Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 972 tekstów

  • Suplementacja witaminy D. Rekomendacje ekspertów 24 paź 2019, 9:53 Zdecydowana większość Polaków ma jej niedobór. Może się to objawiać m.in. bólami mięśni i stawów, kiepskim samopoczuciem oraz częstymi infekcjami. Dowiedz się jak bezpiecznie uzupełnić braki witaminy D, nazywanej też często witaminą słońca.
  • Wierzysz, że kawa pomoże ci szybciej wytrzeźwieć? Jesteś w błędzie 17 lip 2018, 16:26 Poprzedniego dnia za dużo wypiłeś i pierwsze co robisz po przebudzeniu, to parzysz mocną kawę z nadzieją, że tylko ona postawi cię na nogi i co więcej – pozwoli szybciej wytrzeźwieć? Błąd. Okazuje się, że ten cudowny napar nie ma takich magicznych możliwości. Co w takim razie...
  • 5 sygnałów świadczących o tym, że pracujesz za dużo 17 gru 2018, 11:19 Wszyscy żyjemy dziś w biegu, mamy mnóstwo obowiązków zawodowych i prywatnych. Jesteśmy przemęczeni, a mimo to wciąż wyrabiamy nadgodziny, co wcześniej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Oto 5 sygnałów ostrzegawczych, świadczących o tym, że pracujesz za dużo.
  • Masz za dużo świątecznego jedzenia? Możesz pomóc przez internet 25 gru 2018, 20:47 Kilogramy jedzenia, które zalegają w lodówce jeszcze na kilka dni po świętach, to problem, z którym co roku spotykają się polskie rodziny. Nie oznacza to jednak, że resztki muszą lądować na śmietniku. Jedna z organizacji prowadzi akcję, dzięki której możemy podzielić się...
  • Nadużywanie alkoholu wśród seniorów. Dlaczego jest tak niebezpieczne? 1 sty 2019, 11:47 Kiedy mamy 20 lat, łatwiej tolerujemy i metabolizujemy alkohol. Nadużywanie alkoholu w podeszłym wieku może natomiast skończyć się tragicznie.A czy wiesz, dlaczego wraz z wiekiem kac staje się coraz gorszy?
  • Jak zachowuje się człowiek, który ma 2-3 promile we krwi? 21 maj 2019, 6:46 Dotyka praktycznie wszystkich, którzy wypiją za dużo. Kac to nie tylko złe samopoczucie i ból głowy. Może powodować też problemy z koncentracją, pamięcią i refleksem, a nawet nieśmiałość i skłonność do jedzenia niezdrowych potraw. Dowiedz się, co nauka wie o kacu.
  • Śpisz za dużo lub za mało? Możesz mieć atak serca 3 wrz 2019, 21:56 Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kolorado w Boulder dowodzi, że niedostateczna lub nadmierna ilość snu może zwiększyć ryzyko zawału serca. W badaniu wzięło udział prawie pół miliona osób.
  • Witaminy B6 i B12 związane ze zwiększonym ryzykiem bardzo poważnych złamań 16 paź 2019, 5:24 Jak wyjaśniają autorzy nowego badania, zarówno niewystarczające, jak i nadmierne spożycie składnika odżywczego może być szkodliwe. Chociaż nie ma wątpliwości, że niektóre osoby muszą przyjmować suplementy, rośnie obawa, że ​​wiele osób przyjmuje więcej niż powinny.
  • Skąd się bierze opuchlina? Tych objawów nie można lekceważyć 26 paź 2019, 19:45 Opuchlina, a właściwie opuchlizna lub obrzęk to skutek gromadzenia się płynów w jamach ciała oraz przestrzeni pozakomórkowej. Pojawienie się opuchlizny może świadczyć o zaburzeniach w funkcjonowaniu naszego organizmu, które mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Najczęściej...
  • Czy wyższe spożycie magnezu może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej u kobiet? 26 gru 2019, 19:46 Nowe badanie prospektywne oparte na danych z Inicjatywy Zdrowia Kobiet wykazało potencjalny odwrotny związek między dietetycznym magnezem a śmiertelną chorobą wieńcową serca u kobiet po menopauzie.
  • Pijesz kilka filiżanek kawy dziennie? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści 15 maj 2020, 9:50 Kawa cappuccino, latte lub espresso to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Ale to, czy jest to dobre czy złe dla twojego zdrowia, może zostać wyjaśnione przez genetykę, ponieważ pierwsze na świecie badanie australijskiego Centrum Precision Health z University...
  • Picie do utraty przytomności grozi pewnym poważnym ryzykiem. Jakim? 14 wrz 2020, 19:34 Obszerny przegląd badań, w których analizowano historię picia ponad 130 000 osób sugeruje, że upijanie się do bycia nieprzytomnym może podwoić ryzyko rozwoju demencji w późniejszym życiu. Epizody szczególnie intensywnego picia mogą przyczyniać się do rozwoju innych schorzeń,...