Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 573 tekstów

  • Przedszkolak nie musi chorować. Jak wzmocnić odporność dziecka dietą? 11 lis 2019, 19:40 Jesień to pora szczególnie trudna dla odporności. Wiatr i deszcz sprawiają, że organizm, zwłaszcza ten dziecięcy, jest bardziej podatny na przemarznięcie. Z kolei brak słońca odpowiedzialny jest za braki witaminy D wpływającej na odporność i… przeziębienie gotowe. Maluch...
  • Czego możesz doświadczyć, jeśli zamienisz kawę na herbatę? Będziesz zaskoczony 7 lis 2019, 11:14 Od lat trwają walki miłośników kawy i herbaty. Która jest lepsza? Która zapewni lepsze korzyści zdrowotne? Oba napoje dają nam ich wiele. Jednak co się stanie, gdy zdeklarowany zwolennik kawy zrezygnuje z niej na rzecz herbaty?
  • Jak picie alkoholu wpływa na osoby z chorobą Crohna? 5 lis 2019, 21:41 Dużą część radzenia sobie z chorobą Leśniowskiego-Crohna stanowią zmiany diety w celu zapobiegania nasileniu objawów. Alkohol jest częstym czynnikiem wywołującym chorobę Leśniowskiego-Crohna, a niektóre osoby z tą chorobą muszą unikać lub przynajmniej ograniczać jego spożycie.
  • Twoje dziecko jest jedynakiem? Istnieje większe ryzyko, że będzie otyłe 7 lis 2019, 6:48 Nowe badania dowodzą, że większa liczba potomstwa zmusza rodziców do większej organizacji, lepszego planowania posiłków rodzinnych i mniejszego, ogólnego ich spożycia. Czy jedynacy mają większe ryzyko otyłości?
  • Domowe sposoby na sen. Czy rzeczywiście działają? 5 lis 2019, 14:52 Ostatnimi czasy coraz więcej osób narzeka na problemy ze snem. Nic w tym dziwnego. Prowadzimy bardzo dynamiczny i zróżnicowany tryb życia, a dookoła występuje mnóstwo czynników rozpraszających. Ciężko jest zasnąć w otaczającym nas pędzie i hałasie wielu spraw. Czy domowe...
  • Cukrowy detoks. Jak zerwać ze słodyczami? 6 lis 2019, 9:46 Słodycze nie są potrzebne w diecie. Warto je mocno ograniczyć, pamiętając o tym, że lepiej robić to stopniowo. Nawyków dietetycznych tak łatwo się nie zmienia.
  • Ignorujesz drżącą powiekę? Popełniasz duży błąd 6 lis 2019, 18:40 Drżenie powieki (lub obu, choć rzadziej) jest niezwykle irytujące. Czasem przybiera na sile do tego stopnia, że zauważają to inne osoby. Drgającej powieki nie należy jednak ignorować. Nasz organizm usiłuje nam coś powiedzieć.
  • Grzybica ogólnoustrojowa. 15 objawów, które powinny wzbudzić niepokój 9 lis 2019, 9:50 Grzybica ogólnoustrojowa (kandydoza, drożdżyca) może dawać bardzo nietypowe objawy. Postępujące zagrzybienie organizmu spowodowane jest zachwianiem równowagi mikroflory jelitowej, przez co bytujące naturalnie w jelitach grzyby z rodzaju Candidia, przede wszystkim Candidia...
  • Dieta po cesarskim cięciu. Czy można jeść wszystko? 9 lis 2019, 18:50 Cesarskie cięcie jest zabiegiem chirurgicznym, więc wymaga specjalnego postępowania także w kwestii stosowanej diety. Odpowiednie odżywianie kobiety po operacji wpływa przede wszystkim na zmniejszenie ryzyka wystąpienia powikłań pooperacyjnych oraz przyśpiesza gojenie się...
  • Twoje dziecko spędza dużo czasu przed telewizorem? Sprawdź, po jakie napoje sięga 24 paź 2019, 11:33 Nowe badania pokazują, że dzieci i młodzież, które spędzają więcej czasu na oglądaniu telewizji lub korzystaniu z urządzeń elektronicznych, piją więcej napojów gazowanych i energetycznych.Zwiększone spożycie cukru i kofeiny naraża młodych ludzi na otyłość, cukrzycę, słaby sen...
  • Tyjesz od napojów, a nie od jedzenia. Czego nie warto pić? 16 paź 2019, 21:26 Zgodnie z nowym badaniem na myszach wpływ dodanej sacharozy na spożycie kalorii i masę ciała zależy od tego, czy jest ona w postaci płynnej czy stałej. Jeśli wyniki przekładają się na ludzi, mogłoby to sugerować, że otyłość powodowana cukrem pochodzi głównie od dosładzanych...
  • Napoje wzmacniające odporność. Jak je przygotować? 31 paź 2019, 14:30 Sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy może nas uchronić przed szeregiem poważnych chorób, ale także zminimalizować ryzyko złapania zwykłej, sezonowej infekcji. Warto wiedzieć, jak wspomóc jego pracę.
  • Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa? 27 paź 2019, 10:38 Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw, owoców, zbóż, a nawet herbaty, kawy i...
  • Nie tylko cukier. Rodzicu, uważaj także na inne substancje słodzące 30 paź 2019, 6:51 Nie jedynie cukier jest zagrożeniem: różne słodziki są szkodliwe dla zdrowia dzieci. Istnieje co najmniej osiem substancji słodzących,, równie groźnych. Te słodziki często chowają się w produktach spożywczych reklamowanych jako zawierające mniej cukru.
  • Jesteś kobietą po pięćdziesiątce? Możliwe, że zmagasz się z poważnym niedoborem 16 paź 2019, 11:07 Po ukończeniu 51. roku życia aż o jedną piątą zwiększa się u kobiet zapotrzebowanie na wapń. Tymczasem prawdopodobnie tylko niespełna 12 proc. Polek w każdym wieku zjada wystarczająco dużo wapnia. Czas zatem na zmianę codziennej diety - dzięki regularnemu jedzeniu produktów...
  • Dieta przedcukrzycowa – jak wygląda i kto powinien na nią przejść? 23 paź 2019, 8:05 Cukrzyca charakteryzuje się koniecznością pozostania na określonej diecie, wyeliminowania pewnych grup pokarmów i stosowania się do zaleceń lekarza. Co jednak począć, kiedy dotyka nas stan przedcukrzycowy? Tutaj też pomocna może być dieta.
  • Chcesz schudnąć? Naukowcy mają prostą radę. Możesz zacząć już dziś 29 paź 2019, 9:52 Nowe badania zaprezentowane na konferencji American College of Cardiology ACC w Ameryce Łacińskiej wykazały, że studenci, którzy używali smartfonów przez pięć lub więcej godzin dziennie, mieli o 43 proc. większe ryzyko otyłości w porównaniu z rówieśnikami, którzy spędzali...
  • Kiedy najlepiej przyjmować probiotyki? Nie popełniaj tych błędów 17 paź 2019, 8:05 Nawet jeśli nigdy nie zażywałeś probiotyków, prawdopodobnie o nich słyszałeś. Suplementy te zapewniają liczne korzyści, ponieważ zawierają żywe mikroorganizmy, takie jak bakterie lub drożdże, które wspierają zdrowe bakterie w jelitach. Czy należy zażywać je w określonym czasie?
  • Czy cukier i nabiał faktycznie powodują trądzik? 18 paź 2019, 17:47 Nowe badanie łączy dietę bogatą w nabiał lub cukier z powstawaniem trądziku. Jednak naukowcy odkryli również, że zanieczyszczenia i inne czynniki środowiskowe mogą mieć wpływ na skórę. Eksperci twierdzą, że ograniczenie nabiału i cukru na rzecz diety bogatej w błonnik z...
  • Dieta przeciwko stanom zapalnym. Na czym polega? 21 paź 2019, 21:37 Stany zapalne są przyczyną wielu chorób, jednak ich obecność sama w sobie również jest bardzo szkodliwa dla organizmu. Okazuje się, że można zwalczyć zapalenia dietą. Jak ona wygląda i na czym polega? Czy przy tym pozwala schudnąć?
  • Piła nawet litr energetyków dziennie, przeszła metamorfozę. Jej efekt jest spektakularny 30 paź 2019, 21:19 Sarah Grosvenor przez lata zmagała się z problemami z wagą i walczyła ze zbędnymi kilogramami. Efekty jej metamorfozy robią wrażenie.
  • Czy istnieje sposób na szybkie wytrzeźwienie? 1 lis 2019, 20:36 Zaduszki to czas nie tylko wizyt na cmentarzach, ale i spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Czasami pije się podczas nich alkohol. Jak szybko wytrzeźwieć? Niestety, nie ma dobrych domowych sposobów.
  • Skurcze mięśni – czy można je bagatelizować? 13 paź 2019, 14:45 Kurcz mięśni (potocznie nazywany skurczem) najczęściej związany jest z intensywnym wysiłkiem fizycznym oraz niedoborami magnezu, wapnia, a także potasu, ale częste skurcze mięśni mogą być jednym z pierwszych objawów poważniejszych schorzeń. Dlaczego dokuczają nam nieprzyjemne,...
  • Rak trzustki zabija po cichu. Jakie badania warto wykonać? 13 paź 2019, 15:45 Rak trzustki zaliczany jest do grupy wyjątkowo agresywnych i trudnych w leczeniu nowotworów. Przez długi czas nie daje on żadnych objawów lub są one na tyle nietypowe, że diagnostyka pojawiających się dolegliwości prowadzona jest w całkiem innym kierunku. Co sprzyja rozwojowi...
  • Czy odpady z produkcji kawy zwalczają stany zapalne? 17 paź 2019, 9:29 Wyniki przeprowadzonego niedawno badania podają, że ​​łupiny i skórka, które producenci usuwają z nasion kawy podczas produkcji mogą zawierać przydatne związki. Chociaż jest to dopiero wstępne badanie, odkrycia mogą być korzystne zarówno dla zdrowia ludzkiego, jak i środowiska.
  • Pijesz często, ale mało? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści 17 paź 2019, 18:59 Według badań opublikowanych w EP Europace , czasopiśmie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC), częste picie niewielkich ilości alkoholu wiąże się z większym prawdopodobieństwem migotania przedsionków niż picie dużych ilości alkoholu.
  • Jak ograniczyć kalorie bez głodzenia się? 3 skuteczne rady 18 paź 2019, 16:41 Wiele osób rozpoczyna swoje odchudzanie od obcięcia kalorii. Niestety, często dokonujemy drastycznej redukcji, która powoduje, że nieustannie jesteśmy głodni. W konsekwencji sprzyja też pojawieniu się efektu jo-jo.
  • Czy psychoza alkoholowa może wystąpić przy jednorazowym upiciu? 20 paź 2019, 15:05 Pijemy zbyt dużo i zbyt często, co może skutkować poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi oraz schorzeniami, a także zaburzeniami w funkcjonowaniu mózgu. Jednym ze skutków picia jest psychoza alkoholowa, która najczęściej występuje u osób nadużywających trunków z procentami i...
  • Post przerywany, czyli intermittent fasting. Kto może spróbować tej metody żywienia? 22 paź 2019, 14:20 Post przerywany cieszy się coraz większą popularnością. Nic dziwnego – ma mnóstwo zalet. Pytanie, czy ten model żywienia jest dobry dla każdego.
  • Substancje zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego są wszędzie, ale jak wpływają na ciążę? 25 paź 2019, 12:35 Naukowcy znaleźli dowody na to, że narażenie na substancje zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego (EDC) podczas ciąży może obniżyć iloraz inteligencji dzieci.