Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1514 tekstów

  • Chcesz być jak gwiazda tenisa? Zastosuj dietę bezglutenową 1 sie 2011, 7:32 Novak Djokovic wygrał w tym roku 48 meczów, a poniósł tylko jedną porażkę, dzięki czemu został liderem rankingu ATP World Tour. Przyczyną sukcesów serbskiego tenisisty jest specjalna dieta bezglutenowa, która wyeliminowała jego problemy zdrowotne.
  • Jedz mniej mięsa, będziesz mieć zgrabną sylwetkę 7 sie 2011, 11:46 Zmniejszenie spożycia mięsa może być sposobem na zgrabną sylwetkę - wynika z pracy brytyjskich naukowców.
  • Kto chce ćwiczyć, powinien skonsultować się z lekarzem 15 sie 2011, 11:41 Nawet osoby uważające się za zupełnie zdrowe przed podjęciem regularnej aktywności fizycznej powinny skonsultować się z lekarzem - twierdzi dr Katarzyna Cybulska, kardiolog Centrum Kardiologii Allenort w Warszawie.
  • Seniorze - rower czeka 31 sie 2011, 14:26 Sensitive Cycling - czyli ćwiczenia na stacjonarnych rowerkach, to najnowsza propozycja klubów fitness dla dbających o formę seniorów.
  • Sportowcu, uważaj na wołowinę 9 wrz 2011, 8:01 Meksykańscy sportowcy, którzy od połowy października będą startowali w Igrzyskach Panamerykańskich w Guadalajarze, otrzymali zakaz jedzenia popularnej potrawy - tacos z mięsa wołowego. W ich menu przez najbliższy miesiąc mają być wyłącznie ryby oraz drób. Z apelem o...
  • Mniej mięsa w diecie - łatwiej schudnąć 12 wrz 2011, 11:20 Zmniejszenie spożycia mięsa może być sposobem na zgrabną sylwetkę - wynika z pracy brytyjskich naukowców.
  • Trzymaj formę ze skakanką 28 wrz 2011, 12:52 Skakanka to nie tylko - jak myślą niektórzy - zabawka dla dzieci. Jest ona również skutecznym przyrządem gimnastycznym, dzięki któremu znacznie usprawnimy naszą kondycję, spalimy zbędne kilogramy, polepszymy sprawność fizyczną, poprawimy krążenie i wymodelujemy sylwetkę.
  • Słodycze i kawa po tłustym posiłku to zła kombinacja 17 paź 2011, 11:19 Tłuste jedzenie, jakie serwują fast-foody nigdy nie jest zdrowe, ale wypijanie po nim kawy i spożywanie słodyczy szkodzi jeszcze bardziej, zwłaszcza chorym na cukrzycę.
  • Rusz się! Siedzący tryb życia sprzyja nowotworom 13 lis 2011, 9:15 Spędzając większość dnia w pozycji siedzącej przyczyniamy się do wzrostu ryzyka rozwoju nowotworu w naszym organizmie - ostrzegają kanadyjscy naukowcy, których badania ukazały sie w piśmie "Cancer Prevention Research".
  • Ćwicz i wyluzuj 30 gru 2011, 15:13 O tym, że wysiłek fizyczny działa zbawiennie na nasze ciało, nie trzeba nikogo przekonywać. Wielu ludzi zapomina jednak, że sport jest także niezastąpioną terapią zwalczającą stres.
  • Magnez - twój przyjaciel w czasie diety 2 sty 2012, 12:36 Powrót do formy po obfitych świętach nie musi być wyzwaniem - wystarczy dobrze zbilansowana dieta. Jeśli chcesz wspomóc proces odchudzania - zaprzyjaźnij się z magnezem.
  • Chcesz obniżyć cholesterol? Wystaw twarz na słońce 3 sty 2012, 14:22 "Słoneczna witamina" - tak nazywana jest witamina D, ponieważ organizm produkuje ją pod wpływem padania promieni słonecznych na skórę. Witamina D ma zbawienny wpływ dla naszego organizmu, przyczynia się m.in. do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi.
  • Kręćcie ósemki kciukiem, będziecie mądrzejsi 24 sty 2012, 14:15 Co robić, żeby mózg lepiej pracował? Przedstawiamy neurobik czyli mentalny fitness.
  • Walczysz z nadwagą? Idź na basen 15 lut 2012, 13:56 Wiele osób zapomina o treningach zimą, gdy temperatura znacznie spada poniżej zera. Mniejsza aktywność fizyczna sprzyja nadwadze. Aby skutecznie i bezpiecznie walczyć ze zbędnymi kilogramami, warto pomyśleć o regularnych wizytach na krytej pływalni.
  • Odnowa biologiczna zapobiega kontuzjom 21 lut 2012, 11:06 Odnowa biologiczna to nie tylko sauna czy masaż. To także świadome wpływanie na organizm z użyciem naturalnych środków i warunków środowiskowych. Oddziaływanie to może przyśpieszyć procesy fizjologiczne zachodzące podczas wypoczynku. Może też przynieść poprawę zdrowia i...
  • Jesteś młody? Mogłeś mieć zawał i o tym nie wiedzieć 24 lut 2012, 10:16 U kobiet, zwłaszcza młodszych, zawałowi serca rzadziej towarzyszy rozległy ból w klatce piersiowej - wynika z pracy na łamach pisma „Journal of the American Medical Association”.
  • Czego możesz nie wiedzieć o tańcu 15 mar 2012, 14:19 Chciałabyś schudnąć, ale siłownia cię nudzi, bieganie męczy a do aerobiku nie masz serca? Zacznij tańczyć. To świetny sposób odchudzania dla wszystkich, którzy nie przepadają za regularnymi treningami.
  • Zadbaj o siebie, wybierz się na rolki 22 mar 2012, 14:02 Za oknem robi się coraz cieplej i przyjemniej. To dobry moment, żeby zadbać o formę po zimie i odpocząć na świeżym powietrzu. Jak robić to aktywnie, z pożytkiem dla zdrowia i sylwetki? Można biegać, spacerować lub jeździć na rowerze. Doskonałym pomysłem są też rolki.
  • Chcesz szybko schudnąć? Pokochaj pilates 4 kwi 2012, 13:51 Pilates rozsławiły przede wszystkim hollywoodzkie gwiazdy, które okrzyknęły go jedną z najskuteczniejszych i najefektywniejszych metod na odchudzanie. Dlaczego? Bo ćwiczenia bardzo szybko przynoszą efekty widoczne gołym okiem.
  • Masz ochotę na seks? Czekolada ci w tym nie pomoże 12 kwi 2012, 12:26 Wbrew szerzącym się mitom czekolada nie poprawia nastroju, nie rozładowuje stresów i nie wpływa dobrze na potencję. Jej największą zaletą jest smak, który sprawia, że jedzenie czekolady jest dla nas przyjemnością – przekonują eksperci z Uniwersytetu Śląskiego.
  • Biegasz? To może ci zaszkodzić 16 kwi 2012, 13:27 Większość Polaków biega za szybko i za długo - uważa prof. Jerzy Żołądź, współautor sukcesów Adama Małysza. - Biegają za szybko jak na swoje możliwości, z symptomami silnego zmęczenia. Robi tak średnio co drugi początkujący - mówi w wywiadzie dla Gazety wyborczej.
  • "Polacy umierają, bo za późno wzywają karetkę" 8 maj 2012, 13:10 - Polacy zbyt późno wzywają karetkę pogotowania do chorego z ostrym zawałem serca, średnio dopiero po 4 godzinach i 15 minutach - powiedzieli specjaliści na otwarcie I Wiosennej Akademii Kardiologicznej dla Dziennikarzy w Klaudynie pod Warszawą.
  • Banan zamiast kanapki? 21 cze 2012, 13:18 Węglowodany to podstawowe źródło egerii dla naszego organizmu, chętnie więc sięgamy w ciągu dnia po klasyczne kanapki. Czym najlepiej je zastąpić?
  • O tym nie możecie zapomnieć podczas upałów! 4 lip 2012, 11:55 Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30 st. C, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną opieką dzieci, osoby starsze i chore - przypomina Główny Inspektorat Sanitarny.
  • Kiedy umiera mózg 13 paź 2013, 20:00 Wpiszę siebie i córki na listę osób, które nie zgadzają się na oddanie swoich organów – mówi Ewa Błaszczyk, aktorka, szefowa fundacji Akogo?.
  • O suplementach diety rzetelnie 25 maj 2014, 20:00 Na suplementy diety Polacy wydają 3 mld zł rocznie. Co tak naprawdę kryje się pod tą nazwą? Czym różnią się one od leków sprzedawanych bez recepty?
  • Chorobę słychać w głosie. Krakowscy naukowcy chcą ją wykryć dzięki aplikacji na smartfona 15 paź 2017, 15:56 W głosie osób z chorobą Parkinsona słychać postępujące w czasie zmiany stanu zdrowia. Czy w przyszłości aplikacja na smartfona pomoże w dostosowywaniu odpowiedniej i indywidualnej terapii? Krakowscy naukowcy i lekarze neurolodzy nagrywają pacjentów, aby stworzyć system...
  • Eksperci o zmianie czasu: To dyskomfort dla organizmu 18 paź 2017, 13:29 Zmiana czasu nie stanowi zagrożenia zdrowia, choć u części ludzi powoduje spory dyskomfort – mówią eksperci w rozmowie z PAP. Zamiast dwa razy w roku przestawiać swoje cykle dobowe o godzinę – lepiej naturalnie synchronizować się z tym, co dzieje się na zewnątrz.
  • Witamina zdrowia 30 paź 2017, 14:42 Podawanie dzieciom witaminy D3 wzmacnia ich odporność, a nawet pomaga zapobiegać nowotworom.
  • GIF wycofał z obrotu serie popularnych leków. Chodzi m.in. o Amol 17 lis 2017, 9:25 Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu jedną serię popularnego środka przeciwbólowego Etopiryna Extra. Z obrotu wycofany został również Amol.