Dlaczego potrzebujemy więcej fazy REM podczas snu?29paź2020, 21:33 —
Niedobór snu ma bardzo negatywny wpływ na organizm, od problemów z odpornością po mniejszą kreatywność i zmęczenie. Sen REM zwykle pojawia się pod koniec snu, więc często jest to pierwszy cykl, który traci, gdy ludzie nie śpią wystarczająco długo.
Pachy to bagatelizowana, a istotna część naszego ciała. Mogą powiedzieć wiele o stanie zdrowia29paź2020, 15:27 —
Pachy nie są zbyt „sexy”. Nie ma artykułów w magazynach o modzie, które zawierają wskazówki, jak je zaakcentować. Zwraca się tylko uwagę na to, jak je depilować, aby zapobiec podrażnieniom. Ale jest to błąd, ponieważ stan pach może wiele powiedzieć o twoim ogólnym zdrowiu.
Dzięki COVID-19 zdrowie psychiczne przestaje być piętnowane29paź2020, 12:35 —
W ostatnich latach temat zdrowia psychicznego powoli wychodzi z cienia. Po stuleciach bycia na marginesie stan ludzkiego samopoczucia stopniowo zyskuje coraz większą uwagę i przestaje być piętnowany. Dziś już nie wstyd iść na terapię – czy to dzięki pandemii koronawirusa?
Czy CBD zapobiega koronawirusowi i łagodzi jego skutki?28paź2020, 9:00 —
Najnowsze badania naukowe wyraźnie wskazują na to, że zawarty w roślinach konopi kanabidiol CBD nie tylko może zapobiegać zachorowaniom na COVID-19. Eksperymenty potwierdziły również, że ten naturalny związek organiczny może także łagodzić u pacjentów drastyczne skutki...
Czym jest kwercentyna i dlaczego warto szukać jej w pożywieniu?27paź2020, 19:26 —
Kwestia długowieczności zaprząta umysły wielu fanów zdrowego stylu życia. Różne są metody, ale o jednych się mówi, a inne pozostają w zapomnieniu. Do tej drugiej grupy zalicza się kwercentyna – i niesłusznie!
Przełomowe badanie: Lek „na cukrzycę” pomaga chorym na nerki27paź2020, 11:22 —
Badanie DAPA CKD po raz pierwszy udowodniło, że flozyny są korzystne w niecukrzycowej chorobie nerek, w dodatku o dość znacznym zaawansowaniu. Badanie zostało przerwane wcześniej niż było to zaprojektowane, gdyż skala korzyści widocznych w grupie osób otrzymujących lek czyniła...
Schudłaś i zmagasz się z obwisłą skórą? Oto, jak ją możesz ją ujędrnić27paź2020, 9:28 —
Zrzucanie kilogramów wymaga poświęcenia, cierpliwości i wytrwałości, zwłaszcza jeśli robisz to w bezpieczny i zrównoważony sposób. Ale duży spadek wagi często skutkuje obwisłą skórą. Jak się jej pozbyć?
Otyłość, praca fizyczna, intensywny sport – wynikiem będzie ta sama choroba27paź2020, 7:27 —
Otyłość, ciężka praca fizyczna lub zbyt intensywne uprawianie sportu mogą istotnie przyczynić się do rozwoju tej niezwykle dolegliwej choroby atakującej stawy. W pewnym zakresie można jej jednak zapobiegać, przy czym profilaktykę najlepiej zacząć już w okresie dzieciństwa....
Pneumokoki nie patrzą na wiek – zaszczep się! To szczególnie ważne w czasie pandemii COVID-1926paź2020, 14:40 —
Szczepienia dla dorosłych nie są mniej ważne niż szczepienia dzieci. Wiele chorób zakaźnych jest bowiem groźnych dla dorosłych i może u nich wywoływać nawet większe powikłania niż u dzieci. Dodatkowo, z wiekiem, układ odpornościowy staje się coraz mniej wydajny, dlatego osoby...
Czy otyłość to wybór – efekt objadania się i braku silnej woli? Niekoniecznie26paź2020, 7:27 —
Mimo że ok. 25 proc. polskiego społeczeństwa cierpi na otyłość, to jedynie 17 proc. badanych uważa, że jest ona chorobą. Brak edukacji dot. otyłości napędza rozwój tej choroby cywilizacyjnej - podkreślają twórcy kampanii Porozmawiajmy Szczerze o Otyłości.
Jak szybko zabija rak trzustki?24paź2020, 22:16 —
Rokowania w przebiegu raka trzustki nie są optymistyczne. Zarówno w przypadku pacjentów w Polsce, jak i na świecie, nowotwór ten cechuje jednocyfrowy wskaźnik przeżywalności, który wynosi 5 lat. To bardzo mało, dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie choroby i rozpoczęcie...
Otyłość – niewidzialna i niezrozumiała choroba23paź2020, 15:19 —
Nadal niewiele o niej wiemy, najczęściej traktujemy ją jak wybór, nie rozumiemy, że jest chorobą – takie wnioski płyną z wyników badania opinii publicznej określającego postrzeganie otyłości wśród Polaków, które zostało zrealizowane w ramach kampanii edukacyjnej „Porozmawiajmy...
Pracujesz na nocki? Twoje zdrowie na tym ucierpi23paź2020, 14:33 —
Naukowcy z University of Missouri School of Medicine odkryli potencjalną przyczynę zmian metabolicznych podczas pracy na nocną zmianę, które powodują zamieszanie między komórkami w organizmie a centralnym zegarem w mózgu.
Co to jest dieta Hashimoto? Czy mogą stosować ją także zdrowe osoby?22paź2020, 17:26 —
Badania pokazują, że oprócz stosowania leków, modyfikacje diety i stylu życia mogą złagodzić objawy Hashimoto. Każda osoba z chorobą Hashimoto inaczej reaguje na leczenie, dlatego tak ważne jest zindywidualizowane podejście do tego problemu.
Masz cukrzycę? Częściej sięgaj po kawę i zieloną herbatę21paź2020, 10:21 —
Picie dużej ilości zielonej herbaty i kawy wiąże się z mniejszym ryzykiem zgonu z jakiejkolwiek przyczyny u osób z cukrzycą typu 2, sugerują badania opublikowane w internetowym czasopiśmie BMJ Open Diabetes Research & Care.
Naukowcy: Istnieje sześć różnych typów COVID-19. Każdy ma inne objawy20paź2020, 17:28 —
Analiza danych z aplikacji COVID Symptom Study, opracowanej przez naukowców z King's College London, ujawnia, że istnieje sześć różnych „typów” COVID-19. Każdy typ ma określony zestaw objawów.
Problemy z pamięcią i koncentracją w młodym wieku – czy to objaw poważnej choroby?18paź2020, 20:21 —
Coraz więcej młodych ludzi narzeka na problemy z pamięcią i koncentracją. W większości przypadków nie świadczą one o poważnych chorobach, ale są skutkiem naszego trybu życia. Zapominając o codziennej regeneracji organizmu, żyjąc na wysokich obrotach i nieprawidłowo się...
Czy sok z grejpfruta wspomaga odchudzanie?18paź2020, 15:14 —
Sok z grejpfruta to jeden z wielu sposobów na odchudzanie. Choć nie jest on „magicznym” specyfikiem na zbędne kilogramy, to faktycznie wspomaga redukcję masy ciała m.in. ze względu na sporą zawartość błonnika pokarmowego, delikatnie przeczyszczające właściwości oraz...
Ekspert: Na skutek pandemii otyłość staje się jeszcze większym wyzwaniem zdrowotnym17paź2020, 16:33 —
Otyłość zarówno w czasie pandemii, jak i po jej ustąpieniu, będzie w przyszłości jeszcze większym wyzwaniem zdrowotnym - uważa prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz. Według niej już teraz trzeba zrobić wszystko, żeby jej...
Monitorowanie glikemii to podstawa kontroli cukrzycy16paź2020, 14:17 —
Dzięki FreeStyle Libre osoba chora na cukrzycę może lepiej kontrolować chorobę i pełniej zaangażować się w terapię. FreeStyle Libre umożliwia w pełni wykorzystanie możliwości jakie daje nowoczesna telemedycyna – np. zdalny kontakt z lekarzem – mówi Sylwia Borowska-Kurek,...
Grypa i COVID-19 mogą zwiększać ryzyko udaru15paź2020, 20:48 —
Wydaje się, że posiadanie grypy lub koronawirusa zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia udaru niedokrwiennego – typu, w którym przepływ krwi w mózgu jest zablokowany. Chociaż liczba osób dotkniętych chorobą może być niewielka, zrozumienie dynamiki może pomóc każdemu się chronić.
Sprawdzony plan na skuteczne odchudzanie15paź2020, 13:32 —
W obecnych czasach, styl naszego życia jest wyjątkowo intensywny i szybki. Rozwijamy się zawodowo, zajmujemy się domem i wychowywaniem dzieci, zdobywamy nowe kwalifikacje, a także dążymy do realizacji swoich pasji i marzeń. Biorąc pod uwagę oblicze tych wszystkich aktywności,...
Otyłość oznacza ryzyko COVID-19 niezależnie od wieku, płci, pochodzenia etnicznego i stanu zdrowia15paź2020, 11:55 —
Prawdopodobieństwo, że u osoby otyłej rozwinie się ciężki COVID-19, jest wysokie niezależnie od wieku, płci, pochodzenia etnicznego i obecności chorób współistniejących, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i choroby serca lub płuc, według badań przeprowadzonych przez...
