Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 560 tekstów

  • Dieta DASH – rewelacyjnie wpływa na serce i pozwala zgubić niechciane kilogramy 28 sty 2019, 8:30 Dieta DASH nie jest kolejną, krótkoterminową, restrykcyjną dietą (jak dieta baletnicy, norweska czy kopenhaska), która gwarantuje spadek nawet 10 kg w 14 dni. Dieta DASH jest tak naprawdę modelem odżywiania i sposobem życia. Dieta DASH została stworzona by walczyć z...
  • Naukowcy: Jedzenie smażonych potraw może zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci 28 sty 2019, 10:58 Jedzenie smażonych potraw już od dawna zostało wykluczone ze zdrowej diety. Powszechnie wiadomo, że ten rodzaj obróbki termicznej produktów spożywczych sprzyja otyłości, miażdżycy i chorobom serca. Mimo wszystko wciąż powstają nowe badania, które kolejny raz udowadniają, jak...
  • Witamina B12 – nawet nie wiesz, że zmagasz się z niedoborem 28 sty 2019, 16:20 Witamina B12 cieszy się coraz większym zainteresowaniem zwykłych ludzi. Wiele osób suplementuje witaminę D, witaminę C czy też magnez. Rzadko jednak słyszymy o suplementacji witaminy B12, a szkoda, bo jej niedobór staje się coraz częstszy. Witamina ta występuje w niewielu...
  • 10 zasad zdrowego stylu życia dla dzieci i młodzieży 29 sty 2019, 8:48 Samo tylko zdrowe żywienie to niestety za mało, aby dzieci mogły cieszyć się dobrym zdrowiem i uniknęły nadwagi czy otyłości. Sprawdź, co jeszcze znalazło się w nowej Piramidzie Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży.
  • Nowe leki to nowe szanse dla chorych w leczeniu SM 29 sty 2019, 13:58 Z prof. Krzysztofem Selmajem, kierownikiem Katedry Neurologii Collegium Medicum Uniwersytetu Warmińsko-Medycznego w Olsztynie rozmawia Katarzyna Pinkosz.
  • Opryszczka wargowa – co powoduje i jak zwalczać bolesne „zimno”? 31 sty 2019, 19:13 Zima to tuż obok lata ulubiona pora roku opryszczki, zwanej także „febrą”, „zimnem” i „skwarką”. Powoduje ją zakaźny wirus Herpes Simplex Virus (HSV), którego nosicielami jest większość ludzi na świecie, objawiający się bolesnym, swędzącym owrzodzeniem w okolicach ust....
  • Jak obniżyć poziom „złego” cholesterolu dietą? 1 lut 2019, 7:28 Wysoki poziom cholesterolu na ogół bywa diagnozowany przypadkiem, podczas rutynowych badań krwi. Niekoniecznie musi oznaczać miażdżycę, ale jeśli chory nie zmieni swoich codziennych nawyków, choroba wcześniej czy później się rozwinie. Na szczęście poziomy „złego” i „dobrego”...
  • Myślisz „zima”, czujesz „smog” 1 lut 2019, 15:46 Od kilku lat towarzyszy nam na co dzień on – smog. Polska jest zdecydowanym liderem pod względem liczby najbardziej zanieczyszczonych miast w Europie, ale tak naprawdę to nie rankingi powinny zmusić nas do działania, a nasz organizm. Szara, zmęczona i pozbawiona blasku cera to...
  • Domowe sposoby na zaparcia. Jak przyspieszyć metabolizm? 2 lut 2019, 17:28 Zaparcia występują, gdy przez dłuższy czas w przewodzie pokarmowym zalega treść jelitowa lub gdy powstaje trudność w wydaleniu stolca. Zaparciom towarzyszą także wzdęcia, mdłości, brak apetytu i uczucie pełności. Jeśli sytuacja występuje rzadko i nieregularnie, skuteczne mogą...
  • Yersinie. Groźne bakterie, które mogą być w twojej lodówce 4 lut 2019, 10:31 Sztuka medycyny zapewne polega na tym, żeby na podstawie zestawu objawów postawić prawidłową diagnozę. Problem w tym, że te same objawy mogą manifestować różne choroby. Tak jest na przykład z jersiniozą, potrafiącą „udawać” zapalenie wyrostka robaczkowego lub chorobę...
  • Szwecja. Podejrzane mięso z Polski trafiło do 80 szkół i przedszkoli 5 lut 2019, 8:25 Podejrzane mięso, które pochodziło z uboju chorych krów w Polsce, trafiło na szkolne stołówki w Szwecji.
  • Myślisz „zima”, czujesz „smog” 5 lut 2019, 13:27 Od kilku lat towarzyszy nam na co dzień on – smog. Polska jest zdecydowanym liderem pod względem liczby najbardziej zanieczyszczonych miast w Europie, ale tak naprawdę to nie rankingi powinny zmusić nas do działania, a nasz organizm. Szara, zmęczona i pozbawiona blasku cera to...
  • Oczy przed ekranem – jak im ulżyć 6 lut 2019, 12:45 Wysokoenergetyczne niebieskie światło, zbyt rzadkie mruganie, długotrwałe skupianie wzroku na szczegółach w małych odległościach - to czynniki, które towarzyszą korzystaniu z ekranów i mogą prowadzić do kłopotów ze wzrokiem. Istnieją na szczęście sposoby, dzięki którym można...
  • Od czego może się uzależnić twoje dziecko i co ma do tego depresja? 6 lut 2019, 18:53 Potrzeba skorzystania z pomocy psychiatrycznej to dla wielu osób trudny temat, często zamiatany pod dywan, budzący wstyd i niechęć. Niesłusznie, bowiem problemy natury psychicznej dotyczą nawet 8 milionów dorosłych Polaków. Co więcej, stale przybywa również dzieci i młodzieży,...
  • Szymek ma zostać odłączony od aparatury wbrew woli rodziców? „Polski Alfie Evans” 8 lut 2019, 10:29 Kilkanaście dni temu Szymek trafił do warszawskiego szpitala przy ul. Niekłańskiej. Odtąd rozpoczęła się walka o życie chłopca, a zaangażowali się w nią nie tylko rodzice i dzieci. Internauci twierdzą, że sytuacja przypomina historię Alfiego Evansa, chociaż z różnych źródeł...
  • Człowiek otyły też może być niedożywiony. Jak planować posiłki w przewlekłej chorobie? 12 lut 2019, 16:15 Opieka nad osobą przewlekle chorą bywa bardzo trudna i to nie tylko ze względów psychicznych i emocjonalnych. Chorzy często wymagają całodobowej opieki i pomocy przy wykonywaniu najprostszych czynności. Jedną z trudniejszych rzeczy jest też karmienie osoby przewlekle chorej....
  • Możesz przejść zawał i nawet się nie zorientować. Coś jednak się zmieni 20 lut 2019, 9:21 Zawał serca kojarzy się przede wszystkim z bólem w klatce piersiowej. Nie zawsze jednak ten objaw występuje. Jak rozpoznać niemy zawał? Jakie są objawy zawału? Dowiedz się, czy faktycznie można przejść zawał i nawet o tym nie wiedzieć.
  • Czy kolor oczu wpływa na ryzyko wystąpienia wad wzroku? 20 lut 2019, 15:24 Szacuje się, że blisko 90 proc. osób posiada brązowy kolor oczu, 7 proc. zielony, 2 proc. szary, natomiast 1 proc. niebieski. Określona barwa uzależniona jest od czynników genetycznych oraz obecności w tęczówce oka pigmentu – melaniny. Okazuje się np., że wśród posiadaczy...
  • Depresja niejedno ma imię 21 lut 2019, 20:14 Myśląc o depresji bardzo często przywołujemy przypadki znanych osób, które zdecydowały się opowiedzieć publicznie o swoim doświadczeniu w walce z tym problemem. Choroba ta nie stanowi jednak wyłącznie domeny celebrytów, sportowców czy aktorów, a bardzo często dotyka „zwykłych...
  • Obowiązki domowe dzieci – czy pomagają i czy powinny pomagać? Wyniki najnowszego raportu 22 lut 2019, 7:17 55% ankietowanych rodziców deklaruje, że ich dzieci pomagają w obowiązkach domowych „czasami”, a niewiele ponad 10% „zawsze” – wynika z raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego na zlecenie marki Indesit[1]. Co z pozostałymi i dlaczego...
  • Płuca jak plastry miodu 24 lut 2019, 20:00 Przy tej chorobie płuca przypominają plastry miodu. Tylko szybka diagnoza i podjęcie leczenia mogą sprawić, że proces włóknienia zostanie spowolniony, a chory będzie żył dłużej.
  • Zioła na odchudzanie. Na które warto zwrócić uwagę? 24 lut 2019, 12:48 Zioła stosowane są w celu wspomagania leczenia wielu powszechnych dolegliwości. Często sięgamy po nie także w czasie odchudzania. Jakie zioła warto stosować, aby przyśpieszyć przemianę materii i szybciej zredukować zbędną tkankę tłuszczową?
  • Zima? To nie musi być trudny czas dla Twojej skóry 26 lut 2019, 10:45 Zimą skóra twarzy narażona jest na szereg czynników, które wpływają negatywnie na jej kondycję. Niskie temperatury, mroźny wiatr i śnieg osłabiają ją. Ale nie tylko one – obok czynników atmosferycznych swoją rolę odgrywa także inny element nieodłączny tej porze roku, czyli...
  • Znikające leki z refundacji 26 lut 2019, 18:05 Ukazał się projekt nowej listy refundacyjnej, która ma obowiązywać od 1 marca br. Zniknęły z niej m.in. terapie ultra długodziałające skojarzone dla chorych na POChP. „To jest mój wielki sukces” – mówi o niej tymczasem Maciej Miłkowski, wiceminister zdrowia, który przejął...
  • Przewlekła choroba nerek zabija po cichu 14 mar 2019, 7:12 Choć nie mówi się o niej tak często jak o nowotworach czy chorobach serca, to jednak w rzeczywistości jest chorobą powszechnie występującą i niezwykle groźną. Eksperci szacują, że choruje na nią aż 4 mln Polaków, choć niestety większość nie zdaje sobie z tego sprawy. Jak to...
  • Czy zielona herbata faktycznie pomaga w walce z otyłością? 15 mar 2019, 11:59 Każdy z nas słyszał, że zielona herbata sprzyja odchudzaniu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Według ostatnich badań przeprowadzonych na myszach picie zielonej herbaty może zmniejszyć ryzyko otyłości i związanych z nią stanów chorobowych – donosi Medical News Today.
  • Ból w czasie seksu? 5 potencjalnych przyczyn 16 mar 2019, 15:45 Ból w czasie stosunku (dyspareunia) dotyczy wielu kobiet. Zdarza się zarówno na etapie rozpoczynania współżycia, jak i czasie przekwitania. Jest także powszechną dolegliwością u kobiet, które rozpoczynają współżycie po porodzie oraz karmią piersią. Czym może być spowodowany...
  • Chcesz schudnąć? Oblicz najpierw swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 17 mar 2019, 9:59 Skuteczne odchudzanie wymaga zastosowania się do pewnych zasad, które nie mają na celu uprzykrzenia nam życia. Stosowanie odpowiednio dobranej diety, aktywność fizyczna, a także wykonanie badań, które mogą ujawnić wpływające na zwiększanie się masy ciała choroby to sposób na...
  • Złe powietrze zabija prawie milion Europejczyków rocznie 18 mar 2019, 19:59 Zanieczyszczenie powietrza może powodować dwa razy więcej śmierci niż wcześniej uważano. Według ostatnich szacunków w Polsce złe powietrze skraca nam życie prawie o trzy lata.
  • Dieta Śpiącej Królewny – gwarantuje spadek wagi i... poważne problemy zdrowotne 19 mar 2019, 17:31 Dieta ta opiera się na prostej zasadzie: im więcej śpisz, tym mniej jesz. Problem polega na tym, co zrobić, żeby jak najdłużej spać? I tu właśnie zaczynają się schody... Zwolennicy tej diety wpadają na wyjątkowo głupie pomysły. Dowiedz się, na czym polega Dieta Śpiącej Królewny.