Lubisz słodkie napoje? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści4wrz2019, 21:53 —
Picie napojów gazowanych w ilości dwóch lub więcej porcji dziennie zwiększa ryzyko szybszej śmierci. Naukowcy powiedzieli, że nie ma znaczenia, czy napój jest słodzony cukrem czy sztucznymi składnikami. Oprócz otyłości i chorób serca nadmiar cukru zwiększa ryzyko problemów ze...
Te specyfiki mogą pomóc ci schudnąć. Niektóre są bardzo smaczne6wrz2019, 16:46 —
Coraz więcej ludzi boryka się z przyrostem wagi. I rzeczywiście, istnieje wiele czynników powodujących nadwagę czy też otyłość, ale istnieje równie wiele metod walki z tym, nomen omen ciężkim, problemem. Sprawdź poniższą listę i pozbądź się nadmiaru kilogramów!
5 prostych wskazówek, które pozwolą ci ograniczyć cukier w diecie27sie2019, 6:04 —
Cukier jest dziś dosłownie wszędzie. Może ci się wydawać, że spożywasz go niewiele, ale często zapominamy, że jest dodatkiem wielu produktów, nawet ketchupu. Sprawdź, w jaki sposób możesz zredukować ilość cukru.
Jak wyszczuplić twarz? Chirurg plastyk opowiada o najlepszych zabiegach4wrz2019, 12:45 —
Nie każda kobieta jest niezadowolona ze swojej figury. Bywa, że nie podoba im się jeden, konkretny szczegół. Co zrobić w sytuacji, gdy wcale nie chcemy się odchudzać, ale np. zależy nam na wyszczupleniu twarzy?
Otyłość u dorosłych może być winą błędów młodości27wrz2019, 16:10 —
Czy epidemia otyłości wśród dorosłych widoczna w dzisiejszych czasach jest wynikiem tego, że dzieci w latach 70. i 80. spożywały nadmierne ilości cukru? Nowe badania wykorzystują model matematyczny, aby znaleźć odpowiedź na to nurtujące zagadnienie.
Zabiegi HIFU – odmładzają, redukują cellulit. Co jeszcze potrafią fale młodości?26sie2019, 13:59 —
Zabiegi HIFU, nazywane falami młodości i liftingiem bez skalpela, to terapie odmładzające i poprawiające wygląd sylwetki, które obecnie królują w klinikach medycyny estetycznej. Pacjenci je uwielbiają ze względu na ich nieinwazyjny charakter i spektakularne efekty. Zabiegi...
„Z podwójną dawką magnezu” – czy słusznie?30sie2019, 19:57 —
Reklama potrafi uśpić zdrowy rozsądek i pod jej wpływem możemy uznać, że coś jest nam niezbędne. Jeśli dotyczy tzw. produktów prozdrowotnych, możemy mieć problem.
5 mało znanych faktów na temat cukrzycy10wrz2019, 8:14 —
Wiesz, że można cofnąć cukrzycę typu 2? Dlaczego istotne jest mierzenie obwodu pasa? Które leki mogą pośrednio wywołać cukrzycę? Poznaj ważne fakty o tej chorobie.
Jak schudnąć, mając Hashimoto? Odpowiada dietetyk kliniczny19wrz2019, 16:31 —
Choroba Hashimoto diagnozowana jest coraz częściej. Osoby, które się z nią zmagają, skarżą się między inny na przyrost masy ciała, z którym kompletnie nie potrafią sobie poradzić. Nawet samo odchudzanie przy tej chorobie nie jest łatwym zadaniem. O czym trzeba pamiętać,...
Czy sushi tuczy?29wrz2019, 7:22 —
Od wielu lat japońskie sushi stało się w Polsce niezwykle popularne. Zajadamy się nim w tradycyjnych, azjatyckich restauracjach oraz chętnie kupujemy w supermarketach, bo jest modną i smaczną przekąską. Czy sushi tuczy? W tradycyjnej wersji nie, ale to, które dopasowane jest...
Szałwia – nawet nie wiesz, co potrafi. Nadaje się nie tylko do płukania gardła!26sie2019, 6:05 —
Szałwia ma silny aromat i ziemisty posmak, dlatego zwykle stosuje się ją w małych ilościach. Jednak w wielu przypadkach warto to robić, ponieważ zawiera wiele ważnych składników odżywczych i związków. Sprawdź, jakie właściwości ma szałwia i włącz ją do swojej diety.
Czujesz ból w okolicy brwi? Sprawdź, co może ci dolegać23sie2019, 20:40 —
Czy brwi mogą boleć? Same włoski oczywiście nie, jednak okolica, z której wyrastają, może faktycznie emitować sygnały bólowe. Co oznaczają i z czym się wiążą?
5 warzyw, które można jeść na surowo, a niewiele osób to robi24sie2019, 16:33 —
Warzywa są podstawą zdrowej diety. Jedząc je często, najlepiej do każdego posiłku, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu poważnych schorzeń dietozależnych oraz zadbać o utrzymanie właściwej masy ciała. Jakie warzywa warto jeść na surowo, choć zwykle tego nie robimy?
5 produktów, które niekorzystnie zmieniają zapach potu25sie2019, 10:35 —
Pocenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym, którego nasilenie zależy od wielu czynników. Niestety, wraz z wydzielaniem potu może pojawić się dość nieprzyjemny zapach, który jest efektem działania znajdujących się na naszej skórze bakterii. Czy to, co i jak jemy, ma...
Za dużo centymetrów w talii? Możesz mieć chore serce28sie2019, 20:59 —
Niekontrolowany przyrost masy ciała może prowadzić do chorób serca. Jednak najnowsze badania podają, że tłuszcz zgromadzony w okolicach talii może mieć na to największy wpływ.
Eksperci: Wiele badań w ciąży wykonywanych jest niepotrzebnie2wrz2019, 8:59 —
Lekarze w dobrej wierze zalecają kobietom oczekującym dziecka zbyt dużo badań, często niepotrzebnych – przekonują eksperci w książce „Cudowne 9 miesięcy”, która ukaże się na początku września br. Nawet badania USG – podkreślają - nie należy wykonywać zbyt często.
Chcesz, żeby twoje dziecko odnosiło w szkole sukcesy? Garść porad do zastosowania3wrz2019, 7:45 —
Wakacje minęły, zaczyna się szkoła. Dla niektórych to powrót do starych znajomych, dla innych zmiana otoczenia i nowe wyzwania. Zobacz o czym trzeba pamiętać wysyłając małego człowieka do szkoły i jak sprawić, by nie kojarzyła mu się źle.
Rzuciłeś palenie? Możesz mieć depresję3wrz2019, 12:02 —
Ostatnie badanie przeprowadzone w ramach „National Survey of Drug Use and Health” sugeruje, że wśród osób, które rzuciły palenie, może rozwinąć się depresja bądź inne zaburzenia.
Cudowne właściwości pokrzywy. Od dziś będziesz po nią sięgać regularnie6wrz2019, 13:20 —
Pokrzywa kojarzy nam się głównie z... pieczeniem skóry po zetknięciu się z nią na spacerze. Tymczasem ta popularna roślina wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Jak ją stosować, żeby sobie nie zaszkodzić?
Czy cukier rafinowany szkodzi?6wrz2019, 22:06 —
Cukier szkodzi – to wiemy wszyscy. Jednak są rodzaje cukru, które szkodzą bardziej i należy do nich cukier rafinowany. Czym jest i dlaczego jest taki zły?
Jeśli teraz zaczniesz się odchudzać, możesz zgubić 16 kg do Sylwestra7wrz2019, 16:17 —
Lato mija, więc warto poszukać innej motywacji do odchudzania niż cieszenie się piękną sylwetką w czasie wakacyjnego urlopu. Taką okazją może być udany Sylwester i chęć przywitania Nowego Roku w nowej i zdrowszej odsłonie. Ile kilogramów możesz zgubić do Sylwestra, jeżeli dziś...
Dieta czekoladowa? Tak, istnieje coś takiego. Jakie daje efekty?8wrz2019, 13:39 —
Dieta czekoladowa naprawdę istnieje i choć daleko jej do ideału, to cieszy się dość dużą popularnością. W jaki sposób jedzenie czekolady może powodować spalanie tkanki tłuszczowej i czy w ogóle jest to możliwe? Czy dieta czekoladowa jest zdrowa?
Jedz więcej tych pokarmów, by stracić jeszcze więcej kilogramów12wrz2019, 17:20 —
Mnóstwo ludzi uważa, że odchudzanie polega na codziennym chrupaniu wyłącznie selera i liści sałaty. Istnieje jednak kilka różnych zaskakujących pokarmów, które możesz i powinieneś włączyć do swojego planu żywieniowego, aby poprawić wyniki w odchudzaniu.
Zajadasz się grzybami? Możesz sobie zaszkodzić. Sprawdź, kto nie powinien ich jeść14wrz2019, 7:13 —
Grzyby to obowiązkowy dodatek do wielu dań kuchni polskiej. Dodajemy je do zup, sosów, przekąsek np. zapiekanek oraz dań mącznych m.in. pierogów, krokietów, a także robimy z nich przetwory. W większości przypadków zjedzenie zbyt dużej ilości grzybów grozi jedynie bólem...
Co dzieje się z tłuszczem, kiedy chudniesz?16wrz2019, 14:09 —
Wielu dietetyków i trenerów osobistych uważa, że kiedy spalasz tłuszcz podczas treningu, jest on wykorzystywany jako paliwo do wytwarzania energii. Ale gdzie podziewa się produkt uboczny tej reakcji metabolicznej?
