Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 55 tekstów

  • Niewydolność serca – objawy, których nie wolno lekceważyć 26 kwi 2019, 7:11 Niewydolność serca to podstępna choroba. Pierwsze objawy łatwo przegapić: któż dzisiaj się nie czuje się bardziej zmęczony? Podpowiadamy, jakie jeszcze objawy powinny niepokoić i jak ustrzec serce przed kłopotami.
  • Czym grozi nadmiar witaminy D? 28 lut 2019, 10:50 Nadmiar witaminy D w organizmie jest możliwy. Głównie za sprawą wszechobecnych suplementów, które – choć są bardzo przydatne i łatwo dostępne – należy przyjmować z głową. Dowiedz się, jaką rolę pełni witamina D i czym grozi jest nadmiar, a dopiero później sięgnij po...
  • Zaskakujące przyczyny niedoboru witaminy D 3 kwi 2019, 13:40 Witamina D jest niezbędna do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdawać by się mogło, że latem, gdy słońce intensywnie świeci, nie może dojść do jej niedoborów. A jednak jest to możliwe. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy D i jakie są tego przyczyny.
  • Co młodzi mogą jeść, jeśli chcą schudnąć? 11 kwi 2019, 13:37 Odchudzanie nie oznacza głodówki. Przeciwnie: trzeba jeść dużo, ale odpowiednich produktów. Trwała zmiana nawyków żywieniowych ważna jest zwłaszcza u dzieci. Już co trzeci ośmiolatek w Polsce waży za dużo.
  • Zaraz kwiecień, a ty wciąż unikasz siłowni? Te memy poprawią ci humor, ale nie sylwetkę 26 mar 2019, 18:06 Ktoś policzył, że od intensywnego śmiechu można w ciągu 10 minut spalić nawet 120 kalorii. Zapraszamy więc do przeglądania memów i ostrzegamy – nie przesadźcie z „treningiem”!
  • Do kiedy należy suplementować witaminę D? 22 sty 2019, 8:49 Suplementacja witaminy D jest w przypadku większości z nas konieczna. Niedobór witaminy D powoduje osteoporozę i problemy z rozwojem kości u dzieci, ale nie tylko. Został powiązany m.in. z depresją. Suplementację witaminy D zaleca się przede wszystkim w okresie...
  • Cera pozbawiona zmarszczek i mocne stawy? Ten suplement to potrafi 15 lut 2019, 14:40 Kolagen jest białkiem naturalnie występującym w naszym ciele. Niestety, jego produkcja wraz z wiekiem spada, co skutkuje m.in. utratą gęstości skóry czy osłabieniem stawów. W ostatnich latach suplementy kolagenowe stały się popularne. Większość jest hydrolizowana, co oznacza,...
  • Jedz zdrowiej, aby żyć dłużej i lepiej 13 sty 2019, 20:00 Odpowiednia dieta może zapobiec wielu chorobom rozwijającym się wraz z wiekiem. Recepta na długowieczność jest prosta – to dobre odżywianie i mądra suplementacja.
  • Suplementy wspomagające zdrową dietę 14 sty 2019, 5:38 Prowadzenie zdrowej diety też wymaga czasem suplementacji. Po jakie produkty sięgnąć, żeby sobie nie zaszkodzić, a wzmocnić organizm, obniżyć poziom cholesterolu i usprawnić metabolizm? Podpowiadamy.
  • Piękny uśmiech? Każdy może go mieć! 29 lis 2018, 10:31 O nowoczesnych zabiegach stomatologicznych mówi dr Urszula Jarosz-Kajdrys z kliniki stomatologicznej Varsovia Dental w Warszawie.
  • Jak przygotować zdrową i lekkostrawną wigilię? 15 gru 2018, 11:47 Wigilijna kolacja nie musi być ciężkostrawna. Dietetyczka Hanna Stolińska podpowiada, jak to osiągnąć i co zrobić, by kapusta – królowa wigilijnego stołu, nie straciła swoich cennych wartości.
  • Dziękuję, ale nie przełknę 16 gru 2018, 20:00 Ucisk w żołądku, uporczywe mdłości, skurcze jelit. Co robić, gdy męczy nas niestrawność lub przesadziliśmy z alkoholem?
  • Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć 1 sty 2019, 17:09 Jeśli w Twojej szufladzie leży nieużywana karta do klubu fitness, ten tekst jest dla Ciebie. Nie miej wyrzutów sumienia: ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani na lenistwo i nie tak łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej.
  • Jak dbać o cerę w sezonie zimowym? Ekspert wyjaśnia, które zabiegi są wskazane 6 gru 2018, 9:23 Przenikliwy wiatr i niska temperatura dają się naszej skórze we znaki. Co zrobić, żeby przetrwać ten sezon bez problemów skórnych i jakie zabiegi warto wykonać, gdy słońce nie operuje tak intensywnie wyjaśnia Katarzyna Tomaszewska, kosmetolog.
  • Sami sobie kupujemy śmierć. „Czasem wystarczy jeden SMS” 29 sty 2019, 19:14 O walce z fałszowaniem leków i dopalaczami oraz innych działaniach podejmowanych przez Narodowy Instytut Leków na rzecz bezpieczeństwa polskich pacjentów, rozmawiamy z jego dyrektorem Anną Kowalczuk.
  • Problem nietrzymania moczu – dobór metody w zależności od rodzaju i stopnia zaawansowania 8 sty 2019, 13:37 Nietrzymanie moczu jest bardzo często występującym, kobiecym schorzeniem. Choć w efekcie sprowadza się do tego samego, to mało kto wie, że jest kilka jego odmian, a ich leczenie powinno przebiegać nieco inaczej. Bardzo ważne w  leczeniu nietrzymania moczu jest to, aby zwrócić...
  • Składniki odżywcze, których potrzebują kości 12 lis 2018, 21:26 Osteoporoza kojarzy nam się głównie z osobami w podeszłym wieku i teoretycznie słusznie – w miarę procesu starzenia się nasze gości stają się coraz mniej wytrzymałe, dochodzi do demineralizacji, a każdy, nawet najdrobniejszy uraz może skończyć się złamaniem. Ale... tak nie...
  • Brzuszki, podskoki, jazda na nartach. Niektóre osoby nie powinny wykonywać tych ćwiczeń 6 kwi 2018, 10:17 Osteoporoza dotyka najczęściej osoby w podeszłym wieku, ale nie tylko. Utrata gęstości może pojawić się już w średnim wieku, jeśli odpowiednio nie dbamy o swoje zdrowe i codzienną dietę. Zdarza się, że kości ulegają złamaniom nawet podczas drobnych urazów, dlatego osoby...
  • Wzmocnij kości. W tych produktach znajdziesz witaminę D 12 kwi 2018, 8:29 Witamina D, zwana też „witaminą słońca”, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jej niedobory prowadzą do krzywicy, częstych złamań i osteoporozy. Chociaż ludzki organizm potrafi wytwarzać ją sam, czasem nie potrafimy lub nie możemy stworzyć mu...
  • Pozornie zdrowi – do pierwszego złamania 12 lis 2018, 20:00 O chorobie najczęściej dowiadujemy się przypadkiem. Pierwsze, drugie złamanie i pada diagnoza – osteoporoza. A przecież tak łatwo jej zapobiec.
  • Niepokojące objawy niedoboru witaminy D u dzieci 26 maj 2018, 7:21 Witamina D jest bardzo ważna dla prawidłowej pracy naszego organizmu. W ostatnich latach mówi się o niej coraz więcej i to nie bez powodu – niedobór witaminy D grozi poważnymi problemami ze zdrowiem, szczególnie u dzieci. Jakimi dokładnie, wyjaśnia dr Bartosz Pawlikowski,...
  • Sprawdź, czy możesz cierpieć na niedobór witaminy D 3 lip 2018, 14:04 „Niedobór witaminy D? Przecież to niemożliwe!” – myślimy, gdy kolejny raz trafiamy w sieci na artykuł poświęcony witaminie D. A jednak okazuje się, że niektórzy ludzie nawet latem cierpią na niedobór „witaminy słońca”. Odpowiedz na kilka prostych pytań i sprawdź, czy problem...
  • Innowacje w stomatologii 5 cze 2018, 14:13 Innowacje w każdej dziedzinie życia to dzisiaj niemal „chleb powszedni”. Mamy z nimi do czynienia przy zakupach (specjalne aplikacje na urządzenia mobilne), przy remoncie domu (np. farby do zadań specjalnych), w przemyśle motoryzacyjnym (np. samochody elektryczne) czy w...
  • Malejący człowiek 18 sty 2015, 20:00 Coraz bardziej cherlawi, z coraz słabszymi kośćmi. Ludzkość jako gatunek niknie w oczach. Jak będzie wyglądał człowiek przyszłości?
  • 3 zaskakujące efekty działania witaminy D 9 lip 2018, 11:21 Witamina D, zwana również „witaminą słońca”, jest jedną z najbardziej interesujących witamin. Już sam fakt, że nasz organizm potrafi ją wytworzyć w kontakcie z promieniami słonecznymi robi wrażenie. Jej niedobór ma fatalny wpływ na zdrowie. Dlatego tak ważne jest dbanie o jej...
  • Chcesz wychować geniusza? Postaw na dietę 25 sie 2018, 10:37 Każdy rodzic chciałby, żeby jego dziecko było ponadprzeciętnie inteligentne, wybitnie uzdolnione, miało jakiś nietypowy talent lub chociaż szybko się uczyło i nabywało nowe umiejętności. Oczywiście, geny to jedno, ale ogromne znaczenie ma także... codzienna dieta.
  • Czas na fito(r)ewolucję! 12 mar 2015, 14:46 Jeśli Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana, nietrudno dostarczyć organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje. Jednakże, menstruacja, menopauza, ciąża, wahania poziomu hormonów wpływają na zwiększone zapotrzebowanie na pewne kluczowe składniki odżywcze.
  • Ta witamina zmniejsza ryzyko raka piersi 4 lip 2018, 14:03 Witamina D jest bardzo ważna dla prawidłowej pracy ludzkiego organizmu. Naukowcy i lekarze od lat zwracają uwagę na konsekwencje, jakie wiążą się z niedoborem witaminy D. Jeśli do tej pory nie przekonałaś się do jej suplementacji, najnowsze odkrycie powinno cię przekonać –...
  • Korzyści zdrowotne, płynące z ekspozycji na słońce 2 lis 2018, 9:57 Jesień i zima to bardzo specyficzny czas. Na ogół jest szaro, zimno i ponuro. Dlatego tak ważne jest, by korzystać ze wszystkich promieni słonecznych, które się w tym czasie pokażą. Dowiedz się, dlaczego światło słoneczne ma tak ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu.
  • Sery żółte dla zestresowanych 11 sie 2016, 7:26 Produkty mleczne to nie tylko źródło wapnia, ale także łatwo przyswajalnego magnezu. Szczególnie warto zwrócić uwagę na sery żółte, które dzięki swojemu wszechstronnemu wykorzystaniu i pysznemu smakowi, mogą stanowić doskonałe uzupełnienie diety w magnez.