Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 109 tekstów

  • Nie myjesz awokado przed krojeniem? Popełniasz duży błąd! 20 gru 2018, 14:11 Ze świecą szukać osób, które myją awokado przed pokrojeniem go. Nasz tok rozumowania jest prosty – skoro nie jemy skórki, to po co ją myć? Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) ostrzega, że skórka awokado może zawierać bardzo groźne bakterie.
  • WZW typu C – objawy, których nie wolno bagatelizować 5 sty 2019, 18:44 Wirusowe zapalenie wątroby typu C to choroba zakaźna wywoływana przez wirus HCV. Może mieć dwie postaci: ostrą i przewlekłą. Warto podkreślić, że wirus usuwany jest samoistnie z organizmu w ciągu 6 miesięcy u ok. 15-45% osób, z kolei u ok. 55-85% przechodzi w postać...
  • Witamina B12 – nawet nie wiesz, że zmagasz się z niedoborem 28 sty 2019, 16:20 Witamina B12 cieszy się coraz większym zainteresowaniem zwykłych ludzi. Wiele osób suplementuje witaminę D, witaminę C czy też magnez. Rzadko jednak słyszymy o suplementacji witaminy B12, a szkoda, bo jej niedobór staje się coraz częstszy. Witamina ta występuje w niewielu...
  • W Polsce najdłużej żyją mężatki po studiach mieszkające na wsi 23 paź 2011, 8:43 Kto ma w Polsce największe szanse na długie życie? Mężatki z wyższym wykształceniem, które mieszkają na wsi, najlepiej małopolskiej, podkarpackiej lub podlaskiej - wynika z badań polskich antropologów.
  • Co drugi Polak odczuwa stres na myśl o pracy 14 wrz 2016, 6:00 Polacy są w czołówce najbardziej zapracowanych narodów Unii Europejskiej. Niestety, jesteśmy również na wysokiej pozycji, jeśli chodzi o zestresowanie pracowników. 54% z nas odczuwa niepokój i napięcie w miejscu zatrudnienia. Czy...
  • Jak wyszczuplić łydki? 21 sty 2019, 7:17 Grube łydki są zmorą wielu kobiet. Czy to kwestia budowy ciała? Złego sposobu odżywiania? Nieumiejętnie dobranych ćwiczeń, a może skutek uboczny ulubionej dyscypliny sportowej? Dowiedz się, jak dochodzi do rozbudowy mięśni łydek i czy można je skutecznie wyszczuplić. Wystarczą...
  • Wystartuj po zdrowie 3 paź 2017, 15:58 Wystarczy 30 minut marszu dziennie, by wydłużyć swoje życie o 3,5 roku. Umiarkowana aktywność fizyczna działa na serce leczniczo.
  • Jedzenie przed snem może zaszkodzić 30 kwi 2018, 12:59 Jedzenie przed snem nie zawsze jest złe. Szkodzi, gdy jemy za dużo lub sięgamy po niewłaściwe produkty. Wówczas jedzenie przed snem może skutkować dodatkowymi kilogramami, a także problemami z zaśnięciem. Sprawdź, które produkty spożywcze i potrawy lepiej omijać szerokim łukiem.
  • 4 produkty, których lepiej nie jeść i nie pić przed snem 22 maj 2018, 10:44 Jedzenie przed snem może mieć bardzo zły wpływ na zdrowie, a przede wszystkim, na dobre samopoczucie i spokojny odpoczynek, jeśli sięgamy po nieodpowiednie produkty spożywcze. Sprawdź, z czego lepiej zrezygnować przed snem.
  • Kilka produktów spożywczych, które przyspieszają starzenie 24 maj 2018, 7:31 Stres, nadmiar słońca i używek znacznie przyspieszają procesy starzenia się. Widać to gołym okiem, ponieważ zmienia się choćby wygląd naszej twarzy. Mamy podkrążone oczy, a cera staje się szara, ziemista, z mnóstwem przebarwień posłonecznych i pierwszymi, drobnymi...
  • Najlepsze metody na kaca 1 sty 2019, 8:00 Najlepsze metody na kaca są potrzebne zawsze w najmniej oczekiwanym momencie. Przecież nie planowaliśmy do tego doprowadzić. Zawsze wydaje nam się, że kontrolujemy ilość spożywanego alkoholu i rano, po zakrapianej imprezie nic nie będzie nam dolegało. Na ogół jednak jest...
  • Choroby, do których może doprowadzić notoryczne niewyspanie 15 sty 2019, 8:00 Notoryczne niewyspanie ma fatalny wpływ na zdrowie. Wystarczy zarwać jedną noc, by pojawiły się problemy z koncentracją, uczucie zimna i chęć podjadania. Jeśli zmagamy się z bezsennością przed dłuższy czas, możemy spodziewać się kilku, poważnych chorób.
  • Cellulit to defekt kosmetyczny czy oznaka poważniejszej choroby? 22 sty 2019, 13:25 Podobno cellulit ma każda z nas. To prawda czy tylko marne pocieszenie? Jedno jest pewne – pomarańczowa skóra jest dla większości pań źródłem kompleksów. Skąd się bierze i jak z nią walczyć wyjaśnia dr Marek Wasiluk z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium,...
  • Groźny cholesterol 4 lip 2014, 12:33 Właściwe proporcje „złego” i „dobrego” cholesterolu, a także jego stężenie we krwi, wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale i długość życia.
  • Ważna perspektywa 27 sie 2017, 20:00 Nie warto oszczędzać na okularach dla najmłodszych. Im będą wygodniejsze i im lepszą jakość obrazu będzie miało dziecko, tym chętniej będzie je nosić – mówi Szymon Grygierczyk.
  • Ważna perspektywa 29 sie 2017, 16:23 – Nie warto oszczędzać na okularach dla najmłodszych. Im będą wygodniejsze i im lepszą jakość obrazu będzie miało dziecko, tym chętniej będzie je nosić – mówi Szymon Grygierczyk.
  • Dym bez ognia 6 maj 2018, 20:00 Eksperci alarmują – zakaz informowania o nowych produktach dostarczających nikotynę w praktyce ogranicza konsumentom dostęp do mniej szkodliwych alternatyw palenia tytoniu.
  • Dieta wysokobiałkowa może być niebezpieczna. Dlaczego? 19 cze 2018, 18:57 Dieta wysokobiałkowa jest bardzo popularna, ponieważ daje uczucie sytości i gwarantuje redukcję masy ciała bez utraty mięśnie. Jednak dieta ta, jak każda inna, ma pewne ograniczenia i lepiej stosować ją z zachowaniem zdrowego rozsądku. Dlaczego dieta wysokobiałkowa może być...
  • Walka z wysokim cholesterolem – co wykluczyć z diety? 8 paź 2018, 5:03 O tym, że zmagamy się z wysokim cholesterolem, najczęściej dowiadujemy się podczas rutynowych badań krwi, a czasem przypadkowo, gdy udaliśmy się do lekarza z powodu problemów ze zdrowiem, a on przy okazji zlecił też badanie poziomu cholesterolu. Co dalej? Najważniejsza jest...