problemów zdrowotnych i zwykle nie sprzyja odchudzaniu, a jedynie powoduje problemy z przemianą materii i...
  • Dieta nordycka – szansa na schudnięcie bez efektu jo-jo? 18 maj 2019, 13:19 Dieta nordycka nie jest jedynie sposobem na odchudzanie; pozwala ona także poprawić stan zdrowia i wyrobić odpowiednie nawyki żywieniowe. Uważana jest za jedną z najzdrowszych diet, a raczej modeli żywieniowych, bo tak naprawdę, niewiele ma ona wspólnego z typowymi kuracjami...
  • 11 nietypowych zastosowań sody oczyszczonej 17 maj 2019, 8:17 Na hasło „proszek do pieczenia” zazwyczaj myśli uciekają w kierunku pachnących słodkich wypieków. Słusznie. Jednym z jego podstawowych składników jest wodorowęglan sodu, czyli soda oczyszczona, która to może być stosowana w przypadku wypieków zamiennie z proszkiem. Ale jak się...
  • Poranne nawyki, które ułatwiają kontrolowanie masy ciała 14 maj 2019, 11:00 Poranne nawyki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, ogólne samopoczucie, a także figurę. Często zdarza się, że od tego, jak zacznie się nasz dzień, zależy wszystko, co wydarzy się później. Dlatego tak ważne są poranne nawyki, które ułatwiają kontrolowanie wagi podejmowanie...
  • Niemal połowa Polaków ograniczyła jedzenie mięsa. Hodowcy liczą na zatrzymanie trendu 15 maj 2019, 11:15 Jak wynika z raportu IQS, aż 43 proc. Polaków deklaruje, że ogranicza lub nie je mięsa. Jest to trend, który niepokoi hodowców zwierząt rzeźnych.
  • Dlaczego warto jeść kefir? 5 rewelacyjnych właściwości 16 maj 2019, 7:17 Kefir ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Jeśli sięgają po niego codziennie, np. na śniadanie lub na kolację, inni nawet sklepowe półki omijają szerokim łukiem. Fakt, kefir ma specyficzny smak, który nie każdemu może odpowiadać, jednak ma bardzo korzystny wpływ na...
  • Czy ciśnienie w przedziale 120–129/<80 mm Hg jest powodem do niepokoju? 15 maj 2019, 19:29 Masz prawidłowe, ale wysokie ciśnienie? Niedobrze. Amerykanie postulują zmianę definicji nadciśnienia, co będzie miało skutki dla opieki nad pacjentami. Poznaj przyczyny tej decyzji i domowe sposoby na obniżenie ciśnienia tętniczego.
  • Najdroższa kawa świata. Ile trzeba zapłacić? 11 maj 2019, 9:47 Jaka jest najdroższa kawa świata? Przez wiele lat był to gatunek Kopi Luwak, teraz lider jest inny. Przedstawiamy zestawienie najdroższych gatunków.