Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 145 tekstów

  • Fitoestrogeny i menopauza – naturalna forma walki z objawami klimakterium 28 maj 2019, 11:42 Menopauza, choć jest naturalnym procesem, występującym w życiu każdej kobiety, powoduje szereg nieprzyjemnych objawów, wynikających ze spadku hormonów. Panie mogą wspomagać gospodarkę hormonalną lekami, zapisanymi przez ginekologa lub też sięgać po naturalne produkty, bogate w...
  • Dr Kowalczyk o nowalijkach: Mogą różnić się jakością od innych warzyw 30 maj 2019, 9:04 Skoro nowalijki sprzedawane są jako żywność, to powinny być zdrowe. Mogą się jednak różnić jakością od innych warzyw – o tym, czy możemy bez obaw jeść nowalijki czy warzywa ze szklarni – mówi dr Katarzyna Kowalczyk z SGGW.
  • 1 szklanka dziennie tych owoców może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia 3 cze 2019, 10:59 Antocyjany, związki roślinne, znajdujące się w niektórych pokarmach, mogą zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia. Jakie produkty wybierać?
  • Czy jedzenie nowalijek jest bezpieczne? Niekoniecznie 30 mar 2019, 19:59 Wiosna to czas, kiedy w sklepach pojawiają się pierwsze nowalijki. Kuszą one nie tylko kolorami, bo „wygłodniały” po zimie organizm domaga się niezbędnej mu porcji witamin i minerałów. To, dlatego mamy taką ochotę na pierwsze rzodkiewki, szczypiorek, koperek, pietruszkę,...
  • „Lubię pływać, bo to mój najlepszy sport”. Kwietniowy Piknik i Zawody Pływackie dla Dzieci i Młodzieży z Hemofilią 16 maj 2019, 13:10 Blisko 50 dzieci z rodzicami bawiło się i rywalizowało w trakcie Pikniku Rodzinnego i II Zawodów Pływackich Dzieci i Młodzieży z Hemofilią, który odbył się w połowie kwietnia w Warszawie. To wydarzenie było okazją do wymiany doświadczeń, podniesienia wiedzy oraz integracji...
  • Zrzuciła ponad 60 kilogramów. Chciała założyć na swój ślub wymarzoną suknię 20 kwi 2019, 19:56 Po sześciu latach związku Mary Jane O'Toole stwierdziła, że niedługo jej narzeczony może się jej oświadczyć. Kobieta postanowiła zmienić swoje złe nawyki żywieniowe i zacząć ćwiczyć, aby zmieścić się w swoją wymarzoną ślubną suknię. Udało jej się tego dokonać i teraz chwali...
  • Pożegnaj zbędne kilogramy na zawsze 5 kwi 2019, 11:32 Zaczyna się od mocnego postanowienia: zrzucę zbędne kilogramy. Ale potem, z reguły jest już tylko gorzej. Zapał do żmudnej diety i ćwiczeń szybko mija. Wracają stare nawyki. Podpowiadamy co zrobić, aby skutecznie się odchudzić i uniknąć efektu jojo.
  • Konopie pełne nadziei 19 maj 2019, 20:00 CBD to skrót, który większości ludzi niewiele mówi. Za to o marihuanie słyszał prawie każdy. A to jeden z jej wyciągów, którego właściwości lecznicze wykorzystuje się od wieków.
  • Cudowne właściwości cykorii. 8 powodów, by jeść ją każdego dnia 8 kwi 2019, 17:54 Cykorię kupimy w każdym, większym sklepie spożywczym. Mimo to można się pokusić o stwierdzenie, że roślina ta rzadko ląduje na naszych stołach. Jej specyficzny smak nie każdemu bowiem pasuje. Warto jednak włączyć cykorię do codziennej diety. Jeden listek jest bogaty w...
  • Święta, święta i po świętach, a spodnie się nie dopinają. Odkryj zalety jednodniowego postu 22 kwi 2019, 18:59 Jajka w majonezie, pieczone mięsa, sałatki, kiełbasy, mazurki i serniki... Większość z nas w święta totalnie sobie folguje. W efekcie ostatniego dnia świąt czujemy się ociężali, często też pojawiają się różne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. A zaraz majówka i kolejna...
  • Post Daniela – oczyszcza z toksyn i pozwala schudnąć. Dlaczego więc budzi kontrowersje? 13 kwi 2019, 7:04 Post Daniela (dieta Daniela) i dieta dr Dąbrowskiej to bardzo podobne kuracje. Mają one oczyścić nasz organizm z toksyn i usprawnić jego funkcjonowanie, zapewniając dobre zdrowie i samopoczucie. „Efektem ubocznym” postu Daniela jest redukcja zbędnych kilogramów, dlatego wiele...
  • To tłuszcz czy woda? Jak odróżnić tycie od zatrzymania wody w organizmie 27 kwi 2019, 8:01 Wzrost masy ciała nie zawsze musi być spowodowany tyciem wynikającym z braku ruchu i nieodpowiedniego sposobu odżywiania. Częstym zjawiskiem jest zatrzymanie wody w organizmie, które także objawia się przybieraniem na wadze, a może być wywołane m.in. zmianami hormonalnymi,...
  • Woda zdrowia doda? Sprawdź, co warto wiedzieć na jej temat 16 maj 2019, 9:28 Niedobór wody w organizmie – jego skutkiem może być nie tylko gorsza kondycja fizyczna, ale także słabszy intelekt i obniżony nastrój. Trzeba jednak wiedzieć, ile i co pić, aby jak najlepiej się czuć i sobie nie zaszkodzić.
  • Czy warto pić sok z brzozy? 5 korzyści prozdrowotnych 31 mar 2019, 7:20 Coraz częściej powracamy do naturalnych terapii, które mają na celu wspomaganie leczenia różnorodnych dolegliwości oraz wspieranie właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Jednym ze sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia jest picie soku z brzozy, który słynie z wyjątkowych...
  • Jak odchudzić posiłki – 5 najprostszych zamienników 7 kwi 2019, 10:11 Coraz częściej zwracamy uwagę na to, ile kalorii mają spożywane przez nas posiłki. Rezygnujemy z tradycyjnych dań kuchni polskiej ze względu na ich wysoką kaloryczność oraz ciężkostrawność. Tak naprawdę, wcale nie musimy tego robić, bo wystarczy, że zastąpimy niektóre...
  • Co czwarta ciężarna zmaga się z tym niedoborem. Jest niebezpieczny także dla dziecka 23 kwi 2019, 8:42 O tym, jak ważna w czasie ciąży jest suplementacja kwasu foliowego, wie każdy. O suplementacji żelaza mówi się rzadziej. Tymczasem nawet co czwarta ciężarna może się zmagać z jego niedoborem, którego lekceważyć nie wolno.
  • Ten pasożyt żyje na powiekach. Prawdopodobnie też na twoich 5 maj 2019, 12:28 Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że powierzchnia naszej skóry jest przytulnym domem i zawsze dobrze zaopatrzoną spiżarnią dla różnych, mikroskopijnych i niezbyt sympatycznych stworzeń. Należą do nich także pasożyty skóry, które mogą powodować liczne dolegliwości...
  • Chrzanisz? To wyjdzie ci na zdrowie! 19 kwi 2019, 11:49 Nie doceniamy tradycji. Okazuje się, że wiele spośród pokarmów goszczących na wielkanocnym stole można zaliczyć do tzw. superfoods. Dowiedz się, co może dać ci słowiański żeń-szeń.
  • Infekcje intymne. Domowe sposoby, które zawsze działają 21 maj 2019, 14:39 Domowe sposoby na infekcje intymne często są alternatywą dla metod, które stosują specjaliści i w mniemaniu wielu kobiet mogą zastąpić wizytę w gabinecie lekarskim. Prawda jest jednak taka, że dolegliwości intymne powinny być zawsze konsultowane z ginekologiem, choćby z tej...
  • Dieta jajeczna – czy faktycznie jest niebezpieczna? 14 kwi 2019, 10:32 Dieta jajeczna to jeden z szybkich i niezbyt skutecznych sposobów na odchudzanie. Choć powoduje ona szybką redukcję zbędnych kilogramów, to może zakończyć się równie szybkim efektem jo-jo oraz pogorszeniem stanu zdrowia. Dlaczego dieta jajeczna nie jest polecana przez dietetyków?
  • Co potrafią rzodkiewki? Dobry powód, by jeść je każdego dnia 9 kwi 2019, 9:51 W hipermarketach rzodkiewki możemy kupić przez cały rok. Najlepiej jednak smakują wiosną i latem. Z powodzeniem można hodować je w przydomowym ogródku. Jakie właściwości prozdrowotne mają rzodkiewki i dlaczego warto włączyć je do codziennej diety?