Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 944 tekstów

  • Kiedy kończą się letnie zapasy witaminy D? 23 sie 2019, 6:09 Jesienna plucha, więc czas pomyśleć o witaminie słońca – witaminie D. Eksperci szacują, że 90 proc. Polaków ma jej niedobór. A to oznacza słabsze kości i mięśnie, gorszą odporność, słabsze zęby, wyższe ryzyko chorób układu krążenia.
  • 5 mało znanych faktów na temat cukrzycy 10 wrz 2019, 8:14 Wiesz, że można cofnąć cukrzycę typu 2? Dlaczego istotne jest mierzenie obwodu pasa? Które leki mogą pośrednio wywołać cukrzycę? Poznaj ważne fakty o tej chorobie.
  • Alkohol podczas postu przerywanego – czy może zaszkodzić? 31 lip 2019, 20:59 Post przerywany jest jedną z popularnych metod walki z nadwagą. Polega na niejedzeniu przez wiele godzin, by w ciągu tzw. okienka żywieniowego zjeść to, na co mamy ochotę. Czy alkohol wówczas sprawi, że rezultaty będą gorsze? A może stanie się zupełnie odwrotnie?
  • Dieta Dubrow – nowy sposób na skuteczne zrzucenie wagi 22 sie 2019, 21:20 Opracowana przez znaną w USA parę celebrytów dieta Dubrow łączy post przerywany – sposób odżywiania, który ogranicza dzienne spożycie jedzenia do określonego przedziału czasowego – z dietą niskowęglowodanową. Czy rzeczywiście pomaga schudnąć?
  • Post naprzemienny. Ile można zyskać, jedząc tylko co 36 godzin? 29 sie 2019, 18:52 Przerywane posty wciąż zyskują na popularności, dlatego też naukowcy starają się dociec, w jaki sposób mogą one wpłynąć na ludzkie zdrowie. Ostatnio przeprowadzone badanie koncentruje się na poście praktykowanym co drugi dzień. Wykazało, że taki post może pomóc w zmniejszeniu...
  • 9 sposobów na zwiększenie metabolizmu i spalanie kalorii przez cały dzień 19 sie 2019, 20:31 To, jak szybko uda nam się schudnąć (albo jak długo uda nam się utrzymać optymalną wagę), zależy od wielu czynników, w tym właśnie tempa naszego metabolizmu i dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Poznaj 9 prostych sposobów na zwiększenie metabolizmu i spalanie kalorii przez...
  • Dieta oparta na tych produktach może zapobiec cukrzycy typu 2. Jak często je jesz? 23 lip 2019, 17:43 Zgodnie z najnowszymi doniesieniami ze świata nauki dieta, która bazuje na produktach roślinnych może pomóc ustrzec się przed zachorowaniem na cukrzycę typu 2. Dowiedziono tego w drodze badań, których wyniki opublikowane zostały w czasopiśmie „JAMA Internal Medicine”.
  • 7 grzechów prowadzących do zawału i udaru. Ile z nich masz na sumieniu? 31 lip 2019, 17:24 Eksperci ostrzegają, że w najbliższych latach przybędzie ludzi cierpiących na choroby układu krążenia. Poznaj siedem czynników im sprzyjających, a zatem zyskaj wiedzę, jak chronić się przed zawałem i udarem.
  • Dieta paleolityczna pomaga schudnąć. Na czym polega? 2 sie 2019, 6:24 Dieta paleolityczna opiera się na spożywaniu pokarmu jakie było dostępne dla ludzi z paleolitu. Taki sposób żywienia umożliwia skutecznie spalać zbędne kilokalorie.
  • Ból brzucha po posiłku – zgaga czy coś gorszego? Case study 23 sie 2019, 7:40 Zgaga, ból górnej części brzucha to częste objawy. W tym artykule prześledzimy historię pana Jana, który zgłosił się z takimi objawami do lekarza.
  • Wegetarianin na diecie ketogenicznej? To możliwe! 5 wrz 2019, 6:42 Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Stała się szczególnie popularna w ostatnich latach. Chociaż zwykle zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby i drób, możliwe jest dostosowanie jej do wegetariańskiego sposobu odżywiania...
  • Profil wątrobowy. 7 objawów wymagających szczegółowych badań 15 wrz 2019, 18:52 Wątroba to jeden z ważniejszych narządów ludzkiego organizmu. Bez jej udziału nie mogą zachodzić procesy metaboliczne oraz procesy detoksykacyjne. Wątroba służy też za „magazyn” witamin oraz żelaza, a efektywność jej funkcjonowania ma wpływ na działanie układu...
  • Korwin-Piotrowska o otyłych dzieciach nad polskim morzem: Będą niezdolne do życia i pracy 22 sie 2019, 12:03 „Idzie pokolenie otyłych od dzieciństwa, coraz wcześniej, coraz poważniej chorych ludzi. Ludzi, którzy będą chorować ciężko, będą niezdolni do życia i pracy. Tego chcemy? Nie wiem, co jest w stanie to zatrzymać” – napisała Karolina Korwin-Piotrowska. W ten sposób dziennikarka...
  • „Mięso oddzielone mechanicznie” – czy takie produkty są zdrowe i bezpieczne? 14 wrz 2019, 10:29 „Mięso oddzielone mechanicznie” – termin ten znajdziemy na opakowaniach wielu produktów spożywczych. Należą do nich wędliny, dania gotowe, parówki, wyroby garmażeryjne, a także inne produkty mięsne, które nie mają wysokiej jakości. Czym jest mięso oddzielone mechanicznie i czy...
  • Jak wymodelować twarz dietą? Kilka tricków, dzięki którym będziesz wyglądać jak gwiazda! 9 wrz 2019, 6:46 Twarz jest główną wizytówką każdej osoby. Przy pierwszym kontakcie z nieznajomym patrzysz głównie na jego twarz, a on obserwuje twoją. Jak poprzez proste zmiany w diecie sprawić, by wyglądała perfekcyjnie?
  • Operacje usunięcia nadmiaru skóry po odchudzaniu. Czy warto się im poddać? 13 wrz 2019, 19:18 Odchudzaniu, zwłaszcza z bardzo dużej wagi towarzyszy często nadmiar obwisłej i nieestetycznej skóry, której nie da się usunąć bez użycia skalpela. Wtedy z pomocą przychodzi operacja. Na czym polega, czy warto się jej poddać i jakie niesie ryzyko?
  • Niedożywienie u osób starszych. Dlaczego jest tak niebezpieczne? 5 sie 2019, 6:36 Z wiekiem zapotrzebowanie na kalorie maleje – senior potrzebuje nawet 40 proc. mniej energii do prawidłowego funkcjonowania niż 20-latek. Bardziej niż kiedykolwiek należy jednak dbać o jakość posiłków, bo w związku z upośledzeniem wchłaniania w przewodzie pokarmowym łatwo o...
  • Rak nerki – wykryty na wczesnym etapie dobrze rokuje. Gorzej, że często nie daje objawów 13 sie 2019, 11:07 Badanie USG nie jest zalecane jako standard w kierunku wykrycia raka nerki na wczesnym etapie jego rozwoju, jednak warto od czasu do czasu się mu poddawać. Rozwija się on niemal bezobjawowo i w wielu wypadkach zmiany nowotworowe w nerkach wykrywane są w USG zleconym z jakiegoś...
  • Co dzieje się z tłuszczem, kiedy chudniesz? 16 wrz 2019, 14:09 Wielu dietetyków i trenerów osobistych uważa, że ​​kiedy spalasz tłuszcz podczas treningu, jest on wykorzystywany jako paliwo do wytwarzania energii. Ale gdzie podziewa się produkt uboczny tej reakcji metabolicznej?
  • 5 najgłupszych diet. Nigdy ich nie stosuj 30 sie 2019, 23:02 Lekarze i dietetycy od lat ostrzegają przed wszelkimi, cudownymi dietami, które to powodują szybką utratę zbędnych kilogramów bez efektu jo–jo. Mimo to niektórzy z nas ryzykują własnym zdrowiem, żeby tylko osiągnąć wymarzoną wagę. Oto kilka najgłupszych diet. Nigdy nie stosuj...
  • Czy pikantne jedzenie zwiększa ryzyko demencji? 24 lip 2019, 21:53 Lubisz od czasu do czasu spożyć smaczne chili lub dobrze doprawionego kurczaka tandoori? Ta wiadomość może nie być najlepszą rzeczą, o jakiej się dzisiaj dowiesz. Badania przeprowadzone na przedstawicielach chińskiej populacji wykazały ciekawy związek między spożyciem...
  • Masz nadwagę? Twój mózg szybciej się zestarzeje 26 lip 2019, 11:45 Nowe badania sugerują, że waga i obwód talii mogą być czynnikami starzenia się mózgu.
  • Kwas jabłkowy na odchudzanie. Czy pomaga? 28 lip 2019, 7:22 Kwas jabłkowy, a raczej ocet jabłkowy, jest polecanym sposobem na szybszą utratę zbędnych kilogramów. Czy faktycznie pomaga on schudnąć bez większych wyrzeczeń? Jakie cechują go właściwości prozdrowotne?
  • Czy banany pomogą ci schudnąć? Zdziwisz się! 1 sie 2019, 16:27 Banany stanowią zdrowy dodatek do zbilansowanej diety, ponieważ są w stanie dostarczyć szereg składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto są dobrym źródłem błonnika. Czy jednak mogą pomóc w utracie wagi?
  • 6 najlepszych ćwiczeń dla osób z genetycznym ryzykiem rozwoju otyłości 7 sie 2019, 11:06 Nowe badania pokazują, że kilka rodzajów ćwiczeń może zapobiegać otyłości u osób genetycznie podatnych na tę chorobę. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) około 13 proc. dorosłych na całym świecie zmaga się z otyłością.
  • Leczenie hormonalne nową metodą odchudzania zamiast operacji żołądka? 12 sie 2019, 18:36 Prawdopodobnie następuje przełom w walce z otyłością. Wyniki nowych badań sugerują, że leczenie hormonalne może pomóc ludziom zaznać niektórych korzyści, jakie płyną z wszczepienia bypassu żołądka bez operacji.
  • Żywienie dojelitowe w domu pacjenta – refundowane, a jednak trudno dostępne 15 sie 2019, 10:28 Skuteczne leczenie jest ściśle powiązane ze wsparciem żywieniowym, które ma na celu poprawę lub utrzymanie stanu odżywienia, poprawę rokowania czy nawet skrócenie czasu hospitalizacji. Zdaniem ekspertów na kondycję wielu polskich pacjentów pozytywny wpływ mógłby mieć lepszy...
  • „Herbatka baletnicy”? Lepiej na nią uważaj! 14 sie 2019, 16:33 Herbatka baletnicy jest to napar, który ostatnio zyskał popularność ze względu na jego rzekomy związek z odchudzaniem i innymi korzyściami zdrowotnymi. Jej nazwa obrazuje ideę, jakoby miał pomagać w osiągnięciu szczupłej i zgrabnej sylwetki – takiej, jaką może pochwalić się...
  • Nowy lek dla dzieci z cukrzycą typu 2 19 sie 2019, 21:05 Epidemia otyłości dotyka również dzieci. Jedną z jej konsekwencji jest rozwój insulinooporności, prowadzący do cukrzycy typu 2. Na szczęście coraz więcej leków przeciwcukrzycowych jest dostępnych dla młodszych pacjentów.
  • Kłucie w prawym boku – co może oznaczać? 19 sie 2019, 14:55 Kłucie w prawym boku nie zawsze musi być groźne. Często bywa oznaką chwilowego dyskomfortu, jednak niekiedy zdarza się, że zwiastuje poważniejszy problem. Dlaczego boli w prawym boku – w tym także pod żebrami oraz bardziej z przodu?