Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 24 tekstów

  • Nie wylewaj wody po kiszonych ogórkach! Potrafi zdziałać cuda 7 mar 2019, 12:54 Kiszone ogórki są w Polsce bardzo popularne. Wielu z nas robi je samodzielnie w domu. O ile same ogórki mają szerokie zastosowanie w kuchni, tak już wodę, w której się znajdowały, traktujemy jak zbędny odpad. To duży błąd, ponieważ woda po kiszonych ogórkach ma właściwości...
  • Probiotyki: im dalej w las, tym ciemniej… 12 mar 2019, 11:43 Sterują nie tylko przewodem pokarmowym, ale w pewnym stopniu i mózgiem, są niezbędne dla zachowania zdrowia oraz rekonwalescencji po kuracji antybiotykowej. Mowa o mikroorganizmach zasiedlających nasze jelita. Czy można to samo powiedzieć także o probiotykach, czyli...
  • Z ginekologiem o odżywianiu? Tak. Dr Oleszczuk: Niedobór tego pierwiastka drastycznie zwiększa ryzyko raka 17 kwi 2019, 7:21 – Kiedyś powiedziałbym pacjentce, że wystarczy raz w roku robić cytologię, do tego regularnie mammografia, USG i badania krwi. Teraz oprócz tego zlecam jeszcze badania poziomu selenu i cynku – opowiada dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog. Bywa, że pacjentki pukają się w głowę, a...
  • Jelita, odporność i zły nastrój 10 mar 2019, 20:00 Chociaż ich głównym zadaniem jest trawienie pokarmów, badania wciąż pokazują, że jelita pełnią znacznie więcej funkcji. Mikroflora jelitowa wpływa na metabolizm, odporność i... nastrój.
  • Dieta antyhistaminowa – kto powinien ją rozważyć? 17 mar 2019, 15:29 Dieta antyhistaminowa nie jest dietą odchudzającą, ale leczniczą. Dzięki niej możliwe jest uniknięcie nieprzyjemnych objawów, które powodowane są nadwrażliwością na histaminę. Na czym polega dieta antyhistaminowa? Jak sprawdzić, czy powinniśmy ją stosować?
  • Post Daniela – oczyszcza z toksyn i pozwala schudnąć. Dlaczego więc budzi kontrowersje? 13 kwi 2019, 7:04 Post Daniela (dieta Daniela) i dieta dr Dąbrowskiej to bardzo podobne kuracje. Mają one oczyścić nasz organizm z toksyn i usprawnić jego funkcjonowanie, zapewniając dobre zdrowie i samopoczucie. „Efektem ubocznym” postu Daniela jest redukcja zbędnych kilogramów, dlatego wiele...
  • Natalia Przybysz: Pewne aspekty slow life mnie przerażają 18 kwi 2019, 19:16 – Slow life dla mnie nie jest do końca altruistyczny. Obejrzałam holenderski film, który usprawiedliwia jedzenie mięsa tym, że jeśli pochodzi ono z hodowli „eko” i „slow”, to jest okej. Te aspekty slow life mnie przerażają. Okazuje się, że jest zbyt „slow”, żeby mogły...
  • Odporność na talerzu 6 sty 2019, 20:00 Kolejna infekcja? Winny może być twój styl życia, w tym sposób odżywiania. To, co jemy, może wpływać na odporność organizmu.
  • Anna Adamowicz: Walka z cellulitem zaczyna się… w głowie 23 sty 2019, 12:26 Wcześniej czy później większość z nas zauważy go na swoich udach i pośladach. Cellulit, tak dobrze nam znany, potrafi spędzić sen z powiek. Smarujemy się różnymi specyfikami, pijemy hektolitry wody i liczymy, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki – zniknie. Anna...
  • Mijakoska: Już siedmioletnie dzieci zastanawiają się, czy są wystarczająco szczupłe. To często wina rodziców 2 lut 2019, 7:50 Matka wiecznie niezadowolona ze swojego wyglądu. Ojciec, który nie pozwala odejść od stołu, zanim talerz nie będzie pusty - możemy zwalać na media, celebrytów, wychudzony świat modelingu, ale najpierw odpowiedzmy sobie na pytanie, czy my-rodzice sami nie wpędzamy naszych...
  • Kiszonki są dobre na (prawie) wszystko 18 maj 2011, 16:13 Tradycyjnym sposobem konserwowania żywności jest kiszenie polegające na utrwaleniu produktów przez wytwarzający się dzięki działaniom bakterii kwas mlekowy. Kwaszone owoce i warzywa nie tylko nie tracą składników mineralnych, ale nawet zyskują kolejne zbawienne dla naszego...
  • Cudowne właściwości ogórków. Wolisz świeże czy kiszone? 30 lip 2018, 11:47 Ogórki są niedoceniane. Większość z nas kupuje je z przyzwyczajenia, ponieważ idealnym dodatkiem do kanapek i stanowią bazę mizerii, która idealnie pasuje do schabowego. Tyle o ogórku świeżym. A kiszony lub małosolny? Te doceniamy zdecydowanie częściej. Sprawdź, dlaczego warto...
  • Dziesięć zasad troski o nasze nerki 9 lut 2015, 10:47 Odpowiednia dieta, prawidłowa podaż płynów, aktywność fizyczna i utrzymywanie właściwej masy ciała, unikanie czynników stresogennych i ograniczenie spożycia alkoholu to najważniejsze zasady dbania o nasze zdrowie. Należy ich...
  • Kolor warzyw ma znaczenie. Ten podkręci metabolizm 3 kwi 2018, 17:00 Nie od dziś wiadomo, że zdrowa, zbilansowana dieta powinna w dużej mierze składać się ze świeżych warzyw. Są one bogate w witaminy i mikroelementy. Chcąc schudnąć, powinniśmy wybierać te z dużą zawartością błonnika pokarmowego, który usprawnia pracę jelit. Okazuje się, że nie...
  • Produkty, które chronią przed rakiem. Masz je w lodówce? 13 kwi 2018, 8:48 Powszechnie wiadomo, że stronienie od używek, regularna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie mogą zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy. Na szczęście zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych jest bardzo prosta. Zacznij od diety. Oto, co powinno znaleźć się w...
  • 5 produktów, które powinieneś mieć w swojej lodówce 8 maj 2018, 10:45 Zdrowe odżywianie polega przede wszystkim na tym, żeby codzienne posiłki były różnorodne i zbilansowane. W zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać (np. redukcja masy ciała, wzmocnienie serca), naszą dietę możemy dowolnie modyfikować. Jest jednak kilka produktów, po które...
  • Nadmiar białka w diecie – co powinno zaniepokoić? 4 cze 2018, 10:45 Białko w codziennej diecie jest niezbędne, ponieważ buduje mięśnie, wchodzi w skład komórek naszego ciała, włosów i paznokci. Wiadomo, że dieta wysokobiałkowa sprzyja odchudzaniu i jest często praktykowana przez sportowców. Czym jednak grozi spożywanie białka w nadmiarze?
  • Co należy jeść w trakcie leczenia antybiotykami? 10 lip 2018, 10:31 Leczenie antybiotykami jest konieczne, gdy dojdzie do infekcji bakteryjnej. Ponieważ kuracja ma na celu zwalczenie niebezpiecznych bakterii, które zaatakowały nasz organizm, może dojść także do zniszczenia dobrej flory bakteryjnej, która ma akurat bardzo dobry wpływ na...
  • Probiotyki jednak nie są dla nas takie dobre? Naukowcy ostrzegają 10 sie 2018, 12:10 Probiotyki wszystkim nam kojarzą się z czymś bardzo zdrowym. Lekarze zalecają, by spożywać je w trakcie leczenie antybiotykami. Najnowsze badania donoszą jednak, że nadmiar probiotyków w diecie może mieć fatalny wpływ na zdrowie. Jak to możliwe?
  • Jak przetrwać sezon chorobowy? 13 skutecznych sposobów 31 sie 2018, 13:01 Chociaż niektórzy z nas są jeszcze na wakacyjnych wyjazdach, nie ma co się oszukiwać – jesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią sezon choroby i pierwsze infekcje. Co zrobić, by jakoś przetrwać ten czas i wiosnę powitać w dobrym zdrowiu? Jest kilka sposobów.
  • Czy powinieneś sięgnąć po probiotyki? 7 wrz 2018, 9:27 Wszyscy wiemy, że w trakcie antybiotykoterapii i po zakończeniu leczenia należy przyjmować probiotyki, by ochronić i wzmocnić florę bakteryjną, znajdującą się w naszych jelitach. Ale czy tylko wtedy powinniśmy pamiętać o probiotykach? Jakie objawy powinny nas skłonić do...
  • Najlepsze naturalne probiotyki, po które warto sięgnąć tej jesieni 25 wrz 2018, 8:54 Probiotyki kojarzą nam się głównie z antybiotykoterapią i nic dziwnego –lekarze zalecają ich stosowanie zawsze wtedy, gdy przepisują antybiotyk, a także po zakończeniu kuracji. Mają za zadanie ochronić dobre bakterie, znajdujące się w naszych jelitach, przed zniszczeniem....
  • Borelioza – po pomoc do matki natury 14 paź 2018, 20:00 Kiedy konwencjonalne metody leczenia boreliozy nie przynoszą oczekiwanych efektów, chorzy szukają pomocy na własną rękę. Ukojenie przynoszą wówczas naturalne metody leczenia. Nawet łagodzenie objawów jest bezcenne.
  • Gdy brzuch żyje własnym życiem 28 paź 2018, 20:00 Dolegliwości trawienne potrafią spędzić sen z powiek. Szczególnie gdy pojawiają się notorycznie. Jak z nimi walczyć i – co ważniejsze! – jak im zapobiegać?