Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1047 tekstów

  • Chcesz się wyspać i zachować zdrowie? Zwróć uwagę na swoją sypialnię 30 lip 2018, 7:18 — Kolejny poranek, a ty znowu czujesz, że jesteś niewyspany? Nie masz siły, by wstać z łóżka i rozpocząć dzień? Winna może być twoja sypialnia, a dokładnie przedmioty, które się w niej znajdują lub nawet ogólny wystrój. Oto kilka zaskakujących rzeczy, które mają wpływ na sen, a...
  • Postaw na prostatę 29 lip 2018, 20:00 — Udane życie seksualne? Zdrowa prostata to jeden z czynników, które mają na nie duży wpływ. Problemy z prostatą to codzienność tysięcy mężczyzn.
  • Jadła mało, a brzuch ciągle rósł. Chirurdzy usunęli z żołądka nastolatki... kulę włosów 27 lip 2018, 14:25 — Chirurdzy usunęli z żołądka 12-latki kulę włosów ważącą 3,5 kilograma. Operację przeprowadzono w szpitalu w obwodzie mangystauskim na zachodzie Kazachstanu.
  • 6 produktów spożywczych, które szkodzą twoim zębom 27 lip 2018, 14:05 — Higiena jamy ustnej ma ogromne znaczenie, jeśli zależy nam na pięknym uśmiechu. Jednak regularne szczotkowanie zębów to nie wszystko, o czym powinniśmy pamiętać. Bardzo ważna jest także dieta, którą prowadzimy. Niektóre produkty (nawet te bardzo zdrowe) mogą uszkadzać szkliwo....
  • Niedobór selenu ma poważny wpływ na zdrowie. W jakich produktach się znajduje? 23 lip 2018, 14:55 — Selen jest bardzo ważnym pierwiastkiem, niezbędnym do prawidłowej pracy naszego organizmu. Niewiele osób zastanawia się, jakie funkcje pełni i dlaczego jest nam tak bardzo potrzebny. Niedobór selenu może więc być dla niektórych zaskoczeniem. Sprawdź, w jakich produktach...
  • Nie brakuje suplementów z witaminą B6. Komu mogą być potrzebne? 19 lip 2018, 7:05 — Witamina B6 znajduje się w składzie wielu suplementów diety. Najczęściej spotykamy ją w towarzystwie magnezu, po który również chętnie sięgamy. Pytanie, czy tego typu preparaty są naprawdę potrzebne i kto powinien po nie sięgać? Dowiedz się, jaki wpływ na nasz organizm ma...
  • Nadmiar cukrów prostych, słodkie napoje i brak warzyw. Czym skutkuje taka dieta? 19 lip 2018, 6:16 — Cukrzyca typu 2 jest już powszechnym problemem. Z nadwagą lub otyłością zmaga się większość dorosłych. Tendencję wzrostową widać też wśród dzieci. Tymczasem nadmiar masy ciała to nie tylko kompleksy – to ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób, w tym cukrzycy.
  • Jak ochronić dziecko przed cukrzycą typu 2? 18 lip 2018, 10:24 — Cukrzyca typu 2 nie dotyczy tylko dorosłych jak niektórym mogłoby się wydawać. Ta poważna choroba dotyka także dzieci i to z roku na rok ich liczba wzrasta. Jakie są przyczyny cukrzycy typu 2 wśród dzieci i jak uchronić przed chorobą swoją pociechę? Sprawdź, co możesz (i...
  • Wierzysz, że kawa pomoże ci szybciej wytrzeźwieć? Jesteś w błędzie 17 lip 2018, 16:26 — Poprzedniego dnia za dużo wypiłeś i pierwsze co robisz po przebudzeniu, to parzysz mocną kawę z nadzieją, że tylko ona postawi cię na nogi i co więcej – pozwoli szybciej wytrzeźwieć? Błąd. Okazuje się, że ten cudowny napar nie ma takich magicznych możliwości. Co w takim razie...
  • Sprawdź, czy możesz cierpieć na niedobór biotyny 17 lip 2018, 8:42 — Biotyna, znana również jako witamina B7, należy do grupy witaminy B, rozpuszczalnych w wodzie. Po suplementy diety z biotyną najczęściej sięgają panie, ponieważ mają rewelacyjny wpływ na włosy, skórę i paznokcie. Sprawdź, do czego nasz organizm potrzebuje biotyny i czy...
  • Jak zwiększyć ilość błonnika w diecie? 15 skutecznych sposobów 16 lip 2018, 12:18 — Błonnik pokarmowy jest największym sprzymierzeńcem osób będących na diecie odchudzającej. Powinien jednak w dużych ilościach znajdować się w diecie każdego z nas, ponieważ poprawia pracę układu pokarmowego, przyspiesza metabolizm, zapobiega nowotworom jelit i sprzyja...
  • Jak uzupełnić niedobór witaminy K? 13 lip 2018, 14:49 — Jak uzupełnić niedobór witaminy K? Odpowiedzi na to pytanie szuka wiele osób, u których zdiagnozowano zbyt niski poziom tej witaminy lub mają problem z jej wchłanianiem. Na szczęście niedobór witaminy K można bardzo łatwo uzupełnić, a jeśli nie podejdą zalecane produkty...
  • Jak najlepiej wykorzystać wolny czas? Naukowcy znają odpowiedź 13 lip 2018, 13:17 — Jak najlepiej wykorzystać wolny czas? To pytanie, tuż przed weekendem, zadaje sobie mnóstwo osób. Spać do południa? Spotkać się ze znajomymi? Wyjechać gdzieś na dwa dnia? A może posprzątać całe mieszkanie, zrobić zakupy i wieczorem przeczytać książkę? Naukowcy wiedzą, jak...
  • Sprawdź, czy możesz cierpieć na niedobór witaminy K 12 lip 2018, 15:13 — Niedobór witaminy K występuje bardzo rzadko, ale jednak jest możliwy. Niektóre osoby mogą być bardziej podatne na spadek poziomu witaminy K choćby z powodu diety ubogiej w tłuszcze, ponieważ witamina K jest jedną z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Odpowiedz na kilka pytań...
  • Kobietom, które długo pracują, grozi poważna choroba 12 lip 2018, 6:54 — Kobiety powinny pracować krócej niż mężczyźni. Przede wszystkim dlatego, że po powrocie do domu wykonują kolejne obowiązki, na ogół związane z życiem rodzinnym. Kobiety, które długo pracują, mają większe szanse zachorowania na cukrzycę – wynika z badania opublikowanego w...
  • Te produkty warto jeść przed seksem 9 lip 2018, 17:36 — Seks może być udany lub nie i wcale nie chodzi tylko o występowanie pożądania lub umiejętności techniczne partnerów. Czasem sukces może być uzależniony od naszej diety, a w szczególności od tego, co zjedliśmy tuż przed upojną nocą. Sprawdź, co jeść, a czego nie jeść przed seksem.
  • Atak migreny? Tak go pokonasz 9 lip 2018, 13:02 — Atak migreny potrafi kompletnie zwalić z nóg. Wyjątkowo silny i charakterystyczny ból głowy, z którym bardzo trudno się uporać. Osoby, które często cierpią z powodu migren, doskonale wiedzą, jak sobie z nimi radzić i mają swoje sposoby. Jeśli migrena to dla ciebie nowość,...
  • Co dzieje się z twoim ciałem, gdy jesteś zestresowany? 6 lip 2018, 12:53 — Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Denerwujemy się z różnych powodów – mogą to być problemy w pracy, długi, trudne relacje w związku, choroba najbliższego członka rodziny, zbyt wysokie wymagania wobec siebie... Trzeba jednak pamiętać, że stres ma fatalny wpływ na...
  • Pierwsze objawy białaczki. Co powinno zaniepokoić? 29 cze 2018, 12:37 — Pierwsze objawy białaczki łatwo przegapić. Niestety choroba postępuje na ogół bardzo szybko, dlatego ważne jest, żeby nie bagatelizować złego samopoczucia. Dowiedz się, które sygnały są niepokojące i jakie kroki należy podjąć, gdy się pojawią.
  • Odsypianie w weekendy szkodzi zdrowiu 28 cze 2018, 8:30 — Środek tygodnia, a ty już masz dość codziennego wstawania o świcie i marzysz o weekendzie, gdzie będziesz mógł spać do południa? Uważaj, taki rytm nie wyjdzie ci na zdrowie. Naukowcy odkryli, że odsypianie w weekendy jest szkodliwe. Jak to możliwe?
  • Wypadanie włosów – 5 prawdopodobnych przyczyn 27 cze 2018, 13:15 — Wypadanie włosów może mieć różne przyczyny. Czasem świadczy o silnym stresie, ale może być też sygnałem niedoboru białka lub witamin. Objawu tego nigdy nie należy bagatelizować, licząc, że problem sam zniknie. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów.
  • Cholesterol – wszystko, co musisz o nim wiedzieć 26 cze 2018, 8:36 — Cholesterol zaczyna nas interesować dopiero wtedy, gdy w badaniach krwi pojawi się nieprawidłowy wynik. To moment, w którym zastanawiamy się, jak obniżyć poziom „złego cholesterolu”, ale... czym właściwie jest ten „zły cholesterol” i jakie konsekwencje dla zdrowia może mieć...
  • Uporczywy trądzik? Sięgnij po te zioła 25 cze 2018, 7:54 — Uporczywy trądzik potrafi spędzić sen z powiek. Szczególnie, gdy stosowało się już mnóstwo preparatów do skóry z niedoskonałościami. Czasem jednak okazuje się, że naturalne, domowe metody sprawdzają się lepiej niż te wszystkie specyfiki. Sprawdź, które zioła i rośliny warto...
  • Innowacyjna technika plastyki miejsc intymnych 25 cze 2018, 6:00 — O nowatorskiej metodzie redukcji warg sromowych, minimalizującej ryzyko powikłań, mówi Dr Dawid Serafin z Serafin Clinic.
  • Dieta wysokobiałkowa może być niebezpieczna. Dlaczego? 19 cze 2018, 18:57 — Dieta wysokobiałkowa jest bardzo popularna, ponieważ daje uczucie sytości i gwarantuje redukcję masy ciała bez utraty mięśnie. Jednak dieta ta, jak każda inna, ma pewne ograniczenia i lepiej stosować ją z zachowaniem zdrowego rozsądku. Dlaczego dieta wysokobiałkowa może być...
  • Niebezpieczne skutki nadmiaru soli w diecie 18 cze 2018, 12:48 — Nadmiar soli w diecie ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. Choć lekarze od lat alarmują, by ograniczać sól, wiele osób jest wręcz uzależnionych od niej. Nie ma co się oszukiwać – lubimy słone potrawy i przekąski, co znacznie odbija się na naszym samopoczuciu i prowadzi do...
  • Czy można zjeść za dużo owoców? Niestety tak 18 cze 2018, 9:37 — Zdrowa dieta powinna być bogata w owoce – wie o tym każdy z nas. Wydaje nam się jednak, że produkty z tej grupy można jeść właściwie bez ograniczeń. Takie myślenie możne nas jednak doprowadzić do problemów z układem trawiennym, ale nawet spowodować przyrost masy ciała. Czy...
  • Niewydolność serca w Polsce na tle Europy – czas na zmiany! 15 cze 2018, 15:27 — Niewydolność serca (NS) stała się jednym z głównych problemów współczesnej kardiologii. Będą o nim dyskutować kluczowi polscy eksperci medyczni oraz goście zagraniczni podczas dwudniowej konferencji Sekcji Niewydolności Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Wydarzenie...
  • Niedobór witaminy PP – które objawy powinny zaniepokoić? 15 cze 2018, 10:58 — Niedobór witaminy PP bardzo niekorzystny wpływ na układ neurologiczny człowieka, a przede wszystkim na pracę mózgu. Rzadko jednak zastanawiamy się nad rolą witaminy PP czy też ewentualną suplementacją. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy PP i w których produktach...
  • Rak piersi nie zawsze wymaga chemioterapii. Przełomowe badania 13 cze 2018, 12:45 — Dobra wiadomość dla wszystkich kobiet – wczesna postać raka piersi nie musi wymagać chemioterapii. Naukowcy opracowali test, który mierzy aktywność genów związanych z nawrotem raka piersi.