Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 793 tekstów

  • Psychika w koronakryzysie: Mamy nowe rodzaje zaburzeń 2 maj 2020, 8:51 Mam pacjentów, którzy są dobrze sytuowani, mają zabezpieczenie, jednak boją się załamania rzeczywistości. Różnica między dotychczasowym obrazem świata, a tym nowym jest dla nich katastrofą. Jak wspomóc psychikę w koronakryzysie – mówi dr n. med. Sławomir Murawiec, psychiatra.
  • Chcesz schudnąć bez wyrzeczeń? 8 produktów, które na długo eliminują głód 2 maj 2020, 14:18 Aby odchudzanie było skuteczne, pomocne jest wdrożenie do jadłospisu produktów, które na długo eliminują uczucie głodu. Przy tym należy pamiętać, by posiłki spożywać regularnie, właściwie zoptymalizować ich kaloryczność i być aktywnym fizycznie.
  • Pandemia może spowodować trwałą zmianę w życiu 4 maj 2020, 5:48 Wiele z obecnych problemów w naszym życiu, na przykład kryzys w związku czy kłopoty wychowawcze bierze się z obciążeń, których doświadczaliśmy przed pandemią. Przymusowa izolacja społeczna sprawiła jednak, że nie da się od nich teraz uciec. O doświadczaniu zmian w czasie...
  • Czy syropy na odporność działają? Lekarz Łukasz Durajski odpowiada 4 maj 2020, 19:35 Dotychczas preparaty na odporność cieszyły się największą popularnością w sezonie jesienno-zimowym. Jednak pandemia koronawirusa i ponowne otwarcie przedszkoli i żłobków sprawia, że rodzice szukać skutecznych sposobów na wzmocnienie odporności dziecka.
  • Prof. Simon dla „Wprost”: Europejskie państwo nie może tak funkcjonować 4 maj 2020, 12:17 Możemy nie nosić maseczek, tylko gdzie będziemy hospitalizować chorych? Powoli zapełniają się nam szpitale. Najtrudniejsza sytuacja jest z personelem. Wybory prezydenckie? Jestem przeciwnikiem wszelkich działań, które mogą narazić na ryzyko ludzkie życie i zdrowie – prof....
  • Czy picie kawy jest bezpieczne, kiedy jesteś chory? Zaskakująca wiadomość ze świata nauki 5 maj 2020, 5:23 Chęć spożywania gorących napojów, aby pomóc uspokoić dreszcze i ogrzać swoje wnętrze, jest bardzo powszechną rzeczą, gdy ktoś czuje się trochę chory. A tak wielu z nas lubi na przykład kawę. Ale jej picie jest bezpieczne, gdy jesteś przeziębiony?
  • Chusteczki do dezynfekcji DYI – jak zrobić je samemu w domu? 5 maj 2020, 6:24 Produkty do czyszczenia, mydła, środki antyseptyczne i dezynfekujące są obecnie produktami pożądanymi na całym świecie. Ludzie dokładają wszelkich starań, aby uchronić się przed koronawirusem. Jednak chusteczki do dezynfekcji można z powodzeniem zrobić samemu w domu i nie...
  • Nadmiar tłuszczu we krwi może spowodować uszkodzenie narządów 12 gru 2019, 10:24 Myśląc o konsekwencjach tłuszczu we krwi, najczęściej koncentrujemy się na zablokowaniu przepływu i powstawaniu skrzeplin. Jednak nowe badania dowodzą, że wysoki poziom lipidów we krwi może prowadzić do stanu zapalnego, az czasem poważniejszych konsekwencji, takich jak...
  • Nadmiar tłuszczu powoduje cukrzycę typu 2? 24 gru 2019, 8:08 Po raz pierwszy naukowcy potwierdzili, że tłuszcz wycieka z wątroby do trzustki, wywołując stan przewlekły. Badania prowadzone przez zespół z Newcastle University w Wielkiej Brytanii zostały opublikowane w czasopiśmie naukowym Cell Metabolism.
  • Picie wody jest dobre – ale nie w nadmiarze. Jak uniknąć przewodnienia? 13 sty 2020, 19:00 Picie dużej ilości wody może oczyścić naszą skórę, wyleczyć przeziębienia i pomóc w odchudzaniu. I wydaje się, że w dzisiejszych czasach wszyscy mają przy sobie butelkę z wodą – wielokrotnego użytku i stale uzupełnianą. Czy nie powinniśmy przy każdej okazji pić H2O? Okazuje...
  • Przedawkowanie witaminy C – czy jest możliwe? 15 gru 2019, 10:51 Witamina C, czyli kwas askorbinowy to jedna z najchętniej przyjmowanych witamin w okresie jesienno-zimowym. Powszechnie uważa się, że chroni ona przed sezonowymi infekcjami wirusowymi, wspomagając pracę układu immunologicznego. Jest w tym nieco prawdy, jednak witamina C...
  • Koronawirus. Jak dbać o zdrowie psychiczne, by nie zwariować od nadmiaru wiadomości? 4 mar 2020, 21:30 Chociaż mycie rąk nabrało teraz wartości większej niż kiedykolwiek wcześniej, w obliczu epidemii koronawirusa powinniśmy także zadbać o mózg, a raczej o zdrowie psychiczne. Jak żyć w dobie pandemii i „nie zwariować”?
  • Witaminy i minerały w cukrzycy. Czy można suplementować je na własną rękę? 5 sty 2020, 12:13 Cukrzyca to podstępna i wyjątkowo groźna choroba, która wymaga odpowiedniego leczenia i stałego kontrolowania stanu zdrowia osoby chorej. Zagrożeniem mogą okazać się nie tylko grzechy żywieniowe oraz nieprzestrzeganie zasad przyjmowania przepisanych przez lekarza leków, ale...
  • Przedawkowanie witaminy D? 5 skutków ubocznych 5 mar 2020, 6:28 Choć witamina D jest niezwykle ważna, jej przedawkowanie zagraża zdrowiu człowieka. Jakie mogą być konsekwencje jej nadmiaru? Zobacz 5 najczęstszych skutków ubocznych.
  • Czy wyższe spożycie magnezu może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej u kobiet? 26 gru 2019, 19:46 Nowe badanie prospektywne oparte na danych z Inicjatywy Zdrowia Kobiet wykazało potencjalny odwrotny związek między dietetycznym magnezem a śmiertelną chorobą wieńcową serca u kobiet po menopauzie.
  • Jak wyszczuplić ramiona? 6 sty 2020, 10:20 Grube ramiona to problem wielu kobiet, które marzą o pięknej sylwetce. Aby usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej w tej części ciała konieczna jest dieta odchudzająca, która pomoże wyszczuplić całą sylwetkę, a także ćwiczenia na ramiona np. z hantlami i cardio, które z kolei...
  • Jak nie przytyć w święta? Dietetyk kliniczny: Skupmy się na jednym kluczowym zaleceniu 23 gru 2019, 21:32 Z niecierpliwością wyczekujesz świąt Bożego Narodzenia, ale sen z powiek spędza ci obawa, że znów przytyjesz? Fakt, nadmiar świątecznych smakołyków nie sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki. Chyba, że podejdziesz do sprawy z zachowaniem zdrowego rozsądku. Jak nie przytyć w...
  • Sukraloza – co to takiego? 7 sty 2020, 21:41 Nadmiar dodanych cukrów może mieć szkodliwy wpływ na metabolizm i ogólny stan zdrowia. Z tego powodu wiele osób korzysta ze sztucznych słodzików, takich jak sukraloza. Co to jest, jak działa i czy szkodzi?
  • Jak stracić tłuszcz z górnej części brzucha? 14 sty 2020, 18:30 Połączenie genetyki, czynników stylu życia i diety decyduje o tym, gdzie twoje ciało gromadzi nadmiar tłuszczu. U niektórych osób górna część brzucha jest ostatnim miejscem, w którym następuje utrata tłuszczu. Jak go zgubić?
  • 10 produktów, które dodają energii lepiej niż kawa 14 sty 2020, 19:28 Nadmiar kofeiny odbija się na twoim ciele. Na dłuższą metę prawdopodobnie zwiększy zmęczenie zamiast energii. Jeśli pijesz kawę z cukrem, możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, ile cukru zjadasz w ciągu dnia, a ten cukier daje szybki zastrzyk energii, który wkrótce się...
  • Morfologia krwi. Czym są monocyty? 18 sty 2020, 19:26 Morfologia krwi jest prostym, ale bardzo ważnym badaniem, które pozwala wstępnie ocenić stan zdrowia. W celu poszerzonej diagnostyki wykonuje się morfologię z rozmazem, która sprawdza dokładny skład oraz budowę krwi. Jednym z kluczowych badań podczas morfologii z rozmazem jest...
  • Ten czynnik pozwoli przewidzieć ryzyko zawału. Nie jest to nadwaga 21 sty 2020, 18:44 Osoby, które przeżyły zawał serca, mając nadmiar tłuszczu wokół brzucha, są bardziej narażone na kolejny atak serca. Wykazały to nowe badania i jest to kolejny powód, dla którego pomiary obwodu talii mogą być ważniejsze niż wchodzenie na wagę.
  • Czy metformina pomaga schudnąć? 29 lut 2020, 13:29 Metformina to lek stosowany między innymi u chorych na cukrzycę. Od pewnego czasu sięgają po niego także osoby zdrowe, które chcą szybko pozbyć się nadmiaru zbędnych kilogramów. Lekarze przestrzegają przed stosowaniem tego typu „kuracji” odchudzających, bo mogą one spowodować...
  • Maksymalne dawki witamin i minerałów w suplementach diety 7 gru 2019, 15:39 Suplementy diety stały się w ostatnich latach bardzo popularne. Szczególnie często sięgamy po preparaty zawierające witaminy i minerały, których może brakować w naszej diecie, a są one kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ze względów bezpieczeństwa Zespół ds....
  • Idealne ciało przez cały rok? Oto sekret! 16 sty 2020, 15:23 Piękne ciało nigdy nie wychodzi z mody. To nie jest tak, że po sezonie bikini możemy odpuścić i zrobić sobie przerwę od diety i ćwiczeń. Niestety często pomimo ogromnego wysiłku włożonego w pracę nad sylwetką efekty nie są takie, jakich byśmy sobie życzyły. Oporna tkanka...
  • Leczenie otyłości korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne dzieci 6 lut 2020, 17:00 Rosnące wskaźniki otyłości w krajach rozwiniętych są ogromnym problemem. Z nadmierną masą ciała zmagają się już coraz młodsze dzieci. Skutki mogą być opłakane i mowa nie tylko o ich zdrowiu fizycznym, ale także psychicznym.
  • Rakotwórcza żywność, czyli jaka? Tych produktów lepiej unikać? 16 lut 2020, 12:30 Jakość dostępnych w sklepach produktów spożywczych z roku na rok jest coraz gorsza. Naturalną żywność zastępują produkty wysoko przetworzone, które pełne są sztucznych dodatków od żywości. Sprawia to, że w naszej diecie mogą znaleźć się pokarmy o potencjalne rakotwórczym...
  • 6 sposobów na walkę z syndromem poniedziałku. Dlaczego tak stresujemy się powrotem do pracy po weekendzie? 1 mar 2020, 20:58 Niedziela powinna być dniem odpoczynku i relaksu. Tymczasem wielu z nas odczuwa stres i niepokój, związany z powrotem do pracy. Warto wiedzieć, że przewlekły stres sprzyja chorobom i uniemożliwia weekendowy wypoczynek, którego tak potrzebujemy do regeneracji organizmu.
  • Czy cukier z owoców jest szkodliwy? 1 mar 2020, 16:28 Cukier owocowy, czyli fruktoza to naturalnie występujący cukier prosty, który odpowiada za słodki smak owoców, miodu oraz naturalnych przetworów owocowych np. soków i dżemów. Fruktoza znajduje się w składzie także innych produktów spożywczych, bo często stosowana jest w celu...
  • Jak schudnąć z brzucha? 5 nawyków, które musisz wprowadzić 15 gru 2019, 18:32 Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć z brzucha. Częstym powodem, dla którego poszczególne osoby decydują się na odchudzanie jest nieproporcjonalne nagromadzenie tkanki tłuszczowej właśnie w tej części ciała. Dlatego, jeśli kolejna dieta odchudzająca nie działa,...