Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 52 tekstów

  • Doznałeś urazu wargi? Sprawdź, jak sobie pomóc 6 gru 2019, 19:30 Urazy warg występują u osób w różnym wieku. Jednak, jeżeli zdarzają się zbyt często może to zwiększyć ryzyko powstawania blizn i wpłynąć na czas gojenia. Jak poradzić sobie z tym problemem?
  • Światowy Dzień Rzucania Palenia. Jak walczyć z tym nałogiem? 21 lis 2019, 19:00 Palenie papierosów jest jednym z najpopularniejszych nałogów. Niestety, równie trudno z nim walczyć. Warto jednak podjąć próbę, ponieważ palenie papierosów (także bierne) znacznie zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym przede wszystkim nowotworów.
  • Kurkuma zabije superbakterie? Nowe odkrycia naukowców 29 paź 2019, 8:11 Naukowcy z całego świata starają się znaleźć sposoby na rozwiązanie problemu bakterii odpornych na antybiotyki. Teraz znaleźli ciekawy sposób na unicestwienie pospolitej bakterii opornej na antybiotyki za pomocą kurkumy.
  • Ta przyprawa ma wyjątkowo silne właściwości prozdrowotne. Musisz częściej po nią sięgać 16 wrz 2019, 10:59 Kurkuma ma bardzo charakterystyczny, żółto-pomarańczowy kolor, dzięki czemu jest idealnym dodatkiem do wielu dań – potrafi nadać im niesamowitą barwę. Tymczasem niewiele osób ma świadomość, że ta powszechnie znana przyprawa wykazuje bardzo silne właściwości prozdrowotne.
  • Schudnij spożywając zaledwie jedną łyżkę tych produktów dziennie 2 paź 2019, 14:40 Chcesz schudnąć? Nie jesteś sam – wiele osób zmaga się nie tylko ze zrzuceniem wagi, ale także z jej utrzymaniem na dobrym poziomie. Okazuje się, że spożycie zaledwie łyżki określonych produktów dziennie może pomóc schudnąć.
  • Te zioła rozwiążą wszystkie powszechne problemy zdrowotne? 9 paź 2019, 20:41 Zioła i przyprawy to nie tylko coś, co dosypiesz na patelnię podczas przygotowywania obiadu. Oferują szerokie spektrum korzyści. Kuchnia każdej kultury wykorzystuje rośliny do poprawiania smaku potraw, ale ponadto wiele z nich używa się od czasów starożytnych ze względu na ich...
  • Te zioła pomogą ci w walce ze stanem zapalnym 17 paź 2019, 11:08 Niektórzy eksperci twierdzą, że stan zapalny jest przyczyną wszystkich chorób. jest związane z chorobami alergicznymi, takimi jak astma, z zapaleniem stawów, a nawet chorobą Crohna. Nawet takie stany jak rak, choroba Alzheimera, choroby serca, cukrzyca, nadciśnienie, poziom...
  • Nadczynność tarczycy a dieta. Co jeść, czego unikać? 16 wrz 2019, 21:48 Dieta może mieć wpływ na objawy nadczynności tarczycy. Niektóre pokarmy mogą poprawić twój stan, podczas gdy inne mogą nasilać objawy lub zakłócać przyswajanie leków.
  • Jak naturalnymi metodami leczyć zatoki? 25 paź 2019, 14:20 Zapalenie zatok jest niezwykle ciążliwe. Dolegliwości nasilają się w czasie pochylania głowy i zmiany pozycji. Zatkany nos zaburza węch i odbiera apetyt. A ucisk w okolicy czoła i pod oczami odbiera chęci do życia. Jak sobie pomóc?
  • Dieta sirtuinowa – recepta na młody wygląd i szczupła figurę 2 lis 2019, 17:11 Dieta sirtuinowa (dieta SIRT) to dieta odchudzająca, której jadłospis układa się zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania. Trzeba w nim uwzględnić tzw. żywność sirtuinową, która odgrywa dużą rolę w procesie spalania tłuszczu oraz pozwala zyskać szczupłą sylwetkę. Na czym polega...
  • Sosy sałatkowe – czy mogą być bogactwem składników odżywczych? 15 sie 2019, 19:26 Sałatka złożona z warzyw oraz zdrowych produktów białkowych może być świetnym daniem lub przekąską spożywaną w ramach odpowiednio zbilansowanej diety. Jednak oprócz głównych składników bardzo istotny jest również sos.
  • 10 produktów, które pomogą ci zwalczyć wzdęcia 6 sie 2019, 17:51 Wzdęcia? Ludzka rzecz. Ponad 15 procent dorosłych Amerykanów cierpi na objawy zespołu jelita drażliwego, czyli zaburzenia, które prowadzą do bólu brzucha, gazów i wzdęć. Jednak nagromadzone gazy to nie jedyny winowajca. Zatrzymanie wody i zaparcia również są w gronie...
  • 5 ziół, które polubi twoja wątroba 6 wrz 2019, 15:00 Wątroba to główne laboratorium chemiczne organizmu, dlatego też warto zadbać o to, by pozostała zdrowa. Mówi się, że organ ten może samodzielnie naprawić uszkodzenia komórek. Istnieje wiele ziół i innych roślin, które mogą wspomagać zdrowie wątroby, a tutaj dowiesz się o kilku...
  • Owrzodzenie jamy ustnej – dlaczego jest groźne? 26 sie 2019, 21:49 Wrzody na dziąsłach tudzież ropnie to wypełnione ropą, spuchnięte narośle na dziąsłach. Powstają, gdy bakterie gromadzą się w danym obszarze i powodują infekcję. Mogą wywołać dolegliwości bólowe.
  • Jesteś na diecie i masz serdecznie dość? 7 sztuczek, które ułatwiają utratę wagi 11 sie 2019, 17:31 Odchudzanie bywa trudne i to z wielu powodów. Te wszystkie reklamy produktów spożywczych, brak czasu na ćwiczenia, problemy finansowe, uniemożliwiające wizytę u dietetyka, brak silnej woli... Warto więc znać proste sztuczki, które ułatwiają odchudzanie, powodując choćby...
  • Dieta 80/10/10 – zdrowy sposób odżywiania czy niebezpieczna moda? 25 cze 2019, 10:36 Dieta 80/10/10 nie jest typową dietą odchudzającą, choć w wielu przypadkach zastosowanie się do jej zasad może doprowadzić do spadku masy ciała. W rzeczywistości ma ona służyć dobremu zdrowiu i samopoczuciu. Jest długotrwałym modelem żywieniowym. Pytanie, czy aby na pewno...
  • Problem z libido? Smaczne afrodyzjaki do wypróbowania 10 lip 2019, 8:29 Popęd seksualny może być zmienny w różnych momentach życia. Libido spada, gdy zmagamy się ze stresem, szwankuje nasza kondycja fizyczna lub psychiczna, relacje w związku się psują. Jeśli są szczere chęci, pomóc mogą afrodyzjaki.
  • Polifenole – istotny składnik diety. Gdzie je znaleźć i dlaczego są takie ważne? 7 sie 2019, 6:22 Polifenole zaliczają się do związków roślinnych, które pomagają osiągnąć różne korzyści w zakresie zdrowia. Uważa się, że regularne spożywanie polifenoli poprawia trawienie i zdrowie mózgu. Ponadto chronią one przed chorobami serca, cukrzycą typu 2, a nawet niektórymi...
  • Naturalne produkty na stany zapalne. Na pewno masz je w kuchni! 19 sie 2019, 6:06 Stan zapalny jest reakcją organizmu na podrażnienia, infekcje i różnorakie obrażenia. Krótkotrwałe stany zapalne chronią organizm i są oznaką walki z chorobą, jednak kiedy jest mowa o ich przewlekłym występowaniu, stają się szkodliwe. Mogą wówczas prowadzić do długotrwałego...
  • Hashimoto na widelcu 25 sie 2019, 20:00 Matka natura wie, jak ujarzmić Hashimoto. Od ciebie zależy, czy jej posłuchasz. Krok pierwszy: zaakceptuj chorobę.
  • Wegetarianin na diecie ketogenicznej? To możliwe! 5 wrz 2019, 6:42 Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Stała się szczególnie popularna w ostatnich latach. Chociaż zwykle zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby i drób, możliwe jest dostosowanie jej do wegetariańskiego sposobu odżywiania...
  • Kurkuma – właściwości i zastosowanie w łagodzeniu objawów boreliozy 18 paź 2018, 15:00 Kurkuma, czasami nazywana szafranem indyjskim lub złotą przyprawą, to wyjątkowo cenna roślina, która rośnie w Azji i Ameryce Środkowej. Niewiele osób ma jednak świadomość, że kurkuma wykazuje silne właściwości prozdrowotne. Między innymi dlatego znajduje zastosowanie w...
  • Pudding jaglano-migdałowy z kurkumą i borówkami 24 maj 2016, 14:40 Ta kombinacja zaledwie kilku składników wzmocni nasz układ immunologiczny. Oto przepis na zdrowy pudding według Marka Zaremby.
  • Suplementy diety wspomagające układ odpornościowy 7 sty 2019, 5:22 Suplementy diety wspomagające układ odpornościowy warto przyjmować przez cały rok. Różnicę z pewnością odczujemy w sezonie jesienno-zimowym, jeśli do tej pory byliśmy podatni na różnego rodzaju infekcje. Większość cennych składników odżywczych, wspomagających układ...
  • Dbaj o serce - przyprawiaj jedzenie 18 sie 2011, 14:25 Dzięki dodawaniu przypraw takich jak cynamon lub kurkuma, można zredukować negatywny wpływ tłustego jedzenia na układ sercowo-naczyniowy - wynika z badań, które publikuje pismo "Journal of Nutrition".
  • 10 produktów, które wzmacniają układ odpornościowy 24 sty 2019, 15:24 Układ odpornościowy będzie funkcjonował sprawniej, jeśli nasza dieta będzie obfitowała w różne, cenne i wartościowe pokarmy. Na szczęście większość z nich można łatwo włączyć do codziennego menu. Owoce cytrusowe to pewniak. Co jeszcze powinno znaleźć się w diecie,...
  • Frittata z awokado i jarmużem, czyli leczenie dietą 13 maj 2016, 12:38 Specjalne dania zamiast lekarza? Marek Zaremba w swojej książce "Leczenie dietą" twierdzi, że to możliwe. Oto jego przepis na zdrowy początek dnia.
  • Wiosenna zupa według Beaty Pawlikowskiej 20 maj 2016, 16:41 Podróżniczka gotuje zgodnie z filozofią pięciu przemian. Przekonuje, że to wcale nie jest trudne. Wystarczy dodawać składniki w określonej kolejności. Oto jej przepis na zupę z groszkiem i kukurydzą.
  • Co pić, gdy dopadnie nas infekcja? 3 gru 2018, 9:01 Nasz układ odpornościowy nieustannie wykonuje ciężką pracę. Oczywiście, gdy dopadnie nas infekcja, jest jeszcze bardziej przeciążony. Dlatego tak ważne jest, by aktywnie wspierać jego pracę. Najprostszy sposób to zdrowa dieta, bogata w składniki odżywcze. Dowiedz się, co pić,...
  • Domowy syrop na kaszel dla palaczy. Pomaga oczyścić płuca 4 cze 2019, 9:45 Każdy palacz (nawet były) choć raz doświadczył uporczywego kaszlu, który nie towarzyszy żadnej infekcji. Jest wynikiem palenia papierosów i wdychania tych wszystkich szkodliwych substancji. Jak sobie pomóc? Przede wszystkim rzucić palenie, a w oczyszczaniu płuc pomoże domowy...