Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1042 tekstów

  • 11 powodów, dla których dieta IF, czyli okresowa głodówka, nie jest bezpieczna 17 wrz 2020, 20:28 Dieta IF, nazywana też dietą intermittent fasting, przerywaną głodówką lub okresowym postem może być skuteczna, ale niektórym zaszkodzi. Komu?
  • Czekolada służy zdrowiu, jednak nie każdy może po nią sięgać 15 wrz 2020, 12:31 Przyjęło się, że czekolada szkodzi zdrowiu i lepiej z niej zrezygnować. To jednak nieprawda. Oczywiście, w nadmiarze będzie szkodzić, jednak jedzona w umiarze przyniesie korzyści.
  • Nadmiar wody w organizmie jest niebezpieczny? Jak go usunąć? 15 wrz 2020, 9:30 Czujesz się jak balon? Twoje kostki puchną, a twarz stała się okrąglejsza? To mogą być objawy nadmiaru wody w organizmie. Stanu, który nie jest prawidłowy. Jak pozbyć się nadmiaru wody?
  • Picie do utraty przytomności grozi pewnym poważnym ryzykiem. Jakim? 14 wrz 2020, 19:34 Obszerny przegląd badań, w których analizowano historię picia ponad 130 000 osób sugeruje, że upijanie się do bycia nieprzytomnym może podwoić ryzyko rozwoju demencji w późniejszym życiu. Epizody szczególnie intensywnego picia mogą przyczyniać się do rozwoju innych schorzeń,...
  • Kawa wypłukuje z organizmu ważne składniki odżywcze – prawda czy fałsz? 14 wrz 2020, 17:29 Nie wyobrażasz sobie dnia bez kilku filiżanek mocnej, aromatycznej kawy? Nie jesteś jedyny. Niektórzy są jednak ciekawi, czy kofeina sprzyja pewnym niedoborom, np. magnezu lub wapnia. Czy to prawda, że kawa wypłukuje je z organizmu?
  • Lubisz kawę? To świetnie! Ma rewelacyjny wpływ na zdrowie 14 wrz 2020, 8:31 Jedna filiżanka kawy raczej nie powinna nikomu zaszkodzić, więc o ile nie masz przeciwwskazań do jej picia, czas porzucić wyrzuty sumienia. Okazuje się bowiem, że kofeina może służyć zdrowiu. Dlaczego więc warto być kawoszem?
  • Czy można jeść zielone pomidory? 13 wrz 2020, 16:51 Zielone pomidory kojarzą się nam przede wszystkim z czasami dzieciństwa i przygotowywanymi przez mamę lub babcię przetworami na zimę. Sałatka z zielonych pomidorów była częstym dodatkiem do obiadu, jednak surowe zielone pomidory nie nadają się do spożycia. Dlaczego nie należy...
  • Kobieta pod wpływem pandemii ograniczyła media społecznościowe. Zgadnij, jak teraz się czuje 13 wrz 2020, 6:35 Media społecznościowe mają swoje zalety – ale potrafią naprawdę uzależniać. Konsumowane w nadmiarze mają negatywny wpływ na samopoczucie psychiczne. Z tego powodu pewna kobieta z Australii postanowiła zaniechać korzystania z niektórych portali, stosując w tym celu trzy zasady.
  • Jak wyszczuplić twarz? Sposoby na wysmuklenie buzi 12 wrz 2020, 14:59 W jaki sposób wyszczuplić twarz? To częste pytanie, które zadają sobie przede wszystkim kobiety. Sposobów na wyszczuplenie twarzy jest wiele, jednak kluczem do sukcesu jest zrzucenie nadmiaru kilogramów i osiągnięcie wagi optymalnej do naszego wzrostu. Jeżeli nie mamy...
  • 5 nawyków, które niszczą odporność 11 wrz 2020, 21:47 Bardzo często mówi się o sposobach na wzmocnienie organizmu, ale równie ważne jest, czego unikać, by tej odporności nie niszczyć.
  • Nie tylko ćwiczenia i dieta – sen pomoże ci w odchudzaniu 10 wrz 2020, 7:29 Dorosły człowiek powinien spać od 7 do 9 godzin na dobę. Warto przestrzegać tej zasady, by... schudnąć.
  • Świeci ci się skóra? Sprawdź, co może być tego przyczyną 9 wrz 2020, 18:29 Świecąca się twarz najczęściej oznacza, że jej posiadacz ma cerę tłustą. Jednak nie zawsze. Co jeszcze powoduje świecenie się skóry i jak sobie z tym poradzić?
  • Nie każdy powinien jeść grzyby! Na te objawy uważaj 8 wrz 2020, 14:33 Jak co roku z wytęsknieniem czekasz na rozpoczęcie sezonu na grzybobranie? Właśnie się zaczął. Jeśli poza zbieraniem lubisz także dania z grzybami, sprawdź, czy nie jesteś na liście osób, które powinny ich unikać.
  • Otyłość covidowa u dzieci. „Sytuacja jest dramatyczna” 7 wrz 2020, 11:45 Na nadwagę i otyłość cierpi w Polsce 30-35 proc. dzieci. – Sytuacja jest dramatyczna. Przychodzą nastolatki, które ważą po 100, 120 kg. Są dzieci, które już wymagają operacji, bo nie są w stanie normalnie żyć. Rodzice nagle zauważają problem, idą do lekarza i liczą na to, że...
  • Miewasz migreny? Masz większe ryzyko tej choroby 7 wrz 2020, 6:21 To FAKT! Pacjenci cierpiący z powodu przewlekłej migreny mają aż 6-krotnie wyższe ryzyko zachorowania na depresję! Niestety, świadomość dotycząca tego złożonego problemu jest wciąż w naszym społeczeństwie niewystarczająca. Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat.
  • Czy objaw Courvoisiera może świadczyć o nowotworze? 5 wrz 2020, 8:20 Objaw Courvoisiera powinien zaniepokoić i skłonić do wykonania zaleconych przez lekarza badań. O tym, że mamy z nim do czynienia, poinformuje nas lekarz, który wykonuje rutynowe badanie jamy brzusznej m.in. badanie palpacyjne lub badanie USG. O czym świadczy objaw...
  • Zbuduj odporność, aby czuć się bezpiecznie 4 wrz 2020, 7:35 Obecnie lepiej niż kiedykolwiek rozumiemy, że utrzymanie silnej odporności chroni nie tylko zdrowie nas samych, ale i naszych najbliższych. Zbliżający się okres przeziębień jesienno-zimowych czy powrotów do szkoły to „ostatni dzwonek” przypominający nam, że warto postawić na...
  • Cukrzyca i ciąża – jak pomagają nowoczesne technologie? 3 wrz 2020, 21:29 Dużo mówi się o cukrzycy jako epidemii XXI wieku. Szczególną grupą chorych są kobiety w ciąży – cukrzyca ma wpływ nie tylko na stan ich zdrowia, ale także na rozwijające się dziecko. W czasie ciąży w organizmie kobiety zachodzi wiele procesów, które powodują duże zmiany...
  • Czy picie energetyków rzeczywiście jest szkodliwe dla zdrowia? 3 wrz 2020, 17:36 Jedni nie wyobrażają sobie poranka bez kawy, inni bez energetyka. Są też tacy, którzy mimo porannej kawy i tak w ciągu dnia ratują się napojem z tauryną i kofeiną. Czy faktycznie tak bardzo szkodzą zdrowiu?
  • Czy można chodzić spać z mokrymi włosami? Odpowiedź może zaskoczyć 2 wrz 2020, 16:31 Wilgotne włosy są zwykle bardziej kruche, więc tarcie o poduszkę może dodatkowo osłabić włosy, powodując rozdwajanie końcówek lub łamanie. Jednak jest to większy problem dla tych, którzy mają już zniszczone włosy. Jeśli masz zdrowe i mocne pasma, stosując kilka trików...
  • Mężczyzno! Ten jeden pomiar da odpowiedź, czy masz większe ryzyko śmierci z powodu raka prostaty 2 wrz 2020, 15:27 Badanie przeprowadzone na ponad 200 000 mężczyzn w Wielkiej Brytanii, zaprezentowane na tegorocznej Europejskiej i Międzynarodowej Konferencji na temat otyłości (ECOICO), ujawnia, że ​​istnieje związek między otyłością centralną (stężeniem tkanki tłuszczowej wokół brzuch i...
  • Czy dzieci powinny jeść żelki z witaminami? Odpowiedź może zaskoczyć 1 wrz 2020, 6:24 Żelki z witaminami dla dzieci i dorosłych już od kilku lat można kupić w każdej aptece i w większości drogerii. Wielu osobom może się wydawać, że to prosty sposób suplementacji, który spodoba się nawet największym niejadkom. Jakie są plusy i minusy zażywania żelków z witaminami?
  • Papryka to witaminowa rekordzistka. Który kolor jest najlepszy? 31 sie 2020, 9:30 Papryka jest dla zdrowia bezcenna. W Polsce to warzywo typowe dla wczesnej jesieni. Zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu. Odmładza, poprawia nastrój. Różni się właściwościami w zależności od koloru. Każda jest jednak zdrowa.
  • Od kiedy należy suplementować witaminę D? Czy to już? 31 sie 2020, 5:21 Powszechnie wiadomo, że suplementacja witaminy D jest wskazana w okresie jesienno-zimowym, ale co dokładnie to oznacza? Czy można wskazać konkretną datę, gdy trzeba wybrać się do apteki? Czym grozi niedobór witaminy D?
  • Jak podnieść pośladki? Dieta i ćwiczenia 30 sie 2020, 13:35 Jędrne pośladki, które znajdują się na swoim miejscu, a nie lewitują w okolicy ud to marzenie każdej kobiety. Siły ciążenia nie pokonamy, jednak to nie grawitacja jest wrogiem naszej sylwetki. Jędrne pośladki wymagają stosowania odpowiedniej diety oraz ćwiczeń, które pomogą...
  • Miłość, epigenetyka, rodzinny dom. Co wpływa na to, jak kochamy? 29 sie 2020, 6:44 Pragnienie miłości jest naturalne i powszechne. Źle znosimy samotność, a co więcej - jest ona groźna dla zdrowia. Wiążemy się w pary, ale wiele związków się rozpada, czasami dlatego, że jednej lub obu stronom brakuje umiejętności tworzenia relacji. Dlaczego? Czy można zdolność...
  • Okulary dla dzieci mogą być fajne! 28 sie 2020, 15:00 Soczewki okularowe dla dziecka? Wytrzymałość to podstawa. Idealne są te przeznaczone specjalnie dla dzieci, np. HOYA PNX Kids. Czasem myślę, że czołg mógłby po nich przejechać i nic by im się nie stało ‒ mówi dyplomowany optometrysta mgr inż. Tomasz Tokarzewski.
  • Kiedy powinieneś odwiedzić nefrologa? 27 sie 2020, 13:33 Nefrolog to lekarz specjalizujący się w leczeniu chorób nerek. Specjaliści z zakresu nefrologii mają również dużą wiedzę na temat tego, jak choroba lub dysfunkcja nerek może wpływać na inne części ciała.
  • Ten internetowy kalkulator może przewidzieć ryzyko udaru. Jaki jest twój wynik? 27 sie 2020, 10:25 Lekarze mogą przewidywać ryzyko udaru niedokrwiennego u pacjentów na podstawie ciężkości ich zespołu metabolicznego, konglomeratu stanów obejmujących wysokie ciśnienie krwi, nieprawidłowy poziom cholesterolu i nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha i talii.
  • Aleksandra Żebrowska pokazała swoje ciało po ciąży. Zaapelowała do kobiet 26 sie 2020, 19:31 Na początku sierpnia na świat przyszedł trzeci syn Aleksandry i Michała Żebrowskich, któremu para nadała imię Feliks. Dziś dumna mama podzieliła się na Instagramie zdjęciami pokazując swoje ciało po porodzie. Przy okazji zaapelowała do kobiet.