Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 978 tekstów

  • Często chodzisz w nocy do toalety? To może być objaw choroby 8 kwi 2019, 9:33 Częste wstawanie w nocy do toalety kojarzy nam się przede wszystkim z cukrzycą. Może być też objawem bezdechu sennego, gdy wybudzamy się ze snu z niewiadomej przyczyny i odruchowo udajemy się do toalety. Najnowsze badania dowodzą jednak, że częste oddawanie moczu w nocy może...
  • Stres szkolny – niedostrzegane cierpienie dzieci 8 kwi 2019, 7:23 Coraz więcej polskich dzieci w wieku szkolnym doświadcza przewlekłego stresu. Specjaliści zaczynają już nawet mówić o zjawisku „wypalenia uczniowskiego”. Najnowsze badania pokazują, że skala tego problemu jest ogromna!
  • Czas na piękną fryzurę 7 kwi 2019, 20:00 Okres jesienno-zimowy przyczynił się do pogorszenia stanu naszej skóry, włosów i paznokci. Wiosna to idealny czas na ich regenerację. Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?
  • Dieta jabłkowa – monotonna, ale skuteczna? Niekoniecznie 7 kwi 2019, 16:55 Dieta jabłkowa cieszy się dość dużą popularnością. Często można spotkać się z opiniami, że jest to jedna z najskuteczniejszych diet. Jaka jest prawda? Czy jabłka mogą pomóc nam schudnąć i czy naprawdę dieta jabłkowa jest zdrowym i skutecznym sposobem na odchudzanie?
  • Jak odchudzić posiłki – 5 najprostszych zamienników 7 kwi 2019, 10:11 Coraz częściej zwracamy uwagę na to, ile kalorii mają spożywane przez nas posiłki. Rezygnujemy z tradycyjnych dań kuchni polskiej ze względu na ich wysoką kaloryczność oraz ciężkostrawność. Tak naprawdę, wcale nie musimy tego robić, bo wystarczy, że zastąpimy niektóre...
  • Czy można jeść banany z brązowymi plamkami? 7 kwi 2019, 6:43 Banan to jeden z najchętniej spożywanych owoców egzotycznych. Nie zawsze jednak wiemy, kiedy owoc ten nie nadaje się do spożycia. Czy można jeść banany z brązowymi plamkami? Można, a nawet trzeba, bo są one pełne witamin, minerałów oraz innych prozdrowotnie działających związków.
  • 5 najbrudniejszych powierzchni. Dotykasz ich każdego dnia 6 kwi 2019, 19:22 Staramy się utrzymać nasze domy i mieszkania w idealnej czystości. Okazuje się jednak, że nie zawsze się nam to udaje, i dobrze, bo sterylne warunki są dla nas równie szkodliwe, jak nadmiar brudu. Choć nie da się uniknąć kontaktu z drobnoustrojami, to warto wiedzieć, gdzie...
  • Otręby – jak stosować, żeby schudnąć? 6 kwi 2019, 16:09 Otręby należą do grupy produktów pełnoziarnistych, dlatego bardzo często polecane są w czasie stosowania diety odchudzającej. Dlaczego warto sięgać po otręby i wzbogacać nimi spożywane potrawy? Jak nie przesadzić i sobie nie zaszkodzić, stosując z pozoru zdrową i obfitującą w...
  • Kwas foliowy nie tylko dla kobiet w ciąży. Niedobór szkodzi każdemu 4 kwi 2019, 19:59 Kwas foliowy kojarzy nam się głównie z suplementacją kobiet ciężarnych. Witamina B9 jest jednak niezbędna każdemu z nas. Jej niedobór ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. Sprawdź, dlaczego kwas foliowy jest tak istotny i jak rozpoznać jego niedobór.
  • Korzystasz z tabletu, smartfona i komputera? Nadmiar gadżetów sprzyja otyłości 4 kwi 2019, 13:42 Posiadanie wielu urządzeń elektronicznych jest kuszące. Co więcej, dla każdego z nich potrafimy znaleźć zastosowanie, np. laptop w domu, tablet w podróży, a smartfon non stop. Niestety gadżety mogą mieć negatywny wpływ na nasze życie, a nawet na... masę ciała.
  • Jak oszukujemy lekarzy? 7 popularnych kłamstw 3 kwi 2019, 17:43 Do lekarza na ogół wybieramy się po... pomoc. Źle się czujemy lub chcielibyśmy profilaktycznie się przebadać. Często jednak nie jesteśmy w stu procentach szczerzy, co niestety może się przełożyć na diagnozę lub leczenie. W jakich tematach mijamy się z prawdą?
  • „Słodka równowaga”, czyli wiosenna dieta bez wyrzeczeń 3 kwi 2019, 16:59 Czy Polacy wraz ze zmianą pory roku, zmieniają nawyki żywieniowe? Okazuje się, że aż 60 % z nas deklaruje, że przyjście wiosny to moment, kiedy odżywiamy się bardziej zdrowo niż przez pozostałą część roku*. W tym czasie decydujemy się na jedzenie większej ilości świeżych...
  • Niedobór jodu jest niebezpieczny. Które objawy powinny wzbudzić niepokój? 3 kwi 2019, 11:25 Niedobór jodu może występować częściej niż nam się wydaje. Należy pamiętać, że jest to jednak jeden z najważniejszych pierwiastków, które są nam niezbędne do zachowania dobrego zdrowia. Jak objawia się niedobór jodu?
  • Dlaczego kostki puchną? 4 możliwe przyczyny 31 mar 2019, 19:54 Opuchlizna kostek nie jest jedynie problemem natury estetycznej, który sprawia, że czujemy się mało atrakcyjnie. Przypadłość ta dotyczy w szczególności kobiet i może być powodowana wieloma czynnikami. Opuchnięte nogi to objaw, który powinien skłonić nas do wizyty u lekarza w...
  • Dieta ketogeniczna – jesz dużo tłuszczu i chudniesz. To możliwe? 30 mar 2019, 13:31 Dieta ketogeniczna stosowana jest podczas leczenia niektórych schorzeń, m.in. u dzieci cierpiących na padaczkę lekooporną, chorych na zespół Retta i chorych na zespół Draveta; trwają badania nad wpływem diety ketogenicznej na ograniczenie postępu chorób wieku podeszłego np....
  • Nowy sposób walki z otyłością. Chorym pomoże modyfikacja genetyczna 28 mar 2019, 8:46 Coraz więcej osób boryka się z problemem nadmiaru masy ciała. Powszechnie wiadomo, że otyłość zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci, dlatego intensywnie poszukuje się metod skutecznego radzenia sobie z tym problemem. Być może kluczowe okażą się badania nad cząsteczką,...
  • Niedobór potasu zagraża życiu. Masz te objawy? Idź do lekarza 27 mar 2019, 18:29 Niedobór potasu jest niebezpieczny, ponieważ elektrolit ten reguluje m.in. pracę naszego serca. Pomaga mu w tym sód, jednak jego nadmiar powoduje spadek potasu. Zachowanie tej równowagi jest więc bardzo ważne dla zdrowia. Jak objawia się niedobór potasu?
  • Jelita to centrum dowodzenia organizmu. Jak zadbać o ich zdrowie? 27 mar 2019, 14:28 O mikroflorze jelitowej mówi się coraz więcej. Nazywana jest „centrum dowodzenia”, a nawet „drugim mózgiem”. Co i rusz pojawiają się nowe badania, dowodzące, czym grozi brak równowagi w mikroflorze jelitowej. Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swoich jelit. To łatwiejsze niż...
  • Ostrożnie z suplementacją witaminy D! Nadmiar jest niebezpieczny 26 mar 2019, 9:24 Suplementy diety z witaminą D cieszą się dużą popularnością. Ponieważ ostatnio wiele mówi się o fatalnych dla zdrowia skutkach niedoboru witaminy D, można zapomnieć o tym, że jej nadmiar również jest niebezpieczny. Nowe badania tylko dostarczają dowodów, że suplementacja...
  • Rewolucja w leczeniu cukrzycy typu 2? Naukowcy opracowali proste i tanie urządzenie 25 mar 2019, 9:59 Cukrzyca typu 2 jest chorobą cywilizacyjną w której kluczową rolę odgrywa kontrola stężenia glukozy we krwi. Naukowcy opracowali nowe urządzenie, które ułatwia kontrolę choroby i potrafi precyzyjnie obliczyć dawkę insuliny.
  • Kupujesz je rodzinie? Wszystko, co musisz wiedzieć o parówkach 23 mar 2019, 9:56 Prawda na temat parówek dla wielu osób okazuje się wręcz szokująca. Niestety ten dziecięcy przysmak może być zabójczy dla zdrowia, jeżeli nie wiemy, jak kupować parówki. Co musisz wiedzieć, zanim zjesz parówkę lub podasz ją swojemu dziecku?
  • Czujesz metaliczny posmak w ustach? To objawy poważnej choroby 22 mar 2019, 19:41 Choroby nerek mogą rozwijać się latami, zanim zostanie postawiona odpowiednia diagnoza. Wszystko przez to, że pierwsze sygnały bywają subtelne lub zupełnie nieswoiste. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że metaliczny posmak w ustach czy wymioty mogą być objawem choroby nerek....
  • Najpierw zrobią ci badania, potem wydrukują jedzenie. Powstaje sushi bar przyszłości 18 mar 2019, 14:35 W tej restauracji, aby dostać jedzenie, będziesz musiał oddać próbki śliny, moczu i kału. Następnie twoje sushi powstanie w drukarce 3D. Brzmi dziwnie? To dla twojego dobra.
  • Wiosna widoczna na twarzy 17 mar 2019, 20:00 Przesuszona, szara cera i zmęczenie wymalowane na twarzy – czas poprawić wygląd. Pozwól sobie rozkwitnąć na wiosnę.
  • Dieta antyhistaminowa – kto powinien ją rozważyć? 17 mar 2019, 15:29 Dieta antyhistaminowa nie jest dietą odchudzającą, ale leczniczą. Dzięki niej możliwe jest uniknięcie nieprzyjemnych objawów, które powodowane są nadwrażliwością na histaminę. Na czym polega dieta antyhistaminowa? Jak sprawdzić, czy powinniśmy ją stosować?
  • Przewlekły ból głowy – 3 potencjalne przyczyny 17 mar 2019, 12:48 Ból głowy dotyka każdego z nas. Cierpimy na niego z wielu powodów m.in. wskutek zmian pogody. Powtarzające się i trwające przez długi czas bóle głowy zawsze powinny stać się przyczyną wizyty u lekarza. Dlaczego często boli nas głowa?
  • Chcesz schudnąć? Oblicz najpierw swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 17 mar 2019, 9:59 Skuteczne odchudzanie wymaga zastosowania się do pewnych zasad, które nie mają na celu uprzykrzenia nam życia. Stosowanie odpowiednio dobranej diety, aktywność fizyczna, a także wykonanie badań, które mogą ujawnić wpływające na zwiększanie się masy ciała choroby to sposób na...
  • Chcesz szybko odetkać ucho? Uważaj, żeby sobie nie zaszkodzić 17 mar 2019, 7:12 Niemal każdy zna uczucie zatkanego ucha. Dolegliwość ta, choć irytująca, najczęściej nie jest oznaką poważnej choroby. Problem pojawia się wówczas, gdy uczuciu zatkanego ucha towarzyszy ból ucha, ból i zawroty głowy, a także wymioty i szumy uszne.
  • Dieta owsiankowa. Czy można stracić 1 kg w 1 dzień? 16 mar 2019, 18:59 Czy owsianka może odchudzać? Może, ale dieta owsiankowa nie jest dla każdego. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza gdy chcemy zastosować długoterminową dietę owsiankową, która trwa aż dwa miesiące. Jakie efekty może przynieść jednodniowa dieta owsiankowa?
  • Bezdech senny może zwiększać ryzyko wystąpienia Alzheimera? 12 mar 2019, 9:27 Trudno oszacować, jak wiele osób rzeczywiście zmaga się z bezdechem sennym, ponieważ czasem trudno o poprawną diagnozę. Bywa, że chorzy nie są nawet świadomi, ile razy wybudzają się w ciągu nocy z powodu chwilowego bezdechu. Tymczasem naukowcy znaleźli związek między tą...