Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 677 tekstów

  • Bezdech senny może zwiększać ryzyko wystąpienia Alzheimera? 12 mar 2019, 9:27 Trudno oszacować, jak wiele osób rzeczywiście zmaga się z bezdechem sennym, ponieważ czasem trudno o poprawną diagnozę. Bywa, że chorzy nie są nawet świadomi, ile razy wybudzają się w ciągu nocy z powodu chwilowego bezdechu. Tymczasem naukowcy znaleźli związek między tą...
  • Jak schudnąć z brzucha? 4 proste sposoby 13 mar 2019, 11:47 Odchudzanie wybranej partii ciała może wydawać się trudne do osiągnięcia. Tzw. „oponka” spędza jednak sen z powiek wielu osobom. Warto jednak wiedzieć, że na obwód talii składa się nie tylko podskórna tkanka tłuszczowa, ale także tłuszcz trzewny, który jest wyjątkowo...
  • Dieta owsiankowa. Czy można stracić 1 kg w 1 dzień? 16 mar 2019, 18:59 Czy owsianka może odchudzać? Może, ale dieta owsiankowa nie jest dla każdego. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza gdy chcemy zastosować długoterminową dietę owsiankową, która trwa aż dwa miesiące. Jakie efekty może przynieść jednodniowa dieta owsiankowa?
  • Wiosna widoczna na twarzy 17 mar 2019, 20:00 Przesuszona, szara cera i zmęczenie wymalowane na twarzy – czas poprawić wygląd. Pozwól sobie rozkwitnąć na wiosnę.
  • Chcesz schudnąć? Oblicz najpierw swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 17 mar 2019, 9:59 Skuteczne odchudzanie wymaga zastosowania się do pewnych zasad, które nie mają na celu uprzykrzenia nam życia. Stosowanie odpowiednio dobranej diety, aktywność fizyczna, a także wykonanie badań, które mogą ujawnić wpływające na zwiększanie się masy ciała choroby to sposób na...
  • Przewlekły ból głowy – 3 potencjalne przyczyny 17 mar 2019, 12:48 Ból głowy dotyka każdego z nas. Cierpimy na niego z wielu powodów m.in. wskutek zmian pogody. Powtarzające się i trwające przez długi czas bóle głowy zawsze powinny stać się przyczyną wizyty u lekarza. Dlaczego często boli nas głowa?
  • Dieta antyhistaminowa – kto powinien ją rozważyć? 17 mar 2019, 15:29 Dieta antyhistaminowa nie jest dietą odchudzającą, ale leczniczą. Dzięki niej możliwe jest uniknięcie nieprzyjemnych objawów, które powodowane są nadwrażliwością na histaminę. Na czym polega dieta antyhistaminowa? Jak sprawdzić, czy powinniśmy ją stosować?
  • Najpierw zrobią ci badania, potem wydrukują jedzenie. Powstaje sushi bar przyszłości 18 mar 2019, 14:35 W tej restauracji, aby dostać jedzenie, będziesz musiał oddać próbki śliny, moczu i kału. Następnie twoje sushi powstanie w drukarce 3D. Brzmi dziwnie? To dla twojego dobra.
  • Jelita to centrum dowodzenia organizmu. Jak zadbać o ich zdrowie? 27 mar 2019, 14:28 O mikroflorze jelitowej mówi się coraz więcej. Nazywana jest „centrum dowodzenia”, a nawet „drugim mózgiem”. Co i rusz pojawiają się nowe badania, dowodzące, czym grozi brak równowagi w mikroflorze jelitowej. Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swoich jelit. To łatwiejsze niż...
  • Odchudzanie – jak stosować siemię lniane, żeby sobie nie zaszkodzić 30 mar 2019, 10:33 Lecznicze właściwości siemienia lnianego są znane od wielu wieków. Nasiona lnu zwyczajnego to cenny składnik diety nie tylko w czasie odchudzania. Zawierają one szereg wartościowych dla zdrowia związków, a także pomagają łagodzić liczne dolegliwości układu pokarmowego. Jak...
  • Dieta ketogeniczna – jesz dużo tłuszczu i chudniesz. To możliwe? 30 mar 2019, 13:31 Dieta ketogeniczna stosowana jest podczas leczenia niektórych schorzeń, m.in. u dzieci cierpiących na padaczkę lekooporną, chorych na zespół Retta i chorych na zespół Draveta; trwają badania nad wpływem diety ketogenicznej na ograniczenie postępu chorób wieku podeszłego np....
  • Dlaczego kostki puchną? 4 możliwe przyczyny 31 mar 2019, 19:54 Opuchlizna kostek nie jest jedynie problemem natury estetycznej, który sprawia, że czujemy się mało atrakcyjnie. Przypadłość ta dotyczy w szczególności kobiet i może być powodowana wieloma czynnikami. Opuchnięte nogi to objaw, który powinien skłonić nas do wizyty u lekarza w...
  • Jak oszukujemy lekarzy? 7 popularnych kłamstw 3 kwi 2019, 17:43 Do lekarza na ogół wybieramy się po... pomoc. Źle się czujemy lub chcielibyśmy profilaktycznie się przebadać. Często jednak nie jesteśmy w stu procentach szczerzy, co niestety może się przełożyć na diagnozę lub leczenie. W jakich tematach mijamy się z prawdą?
  • Starania o dziecko. Co może zrobić kobieta, a co mężczyzna? 12 kwi 2019, 12:51 Pierwszym 2-3 miesiącom starań o dziecko na ogół towarzyszy radość i podekscytowanie. Nastroje jednak diametralnie się zmieniają, gdy po tym czasie test wciąż pokazuje jedną kreskę. To jeszcze nie powód do wizyty w klinice leczenia niepłodności, ale na pewno dobry moment, by...
  • Czy można jeść banany z brązowymi plamkami? 7 kwi 2019, 6:43 Banan to jeden z najchętniej spożywanych owoców egzotycznych. Nie zawsze jednak wiemy, kiedy owoc ten nie nadaje się do spożycia. Czy można jeść banany z brązowymi plamkami? Można, a nawet trzeba, bo są one pełne witamin, minerałów oraz innych prozdrowotnie działających związków.
  • Jak odchudzić posiłki – 5 najprostszych zamienników 7 kwi 2019, 10:11 Coraz częściej zwracamy uwagę na to, ile kalorii mają spożywane przez nas posiłki. Rezygnujemy z tradycyjnych dań kuchni polskiej ze względu na ich wysoką kaloryczność oraz ciężkostrawność. Tak naprawdę, wcale nie musimy tego robić, bo wystarczy, że zastąpimy niektóre...
  • Dieta jabłkowa – monotonna, ale skuteczna? Niekoniecznie 7 kwi 2019, 16:55 Dieta jabłkowa cieszy się dość dużą popularnością. Często można spotkać się z opiniami, że jest to jedna z najskuteczniejszych diet. Jaka jest prawda? Czy jabłka mogą pomóc nam schudnąć i czy naprawdę dieta jabłkowa jest zdrowym i skutecznym sposobem na odchudzanie?
  • Czas na piękną fryzurę 7 kwi 2019, 20:00 Okres jesienno-zimowy przyczynił się do pogorszenia stanu naszej skóry, włosów i paznokci. Wiosna to idealny czas na ich regenerację. Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?
  • Stres szkolny – niedostrzegane cierpienie dzieci 8 kwi 2019, 7:23 Coraz więcej polskich dzieci w wieku szkolnym doświadcza przewlekłego stresu. Specjaliści zaczynają już nawet mówić o zjawisku „wypalenia uczniowskiego”. Najnowsze badania pokazują, że skala tego problemu jest ogromna!
  • Często chodzisz w nocy do toalety? To może być objaw choroby 8 kwi 2019, 9:33 Częste wstawanie w nocy do toalety kojarzy nam się przede wszystkim z cukrzycą. Może być też objawem bezdechu sennego, gdy wybudzamy się ze snu z niewiadomej przyczyny i odruchowo udajemy się do toalety. Najnowsze badania dowodzą jednak, że częste oddawanie moczu w nocy może...
  • Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa? 13 kwi 2019, 19:40 Wiele osób twierdzi, że kawa rozpuszczalna nie jest prawdziwą kawą. Nie jest to prawdą, bo jeżeli kupujemy produkt o nazwie „kawa rozpuszczalna” to mamy do czynienia z prawdziwą, zaparzoną wcześniej kawą, która została poddana procesowi suszenia w wysokiej temperaturze lub...
  • Jeść i się nie przejeść 14 kwi 2019, 20:00 Święta wielkanocne to dla wielu osób czas rozpusty po kilkutygodniowym poszczeniu. Jak wspomóc układ pokarmowy, gdy nie potrafimy sobie odmówić kolejnego jajka z majonezem?
  • Suplementy diety, które wspomagają układ pokarmowy 15 kwi 2019, 5:00 Wielkanocne biesiadowanie nie musi skończyć się kilkugodzinnym polegiwaniem w łóżku z powodu nieprzyjemnych dolegliwości, towarzyszących przejedzeniu. Istnieją suplementy diety, które mogą okazać się pomocne.
  • Naukowcy: Za niski poziom „złego” cholesterolu może być niebezpieczny dla kobiet 15 kwi 2019, 10:34 Wysoki poziom złego cholesterolu uważa się za stan niepokojący i wymagający zmiany, tymczasem nowe badania sugerują, że kobiety z niskim poziomem cholesterolu LDL mogą być narażone na zwiększone ryzyko krwawienia i wystąpienia udaru krwotocznego – donosi serwis Medical News...
  • 30 prostych sztuczek, które pomogą ci schudnąć i odzyskać energię 17 kwi 2019, 14:58 Odchudzanie bez specjalnej, restrykcyjnej diety i morderczych treningów? To możliwe. Każdego dnia możemy stosować różne, proste sztuczki, które mimochodem powodują spadek masy ciała. Oczywiście będzie to proces powolny, ale za to efekty będą utrzymywać się dłużej.
  • W te święta postaw się i nie przytyj! 20 kwi 2019, 20:23 Zasiadamy przy świątecznym stole z poczuciem, że znowu przegramy tę walkę. Odwieczną walkę o to kto ma rację w kwestii naszego żołądka i co jest ważniejsze, tradycja rodzinna czy my sami i nasze wybory..? Spokojnie, jedzenie w święta to nie fatum. Po pierwsze, pożegnaj...
  • Jak zwalczyć ochotę na słodycze? 5 skutecznych sposobów 20 kwi 2019, 13:18 Wszyscy kochamy słodycze, jednak jest to typowa miłość wysokiego ryzyka. Każda czekoladka, batonik lub cukierek powodują, że coraz bardziej uzależniamy się od cukru i przybywa nam dodatkowych kilogramów oraz pogarsza się nasz stan zdrowia. Jak zwalczyć ochotę na słodycze? Czym...
  • Czy odświeżacze powietrza są bezpieczne dla zdrowia? 20 kwi 2019, 16:59 Lubimy otaczać się pięknymi zapachami, więc coraz częściej korzystamy z różnych odświeżaczy powietrza. Niektóre z nich mogą niestety nie służyć naszemu zdrowiu oraz powodować np. reakcje alergiczne i ból głowy. Czy warto stosować odświeżacz powietrza? Czym grozi częste...
  • W tych produktach znajdziesz kwas fosforowy. Szkodzi zdrowiu 21 kwi 2019, 8:48 Kwas fosforowy to naturalny składnik ludzkiego organizmu; jest niezbędny m.in. w przebiegu podstawowych procesów metabolicznych oraz stanowi składnik kości i zębów, ale w syntetycznej postaci może być bardzo szkodliwy. W jakich produktach znajdziemy kwas fosforowy? Dlaczego...
  • Wcale nie trzeba pić alkoholu. 3 najczęstsze choroby wątroby 22 kwi 2019, 11:38 Wątroba jest jednym z ważniejszych narządów ludzkiego organizmu i jest zarazem najwęższym gruczołem w naszym ciele. Odpowiada ona za przebieg szeregu ważnych procesów biologicznych, choć najczęściej kojarzymy ją z oczyszczaniem organizmu z toksyn. Jakie funkcje spełnia...