Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 312 tekstów

  • Główne objawy niedoboru magnezu 30 paź 2018, 15:43 O niedoborze magnezu mówi się bardzo wiele. W telewizji i w radio nieustannie reklamują suplementy diety z magnezem. Niektórzy sięgają po nie dla świętego spokoju. Ale czy faktycznie powinni? Jakie są główne objawy niedoboru magnezu?
  • Herbata imbirowa – idealna w sezonie jesienno-zimowym i nie tylko 15 lis 2018, 7:13 Herbata imbirowa, ze względu na swój specyficzny smak i aromat, nie każdemu będzie pasowała. Warto jednak spróbować, ponieważ napar ten ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Może kojarzyć się z kobietami w ciąży, ponieważ rewelacyjnie zwalcza mdłości. To jednak nie jedyne jego...
  • Czosnek chroni przed rakiem i wspiera układ odpornościowy. Co jeszcze potrafi? 16 lis 2018, 8:14 Czosnek jest warzywem, przyprawą i rośliną leczniczą. Powszechnie wiadomo, że to jeden z najsilniejszych, naturalnych antybiotyków. Dzięki swoim właściwościom prozdrowotnym, chętnie sięgają po niego ludzie na całym świecie. Co potrafi czosnek i dlaczego (mimo zapachu!) warto...
  • Wczesne objawy niedoboru żelaza – co powinno wzbudzić niepokój? 16 lis 2018, 12:39 Niedobór żelaza występuje częściej niż mogłoby się wydawać. Winne jest głównie złe odżywianie, ale także brak wiedzy na temat tego, które produkty utrudniają wchłanianie żelaza. Niedobór żelaza może występować zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Jak się objawia?
  • Czy jem za dużo soli? Tych objawów nie wolno ignorować 27 lis 2018, 8:41 Nadmiar soli w codziennej diecie jest bardzo szkodliwy, głównie dlatego, że powoduje wzrost ciśnienia tętniczego. Niestety, większość z nas spożywa zbyt dużo soli i często nawet nie jesteśmy tego świadomi, ponieważ sód dodawany jest praktycznie do każdego produktu....
  • 8 objawów przeciążonej wątroby 27 lis 2018, 9:03 Wątroba jest największym narządem (gruczołem) w jamie brzusznej, który nieustannie pracuje na najwyższych obrotach. Niestety, nasze codzienne nawyki powodują, że niekiedy nie może ona poprawnie funkcjonować i zaczyna wysyłać niepokojące sygnały. Których objawów nie wolno...
  • Cudowne właściwości pomarańczy – dlaczego warto sięgać po nie jak najczęściej? 28 lis 2018, 11:43 Pomarańcze – jedne z najpopularniejszych cytrusów, które cieszą się ogromną popularnością i które możemy kupić przez cały rok. Chętnie sięgamy po nie latem, ponieważ doskonale rozgrzewają, ale ich zapach wielu z nas kojarzy się także z Bożym Narodzeniem. Dlaczego warto jeść...
  • Bezdech senny – 7 cichych objawów, których nie wolno ignorować 10 gru 2018, 10:08 Bezdech senny jest bardzo niebezpieczny. Chorzy potrafią przestawać oddychać nawet kilkaset razy w ciągu nocy i nawet o tym nie wiedzą. Bywa, że częste przebudzenia w nocy nawet nie zostają zarejestrowane lub są bagatelizowane. Jakie objawy powinny wzbudzić niepokój?
  • Uwaga! Zęby psują się też od nadmiaru komputera 13 gru 2018, 16:56 Ludzie wiedzą już, że na stan zdrowia jamy ustnej źle wpływają słodycze i słodzone napoje. Ale teraz naukowcy alarmują, że ważnym czynnikiem ryzyka jest też spędzanie zbyt długiego czasu przed komputerem.
  • Prawdopodobieństwo zawału serca jest największe w wigilię 15 gru 2018, 20:32 Zwiększone prawdopodobieństwo zawału serca zostało już wcześniej powiązane z sezonem urlopowym. Teraz naukowcom udało się wykazać, że ryzyko zrasta także w wigilię, konkretnie późnym wieczorem. Z czego to wynika?
  • Zatorowość płucna – 5 sygnałów ostrzegawczych 18 gru 2018, 12:28 Zatorowość płucna jest stanem zagrożenia życia, który może doprowadzić do przedwczesnego zgonu. Wymaga więc pilnej interwencji lekarza. Zatorowość płucna jest wynikiem zwężenia lub całkowitego zatkania skrzepem tętnicy płucnej bądź jej rozgałęzień. Poznaj 5 sygnałów...
  • Zatkany nos – pozornie błahy objaw. Kiedy odwiedzić lekarza? 20 gru 2018, 7:32 W przypadku dorosłych i dużych dzieci zatkany nos jest po prostu uciążliwy. Powoduje problemy z oddychaniem, zmienia głos. Jednak w przypadku małych dzieci, znacznie utrudnia nie tylko oddychanie, ale także karmienie. Dlaczego nos się zatyka? I kiedy należy odwiedzić lekarza?
  • Świąteczny zawał serca może wystąpić nawet u osób młodych 20 gru 2018, 11:39 Zdawać by się mogło, że zawał serca prędzej spotka nas podczas stresującej rozmowy z szefem niż w czasie wigilijnej kolacji. Badacze wykazali jednak, że zarówno święta, jak i sylwester czy nawet wakacje zwiększają ryzyko zawału serca. Dlaczego?
  • Rak tarczycy długo nie daje o sobie znać. Które objawy powinny wzbudzić niepokój? 3 lut 2019, 9:10 Rak tarczycy nie występuje tak często jak inne rodzaje nowotworów (np. rak płuc czy piersi), ale to nie oznacza, że można bagatelizować to niebezpieczeństwo. Choć o chorobach tarczycy (np. Hashimoto) mówi się ostatnio coraz więcej, nowotwór tarczycy wciąż jest w cieniu. Jakie...
  • Rozpad związku wpływa na aktywność fizyczną 27 gru 2018, 13:02 Naukowcy odkryli, że zmiany stanu cywilnego wpływają różnie na poziom aktywności fizycznej kobiet i mężczyzn.
  • Spirulina może pomóc obniżyć ciśnienie krwi? 3 sty 2019, 19:14 Spirulina – rodzaj sproszkowanych mikroalg – cieszy się coraz większą popularnością. Nic dziwnego, że naukowcy starają się coraz głębiej poznać jej prozdrowotne właściwości. Jak wynika z najnowszych badań, spirulina może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
  • Cudowne właściwości buraków 4 sty 2019, 6:46 Buraki są wykorzystywane w polskiej kuchni od wieków. To tanie warzywa, które możemy kupić przez cały rok. Obieramy je w rękawiczkach, ponieważ potrafią barwić skórę. I to właśnie ten pigment jest największą zaletą buraków. Intensywne kolory warzyw i owoców świadczą o dużej...
  • Suplementy diety wspomagające układ odpornościowy 7 sty 2019, 5:22 Suplementy diety wspomagające układ odpornościowy warto przyjmować przez cały rok. Różnicę z pewnością odczujemy w sezonie jesienno-zimowym, jeśli do tej pory byliśmy podatni na różnego rodzaju infekcje. Większość cennych składników odżywczych, wspomagających układ...
  • Suplementy wspomagające zdrową dietę 14 sty 2019, 5:38 Prowadzenie zdrowej diety też wymaga czasem suplementacji. Po jakie produkty sięgnąć, żeby sobie nie zaszkodzić, a wzmocnić organizm, obniżyć poziom cholesterolu i usprawnić metabolizm? Podpowiadamy.
  • Alergia zdemaskowana – rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie 15 sty 2019, 6:42 Alergia to problem powszechny i szczególnie doskwierający o tej porze roku. Jakie są rodzaje alergii, od czego zależą, jak łagodzić ich objawy i czy liczba alergików w ostatnich latach wzrosła – wyjaśniają specjaliści z Centrum Medycznego Sublimed w Krakowie.
  • Jak przyrządzić szpinak, żeby był zdrowy 17 sty 2019, 12:21 Szpinak zawiera wiele naturalnych przeciwutleniaczy, w tym potrzebną naszemu sercu i oczom luteinę. Niestety, w trakcie gotowania czy smażenia sporo tej substancji ulega zniszczeniu. Uwaga, jest naukowo udowodniony sposób na odzyskanie luteiny ze szpinaku. Sprawdź!
  • Wszystko, co powinnaś wiedzieć o cellulicie 21 sty 2019, 12:01 Cellulit to jeden z najczęściej występujących defektów urodowych kobiet. Wszyscy wiemy, jak wygląda, jednak już bardziej pogłębiona wiedza na jego temat pozostaje stosunkowo niewielka. Czym jest? Dlaczego powstaje? Czy dotyczy wyłącznie kobiet? A wreszcie pytanie, na które...
  • Suplementy diety zapobiegające stanom zapalnym 28 sty 2019, 5:01 Stan zapalny jest naturalnym i bardzo ważnych mechanizmem, zachodzącym w naszym organizmie. Dzięki niemu możemy zwalczać infekcje i stawiać czoła różnym, chorobotwórczym drobnoustrojom. Bywa jednak, że stan zapalny wymyka się spod kontroli naszego organizmu i toczy się,...
  • Smog zabija rocznie tysiące Polaków 3 lut 2019, 7:17 Krótkie okresy wysokich stężeń pyłów PM 2,5 w powietrzu mogą zaostrzyć objawy chorób sercowo-naczyniowych czy układu oddechowego. W ten sposób przyczyniają się do cierpienia, a także śmierci. Zgodnie z nowymi szacunkami m.in. z jego powodu umierać rocznie może blisko 4 tys. osób.
  • Oczy przed ekranem – jak im ulżyć 6 lut 2019, 12:45 Wysokoenergetyczne niebieskie światło, zbyt rzadkie mruganie, długotrwałe skupianie wzroku na szczegółach w małych odległościach - to czynniki, które towarzyszą korzystaniu z ekranów i mogą prowadzić do kłopotów ze wzrokiem. Istnieją na szczęście sposoby, dzięki którym można...
  • Nie musisz na siłę jeść szpinaku. Lista smacznych produktów, które zawierają sporo żelaza 18 lut 2019, 17:35 Niedobór żelaza jest powszechny. Jednak też składnik odżywczy pełni bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Każdy z nas słyszał o anemii (inaczej niedokrwistości). Przypomnijmy, czym jest anemia, czemu jest tak bardzo niebezpieczna i jak się przed nią uchronić. Spokojnie, nie...
  • Jak poprawić satysfakcję seksualną po porodzie? 26 lut 2019, 9:21 Wiele kobiet po porodzie skarży się na mało satysfakcjonujące życie seksualne. Powodem może być mniejsze libido, co jest naturalne w tym czasie, ale również spadek napięcia i rozluźnienie ścianek pochwy, a także urazy doznane w trakcie porodu siłami natury. Miejsca intymne...
  • Masz cukrzycę typu 2? Powinieneś włączyć do diety ten produkt 26 lut 2019, 15:49 Nowe badania dowodzą, że osoby zmagające się z cukrzycą typu 2 powinny włączyć do codziennej diety orzechy w celu zapobiegania problemom sercowo-naczyniowym i przedwczesnej śmierci.
  • Dieta owsiankowa. Czy można stracić 1 kg w 1 dzień? 16 mar 2019, 18:59 Czy owsianka może odchudzać? Może, ale dieta owsiankowa nie jest dla każdego. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza gdy chcemy zastosować długoterminową dietę owsiankową, która trwa aż dwa miesiące. Jakie efekty może przynieść jednodniowa dieta owsiankowa?
  • Znamiona pokrywają nawet 70 proc. ich ciała. Mimo tego odważyli się pokazać przed fotografem 16 mar 2019, 7:43 Fotograf Brock Elbank przygotował nietypowy projekt fotograficzny. Wszyscy jego uczestnicy cierpią bowiem na wrodzone znamiona melanocytowe. W niektórych przypadkach zajmują one nawet 70 proc. powierzchni ich ciała.