Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 972 tekstów

  • Kto powinien zbadać poziom witaminy D przed rozpoczęciem suplementacji? 18 lip 2020, 17:36 — Suplementacja witaminy D ma sporo zalet, jednak może też wiązać się z poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Dzieje się tak w sytuacji, gdy osoba suplementująca „witaminę słońca” nie musi tego robić ze względu na jej prawidłowy poziom w organizmie. Kto powinien udać się na badania...
  • 12 czynników, które zwiększają ryzyko rozwoju hemoroidów 18 lip 2020, 20:50 — Hemoroidy, czyli guzki krwawnicze, to dość wstydliwy problem. Dotyczy on osób w różnym wieku i może mieć związek z działaniem wielu czynników. Najczęstszą przyczyną choroby hemoroidalnej jest nieprawidłowo skomponowana, uboga w błonnik pokarmowy dieta, która ma bezpośredni...
  • Szaroniebieski kolor skóry – objaw srebrzycy. Kogo dopada ta choroba? 19 lip 2020, 13:57 — Szaroniebieski kolor skóry może wskazywać na srebrzycę (choroba niebieskiej skóry, argyria). Choroba ta nie należy do grupy częstych schorzeń i obecnie dotyka przede wszystkim osoby wydobywające srebro i mające z nim stały kontakt np. osoby korzystające ze srebrnych sztućców...
  • Kannabidiol może pomóc zapobiec zniszczeniu płuc w COVID-19 20 lip 2020, 10:28 — Naukowcy twierdzą, że kannabidiol, czyli CBD, może pomóc zmniejszyć burzę cytokin i nadmierne zapalenie płuc, które zabija wielu pacjentów z COVID-19.
  • Bardzo przebiegły przeciwnik 7 sie 2020, 15:00 — Cukrzyca atakująca coraz młodszych pacjentów, insulinooporność występująca także u osób szczupłych i wynikające z niej problemy np. z zajściem w ciążę. Choroby metaboliczne są podstępne i coraz bardziej powszechne ‒ mówi dr Jakub Bukowczan z Polsko-Amerykańskiego Centrum...
  • Ten jeden trik pozwoli ci zrzucić dwa razy więcej kilogramów. Jest prostszy niż myślisz! 23 lip 2020, 18:31 — Jeśli masz motywację do odchudzania, ale wydaje ci się, że liczba na twojej wadze ani drgnie, możesz rozważyć prowadzenie dziennika żywności. Badania pokazują, że śledzenie tego, co jesz, jest skutecznym narzędziem do utraty wagi.
  • Nie myjesz twarzy przed snem? Od dzisiaj zaczniesz – a oto powód 23 lip 2020, 21:31 — Po długim dniu pracy w domu, położenie się do łóżka bez mycia twarzy może być kuszącą opcją. Wydaje się przecież, że nie będzie tu szkody. Nie nosisz makijażu, nie wychodzisz z domu. Ale według dermatologów twoje wieczorne oczyszczanie jest tak samo ważne teraz, jak przed...
  • Selen i arsen mogą być istotne dla rozwoju kobiecych nowotworów 24 lip 2020, 8:33 — Poziom selenu oraz arsenu w surowicy krwi może być przydatnym wskaźnikiem ryzyka nowotworów kobiecych: piersi i jajnika. Specjaliści nie wykluczają, że odpowiednią dietą uwzględniającą te pierwiastki można wpływać na ryzyko rozwoju niektórych nowotworów.
  • Jak sprawdzić, czy śliwki są robaczywe? 25 lip 2020, 9:58 — Sezon na krajowe śliwki dopiero się rozpoczyna, jednak w sklepach już od dłuższego czasu dostępne są śliwki importowane m.in. z Holandii i Mołdawii. Pojawiają się one na rynku znacznie wcześniej i raczej nie znajdziemy w ich wnętrzu robaków. Dlaczego? Z prostego powodu – owoce...
  • Ile czasu musi minąć, żeby antybiotyk zaczął działać? 26 lip 2020, 8:46 — Antybiotyk to lek stosowany w celu zwalczenia infekcji bakteryjnych. Nie działa on na wirusy, dlatego w przypadku wielu chorób konieczne jest przeprowadzenie badań, które pozwolą określić, jaki rodzaj patogenu powoduje objawy chorobowe. Antybiotyki to szczególna grupa leków,...
  • 10 sposobów na letnie spacery. Niech nie zatrzyma cię temperatura! 27 lip 2020, 15:33 — Miesiące letnie to zwykle czas, w którym można łatwo podnieść poziom aktywności, spędzając więcej czasu na spacerach na świeżym powietrzu i próbując nowych zajęć, takich jak wędrówki, pływanie i jazda na rowerze. Jednak wraz ze wzrostem temperatury ekstremalne upały mogą...
  • Jak organizm radzi sobie z jednorazowym obżarstwem? Uczestnicy eksperymentu jedli tyle kawałków pizzy, ile tylko udało im się wcisnąć. Jakie były skutki? 27 lip 2020, 16:21 — Naukowcy z Centrum Żywienia, Ćwiczeń i Metabolizmu na Uniwersytecie w Bath porównali skutki normalnego jedzenia (tj. „Jedz, aż będziesz najedzony”) z maksymalnym obżarstwem (tj. „Jedz, dopóki nie będziesz w stanie poradzić sobie z kolejnym kęsem”). Co pokazały te eksperymenty?
  • Jak pozbyć się piwnego brzucha? Oj, łatwo nie będzie 29 lip 2020, 12:30 — Zamiłowanie do piwa zmieniło twój sześciopak w beczkę? Nie jesteś sam! Wygląda na to, że piwosze na całym świecie mają tendencję do tworzenia się oponki, zwłaszcza gdy się starzeją, a zwłaszcza jeśli są mężczyznami. Ale czy to naprawdę piwo powoduje „piwny brzuch”?
  • Nie chcesz rzucić palenia, bo boisz się, że przytyjesz? Badacze mają dla ciebie złe wieści 29 lip 2020, 13:30 — Niektórzy palacze mogą uzasadniać dalsze palenie ze względu na niższą masę ciała, często związaną z tym nałogiem. Jednak badacze z Vanderbilt University Medical Center ustalili, że nawet przy niższym wskaźniku masy ciała (BMI) palacze są bardziej narażeni na odkładanie...
  • Jak uchronić się przed drugą falą koronawirusa 1 sie 2020, 4:55 — Że nadejdzie, eksperci nie mają wątpliwości. W dodatku zbiegnie się z sezonem grypowym i to w okresie, gdy wielu z nas zmaga się z osłabieniem odporności. Jak więc zadbać o swoje zdrowie i zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem, wyjaśnia dr Agnieszka...
  • 9 zmian w stylu życia, które minimalizują ryzyko udaru 2 sie 2020, 9:21 — Udar mózgu to poważny problem medyczny. Statystyki dowodzą, że schorzenie to przestało być typowe dla wieku starczego i coraz bardziej zagraża osobom młodym. Czynniki ryzyka wystąpienia udaru w dużej mierze związane są z naszym stylem życia, dlatego możemy łatwo uniknąć...
  • Co się dzieje z twoim ciałem, gdy jesz masło? 4 sie 2020, 15:25 — Chociaż często uważane za „zbyt tłuste” i niezdrowe, masło ma wiele wspaniałych właściwości zdrowotnych. Jest bogate w witaminę A i zawiera kwas laurynowy, który jest ważny w leczeniu wielu infekcji. Ponadto zawiera niewielką ilość witaminy E, witaminy B12 i witaminy K.
  • Ile tłuszczu dziennie należy spożywać? 5 sie 2020, 11:32 — Tłuszcz, podobnie jak węglowodany i białko, jest niezbędnym w diecie makroskładnikiem odżywczym. Nie jest to jednak argument za tym, żeby jeść go zbyt dużo. Należy skupić się na jakości spożywanych tłuszczów.
  • 5 leków bez recepty, które mogą uzależniać 9 sie 2020, 6:57 — Uznawane za nieszkodliwe leki dostępne bez recepty, mogą być dla nas poważnym zagrożeniem. Nawet powszechnie stosowane tabletki i syropy mogą uzależniać i działać narkotycznie. Ze względów bezpieczeństwa w aptekach ograniczono możliwość zakupu m.in. niektórych leków kaszel...
  • Jesz niedojrzałe owoce, ponieważ mają mniej kalorii? Sprawdź, dlaczego to niebezpieczne 9 sie 2020, 9:57 — Niedojrzałe owoce uważane są za mniej kaloryczne, dlatego chętnie sięgamy po nie, będąc na diecie. Nie jest to dobry pomysł, bo owoce, które nie osiągnęły jeszcze odpowiedniego stopnia dojrzałości, mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu. W większości przypadków nie powodują...
  • 4 błędy w ćwiczeniach, które powodują przyrost masy ciała 10 sie 2020, 12:31 — Czy zauważyłeś, że wylewasz piąte poty na treningu, a mimo to waga nadal nie drgnęła? Może to być skutek pewnych typowych błędów ćwiczeń. Jakich pułapek (w tym myślowych) unikać?
  • Peeling kawitacyjny – na czym polega? Jakie daje efekty i czy można przeprowadzić go w domu? 10 sie 2020, 21:36 — Peeling kawitacyjny to jeden z zabiegów coraz częściej dostępnych w salonach odnowy. Jednak czasami po prostu nie możesz odwiedzić takiego miejsca, aby odpowiednio zadbać o włosy, skórę lub ciało. Można taki zabieg przeprowadzić w domu! Czym jest i w jaki sposób go wykonać?
  • 7 najpopularniejszych błędów kulinarnych. Przez nie potrawy nie wychodzą smaczne 13 sie 2020, 9:31 — Niewiele jest rzeczy lepszych niż domowy posiłek, a obecnie wydaje się, że więcej ludzi spędza więcej czasu na gotowaniu w domu niż kiedykolwiek wcześniej. Jeśli jednak jesteś domowym szefem kuchni, możesz popełniać kluczowe błędy w gotowaniu, nie zdając sobie z tego sprawy –...
  • Ból palców u stóp – 6 potencjalnych przyczyn 15 sie 2020, 11:02 — Ból palców u stóp może uprzykrzyć życie. Najczęściej związany jest z noszeniem nieodpowiednio dopasowanego obuwia, jednak może być też pierwszym objawem poważnych chorób. Dowiedz się, o czym może świadczyć uciążliwy ból palców u nóg.
  • Domowy dezodorant może być skuteczniejszy niż drogeryjny. Sprawdź, jak go zrobić 15 sie 2020, 13:00 — Dezodoranty i antyperspiranty, które kupujemy w sklepach, nie zawsze są skuteczne. Problemem jest także ich skład, który może powodować podrażnienia skóry, reakcje alergiczne, a także sprzyjać rozwojowi poważnych chorób. Z tego względu warto wypróbować domowy dezodorant,...
  • Jak szybko uporać się z infekcją intymną w czasie podróży? 16 sie 2020, 7:01 — Infekcja intymna w podróży to częsty problem, który rujnuje urlop lub wyjazd służbowy. Pojawiające się z dnia na dzień nieprzyjemne dolegliwości, czyli świąd, pieczenie oraz upławy wymagają szybkiej reakcji. W jaki sposób uporać się z infekcją intymną, kiedy nie możemy iść do...
  • Nie tylko antybiotykoterapia. Przy jakich dolegliwościach pomogą probiotyki? 16 sie 2020, 11:05 — Antybiotykoterapia to jedno ze wskazań do kuracji probiotykami. Antybiotyki nie działają wybiórczo, co oznacza, że niszczą zarówno chorobotwórcze, jak i pożyteczne bakterie, które dbają m.in. o odporność naszego organizmu. Kiedy warto stosować probiotyki?
  • Jak schudnąć mimochodem? 7 nawyków, które warto wprowadzić 16 sie 2020, 17:00 — Czy można schudnąć mimochodem? Można, a najprostszym sposobem, aby osiągnąć cel, jest przejście na zdrowe odżywianie i zmiana trybu życia. Brzmi banalnie? To prawda, ale nawet niewielka korekta codziennych nawyków może działać cuda. Dzięki kilku prostym zmianom możesz nie...
  • Czy picie sody oczyszczonej może pomóc schudnąć? 18 sie 2020, 8:33 — Soda oczyszczona jest znana z wielu zastosowań, od czyszczenia lodówki po wybielanie zębów. Niektórzy sugerują, że rozcieńczenie sody oczyszczonej w wodzie, occie jabłkowym lub soku z cytryny i picie jej na pusty żołądek może pomóc łatwo zrzucić zbędne kilogramy.
  • Kardiolog zdradza przepis na długowieczność w dobie COVID-19: 400 kcal mniej, ruch na receptę 18 sie 2020, 7:08 — To paradoks, ale szansa na przeżycie 100 lat może być dziś nawet większa niż wcześniej. Przepis na długowieczność mimo pandemii COVID-19 zdradza prof. Artur Mamcarz, kardiolog.