Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 161 tekstów

  • Zajmujesz się domem? 5 ćwiczeń, które pomogą ci schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę 16 kwi 2019, 16:38 Dbanie o zgrabną figurę często kojarzy nam się z hektolitrami potu, wylanymi na siłowni. Nie każdy jednak może sobie pozwolić na to ze względu na czas i pieniądze. W takiej sytuacji warto wykorzystywać każdą chwilę, by wykonać pewne ćwiczenia. Niektóre nich można robić...
  • Udar cieplny – sprawdź, co robić, a czego nie u osoby poszkodowanej 11 cze 2019, 6:48 Do Polski przychodzi fala upałów. Przebywanie w wysokiej temperaturze może doprowadzić do wyczerpania, a jeśli nie podejmiemy środków zaradczych na tym etapie – do udaru cieplnego. Warto wiedzieć, jak można pomóc, a co może zaszkodzić osobie, która doświadczyła osłabienia lub...
  • Dla zdrowia i urody 25 wrz 2016, 20:00 Bezpieczeństwo pacjentów i osiąganie naturalnych efektów operacji i zabiegów to nasze priorytety – mówią lekarze z kliniki promedion.
  • Ciało u specjalisty 3 lip 2014, 15:20 Marzysz o tym, żeby poczuć się dobrze w swoim ciele? Zamiast diety cud warto skorzystać z wiedzy specjalistów, którzy pomogą uzyskać skuteczny i długotrwały efekt.
  • Jak schudnąć przy menopauzie i utrzymać wagę? 23 lip 2019, 21:40 Utrata wagi w trakcie i po menopauzie może wydawać się niemożliwa. Wszystko to dzieje się za sprawą zmian hormonalnych, stresu i procesów starzenia się, które zdecydowanie nie są sprzymierzeńcami w odchudzaniu. Istnieje jednak kilka sposobów, które możesz wprowadzić w życie,...
  • Chciałabym tańczyć jak baletnice 12 lut 2017, 20:00 Oto historia dziewczynki, która po wypadku zapadła w śpiączkę. Teraz lekarze walczą o wybudzenie Julki. O nadziei i drobnych radościach mówi jej ojciec Darek Kowalczyk.
  • CIAŁO U SPECJALISTY 27 kwi 2014, 20:00 Marzysz o tym, żeby poczuć się dobrze w swoim ciele? Zamiast diety cud warto skorzystać z wiedzy specjalistów, którzy pomogą uzyskać skuteczny i długotrwały efekt.
  • Menopauza – dlaczego kobiety tyją i jak temu zapobiec? 22 maj 2019, 13:41 Menopauza jest momentem ostatniej miesiączki w życiu kobiety. Na ogół wiąże się z szeregiem nieprzyjemnych objawów, jak huśtawka nastrojów czy uderzenia gorąca. Nierównowadze hormonalnej towarzyszy także przyrost masy ciała. Dlaczego po menopauzie kobiety szybciej przybierają...
  • „Skinny fat”, czyli chudy grubas. A może to właśnie ty? 23 mar 2019, 7:15 Moda na odchudzanie bardzo często powoduje, że za wszelką cenę pragniemy pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Osoby stosujące restrykcyjne diety i nieodpowiedni trening bardzo łatwo mogą spowodować, że ich sylwetka stanie się „skinny fat”. Co to oznacza?
  • Boli cię kark? Spróbuj Tai-Chi 25 sty 2012, 13:09 Chroniczne bóle karku to przypadłość, na którą cierpi około 30 procent dorosłych, aktywnych zawodowo Polaków. Wpływ na to ma zarówno siedzący tryb pracy, jak i zła pozycja podczas snu.
  • Anna Adamowicz: Walka z cellulitem zaczyna się… w głowie 23 sty 2019, 12:26 Wcześniej czy później większość z nas zauważy go na swoich udach i pośladach. Cellulit, tak dobrze nam znany, potrafi spędzić sen z powiek. Smarujemy się różnymi specyfikami, pijemy hektolitry wody i liczymy, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki – zniknie. Anna...
  • Jak ćwiczyć na siłowni plenerowej? 15 cze 2019, 16:14 Siłownia plenerowa zaczyna na dobre wpisywać się w architekturę mniejszych i większych miast oraz terenów podmiejskich i wiejskich. Możemy spotkać ją na osiedlach mieszkaniowych, na terenach parkowych, skwerach oraz na placach zabaw, gdzie pomaga rodzicom aktywnie czuwać nad...
  • Serce masz tylko jedno 28 lut 2016, 20:00 Co roku 100 tys. Polaków dostaje zawału serca. Poznaj sposoby na to, by nie stać się jednym z nich.
  • Zimny czy ciepły okład? Sprawdź, czy używasz ich poprawnie 25 maj 2019, 7:19 Leczenie ciepłem i leczenie zimnem stosowane jest nie tylko w przypadku urazów i kontuzji np. u sportowców. Zarówno ciepłolecznictwo, jak i miejscowa krioterapia mogą także pomóc w doraźnym łagodzeniu objawów różnych dolegliwości zdrowotnych. Jak stosować zimne okłady i ciepłe...
  • SonoQueen – najnowszej generacji lifting ultradźwiękami 12 kwi 2017, 14:21 Z biegiem lat nawet pomimo prowadzenia zdrowego trybu życia, nasza skóra wiotczeje. Czy na rynku medycyny estetycznej istnieją technologie, które w szybki i skuteczny sposób napną luźną skórę twarzy i ciała na długi czas? Zapytaliśmy dr n. med. Beatę Dethloff, lekarza i...
  • Sonoqueen - lifting bez skalpela 25 cze 2017, 20:00 Jak w szybki i bezinwazyjny sposób napiąć wiotką skórę twarzy i ciała, opowiada dr n. med. Beata Dethloff, lekarz i twórczyni marki klinik medycyny estetycznej i anti-aging.
  • Jak przygotować się na przyjście dziecka? Zobacz, co ułatwi Ci poród 6 gru 2018, 15:07 Mimo że poród jest wpisany w fizjologię każdej kobiety, stanowi dla niej ogromny wysiłek. Nierzadko trwa nawet kilkanaście godzin, co niezwykle wyczerpuje organizm. Można jednak odpowiednio przygotować się do przyjścia dziecka na świat. Poznaj kilka sposobów, dzięki którym...
  • Gluten w odwrocie 22 mar 2015, 20:00 Moda na dietę bez glutenu ma się dobrze. Czy to możliwe, że naukowcy się pomylili i gluten jest mniej straszny, niż się wydawało?
  • Dlaczego warto jeździć na rowerze? 28 lis 2018, 9:11 Wycieczki rowerowe kojarzą nam się głównie z sezonem jesienno-zimowym, jednak nie oznacza to, że jesienią i zimą musimy schować nasz rower do piwnicy. Wystarczy odpowiednio się przygotować i nic nie stoi na przeszkodzie, by w miesiącach chłodnych jeździć na rowerze, np. do...
  • Lubisz chodzić na obcasach? Lepiej uważaj! 8 kwi 2019, 20:48 Aż 49 proc. młodych kobiet na co dzień zakłada szpilki. Tymczasem chodzenie w butach na obcasach może powodować nie tylko dyskomfort, obtarcia czy odciski, ale też ból kręgosłupa.
  • Odchudzanie seniora. Jaka dieta jest najlepsza dla osób starszych? 25 kwi 2019, 17:19 Jeśli są ku temu wskazania, odchudzanie można (i trzeba!) rozpocząć w każdym wieku. Zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze będzie się jednak różniło. Jak powinni odżywiać się ludzie starsi, którym zależy na utracie masy ciała? Naukowcy znają odpowiedź.
  • Niewydolność serca – objawy, których nie wolno lekceważyć 26 kwi 2019, 7:11 Niewydolność serca to podstępna choroba. Pierwsze objawy łatwo przegapić: któż dzisiaj się nie czuje się bardziej zmęczony? Podpowiadamy, jakie jeszcze objawy powinny niepokoić i jak ustrzec serce przed kłopotami.
  • Jak stosować środki przeczyszczające, żeby sobie nie zaszkodzić? 10 cze 2019, 19:59 Zaparcia to częsty problem u osób, które stosują nieprawidłową dietę, nie uprawiają sportów oraz prowadzą siedzący tryb życia. Dlatego też na problemy z wypróżnianiem narzeka coraz więcej osób i tym samym wiele z nich stosuje środki przeczyszczające. Należy jednak pamiętać, że...
  • Za nadwagę i otyłość zawsze odpowiada za duża ilość kalorii w diecie? 2 lip 2019, 6:25 To MIT! Jednak najczęściej osoby z nadwagą i otyłością po prostu za dużo jedzą i za mało się ruszają. Tyjemy wtedy, kiedy nie spalamy kalorii dostarczanych w diecie. Czasem skłonność do przybywania na wadze wynika z niektórych stanów chorobowych, fizjologicznych lub stosowania...
  • Marzenia się spełniają 27 wrz 2015, 20:00 Nie ma kobiety, która byłaby w 100 proc. zadowolona ze swojej sylwetki. Nawet u szczupłych i młodych osób często występują skłonności do odkładania się w niektórych miejscach depozytów tłuszczowych – pisze dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska.
  • Co może świadczyć o chorobie wątroby? 29 kwi 2015, 17:05 Wątroba jest narządem, który ma duże zdolności kompensacyjne. Oznacza to, że w przypadku jej schorzeń objawy mogą pozostać przez dłuższy czas niezauważalne. Nierzadko zdarza się, że choroba wątroby wykryta zostaje przypadkowo – podczas badań diagnostycznych wykonywanych...
  • Trzymaj formę ze skakanką 28 wrz 2011, 12:52 Skakanka to nie tylko - jak myślą niektórzy - zabawka dla dzieci. Jest ona również skutecznym przyrządem gimnastycznym, dzięki któremu znacznie usprawnimy naszą kondycję, spalimy zbędne kilogramy, polepszymy sprawność fizyczną, poprawimy krążenie i wymodelujemy sylwetkę.
  • Dlaczego mężczyźni chudną szybciej? 24 sie 2018, 13:17 Zrzucanie zbędnych kilogramów może być frustrujące – zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Jednak to panie mają zdecydowanie gorzej i to z dwóch powodów: na ogół to właśnie one bardziej przejmują się wyglądem, a jak wynika z ostatnich badań – mężczyźni chudną szybciej.
  • 5 bardzo prawdopodobnych przyczyn bólu pleców 27 lis 2018, 12:28 Ból pleców jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością, z którą zmaga się większość z nas. Chociaż ból pleców może być spowodowany poważną chorobą lub urazem, bywa, że winne są nasze przyzwyczajenia. Poznaj kilka bardzo prawdopodobnych przyczyn bólu pleców.
  • Kaszel – co każdy z nas powinien o nim wiedzieć? 19 gru 2018, 11:25 Kaszel – choć jest powszechną dolegliwością, potrafi spędzić sen z powiek i utrudnić normalne funkcjonowanie. Nie lubimy kaszlu, ale jest mechanizmem obronnym, który ma na celu np. usunięcie zanieczyszczeń z dróg oddechowych. Co każdy z nas powinien wiedzieć o kaszlu?